Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ...
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ...

Издание 2021 г.
387 грн

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви. 
Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях. Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.
Издание 2021 г.
Товар на складе
387 грн
Старая цена: 483 грн

Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими ...

Артикул : 96608
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Марк Гоулстон, Филип Голберг
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00169-317-8
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001693178
Страниц : 224
Год издания : 2021
Тип переплета : Твердый
387 грн
Старая цена: 483 грн
Экономия: 96 грн
Издание 2021 г.

Описание

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлера «Как разговаривать с мудаками» о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды и мечты в значительной мере обусловлена тем, что вы сами были главным препятствием. А точнее, ваше саморазрушительное поведение. Вот почему так важно научиться определять собственные модели самосаботажа и отказаться от всех форм его проявления. Не сделав этого, вы серьезно рискуете пережить в будущем глубочайшее сожаление как из-за упущенных возможностей, так и из-за неиспытанного удовлетворения жизнью и недополученной или недоданной любви. 
Эту книгу стоит прочитать от корки до корки, а затем использовать в качестве справочного пособия. Открывая ее, когда в вашей жизни возникнут сложные ситуации и вам понадобится совет по изменению конкретной модели саморазрушительного поведения. Каждая разновидность самосаботажа имеет уникальный характер, поэтому есть и особый способ борьбы с ним. Однако у них много и общих черт, а значит, некоторые меры эффективны во всех случаях. Эта книга поможет вам изменить модели поведения, мешающие идти вперед, и заменить деструктивное поведение тем, которое улучшит жизнь.

Рекомендуемые книги

Купить Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения

Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения

Фредрик Бакман

355 грн
Купить Икабог

Икабог

Джоан Роулинг

263 грн
Купить Крила вогню. Пророцтво про драконят. Книга 1

Крила вогню. Пророцтво про драконят. Книга 1

Туї Т.Сазерленд

157 грн
Купить Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Донна Джексон Наказава

265 грн
Купить Комплект гри «Thinkers 12-16 років - Стратегія вибору» (укр)

Комплект гри «Thinkers 12-16 років - Стратегія вибору» (укр)

142 грн
Купить Стихи для детей

Стихи для детей

Эдуард Успенский

94 грн
Купить Алгоритмы на C++

Алгоритмы на C++

Роберт Седжвик

1 321 грн
Купить Искусство программирования. т.3. Сортировка и поиск

Искусство программирования. т.3. Сортировка и поиск

Дональд Э. Кнут

1 321 грн
Купить Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Филип Котлер, Гари Армстронг, Вероника Вонг, Джон Сондерс

315 грн
Купить Країнознавство. Great Britain

Країнознавство. Great Britain

Алла Головня, Світлана Шурма

10 грн
Купить Дискретная математика и комбинаторика

Дискретная математика и комбинаторика

Джеймс Андерсон

1 130 грн
Купить Шантарам (черное оформление)

Шантарам (черное оформление)

Грегори Дэвид Робертс

280 грн
Купить Міст у Терабітію

Міст у Терабітію

Кетрін Патерсон

124 грн
Купить Эффективная работа с унаследованным кодом

Эффективная работа с унаследованным кодом

Майкл Физерс

880 грн
Купить Love of Life = Любов до життя

Love of Life = Любов до життя

Джек Лондон

124 грн
Купить Around the World in Eighty Days / Навколо світу за вісімдесят днів. Рівень «Pre-Intermediate»

Around the World in Eighty Days / Навколо світу за вісімдесят днів. Рівень «Pre-Intermediate»

Жюль Верн

35 грн
Купить Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Джоан Роулинг

263 грн
Купить Автостопом по Галактике. Опять в путь

Автостопом по Галактике. Опять в путь

Дуглас Адамс

211 грн
Купить Компиляторы. Краткий справочник

Компиляторы. Краткий справочник

Робин Хантер

300 грн
Купить Поллианна (илл. Василиса Коверзнева)

Поллианна (илл. Василиса Коверзнева)

Элинор Портер

139 грн
Купить Неймовірні детективи. Частина 1

Неймовірні детективи. Частина 1

Всеволод Нестайко

176 грн
Купить Эмоции, чувства и прощение

Эмоции, чувства и прощение

Лиз Бурбо

72 грн
Купить Книжный магазинчик счастья

Книжный магазинчик счастья

Дженни Колган

160 грн
Купить Миллион подписчиков. Как раскрутить ваш аккаунт за 30 дней

Миллион подписчиков. Как раскрутить ваш аккаунт за 30 дней

Брендан Кейн

220 грн
Купить Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite

Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite

22 грн
Купить HBR Guide. Стресс на работе

HBR Guide. Стресс на работе

Harvard Business Review

395 грн
Купить 50 великих книг о бизнесе. Главные идеи и инструменты из лучших бизнес-книг за всю историю

50 великих книг о бизнесе. Главные идеи и инструменты из лучших бизнес-книг за всю историю

Том Батлер-Боудон

710 грн
Купить Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Джанин Халлоран

335 грн
Купить Музьи сказки

Музьи сказки

Юлия Дикая

180 грн
Купить Путешествие в Средневековье

Путешествие в Средневековье

Наташа Кайя

235 грн
Купить Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям

Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям

Борислав Козловский

324 грн
Купить Искусство словесной атаки: Практическое руководство(покет)

Искусство словесной атаки: Практическое руководство(покет)

Карстен Бредемайер

102 грн
Купить Братья Карамазовы

Братья Карамазовы

Федор Достоевский

60 грн
Купить Игры, в которые играют люди

Игры, в которые играют люди

Эрик Берн

124 грн
Купить Третья волна интернета: какими качествами должен обладать предприниматель будущего

Третья волна интернета: какими качествами должен обладать предприниматель будущего

Стив Кейс

342 грн
Купить Aesop`s fables (Езопові байки)

Aesop`s fables (Езопові байки)

Вікторія Росі

50 грн
Купить Чорний ворон. Залишенець (кінообкладинка)

Чорний ворон. Залишенець (кінообкладинка)

Василь Шкляр

176 грн
Купить 100 лучших стихов и сказок

100 лучших стихов и сказок

313 грн
Купить Первые английские слова. 360 карточек

Первые английские слова. 360 карточек

245 грн
Купить Руководство по рисованию аниме

Руководство по рисованию аниме

Кристофер Харт

290 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Правило в 10 разів більше. Єдине, що відрізняє успіх від поразки

Правило в 10 разів більше. Єдине, що відрізняє успіх від поразки

Грант Кардон

235 грн
Купить Размышления мистика. Ответы на все вопросы

Размышления мистика. Ответы на все вопросы

Садхгуру

500 грн
350 грн
Купить Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії

Інстамозок. Як екранна залежність призводить до стресів і депресії

Андерс Гансен

293 грн
235 грн
Купить Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє

Прогрес. Десять причин з нетерпінням чекати на майбутнє

Юхан Норберг

183 грн
165 грн
Купить Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь

Сила твоей истории. Как услышать внутренний голос и изменить жизнь

Эль Луна, Сьюзи Херрик

415 грн
374 грн
Купить BigMoney: принципы первых. Книга 2

BigMoney: принципы первых. Книга 2

Евгений Черняк

305 грн
244 грн
Купить Рождение бренда: как выносить плод вашей страсти к предпринимательству

Рождение бренда: как выносить плод вашей страсти к предпринимательству

Брайан Смит

380 грн
342 грн
Купить Как начать жить и не облажаться

Как начать жить и не облажаться

Екатерина Хорикова

293 грн
147 грн
Купить Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Ника Набокова

255 грн
153 грн
Купить С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью

Ими Ло

449 грн
360 грн
Купить Нунчі. Корейське мистецтво емоційного інтелекту

Нунчі. Корейське мистецтво емоційного інтелекту

Ю.Хон

184 грн
148 грн
Купить Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!

Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!

Лотта Соннинен

276 грн
221 грн
Купить Правила выдающейся карьеры

Правила выдающейся карьеры

Стивен Р. Кови, Дженнифер Колосимо

303 грн
91 грн
Купить Психология менеджмента

Психология менеджмента

Под ред. Никифорова Германа

116 грн
110 грн
Купить Как читать, запоминать и никогда не забывать (Новая обложка)

Как читать, запоминать и никогда не забывать (Новая обложка)

Марк Тигелаар

408 грн
327 грн
Купить Одне життя: як ми розучилися жити змістовно

Одне життя: як ми розучилися жити змістовно

Ельбек Мортен

253 грн
203 грн
Купить Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи

Как стать блогером с миллионной аудиторией, создать успешный стартап, покорить Америку, если ты девочка из обычной семьи

Марина Могилко

276 грн
221 грн
Купить Вінстон Черчилль, СЕО. 25 уроків лідерства для бізнесу

Вінстон Черчилль, СЕО. 25 уроків лідерства для бізнесу

Алан Аксельрод

362 грн
290 грн
Купить Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить

Илсе Санд

276 грн
221 грн
Купить Як стати успішним ілюстратором

Як стати успішним ілюстратором

Дерек Бразелл, Джо Девіс

500 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC