Ваша корзина пустая
НЕОБХОДИМЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ НАЧАЛА ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ТРАВМЫ!
Книга Кирби Ройтера является бесценным руководством по применению научно обоснованной методики диалектической поведенческой терапии к клиентам, страдающим от симптомов посттравматического стрессового расстройства. Здесь изложены научные концепции и практические навыки, дополненные примерами из реальной жизни. В книге автор изложил терапевтический подход, ненавязчиво мотивирующий клиентов брать в свои руки контроль над собственным психическим благополучием.
Данное издание окажется полезным как для клиницистов, работающих в сфере психологической травмы, так и для людей, страдающих от симптомом ПТСР.
Люди, пережившие травму и страдающие от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), могут испытывать симптомы тревоги, депрессии, гнева, страха, флешбэков и даже зависимости. Вы не одиноки и это не ваша вина. Травма — это нормальная реакция на удручающие и болезненные события. К счастью, существуют реальные шаги, которые уже можно предпринять, чтобы приступить к исцелению, и эта очень полезная книга направит вас на правильный путь!
В этой книге описаны практические упражнения, позволяющие преодолеть травму и ПТСР, используя самосознание, толерантность к дистрессу, регуляцию эмоций, диалектическое мышление и навыки межличностной эффективности. Вы научитесь жить в настоящем и идентифицировать вещи и ситуации, которые являются триггерными.
Здесь же описаны активности, помогающие справиться со стрессом, усмирить сильные эмоции, сгладить конфликты и преодолеть нездоровые мысли, в которых вы застряли. Если вы готовы исцелиться от травмы и начать жить полноценной жизнью — тогда эта книга укажет вам путь!
КНИГА ПОЗВОЛИТ ВАМ:
Об авторе
КИРБИ РОЙТЕР, д-р философских наук, лицензированный психолог, владеющий двумя языками, лицензированный консультант по психическому здоровью и всемирно признанный консультант по наркотическим зависимостям. Он специализируется на работе с городскими жителями, травмированными подростками и испаноговорящими клиентами.
Корпорация гениев: Как управлять командой творческих людей
Эд Кэтмелл, Эми Уоллес
Моя неймовірна подруга
Елена Ферранте
Слово Майдана
Виноградов Олег
Міні листівка Возьми меня
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов
Вадим Зеланд
Історія мого кохання
Тіна Тернер
Performance-маркетинг: Заставьте интернет работать на вас
Григорий Загребельний, Марина Боровик, Татьяна Меркулович, Илья Фролкин
Маркетинг від А до Я: 80 концепцій, які варто знати кожному менеджеру
Филип Котлер
Класична листівка Що би не сталося...
Ручка шариковая Top Tek Fusion 10 000, синяя
Python 3 и PyQt 5. Разработка приложений
Владимир Дронов, Николай Прохоренок
Финансы
Зви Боди, Роберт Мертон
Гарри Поттер и Дары Смерти. Книга 7
Джоан Роулинг
Детектив Блюмквіст здобуває славу. Книга 1
Астрид Линдгрен
Схема-терапия. Практическое руководство
Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар
Счастье на вкус. Десерты с шоколадом
Алена Гудзенко
Я — легенда
Ричард Матесон
HBR Guide. Стресс на работе
Harvard Business Review
Искусство тестирования программ
Гленфорд Майерс, Том Баджетт, Кори Сандлер
Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройс
Кирби Ройтер
Подросток в доме: Когда не знаешь, что сказать и как себя вести
Ребекка Дерлейн
Гроздья гнева
Джон Стейнбек
Конкретная математика. Математические основы информатики
Рональд Л. Грэхем, Дональд Э. Кнут, Орен Паташник
Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час
Джефф Сазерленд
Конкурентность и параллелизм на платформе .NET. Паттерны эффективного проектирования
Рикардо Террелл
Вторая мировая война. В 3 книгах
Уинстон Спенсер Черчилль
45 татуировок менеджера. Правила руководителя
Максим Батырев
Міо, мій Міо!
Відьмак. Кров Ельфів. Книга 3
Анджей Сапковский
Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни
Нассим Николас Талеб
Компас цінностей. Уроки 101 країни про цілі, лідерство і життя
Мандіп Рай
Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь
Блайт Роберсон
Эмоциональное выгорание
Галина Шабшай
Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг
Сашко Дерманський
Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение
Юлия Кузнецова
Цивілізація статуса
Роберт Шекли
Гарри Поттер и Тайная комната. Книга 2
Шаблоны C++. Справочник разработчика
Николаи М. Джосаттис, Дуглас Грегор, Дэвид Вандевурд
Minecraft для початківців
Стефані Мілтон
Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь
Уоллес Николс
Майбутнє почуттів
Кейтлін Уґолік Філліпс
Практикум по НЛП для чайников
Ромилла Реди, Кейт Бертон
Философия хорошей жизни. 52 нетривиальных идеи о счастье и успехе
Рольф Добелли
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Юлия Лапина
Наука щастя: коли лайки – це ще не все
Тім Боно
Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое руководство
Ян ван Никерк
Психология зла: Почему человек выбирает темную сторону
Джулия Шоу
Большая книга переговоров: Стратегии, сценарии, кейсы
Ричард Шелл
Проще говоря: Как писать деловые письма, проводить презентации, общаться с коллегами и клиентами
Джей Салливан
Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь
Сьюзен Эллиотт
Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться
Стюарт Геддес
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Дарья Варламова, Антон Зайниев
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт Стоссел
Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Руководство психотерапевта
В. Стюарт Аграс, Робин Ф Эпл
Музыка и мозг: Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект
Аре Бреан
Мистецтво виховання та дресирування. Не стріляйте одразу в собаку!
Карен Прайор
Созависимость для чайников
Дарлин Лансер
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей
Майк Викинг
Как разговаривать с мудаками
Марк Гоулстон
В оточенні ідіотів, або Як зрозуміти тих, кого неможливо зрозуміти
Томас Еріксон
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
