Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 600 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Изменить себя к лучшему. Саморазвитие>Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

415 грн
Доступно: 9
415 грн
Доступно: 9


374 грн
Старая цена: 415 грн
Экономия: 41 грн
Доступно: 1
374 грн
Старая цена: 415 грн
Экономия: 41 грн
Доступно: 1


Описание
Используйте внутренние способности вашего мозга блуждать, отдыхать, тормозить и расфокусироваться, чтобы стать продуктивнее — на работе, в учебе и жизни. Мы привыкли думать, что путь к достижению целей и выполнению задач — это фокус, концентрация. Мы полагаемся на напоминания календаря, списки дел, шумоподавляющие наушники и даже медитацию, чтобы лучше концентрироваться. Но эти методы далеко не всегда повышают продуктивность. Опираясь на последние исследования мозга, примеры из спорта и бизнеса и истории из своей психологической практики, нейробиолог Шрини Пиллэй бросает вызов традиционному подходу к продуктивности. Он рассказывает, как можно специально «расфокусироваться», чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям. Для кого эта книга Это книга для тех, кто интересуется разными подходами к повышению продуктивности и креативности. Для тех, кто интересуется устройством и принципами работы мозга. Цитаты из книги Узкая специализация Если бы вам предстояло коронарное шунтирование, то какого хирурга вы бы предпочли: кто провел тысячу подобных операций или того, кто выполнил 300 шунтирований, 300 операций на кишечнике и 400 — на мозге? В бизнесе потребности рынка лучше всего удовлетворяют специализированные компании. Про сосредоточенность Представьте, что сосредоточенность — это карманный фонарик мозга. Луч его света сослужит хорошую службу, если точно знаешь, куда смотреть. Но ведь в области периферического зрения все остается в темноте? В этом кроется причина феномена, именуемого психологами «слепота невнимания». Все ли мы замечаем? В 1995 году в Бостоне полицейский, преследуя подозреваемого, промчался мимо сцены избиения. Впоследствии он утверждал, что ничего не заметил. В ходе эксперимента выяснилось, что многие ведут себя так же, как и полицейский: вечером драку заметили только 35% подопытных, а днем — 56%. Кузнец видит лишь наковальню Мы погружаемся во внутренние процессы компании и пропускаем вперед конкурентов; игнорируем изменения в поведении любимого человека и потом удивляемся расставанию. Так врач, увлекшись поисками психологической причины тревожности пациента, рискует забыть о возможном заболевании надпочечников. Расфокус Научившись сосредоточиваться и расфокусироваться, можно более упорядоченно, продуктивно и изобретательно мыслить. Найти ключ к эффективности, творческому подходу и счастью. Как ни парадоксально, один из положительных побочных эффектов «расфокуса» — способность сконцентрироваться в нужный момент. Защита разума По данным исследований, чередование действий со сфокусированным и расфокусированным сознанием создает когнитивные резервы на случай, если что-то пойдет не так. Проще говоря, расфокус способен защищать разум на протяжении всей жизни.

Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Артикул : 72377
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Шрини Пиллэй
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-996-2
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001009962
Страниц : 240
Год издания : 2018
Тип переплета : Мягкий

Описание
Используйте внутренние способности вашего мозга блуждать, отдыхать, тормозить и расфокусироваться, чтобы стать продуктивнее — на работе, в учебе и жизни. Мы привыкли думать, что путь к достижению целей и выполнению задач — это фокус, концентрация. Мы полагаемся на напоминания календаря, списки дел, шумоподавляющие наушники и даже медитацию, чтобы лучше концентрироваться. Но эти методы далеко не всегда повышают продуктивность. Опираясь на последние исследования мозга, примеры из спорта и бизнеса и истории из своей психологической практики, нейробиолог Шрини Пиллэй бросает вызов традиционному подходу к продуктивности. Он рассказывает, как можно специально «расфокусироваться», чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям. Для кого эта книга Это книга для тех, кто интересуется разными подходами к повышению продуктивности и креативности. Для тех, кто интересуется устройством и принципами работы мозга. Цитаты из книги Узкая специализация Если бы вам предстояло коронарное шунтирование, то какого хирурга вы бы предпочли: кто провел тысячу подобных операций или того, кто выполнил 300 шунтирований, 300 операций на кишечнике и 400 — на мозге? В бизнесе потребности рынка лучше всего удовлетворяют специализированные компании. Про сосредоточенность Представьте, что сосредоточенность — это карманный фонарик мозга. Луч его света сослужит хорошую службу, если точно знаешь, куда смотреть. Но ведь в области периферического зрения все остается в темноте? В этом кроется причина феномена, именуемого психологами «слепота невнимания». Все ли мы замечаем? В 1995 году в Бостоне полицейский, преследуя подозреваемого, промчался мимо сцены избиения. Впоследствии он утверждал, что ничего не заметил. В ходе эксперимента выяснилось, что многие ведут себя так же, как и полицейский: вечером драку заметили только 35% подопытных, а днем — 56%. Кузнец видит лишь наковальню Мы погружаемся во внутренние процессы компании и пропускаем вперед конкурентов; игнорируем изменения в поведении любимого человека и потом удивляемся расставанию. Так врач, увлекшись поисками психологической причины тревожности пациента, рискует забыть о возможном заболевании надпочечников. Расфокус Научившись сосредоточиваться и расфокусироваться, можно более упорядоченно, продуктивно и изобретательно мыслить. Найти ключ к эффективности, творческому подходу и счастью. Как ни парадоксально, один из положительных побочных эффектов «расфокуса» — способность сконцентрироваться в нужный момент. Защита разума По данным исследований, чередование действий со сфокусированным и расфокусированным сознанием создает когнитивные резервы на случай, если что-то пойдет не так. Проще говоря, расфокус способен защищать разум на протяжении всей жизни.

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 72377
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Шрини Пиллэй
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-996-2
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001009962
Страниц : 240
Год издания : 2018
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2018 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности