Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 600 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Хобби и организация досуга>Раскраски>Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска

Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска

206 грн
206 грн
Нет в наличии
Описание
"Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска". Эмма Фарраронс

Оказывается рисование и раскрашивание — простой и надежный способ снять напряжение и избавиться от состояния стресса. Даже если раскрашивать картинку в течение нескольких минут дают возможность расслабиться и отдохнуть. Этот способ можно применить и в ожидании приема у врача, на нудном совещании и т.д. В этой книге оригинальные раскраски (замысловатые рисунки и узоры). Вы можете использовать их в любой момент, чтобы отвлечься от неприятных мыслей или проблем. Раскрашивайте – это успокоит и создаст хорошее настроение.

Помните, среди постоянной занятости, торопливости, старании успеть как можно больше, просто необходимо иногда расслабиться, сделать паузу, отвлечься от забот и сосредоточиться на настоящем моменте. Этому поможет и прогулка, и чашечка капуччино, и даже просто глубокое дыхание. Но именно процесс раскрашивания идеально подходит для осознанной медитации. Это замечательное успокаивающее и интересное упражнение. Попробуйте!

Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска

Артикул : 47461
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Эмма Фарраронс
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-5053-8
Формат : 84*108/32
EAN13 : 9785961450538
Страниц : 112
Год издания : 2015
Тип переплета : Мягкий

Описание
"Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска". Эмма Фарраронс

Оказывается рисование и раскрашивание — простой и надежный способ снять напряжение и избавиться от состояния стресса. Даже если раскрашивать картинку в течение нескольких минут дают возможность расслабиться и отдохнуть. Этот способ можно применить и в ожидании приема у врача, на нудном совещании и т.д. В этой книге оригинальные раскраски (замысловатые рисунки и узоры). Вы можете использовать их в любой момент, чтобы отвлечься от неприятных мыслей или проблем. Раскрашивайте – это успокоит и создаст хорошее настроение.

Помните, среди постоянной занятости, торопливости, старании успеть как можно больше, просто необходимо иногда расслабиться, сделать паузу, отвлечься от забот и сосредоточиться на настоящем моменте. Этому поможет и прогулка, и чашечка капуччино, и даже просто глубокое дыхание. Но именно процесс раскрашивания идеально подходит для осознанной медитации. Это замечательное успокаивающее и интересное упражнение. Попробуйте!

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 47461
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Эмма Фарраронс
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-5053-8
Формат : 84*108/32
EAN13 : 9785961450538
Страниц : 112
Год издания : 2015
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2018 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности