Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Сказки

Гастон перевозбуждён


Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с состоянием, в котором ребенок получает слишком большую дозу впечатлений.
В такие моменты малыш теряет контроль, входит в раж, усиливается его двигательная активность, и ему трудно справиться с этим состоянием. Книга расскажет маленькому читателю, что это совершенно естественная реакция, которой легко управлять: это чувство можно выразить через неопасные для себя и окружающих движения, физическую активность, слова и звуки.
Эта книга также объяснит родителям, как помочь ребенку справиться с кипучей энергией и обрести контроль над своими эмоциями.
Книга «Гастон перевозбужден» — отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.
Ребенок узнает о состоянии перевозбуждения и научится справляться с этим чувством через специальное упражнение, в котором сочетаются визуализация (представление своего состояния в виде пружинки), дыхательная практика и двигательная активность, помогающая сбросить напряжение в теле.
Довольно точный образ для этого эмоционального состояния — пружинка,которая постоянно находится в движении. Не зря именно ее ребенку рекомендуется представлять во время выполнения упражнения. Более того, нужно «работать» еще и с цветом. Красная пружинка — символ перевозбуждения, переизбытка эмоций. В результате выполнения упражнения она становится синей, что символизирует спокойствие и более ровное эмоциональное состояние.
Итак, ребенок закрывает глаза, это уже способствует погружению в себя и настрою на упражнение. Затем ему нужно представить красную пружинку (нарисовать в воображении свою неуемную эмоцию) и сделать глубокий вдох, вместе с воздухом впуская в животик спокойствие. Спокойствие ребенок мысленно оставляет в животе, а воздух мягко выдыхает через рот. Затем ненадолго задержав дыхание и наклонившись вперед, нужно несколько раз надуть и сдуть живот, мягко напрягая и расслабляя мышцы. В это время пружинка энергии «успокаивается». После этого ребенок приподнимается, распрямляется и спокойно дышит носом. Пружинка внутри меняет цвет с красного на синий. Это довольно сложное комплексное упражнение, которое помогает сбалансировать эмоциональное состояние, успокоиться, сохраняя энергию, направить ее, «приручить».
Одни дети легко представляют себе пружинку, у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой.
Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. После упражнения наступает состояние спокойной радости и наполненности, движения перестают быть хаотичными, дыхание выравнивается. И энергию можно направить в мирное русло: заняться делами, помочь родителям, убрать игрушки и прочее. Это упражнение можно проделывать в том числе перед сном, когда нужно успокоиться, а у ребенка еще много неизрасходованной энергии, и он в восторге скачет по комнате. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
Для детей в возрасте от 3 лет и старше.
216
Нет в наличии

Гастон перевозбуждён

Артикул : 97123
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Шьен Шо Шин Орели
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00146-885-1
Формат : 168x168
EAN13 : 9785001468851
Страниц : 26
Год издания : 2021
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

Книга из серии «Эмоции Гастона» познакомит малыша и его родителей с состоянием, в котором ребенок получает слишком большую дозу впечатлений.
В такие моменты малыш теряет контроль, входит в раж, усиливается его двигательная активность, и ему трудно справиться с этим состоянием. Книга расскажет маленькому читателю, что это совершенно естественная реакция, которой легко управлять: это чувство можно выразить через неопасные для себя и окружающих движения, физическую активность, слова и звуки.
Эта книга также объяснит родителям, как помочь ребенку справиться с кипучей энергией и обрести контроль над своими эмоциями.
Книга «Гастон перевозбужден» — отличный способ интересно и с пользой провести время с малышом.
Ребенок узнает о состоянии перевозбуждения и научится справляться с этим чувством через специальное упражнение, в котором сочетаются визуализация (представление своего состояния в виде пружинки), дыхательная практика и двигательная активность, помогающая сбросить напряжение в теле.
Довольно точный образ для этого эмоционального состояния — пружинка,которая постоянно находится в движении. Не зря именно ее ребенку рекомендуется представлять во время выполнения упражнения. Более того, нужно «работать» еще и с цветом. Красная пружинка — символ перевозбуждения, переизбытка эмоций. В результате выполнения упражнения она становится синей, что символизирует спокойствие и более ровное эмоциональное состояние.
Итак, ребенок закрывает глаза, это уже способствует погружению в себя и настрою на упражнение. Затем ему нужно представить красную пружинку (нарисовать в воображении свою неуемную эмоцию) и сделать глубокий вдох, вместе с воздухом впуская в животик спокойствие. Спокойствие ребенок мысленно оставляет в животе, а воздух мягко выдыхает через рот. Затем ненадолго задержав дыхание и наклонившись вперед, нужно несколько раз надуть и сдуть живот, мягко напрягая и расслабляя мышцы. В это время пружинка энергии «успокаивается». После этого ребенок приподнимается, распрямляется и спокойно дышит носом. Пружинка внутри меняет цвет с красного на синий. Это довольно сложное комплексное упражнение, которое помогает сбалансировать эмоциональное состояние, успокоиться, сохраняя энергию, направить ее, «приручить».
Одни дети легко представляют себе пружинку, у других сначала это может вызвать затруднения — это нормально и не сильно влияет на эффективность всего упражнения. Умение визуализировать свои эмоции приходит с практикой.
Упражнение повторяется трижды для закрепления эффекта, так как с первого раза не у всех детей получается выполнить его правильно. После упражнения наступает состояние спокойной радости и наполненности, движения перестают быть хаотичными, дыхание выравнивается. И энергию можно направить в мирное русло: заняться делами, помочь родителям, убрать игрушки и прочее. Это упражнение можно проделывать в том числе перед сном, когда нужно успокоиться, а у ребенка еще много неизрасходованной энергии, и он в восторге скачет по комнате. Ребенок вместе с Гастоном прожил свою эмоцию, справился с ней и снова обрел спокойствие!
Для детей в возрасте от 3 лет и старше.

Рекомендуемые книги

Купить Зов Ктулху

Зов Ктулху

Говард Филлипс Лавкрафт

212 грн
Купить Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

Роб Иставэй

210 грн
Купить Свобода від знаного

Свобода від знаного

Джидду Кришнамурти

106 грн
Купить Шантарам (черное оформление)

Шантарам (черное оформление)

Грегори Дэвид Робертс

280 грн
Купить Азбука-читалочка

Азбука-читалочка

97 грн
Купить Нейромант

Нейромант

Уильям Гибсон

78 грн
Купить Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли

Сандра Дансмьюир, Джессика Дьюи, Сьюзен Берч

300 грн
Купить Почему отличники работают на троечников, а хорошисты на государство?

Почему отличники работают на троечников, а хорошисты на государство?

Роберт Кийосаки

258 грн
Купить Феномен ZARA

Феномен ZARA

Ковадонга О’Шеа

415 грн
Купить Мить піднесення

Мить піднесення

Мелінда Гейтс

108 грн
Купить Божественная Комедия

Божественная Комедия

Данте Алигьери

60 грн
Купить Крымские татары: от этногенеза до государственности

Крымские татары: от этногенеза до государственности

Гульнара Абдулаева

405 грн
Купить Исполнение: Система достижения целей

Исполнение: Система достижения целей

Ларри Боссиди, Рам Чаран

210 грн
Купить Дон Кихот

Дон Кихот

Мигель де Сервантес Сааведра

68 грн
Купить Икабог

Икабог

Джоан Роулинг

263 грн
Купить Охота за Темной Бесконечностью

Охота за Темной Бесконечностью

Джеймс Дэшнер

185 грн
Купить 36 і 6 котів-детективів

36 і 6 котів-детективів

Галина Вдовиченко

166 грн
Купить Необыкновенные приключения Карика и Вали

Необыкновенные приключения Карика и Вали

Ян Ларри

189 грн
Купить Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Сьюзен Эллиотт

360 грн
Купить Портрет Дориана Грея

Портрет Дориана Грея

Оскар Уайльд

68 грн
Купить П’ятирічка Бахматова. Книга для тих, хто прагне діяти

П’ятирічка Бахматова. Книга для тих, хто прагне діяти

Максим Бахматов

272 грн
Купить Приворотне зілля

Приворотне зілля

Брати Капранови

176 грн
Купить Безумно богатые азиаты

Безумно богатые азиаты

Кевин Кван

148 грн
Купить Собачье сердце

Собачье сердце

Михаил Булгаков

60 грн
Купить Дмитрий Дубилет. Бизнес на здравом смысле. 50 идей, как добиться своего

Дмитрий Дубилет. Бизнес на здравом смысле. 50 идей, как добиться своего

Тимур Ворона

133 грн
Купить Класична листівка Рецепти щасливого життя!

Класична листівка Рецепти щасливого життя!

15 грн
Купить Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Марк Фишер, Майкл Краниш

268 грн
Купить 2061: Третя одіссея

2061: Третя одіссея

Артур Кларк

166 грн
Купить Сила Воли. Комикс

Сила Воли. Комикс

Галина Шабшай, Ефим Шабшай

86 грн
Купить Міні листівка  Хочу к тебе на ручки

Міні листівка Хочу к тебе на ручки

10 грн
Купить Олівці кольорові двосторонні, 12 шт. Kite «Геометрія»

Олівці кольорові двосторонні, 12 шт. Kite «Геометрія»

60 грн
Купить Двенадцать стульев

Двенадцать стульев

Илья Ильф, Евгений Петров

68 грн
Купить Книжка-панорамка. Троє поросят

Книжка-панорамка. Троє поросят

61 грн
Купить Откровения оратора

Откровения оратора

Скотт Беркун

415 грн
Купить Вогнегривий коник: Казки. Притчі. Оповідання

Вогнегривий коник: Казки. Притчі. Оповідання

Василь Сухомлинський

196 грн
Купить Трагедія в трьох діях

Трагедія в трьох діях

Агата Кристи

111 грн
Купить Гроздья гнева

Гроздья гнева

Джон Стейнбек

78 грн
Купить Фасилитация на практике. Как «добывать золото», работая с группами

Фасилитация на практике. Как «добывать золото», работая с группами

Томас Кайзер

470 грн
Купить Дівчина Онлайн

Дівчина Онлайн

Зої Заґґ

139 грн
Купить Малюк та бюджет. Як українським батькам виховати фінансово успішних дітей

Малюк та бюджет. Як українським батькам виховати фінансово успішних дітей

Любомир Остапів

221 грн

Книги из категории "Детская литература"

Купить Все о теле человека. 1000 интересных фактов

Все о теле человека. 1000 интересных фактов

Нет в наличии
Купить Пригоди Єнотика ( Книжка-іграшка )

Пригоди Єнотика ( Книжка-іграшка )

105 грн
95 грн
Купить Світ навколо нас. Кораблі

Світ навколо нас. Кораблі

Дмитро Турбаніст, Михайло Афонін

Нет в наличии
Купить Суботик в небезпеці. Книга 5

Суботик в небезпеці. Книга 5

Пауль Маар

97 грн
78 грн
Купить Самійло

Самійло

Ярослав Яріш

225 грн
203 грн
Купить Маламандер

Маламандер

Томас Тейлор

173 грн
139 грн
Купить Котономіка, або Як коти економіку будували

Котономіка, або Як коти економіку будували

Олексій Геращенко

Нет в наличии
Купить Захопливо готуємося до школи

Захопливо готуємося до школи

Катерина Дюк

Нет в наличии
Купить Велика книга тестів Чи готові ми до школи?

Велика книга тестів Чи готові ми до школи?

Василь Федієнко

97 грн
78 грн
Купить Сказки мира. Русалка

Сказки мира. Русалка

85 грн
68 грн
Купить Как создать сайт. Комикс-путеводитель по HTML, CSS и WordPress

Как создать сайт. Комикс-путеводитель по HTML, CSS и WordPress

Нейт Купер, Ким Джи

450 грн
405 грн
Купить Книжка з наліпками. Монстрики (130 наліпок)

Книжка з наліпками. Монстрики (130 наліпок)

Нет в наличии
Купить Велика книжка чомучки

Велика книжка чомучки

Нет в наличии
Купить Профессор Астрокот и его путешествие по телу человека

Профессор Астрокот и его путешествие по телу человека

Доминик Воллиман, Бен Ньюман

455 грн
410 грн
Купить Курьер

Курьер

Катерина Горелик

470 грн
423 грн
Купить Чарівні пригоди на Сонячному півострові

Чарівні пригоди на Сонячному півострові

Наталка Кримська

Нет в наличии
Купить Прибулець з Країни нямликів

Прибулець з Країни нямликів

Леся Воронина

196 грн
157 грн
Купить Логіка

Логіка

85 грн
68 грн
Купить Книга с наклейками. Динозавры

Книга с наклейками. Динозавры

Нет в наличии
Купить Непослушный ежонок

Непослушный ежонок

Лишанков

128 грн
103 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC