Ваша корзина пустая
НЕОБХОДИМЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ НАЧАЛА ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ТРАВМЫ!
Книга Кирби Ройтера является бесценным руководством по применению научно обоснованной методики диалектической поведенческой терапии к клиентам, страдающим от симптомов посттравматического стрессового расстройства. Здесь изложены научные концепции и практические навыки, дополненные примерами из реальной жизни. В книге автор изложил терапевтический подход, ненавязчиво мотивирующий клиентов брать в свои руки контроль над собственным психическим благополучием.
Данное издание окажется полезным как для клиницистов, работающих в сфере психологической травмы, так и для людей, страдающих от симптомом ПТСР.
Люди, пережившие травму и страдающие от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), могут испытывать симптомы тревоги, депрессии, гнева, страха, флешбэков и даже зависимости. Вы не одиноки и это не ваша вина. Травма — это нормальная реакция на удручающие и болезненные события. К счастью, существуют реальные шаги, которые уже можно предпринять, чтобы приступить к исцелению, и эта очень полезная книга направит вас на правильный путь!
В этой книге описаны практические упражнения, позволяющие преодолеть травму и ПТСР, используя самосознание, толерантность к дистрессу, регуляцию эмоций, диалектическое мышление и навыки межличностной эффективности. Вы научитесь жить в настоящем и идентифицировать вещи и ситуации, которые являются триггерными.
Здесь же описаны активности, помогающие справиться со стрессом, усмирить сильные эмоции, сгладить конфликты и преодолеть нездоровые мысли, в которых вы застряли. Если вы готовы исцелиться от травмы и начать жить полноценной жизнью — тогда эта книга укажет вам путь!
КНИГА ПОЗВОЛИТ ВАМ:
Об авторе
КИРБИ РОЙТЕР, д-р философских наук, лицензированный психолог, владеющий двумя языками, лицензированный консультант по психическому здоровью и всемирно признанный консультант по наркотическим зависимостям. Он специализируется на работе с городскими жителями, травмированными подростками и испаноговорящими клиентами.
Історія Литви кожному
А. Бумблаускас, А.Ейдинтас, А.Кулакаускас, М.Тамошайтис
Магия (новое издание)
Ронда Берн
Наука о данных: Базовый курс
Джон Келлехер
C# 8.0. Карманный справочник
Джозеф Албахари, Бен Албахари
Хороший плохой босс: Наиболее распространенные ошибки и заблуждения топ-менеджеров
Кэри Купер, Стефан Стерн
О чем думают экономисты: Беседы с нобелевскими лауреатами
Пол Самуэльсон, Уильям Барнетт
Методика раннього розвитку Марії Монтессорі. Від 6-ти місяців до 6-ти років
Виктория Дмитриева
Химия. Естественная наука в комиксах
Ларри Гоник, Крейг Криддл
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Артем Толоконин
Країна Моксель, або Московія. Книга 3
Володимир Білінський
Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь
Марик Хазин, Эв Хазин
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Ирина Галеева
Водні розмальовки (сова)
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Вадим Зеланд
Парадокс довголіття- 3
Стівен Р. Ґандрі
Кафка. Жизнь после смерти. Судьба наследия великого писателя
Бенджамин Балинт
Основы блокчейна
Даниэль Дрешер
Дом, в котором...
Мариам Петросян
Вчимо кольори
Яна Кисиль
Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике
Джирл Уокер
Нові пригоди Ракети на чотирьох лапах. Книга 3
Джеремі Стронг
Excel 2013. Полное руководство. Готовые ответы и полезные приемы профессиональной работы
Серогодский
Блокнот Partner точка, твердая обложка, темно-синяя
Бібліотека душ. Книга 3
Ренсом Риггз
Тайна моего мужа
Лиана Мориарти
Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти
Дмитрий Портнягин
Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста
Ирина Хакамада
Басни
Иван Крылов
HBR Guide. Стресс на работе
Harvard Business Review
Все на борт! Игра на развитие памяти для юных пиратов
Історія України для дітей
А.Лотоцький
Вера против фактов: Почему наука и религия несовместимы
Джерри Койн
Применение UML 2.0 и шаблонов проектирования
Крэг Ларман
Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым
Ричард Темплар
Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського
Сергій Бубновський
Мой любимый враг
Салли Торн
Кайдзен: ключ к успеху японских компаний
Масааки Имаи
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Исследование о природе и причинах богатства народов. Кн.4-5
Адам Смит
Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков
Джим Кэмп
Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше
Пол Клейнман
Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов
Стивен С. Айларди
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин
Шерри Аргов
Сила добра: Далай Лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше
Дэниел Гоулман
Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины
Лоис П. Франкел
Практика схема-терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
Джоан М. Фаррел, Ида А. Шоу
Психологія за 30 секунд. 50 найважливіших психологічних теорій, які можна пояснити за півхвилини
Крістіан Джарретт
Женское достоинство — сила притяжения мужчин
Мила Левчук
Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР: переработка травматического опыта. Руководство для терапевта
Эдна Б. Фоа, Элизабет А. Хембри, Барбара Оласов-Ротбаум
Нація овочів? Як інформація змінює мислення і поведінку українців
Оксана Мороз
Психологія впливу
Роберт Чалдини
Про що мовчать
Татьяна Касьян
Брехуни на кушетці
Ирвин Ялом
Любовь на всю жизнь. Руководство для пар
Харвилл Хендрикс, Хелен Хант
Как создать окружение своей мечты
Татьяна Курганская
Победить тревогу, панические атаки и ПТСР: диалектическая поведенческая терапия
Александр Л. Чапмен, Ким Л. Гратц, Мэттью Т. Тулл
Людина, що хотіла бути щасливою
Лоран Гунель
Забей на любовь! Руководство по рациональному выбору партнера
Майкл Беннет, Сара Беннет
Терапия настроения.Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
Дэвид Бернс
Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям
Сью Джонсон
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
