Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Books in English>Non fiction>Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything
Non fiction

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything



When times are hard, forget daunting goals. For real change, start small.

Forget exhausting fitness regimes. Lose the guilt. Stop feeling bad. Improving your life and doing your best are much easier than you think:

  • Try any habit, 
  • make it tiny,
  • find where it fits naturally in your life
  • and nurture its growth.

Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist, founder of the iconic Behavior Design Lab at Stanford, and one of Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’, has cracked the code of habit formation. Based on twenty years’ research and used by over 60,000 people, his TINY HABITS® method reveals that the key to changing behaviour is the opposite of what you’ve always been told. It isn’t about willpower.

By focusing on what is easy to change, not what is hard; focusing on what you want to do, not what you should do, you’ll discover that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.

630
Нет в наличии

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything

Артикул : 92967
Издательство : Ebury Publishing
Автор : Bj Fogg
Язык : Английский
ISBN13 : 978-0753553237
Формат : 153x234
EAN13 : 9780753553237
Страниц : 320
Год издания : 2020
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание


When times are hard, forget daunting goals. For real change, start small.

Forget exhausting fitness regimes. Lose the guilt. Stop feeling bad. Improving your life and doing your best are much easier than you think:

  • Try any habit, 
  • make it tiny,
  • find where it fits naturally in your life
  • and nurture its growth.

Silicon Valley legend BJ Fogg, pioneering research psychologist, founder of the iconic Behavior Design Lab at Stanford, and one of Fortune’s ‘10 New Gurus You Should Know’, has cracked the code of habit formation. Based on twenty years’ research and used by over 60,000 people, his TINY HABITS® method reveals that the key to changing behaviour is the opposite of what you’ve always been told. It isn’t about willpower.

By focusing on what is easy to change, not what is hard; focusing on what you want to do, not what you should do, you’ll discover that creating happier, healthier lives can be easy, and surprisingly fun.

Рекомендуемые книги

Купить Реализация методов предметно-ориентированного проектирования

Реализация методов предметно-ориентированного проектирования

Вон Вернон

1 215 грн
Купить Бути окей. Що потрібно знати про психічне здоров’я

Бути окей. Що потрібно знати про психічне здоров’я

Дарка Озерна

160 грн
Купить Колобок. Оченята А4

Колобок. Оченята А4

42 грн
Купить Найкращі народні казки: книга 1: Колобок. Колосок. Лисиця і журавель. Їжак та заєць. Цап та баран. Солом’яний бичок. Казка про Івасика-Телесика

Найкращі народні казки: книга 1: Колобок. Колосок. Лисиця і журавель. Їжак та заєць. Цап та баран. Солом’яний бичок. Казка про Івасика-Телесика

130 грн
Купить Флеш-картки English Student В1.2 Intermediate Картки для вивчення англійських слов. 500 карток, 30 тем, 6 ігор

Флеш-картки English Student В1.2 Intermediate Картки для вивчення англійських слов. 500 карток, 30 тем, 6 ігор

310 грн
Купить Мері Попінс. Мері Попінс повертається

Мері Попінс. Мері Попінс повертається

Памела Трэверс

365 грн
Купить Дифференціюйся, або помри

Дифференціюйся, або помри

Джек Траут, Стів Рівкін

302 грн
Купить О чем думают экономисты: Беседы с нобелевскими лауреатами

О чем думают экономисты: Беседы с нобелевскими лауреатами

Пол Самуэльсон, Уильям Барнетт

530 грн
Купить Oracle PL/SQL за 10 минут

Oracle PL/SQL за 10 минут

Бен Форта

375 грн
Купить Жесткий SMM : Выжать из соц сетей максимум

Жесткий SMM : Выжать из соц сетей максимум

Дэн Кеннеди

260 грн
Купить Міні листівка Хочу з тобою бути разом

Міні листівка Хочу з тобою бути разом

10 грн
Купить Электроника для детей

Электроника для детей

Флориан Шеффер

801 грн
Купить Быстро падая

Быстро падая

Бьянка Иосивони

225 грн
Купить Основы каллиграфии и леттеринга. Прописи

Основы каллиграфии и леттеринга. Прописи

Анна Рольская

420 грн
Купить Цифровое золото: невероятная история Биткойна, или как идеалисты и бизнесмены изобретают деньги заново

Цифровое золото: невероятная история Биткойна, или как идеалисты и бизнесмены изобретают деньги заново

Натаниел Поппер

560 грн
Купить 642 стильные идеи, что нарисовать

642 стильные идеи, что нарисовать

330 грн
Купить Автостопом по Галактике. Опять в путь

Автостопом по Галактике. Опять в путь

Дуглас Адамс

229 грн
Купить Класична листівка Роби що завгодно!

Класична листівка Роби що завгодно!

11 грн
Купить Си на примерах. Практика. практика и только практика

Си на примерах. Практика. практика и только практика

Дмитрий Кольцов

325 грн
Купить Программист-прагматик

Программист-прагматик

Дэвид Томас, Эндрю Хант

810 грн
Купить Дизкартон Ты - моя зефирная сладость!

Дизкартон Ты - моя зефирная сладость!

29 грн
Купить Учебник рисования для детей

Учебник рисования для детей

Мурзина А.С.

145 грн
Купить Азбука вкуса

Азбука вкуса

Карен Пейдж, Эндрю Дорненбург

1 440 грн
Купить 451 за Фаренгейтом

451 за Фаренгейтом

Рэй Брэдбери

160 грн
Купить Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью

Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью

Кристин Энн Лоусон

590 грн
Купить Сильмариліон

Сильмариліон

Джон Р. Р. Толкин

240 грн
Купить Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас все

Все лгут. Поисковики, Big Data и Интернет знают о вас все

Сет Cтивенс-Давидовиц

185 грн
Купить Python для программирования криптовалют

Python для программирования криптовалют

Джимми Сонг

990 грн
Купить Практика «Power of now»

Практика «Power of now»

Экхарт Толле

79 грн
Купить Як приручити дракона. кн. 3. Як розмовляти по-драконському

Як приручити дракона. кн. 3. Як розмовляти по-драконському

Крессида Коуэлл

210 грн
Купить История Киева.Киев литовско-польский

История Киева.Киев литовско-польский

Виктор Киркевич

210 грн
Купить Метод StoryBrand: Расскажите о своем бренде так, чтобы в него влюбились

Метод StoryBrand: Расскажите о своем бренде так, чтобы в него влюбились

Дональд Миллер

300 грн
Купить Твоё интимное здоровье и сексуальность

Твоё интимное здоровье и сексуальность

Галина Шабшай, Ефим Шабшай, Ална Гияновская, Денис Камалдинов

450 грн
Купить Методика раннього розвитку Марії Монтессорі. Від 6-ти місяців до 6-ти років

Методика раннього розвитку Марії Монтессорі. Від 6-ти місяців до 6-ти років

Виктория Дмитриева

140 грн
Купить Та сама я

Та сама я

Джоджо Мойес

150 грн
Купить Настольная игра Wonky

Настольная игра Wonky

400 грн
Купить Крупномасштабное машинное обучение вместе с Python

Крупномасштабное машинное обучение вместе с Python

Бастиан Шарден, Лука Массарон, Альберто Боскетти

475 грн
Купить Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

Виктор Франкл

315 грн
Купить Метод волка с Уолл-стрит: Откровения лучшего продавца в мире

Метод волка с Уолл-стрит: Откровения лучшего продавца в мире

Джордан Белфорт

210 грн
Купить Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

Как запоминать (почти) всe и всегда. Хитрости и лайфхаки для прокачки вашей памяти

Роб Иставэй

210 грн

Книги из категории "Books in English"

Купить The Gold-bug (Золотий жук)

The Gold-bug (Золотий жук)

Эдгар Аллан По

72 грн
Купить What Dreams May Come / Куда приводят мечты. Книга для чтения на английском языке.  Intermediate

What Dreams May Come / Куда приводят мечты. Книга для чтения на английском языке. Intermediate

Richard Matheson

135 грн
Купить Phantom Gold and Other Stories = Привид золота та інші оповідання

Phantom Gold and Other Stories = Привид золота та інші оповідання

Теодор Драйзер

96 грн
87 грн
Купить Тhe Red-Headed League = Спілка рудих (українська,англійська)

Тhe Red-Headed League = Спілка рудих (українська,англійська)

Артур Конан Дойль

88 грн
Купить The Magic Shop: Selected Stories = Чарівна крамниця: Вибрані оповідання

The Magic Shop: Selected Stories = Чарівна крамниця: Вибрані оповідання

Герберт Веллс

190 грн
Купить Two Little Savages = Два маленьких дикуни

Two Little Savages = Два маленьких дикуни

Эрнест Сетон-Томпсон

172 грн
155 грн
Купить Martin Eden = Мартін Іден

Martin Eden = Мартін Іден

Джек Лондон

236 грн
Купить Cabbages and Kings = Королі і капуста

Cabbages and Kings = Королі і капуста

О.Генри

111 грн
100 грн
Купить The Age of Innocence = Пора невинності

The Age of Innocence = Пора невинності

Edith Wharton

183 грн
165 грн
Купить Midnight Sun

Midnight Sun

Стефани Майер

580 грн
Купить Fried Green Tomatoes at the Whistle Stop Cafe \ Жареные зеленые помидоры в кафе "Полустанок". Intermediate

Fried Green Tomatoes at the Whistle Stop Cafe \ Жареные зеленые помидоры в кафе "Полустанок". Intermediate

Fannie Flagg

115 грн
Купить Chocolat = Шоколад. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate

Chocolat = Шоколад. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate

Joanne Harris

120 грн
Купить The Witches of Eastwick = Иствикские ведьмы

The Witches of Eastwick = Иствикские ведьмы

Джон Апдайк

120 грн
Купить The Prestige / Престиж. Адаптированная книга для чтения на англ. языке. Upper-Intermediate

The Prestige / Престиж. Адаптированная книга для чтения на англ. языке. Upper-Intermediate

Кристофер Прист

135 грн
Купить Dandelion Wine = Вино из одуванчиков. Книга для чтения на английском языке. Уровень В1

Dandelion Wine = Вино из одуванчиков. Книга для чтения на английском языке. Уровень В1

Рэй Брэдбери

120 грн
Купить The Red-Headed League and Other Stories. The Adventures of Sherlock Holmes = Спілка рудих та інші історії. Пригоди Шерлока Холмса. Серія Білінгва

The Red-Headed League and Other Stories. The Adventures of Sherlock Holmes = Спілка рудих та інші історії. Пригоди Шерлока Холмса. Серія Білінгва

Артур Конан Дойль

240 грн
Купить Through the Looking Glass, and What Alice found there = Аліса в Задзеркаллі

Through the Looking Glass, and What Alice found there = Аліса в Задзеркаллі

Льюис Кэрролл

76 грн
Купить A Connecticut Yankee in King Arthur‘s Court = Янкі з Коннектикуту при дворі короля Артура

A Connecticut Yankee in King Arthur‘s Court = Янкі з Коннектикуту при дворі короля Артура

Марк Твен

165 грн
149 грн
Купить Alice’s Adventures in Wonderland = Аліса в Дивокраї

Alice’s Adventures in Wonderland = Аліса в Дивокраї

Льюис Кэрролл

76 грн
Купить Catch Me If You Can \ Поймай меня, если сможешь. Адаптированная книга для чтения на ангийском языке. Intermediate

Catch Me If You Can \ Поймай меня, если сможешь. Адаптированная книга для чтения на ангийском языке. Intermediate

Фрэнк Абигнейл

135 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC