Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 600 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Пилатес. Здоровый путь к красоте

637 грн
Старая цена: 670 грн
Экономия: 33 грн
Доступно: 1
637 грн
Старая цена: 670 грн
Экономия: 33 грн
Доступно: 1


Описание
Книга Татьяны Подвысоцкой «Пилатес.Здоровый путь к красоте» поможет вам обрести фигуру своей мечты без диет и голоданий. Система упражнений пилатес преобразит ваше тело, придав ему гибкость и силу, а вам – ощущение легкости и прилив энергии, как после сеанса массажа.

В книге доступно изложены все нюансы выполнения упражнений, приведены подсказки и вариации исполнения. Каждое упражнение подается с указанием уровня сложности (начальный, средний, продвинутый) и сопровождается серией подготовительных упражнений: все для того, чтобы вы без труда могли освоить правильную технику выполнения упражнений пилатес. В дополнение к базовым упражнениям в книге представлены авторские 10-тиминутные комплексы на каждый день: для снятия напряжения с поясницы, для царственной осанки, расслабления шейного отдела позвоночника, пилатес с мячом, изотоническим кольцом и многое другое.

Книга - идеальный подарок для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и нуждается в мотивации и поддержке: издание богато иллюстрировано фотографиями учениц автора, и вдохновляющими «заметками на полях». Издание понравится и профессиональным спортсменам: в книге показано, как пилатес готовит тело к специфической нагрузке, присущей таким видам спорта, как бокс, бег, плаванье и танцы.

Пилатес. Здоровый путь к красоте

Артикул : 46708
Издательство : Издатель Левицкая Е.В.
Автор : Подвысоцкая Татьяна
Язык : Русский
ISBN13 : 978-966-97349-2-1
Формат : 210*210
EAN13 : 9789669734921
Страниц : 312
Год издания : 2014
Тип переплета : Интегральный

Описание
Книга Татьяны Подвысоцкой «Пилатес.Здоровый путь к красоте» поможет вам обрести фигуру своей мечты без диет и голоданий. Система упражнений пилатес преобразит ваше тело, придав ему гибкость и силу, а вам – ощущение легкости и прилив энергии, как после сеанса массажа.

В книге доступно изложены все нюансы выполнения упражнений, приведены подсказки и вариации исполнения. Каждое упражнение подается с указанием уровня сложности (начальный, средний, продвинутый) и сопровождается серией подготовительных упражнений: все для того, чтобы вы без труда могли освоить правильную технику выполнения упражнений пилатес. В дополнение к базовым упражнениям в книге представлены авторские 10-тиминутные комплексы на каждый день: для снятия напряжения с поясницы, для царственной осанки, расслабления шейного отдела позвоночника, пилатес с мячом, изотоническим кольцом и многое другое.

Книга - идеальный подарок для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и нуждается в мотивации и поддержке: издание богато иллюстрировано фотографиями учениц автора, и вдохновляющими «заметками на полях». Издание понравится и профессиональным спортсменам: в книге показано, как пилатес готовит тело к специфической нагрузке, присущей таким видам спорта, как бокс, бег, плаванье и танцы.

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 46708
Издательство : Издатель Левицкая Е.В.
Автор : Подвысоцкая Татьяна
Язык : Русский
ISBN13 : 978-966-97349-2-1
Формат : 210*210
EAN13 : 9789669734921
Страниц : 312
Год издания : 2014
Тип переплета : Интегральный
Все права защищены © 2003-2018 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности