Избранное
Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров на 600 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Спорт, туризм и активный отдых>Общая физическая культура>Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

285 грн
285 грн
Нет в наличии
Артикул: 74991
Издательство: Питер
Автор: Пол Уэйд
ISBN13: 978-5-4461-0834-3
EAN13: 9785446108343
Год издания: 2018
285 грн
Доступно: 8
285 грн
Доступно: 8


Описание
"Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить". Пол Уэйд.

Эта книга о свободе, о силе воли, о выживании и человечности. Пол Уэйд - бывший заключенный (он был в тюрьме в Анголе и в Америке). Чтобы выжить, он был вынужден обратиться к силе. По словам Уэйда, он был "лишен всего, кроме своего тела и души", но принял решение развиваться и обрести "личную свободу, которую никто ни у кого не может отнять". Пола Уэйда назвали "Тренер". Он тренировал всех желающих, использовал свой обширный арсенал различных техник и упражнений, которые делали тело сильным, а дух крепким.

Авторская методика увеличения силы и выносливости не требует использования дорогих тренажеров и спортивных снарядов - только собственное тело, обычный стул, скамейка и стол. Для упражнений уровня, который автор называет "продвинутым" будет нужна перекладина и баскетбольный мяч. Все упражнения Уэйд разделил на шесть базовых групп. Каждая группа состоит из 10 упражнений, которые соответствуют 10 уровням сложности. Уэйд не ограничивает по времени каждый уровень, это зависит от вашей физической подготовки. Вы лично определяете, сколько времени потребует очередной уровень, автор советует ориентироваться на «мудрость тела. Каждое упражнение детально описывается и сопровождается отличными фотографиями.

В книге "Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить". собраны знания о физической культуре, самых эффективных и простых методах тренировок, здоровье и красоте. Пол Уэйд рассказывает истории появления и раскрывает значение методов развития силы человека; описывает полноценную поэтапную систему развития физических способностей и ориентировочный график выполнения.

"Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни".

Авиценна

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить

Артикул : 38586
Издательство : Питер
Автор : Пол Уэйд
ISBN13 : 978-5-496-00537-1
Формат : 84х108/16
EAN13 : 9785496005371
Страниц : 288
Год издания : 2017
Тип переплета : Мягкий

Описание
"Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить". Пол Уэйд.

Эта книга о свободе, о силе воли, о выживании и человечности. Пол Уэйд - бывший заключенный (он был в тюрьме в Анголе и в Америке). Чтобы выжить, он был вынужден обратиться к силе. По словам Уэйда, он был "лишен всего, кроме своего тела и души", но принял решение развиваться и обрести "личную свободу, которую никто ни у кого не может отнять". Пола Уэйда назвали "Тренер". Он тренировал всех желающих, использовал свой обширный арсенал различных техник и упражнений, которые делали тело сильным, а дух крепким.

Авторская методика увеличения силы и выносливости не требует использования дорогих тренажеров и спортивных снарядов - только собственное тело, обычный стул, скамейка и стол. Для упражнений уровня, который автор называет "продвинутым" будет нужна перекладина и баскетбольный мяч. Все упражнения Уэйд разделил на шесть базовых групп. Каждая группа состоит из 10 упражнений, которые соответствуют 10 уровням сложности. Уэйд не ограничивает по времени каждый уровень, это зависит от вашей физической подготовки. Вы лично определяете, сколько времени потребует очередной уровень, автор советует ориентироваться на «мудрость тела. Каждое упражнение детально описывается и сопровождается отличными фотографиями.

В книге "Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Победить себя, чтобы выжить". собраны знания о физической культуре, самых эффективных и простых методах тренировок, здоровье и красоте. Пол Уэйд рассказывает истории появления и раскрывает значение методов развития силы человека; описывает полноценную поэтапную систему развития физических способностей и ориентировочный график выполнения.

"Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек, не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни".

Авиценна

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 38586
Издательство : Питер
Автор : Пол Уэйд
ISBN13 : 978-5-496-00537-1
Формат : 84х108/16
EAN13 : 9785496005371
Страниц : 288
Год издания : 2017
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2018 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности