Ваша корзина пустая
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
Від точки до точки
The Godfather = Крёстный отец. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2
Марио Пьюзо
Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха
Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга
Дом теней. Книга 1
Мэделин Ру
Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),синій
Pinocchio / Пригоди Піноккіо. Рівень «Elementary»
Карло Коллоди
Великое разделение. Неравенство в обществе, или что делать оставшимся 99% населения?
Джозеф Стиглиц
Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном
Алекс Фергюсон, Майкл Мориц
Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор
Институт Арбингера
Улитка
Эльга Мира
Agnes Grey
Энн Бронте
Малые объекты — большие идеи. Широкий взгляд на нанотехнологии
Генрих Эрлих
Благай, кради і позичай
Роберт Шор
Система вещей
Жан Бодрийяр
Фриланс: рискнуть и остаться
Анна Бонецкая
Невідомі периферії Києва. Святошинський район
Семен Широчин, Олександр Михайлик
Життя Галілея
Бертольд Брехт
Новые сказки волшебного леса
Валько
До встречи с тобой
Джоджо Мойес
Мои первые животные
Jane Eyre / Джейн Ейр. Рівень «Intermediate»
Шарлотта Бронте
Minecraft. Вперед, у гру!
Ник Элиопулос
Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу
Том Батлер-Боудон
Империя ангелов
Бернар Вербер
Иллюстрированный атлас. Динозавры
Майкл К. Бретт-Шуман
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
Брэд Штульберг, Стив Магнесс
Шантарам-2. Тень горы (в 2-х томах)
Грегори Дэвид Робертс
Вот олень! Веселая карточная игра с блефом и импровизацией
Деннис Липпенс, Дрис Де Гейтер
50 великих книг по психологии
Основи. Графічний дизайн 04: Нові основи
Еллен Лаптон, Дженніфер Коул Філліпс
Матан. Краткий курс в комиксах
Ларри Гоник
Теремок. Графическая история
Игорь Олейников
Амадока
Софія Андрухович
Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей
Саманта Сноуден
Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь
Дэн Миллмэн
ASP - взгляд изнутри
Фландерс Й.
Дмитро Дубілет. Бізнес на здоровому глузді
Тимур Ворона
Аналитическое прогнозирование для чайников
Анассе Бари, Мохамед Чаучи, Томми Юнг
Дневник одного гения
Сальвадор Дали
Солом’яний бичок. Серія Оченята
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Фанг Джейсон
Код диабета.Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой "внезапной" болезнью столетия и простая программа восстановления без инъекций и лекарст
Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18
Елізабет Блекберн, Елісса Епел
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний
Дин Орниш, Энн Орниш
Лечимся перекисью водорода и содой
Влада Липовецкая
Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ
Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні
Наталья Зубарева
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Тіло. Інструкція з використання
Білл Брайсон
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Артем Толоконин
Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы
Олег Терн
Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас
Изабелла Венц
Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни
Карл Кнопф
Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги
Рэй Лонг
Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Эмеран Майер
Код діабету. Запобігти та вилікувати
Джейсон Фанґ
Обоняние. Увлекательное погружение в науку о запахах
Паоло Пелоси
Нейронауки. Исследование мозга. Том 1
Марк Ф. Беар, Барри У. Коннорс, Майкл А. Парадизо
В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен
Анжелика ван Омберген
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
