Ваша корзина пустая
Простая, клинически опробованная программа избавления от депрессии!
Депрессия, к сожалению, давно стала спутницей современного человека. А вот наши предки, не знавшие радостей так называемой цивилизации, были гораздо счастливее, потому что много времени проводили на свежем воздухе, сбалансированно питались, работали физически, хорошо спали и постоянно общались друг с другом. Стивен Айларди утверждает, что достаточно вернуть в нашу жизнь хотя бы часть привычек наших предков, как наша жизнь улучшится и мы навсегда распрощаемся с депрессией. Автор предлагает свою Программу терапевтического изменения образа жизни, направленную на выработку полезных привычек и здоровых отношений с миром. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Победить депрессию просто! В этом вам поможет Программа терапевтического изменения образа жизни, разработанная профессиональным психологом Стивеном Айларди. Вот ее главные составляющие:
Опираясь на исследования ученых, автор доказывает, что депрессия возникает из-за того, что современный человек мало двигается, ест нездоровую пищу, разучился общаться с себе подобными и утратил интерес к простым радостям жизни. Поэтапная, шаг за шагом, реализация Программы терапевтического изменения образа жизни обеспечит полное и окончательное избавление от депрессии без лекарств и долгого и затратного лечения.
Об авторе
Стивен С. Айларди — адъюнкт-профессор, преподаватель клинической психологии в Университете Канзаса, автор более чем 40 профессиональных публикаций о психических расстройствах. Активно занимаясь клинической работой, проф. Айларди сумел излечить от депрессии сотни клиентов.
Treasure Island = Острів скарбів
Robert Louis Stevenson
The Great Gatsby = Великий Гетсбі
Френсіс Скотт Кей Фіцджеральд
Курс элементарной кулинарии. Готовим уверенно
Гордон Рамзи
Улюблені вірші. Книга 3
Вилла «Аркадия»
Джоджо Мойес
Другу також варто придбати
Олег Сенцов
Искусственный интеллект с примерами на Python
Пратик Джоши
Науково-практичний коментар Кримінального процесуального кодексу України
Тертишник В. М.
Вы ничего не знаете о мужчинах
Стив Харви
Agile: Оценка и планирование проектов
Майк Кон
Точка неповернення
Дмитро Вербич
Американский психопат
Брет Истон Эллис
До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Новые сказки волшебного леса
Валько
Коробка Новогодняя книга №2 середня (26*19*7 см)
Эволюция. Неопровержимые доказательства
Джерри Койн
Любомир Гузар Хочу бути Людиною
Катерина Щоткіна
Гарри Поттер и Дары Смерти. Книга 7
Джоан Роулинг
Автомобили. Энциклопедия в вопросах и ответах
Анна Логвинкова
Пейзаж. Техника рисования
Частинка на краю Всесвіту
Шон Керролл
One Flew over the Cuckoo`s = Пролетая над гнездом кукушки. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate
Кен Кизи
Пеппи Длинныйчулок
Астрид Линдгрен
Ирландец. "Я слышал, ты красишь дома"
Чарльз Брандт
Управление по ценностям. Методические материалы по тренингу
Анна Киселева
Ловець снів
Стівен Кінг
Подарочный пакет Books for you большой (40.5*32*16 см)
Про рекламу
Девід Огілві
Бетмен. Убивчий жарт: графічний роман
Алан Мур
The Gift of the Magi and other stories / Дари Волхвів та інші історії. Рівень «Intermediate»
O. Henry
Включите свой мозг
Кэролайн Лиф
Дитяча енциклопедія тварин
Майкл Ліч,Меріел Лленд
Стратегії геніїв. П'ять найважливіших уроків від Білла Ґейтса, Енді Ґроува та Стіва Джобса
Майкл А. Кусумано і Девід Б. Йоффі
Фінансовий облік у банках (у контексті МСФЗ) Підручник затверджений МОН України
Литвин Н.Б.
Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow
Себастьян Рашка, Вахид Мирджалили
Ювелирное искусство. От Средних веков до наших дней
Клер Филлипс
Корабль невест
Жизнь без школы. Как организовать семейное обучение для вашего ребенка
Лейла Сазонтова
На службе зла
Роберт Гэлбрейт
Знову вільна
Тамзен Фадаль
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
Ника Набокова
Принципы сравнительной психологии
Хейс Н.
Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины
Лоис П. Франкел
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей
Майк Викинг
Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза Хей
Не рычите на собаку! книга о дрессировке людей, животных и самого себя
Карен Прайор
Важно только сегодня
Джон К. Максвелл
Переговоры без компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь
Крис Восс
Жінки, які кохають до нестями
Робін Норвуд
Психогенеза підліткових субкультур: монографія
В.Р. Павелків
Чоловічі правила. Стосунки, секс, психологія
Марк Менсон
Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти
Ирвин Ялом
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Джон Готтман
Переговоры: Полный курс
Гэвин Кеннеди
Perfect you. Как превратить жизнь в сказку
Олеся Малинская
Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше
Пол Клейнман
Виживання найгарніших. Наука краси
Ненсі Еткофф
Психология искусства
Иржи Кулка
Философия хорошей жизни. 52 нетривиальных идеи о счастье и успехе
Рольф Добелли
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
