Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Издание 2021 г.
430 грн

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опыт и посмотреть на себя со стороны добрыми глазами. Заменить беспощадную самокритику на сострадание. И заново влюбиться в жизнь.
Эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена: каждому из нас по силам изменить образ мышления и воспитать чуткое отношение к себе и миру. Именно поэтому она написала книгу, где собрала полезные упражнения, которые научат слушать себя, справляться с негативным отношением к себе и другим, практиковать медитацию любящей доброты и мотивировать себя через сострадание.
Программа рассчитана на 52 недели — целый год, наполненный добротой и заботой. Анна Блэк уверена: если долго и целенаправленно практиковать бережное отношение к себе и миру, оно станет для вас привычным и естественным. Взращивая доброту, мы не пытаемся изменить себя или других — мы меняем отношения с собой и миром.
Издание 2021 г.
Товар на складе
430 грн

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Артикул : 97118
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Анна Блэк
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00169-302-4
Формат : 190x235
EAN13 : 9785001693024
Страниц : 192
Год издания : 2021
Тип переплета : Мягкий
430 грн
Издание 2021 г.

Описание

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опыт и посмотреть на себя со стороны добрыми глазами. Заменить беспощадную самокритику на сострадание. И заново влюбиться в жизнь.
Эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена: каждому из нас по силам изменить образ мышления и воспитать чуткое отношение к себе и миру. Именно поэтому она написала книгу, где собрала полезные упражнения, которые научат слушать себя, справляться с негативным отношением к себе и другим, практиковать медитацию любящей доброты и мотивировать себя через сострадание.
Программа рассчитана на 52 недели — целый год, наполненный добротой и заботой. Анна Блэк уверена: если долго и целенаправленно практиковать бережное отношение к себе и миру, оно станет для вас привычным и естественным. Взращивая доброту, мы не пытаемся изменить себя или других — мы меняем отношения с собой и миром.

Рекомендуемые книги

Купить Стів Джобс. Біографія

Стів Джобс. Біографія

Волтер Айзексон

390 грн
Купить Сімейний Бізнес

Сімейний Бізнес

Джастін Б. Крейг, Кен Мурс

300 грн
Купить Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Артур Конан Дойль

105 грн
Купить Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Джоан Роулинг

285 грн
Купить Країнознавство. Great Britain

Країнознавство. Great Britain

Алла Головня, Світлана Шурма

10 грн
Купить Життя і мета собаки

Життя і мета собаки

Брюс Кемерон

120 грн
Купить Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать

Свен Бринкман

264 грн
Купить The Martian Chronicles = Марсианские хроники

The Martian Chronicles = Марсианские хроники

Рэй Брэдбери

120 грн
Купить Как объяснить ребенку информатику. Иллюстрированное руководство для родителей по современным технологиям

Как объяснить ребенку информатику. Иллюстрированное руководство для родителей по современным технологиям

Кэрол Вордерман

700 грн
Купить Жорстоке небо

Жорстоке небо

Макс Кідрук

155 грн
Купить Красношейка. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 3

Красношейка. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 3

Ю Несбё

84 грн
Купить Скетчбук Manuscript Black A5

Скетчбук Manuscript Black A5

185 грн
Купить Бентежні

Бентежні

Лінн Ульман

150 грн
Купить Стив Джобс о бизнесе. 250 высказываний человека, изменившего мир

Стив Джобс о бизнесе. 250 высказываний человека, изменившего мир

Стив Джобс

234 грн
Купить Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем

Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем

Фил Барден

570 грн
Купить Трансерфинг реальности. I-V ступени

Трансерфинг реальности. I-V ступени

Вадим Зеланд

1 440 грн
Купить Профессор Астрокот и его путешествие в космос

Профессор Астрокот и его путешествие в космос

Доминик Воллиман, Бен Ньюман

455 грн
Купить Приключения Оливера Твиста

Приключения Оливера Твиста

Чарльз Диккенс

64 грн
Купить Сапфірова книга.Timeless. 2

Сапфірова книга.Timeless. 2

Керстін Гір

230 грн
Купить The Shadow-Line; Typhoon = Межа тіні; Тайфун

The Shadow-Line; Typhoon = Межа тіні; Тайфун

Joseph Conrad

145 грн
Купить Странное путешествие мистера Долдри

Странное путешествие мистера Долдри

Марк Леви

62 грн
Купить Dream Teams: команда как единый организм

Dream Teams: команда как единый организм

Шейн Сноу

320 грн
Купить Зі Сходу — до столу!

Зі Сходу — до столу!

Зарема Хаджієва

400 грн
Купить Зелена, 19

Зелена, 19

Марк Лівін

265 грн
Купить Вам слово! Выступление без волнения

Вам слово! Выступление без волнения

Нина Зверева

260 грн
Купить Багаторазовi водяні розмальовки. Протилежності

Багаторазовi водяні розмальовки. Протилежності

80 грн
Купить Управление проектом на одной странице

Управление проектом на одной странице

Кэтрин Кэмпбелл

225 грн
Купить Сказки дядюшки Римуса

Сказки дядюшки Римуса

Джоэль Чандлер Харрис

230 грн
Купить Країна Моксель, або Московія. Книга 3

Країна Моксель, або Московія. Книга 3

Володимир Білінський

213 грн
Купить Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Марк Фишер, Майкл Краниш

268 грн
Купить Tke Lost World / Загублений світ. Рівень «Upper-Intermediate»

Tke Lost World / Загублений світ. Рівень «Upper-Intermediate»

Артур Конан Дойль

66 грн
Купить Финансист

Финансист

Теодор Драйзер

64 грн
Купить Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины

Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины

Лоис П. Франкел

270 грн
Купить Манюня, ювілей Ба та інші хвилювання

Манюня, ювілей Ба та інші хвилювання

Наринэ Абгарян

105 грн
Купить Автостопом по Галактике. Опять в путь

Автостопом по Галактике. Опять в путь

Дуглас Адамс

229 грн
Купить Первый Человек в Риме

Первый Человек в Риме

Колин Маккалоу

365 грн
Купить Пригоди Шерлока Холмса. Зарубіжна література. 7 клас

Пригоди Шерлока Холмса. Зарубіжна література. 7 клас

Артур Конан Дойль

145 грн
Купить Дети с неограниченными возможностями. Метод пробуждения мозга для улучшения жизни особых детей

Дети с неограниченными возможностями. Метод пробуждения мозга для улучшения жизни особых детей

Анат Баниэль

120 грн
Купить До встречи с тобой

До встречи с тобой

Джоджо Мойес

130 грн
Купить Тести. Третій рівень. Що я знаю і вмію. Для дітей 4–5 років

Тести. Третій рівень. Що я знаю і вмію. Для дітей 4–5 років

Ольга Земцова

58 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Хэл Элрод, Хонори Кордер, Дэвид Осборн

250 грн
Купить Быть или иметь? Психология культуры потребления

Быть или иметь? Психология культуры потребления

Тим Кассер

380 грн
190 грн
Купить Завжди їжте лівою рукою

Завжди їжте лівою рукою

Рогіт Бгаргава

155 грн
Купить Сейчас. Блокнот для выхода из тупика

Сейчас. Блокнот для выхода из тупика

Елена Резанова

370 грн
Купить Як люди думають

Як люди думають

Дмитрий Чернышев

270 грн
243 грн
Купить Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь

Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь

Эль Луна, Сьюзи Херрик

415 грн
374 грн
Купить Эффективный ежедневник. Баланс. Привычки. Приоритеты

Эффективный ежедневник. Баланс. Привычки. Приоритеты

Брендон Берчард

680 грн
Купить НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

340 грн
Купить Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Роберт Чалдини

285 грн
Купить Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска

Путешествие: психология счастья. Лайфхаки для отличного отпуска

Джейми Курц

230 грн
207 грн
Купить Правила Стоуна: Как преуспеть в бизнесе, политике и жизни

Правила Стоуна: Как преуспеть в бизнесе, политике и жизни

Роджер Стоун

300 грн
Купить Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности

Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности

Энни Дьюк

370 грн
Купить Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

430 грн
Купить Щоденник за методикою Bullet Journal. Аналізуй минуле, керуй теперішнім, проектуй майбутнє

Щоденник за методикою Bullet Journal. Аналізуй минуле, керуй теперішнім, проектуй майбутнє

Райдер Кэрролл

255 грн
Купить Эволюция личности

Эволюция личности

Михай Чиксентмихайи

350 грн
Купить Вы мечтаете стать главой компании? Путь наверх

Вы мечтаете стать главой компании? Путь наверх

Вайни Дж.

68 грн
34 грн
Купить Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений

Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений

Джо Боулер

415 грн
Купить Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Прокрастинация: почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас

Джейн Бурка, Ленора Юэнь

375 грн
Купить Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее

Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее

Барбара Оакли

315 грн
Купить Недосконала, проте смілива

Недосконала, проте смілива

Решма Саджані

180 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC