Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 600 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Изменить себя к лучшему. Саморазвитие>Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы
Купить Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

275 грн
Доступно: 5
275 грн
Доступно: 5


Описание

Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.


Многим трудно отвечать «нет» на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные — от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит «да», значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить «да», подразумевая под этим «нет».


Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить «нет», и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.


Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.


Берите скорее карандаш — и вперед! Вы увидите, как просто говорить «нет».


Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться твердо, вежливо и уверенно отказывать другим.

Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы

Купить Умение говорить «нет». Простые практики для обретения внутренней свободы
Артикул : 69585
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Петра Кунце
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-671-8
Формат : 70*100/16
EAN13 : 9785001006718
Страниц : 80
Год издания : 2017
Тип переплета : Мягкий

Описание

Ваша личная рабочая тетрадь для повышения осознанности, уверенности в себе и обретения свободы.


Многим трудно отвечать «нет» на вопрос, просьбу или поручение. Причины разные — от нежелания ощущать дискомфорт и чувство вины до страха стать ненужным. Задумайтесь: тот, кто постоянно говорит «да», значительно облегчает жизнь окружающим, но отодвигает собственные интересы на второй план. Как хорошо, что каждый может научиться чутко прислушиваться к себе и своим потребностям, отстаивать свою позицию и больше не говорить «да», подразумевая под этим «нет».


Эта тетрадь поможет разобраться в причинах, мешающих говорить «нет», и подскажет стратегии и простые инструменты, при помощи которых вы сможете обозначить границы собственной свободы, заставив уважать свой дружелюбный, но твердый отказ.


Некоторые упражнения выполнить будет легко, а для других потребуется время. Не обязательно делать упражнения по порядку, вы всегда можете выбрать то, что покажется наиболее подходящим в данный момент. А если захочется подвести промежуточный итог, пролистай тетрадь на несколько страниц назад.


Берите скорее карандаш — и вперед! Вы увидите, как просто говорить «нет».


Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться твердо, вежливо и уверенно отказывать другим.

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 69585
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Петра Кунце
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-671-8
Формат : 70*100/16
EAN13 : 9785001006718
Страниц : 80
Год издания : 2017
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2018 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности