Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Книги по психологии>Общая психология>Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход
Общая психология
Купить Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Издание 2020 г.
411 грн


Программа из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости!

Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще пройти этот путь, изучите предлагаемые в этой книге методики, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.

Разработанный автором подход семи шагов поможет вам сохранять воздержание от алкоголя и наркотиков, преодолевать тягу, распознавать предвестники срывов, избегать рецидивов, уклоняться от потенциально опасных ситуаций и не терять уверенности в победе даже если случится оступиться. Книга представляет собой пособие по самопомощи для проходящих терапию зависимости, но будет интересна также и специалистам-аддиктологам.

Для человека, который борется с наркотиками или алкоголем, обращение за помощью — первый шаг на пути к выздоровлению. Если вы страдаете от зависимости, то уже наверняка осознали, что нет быстрого способа избавиться от нее. Поэтому для успешного выздоровления важно понимать причины зависимости и опираться на достижения науки, которая объясняет механизмы возникновение алкоголизма и наркомании.

В этой книге вы найдете проверенные методы, объединяющие когнитивно-поведенческую терапию, мотивационные интервью и профилактику рецидивов на основе осознанности.

С помощью этих методов вы сможете понять шаблоны мыслей и действий, питающих вашу зависимость, и создать свой уникальный план восстановления. Если вы уже проходите терапию или сделали только первый шаг в этом направлении, открыто признав, что у вас есть проблема с алкоголем или наркотиками, эта книга поможет вам преодолеть свою зависимость и начать жить полноценной, насыщенной жизнью, к которой вы стремитесь.

  • мотивация к отказу от зависимостей
  • практики осознанности
  • освобождение от тяги к алкоголю и наркотикам

В этой книге:

  • как зависимость влияет на ваше тело и разум
  • стратегии отслеживания и укрепления мотивации к отказу от алкоголя и наркотиков
  • правильные стратегии совладания при возникновении тяги
  • практики осознанности для ускорения выздоровления

Об авторах

Сюзетт Гласнер-Эдвардс — д-р философии, адъюнкт-профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), главный исследователь в программах UCLA по комплексному злоупотреблению психоактивными веществами; специализируется на когнитивно-поведенческих, мотивационных и основанных на осознанности техниках для лечения зависимостей и проблем с психическим здоровьем.

Автор предисловия Ричард А. Роусон — д-р философии, профессор факультета психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), один из руководителей программ по борьбе с наркоманией в Калифорнийском университете.

Издание 2020 г.
Товар заканчивается
411 грн
Старая цена: 483 грн

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Купить Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход
Артикул : 92356
Издательство : Диалектика-Вильямс
Автор : Сюзетт Гласнер-Эдвардс
Язык : Русский
ISBN13 : 978-617-7812-97-4
Формат : 145x200
EAN13 : 9786177812974
Страниц : 208
Год издания : 2020
Тип переплета : Мягкий
411 грн
Старая цена: 483 грн
Экономия: 72 грн
Издание 2020 г.

Описание


Программа из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости!

Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — признать наличие проблемы. Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам хватило мужества взглянуть правде в глаза и вы уже сделали первый шаг по пути возвращения к полноценной, насыщенной жизни. Чтобы вам было проще пройти этот путь, изучите предлагаемые в этой книге методики, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.

Разработанный автором подход семи шагов поможет вам сохранять воздержание от алкоголя и наркотиков, преодолевать тягу, распознавать предвестники срывов, избегать рецидивов, уклоняться от потенциально опасных ситуаций и не терять уверенности в победе даже если случится оступиться. Книга представляет собой пособие по самопомощи для проходящих терапию зависимости, но будет интересна также и специалистам-аддиктологам.

Для человека, который борется с наркотиками или алкоголем, обращение за помощью — первый шаг на пути к выздоровлению. Если вы страдаете от зависимости, то уже наверняка осознали, что нет быстрого способа избавиться от нее. Поэтому для успешного выздоровления важно понимать причины зависимости и опираться на достижения науки, которая объясняет механизмы возникновение алкоголизма и наркомании.

В этой книге вы найдете проверенные методы, объединяющие когнитивно-поведенческую терапию, мотивационные интервью и профилактику рецидивов на основе осознанности.

С помощью этих методов вы сможете понять шаблоны мыслей и действий, питающих вашу зависимость, и создать свой уникальный план восстановления. Если вы уже проходите терапию или сделали только первый шаг в этом направлении, открыто признав, что у вас есть проблема с алкоголем или наркотиками, эта книга поможет вам преодолеть свою зависимость и начать жить полноценной, насыщенной жизнью, к которой вы стремитесь.

  • мотивация к отказу от зависимостей
  • практики осознанности
  • освобождение от тяги к алкоголю и наркотикам

В этой книге:

  • как зависимость влияет на ваше тело и разум
  • стратегии отслеживания и укрепления мотивации к отказу от алкоголя и наркотиков
  • правильные стратегии совладания при возникновении тяги
  • практики осознанности для ускорения выздоровления

Об авторах

Сюзетт Гласнер-Эдвардс — д-р философии, адъюнкт-профессор психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), главный исследователь в программах UCLA по комплексному злоупотреблению психоактивными веществами; специализируется на когнитивно-поведенческих, мотивационных и основанных на осознанности техниках для лечения зависимостей и проблем с психическим здоровьем.

Автор предисловия Ричард А. Роусон — д-р философии, профессор факультета психиатрии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), один из руководителей программ по борьбе с наркоманией в Калифорнийском университете.

Рекомендуемые книги

Купить Історія мого кохання

Історія мого кохання

Тіна Тернер

165 грн
Купить Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор

Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор

Институт Арбингера

390 грн
Купить Гільда й Опівнічний Велетень

Гільда й Опівнічний Велетень

Люк Пірсон

250 грн
Купить Найкоротша історія часу

Найкоротша історія часу

Стивен Хокинг

155 грн
Купить Мы живые

Мы живые

Айн Рэнд

290 грн
Купить Искусство программирования. т.3. Сортировка и поиск

Искусство программирования. т.3. Сортировка и поиск

Дональд Э. Кнут

1 321 грн
Купить Як приручити дракона. Книга 1

Як приручити дракона. Книга 1

Крессида Коуэлл

210 грн
Купить Лучшее в нас: Почему насилия в мире стало меньше

Лучшее в нас: Почему насилия в мире стало меньше

Стивен Пинкер

690 грн
Купить Занимательная физика

Занимательная физика

Яков Перельман

134 грн
Купить Троє поросят. Серія Оченята

Троє поросят. Серія Оченята

42 грн
Купить Программирование на C для чайников

Программирование на C для чайников

Дэн Гукин

441 грн
Купить Куда вложить деньги

Куда вложить деньги

Елена Перельман, Вениамин Штейн

375 грн
Купить Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей

Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей

Саманта Сноуден

335 грн
Купить Город Пустых. Побег из дома странных детей. Книга 2

Город Пустых. Побег из дома странных детей. Книга 2

Ренсом Риггз

166 грн
Купить Калькуляція собівартості продукції, робіт та послуг. Навчальний посібник рекомендовано МОН України

Калькуляція собівартості продукції, робіт та послуг. Навчальний посібник рекомендовано МОН України

Оксанич О.Е.

195 грн
Купить Искусство обмана: Социальная инженерия в мошеннических схемах

Искусство обмана: Социальная инженерия в мошеннических схемах

Кристофер Хэндэги

250 грн
Купить Настольная игра "Одягни ляльку. Аделіна"

Настольная игра "Одягни ляльку. Аделіна"

225 грн
Купить Мистецтво любові

Мистецтво любові

Эрих Фромм

139 грн
Купить По щучьему велению. Серия Глазки

По щучьему велению. Серия Глазки

27 грн
Купить Мiнi листiвка «Дуже дякую»

Мiнi листiвка «Дуже дякую»

10 грн
Купить Стив Джобс о бизнесе. 250 высказываний человека, изменившего мир

Стив Джобс о бизнесе. 250 высказываний человека, изменившего мир

Стив Джобс

234 грн
Купить Финансовая отчетность для руководителей и начинающих специалистов

Финансовая отчетность для руководителей и начинающих специалистов

Алексей Герасименко

530 грн
Купить Lord of the Flies = Повелитель мух

Lord of the Flies = Повелитель мух

Уильям Голдинг

184 грн
Купить Охота за Темной Бесконечностью

Охота за Темной Бесконечностью

Джеймс Дэшнер

185 грн
Купить Настольна гра "Одягни ляльку. Евеліна"

Настольна гра "Одягни ляльку. Евеліна"

225 грн
Купить Прогулки с Мэри Поппинс

Прогулки с Мэри Поппинс

Элен Дрювер

768 грн
Купить Созависимость для чайников

Созависимость для чайников

Дарлин Лансер

420 грн
Купить Dandelion Wine = Вино из одуванчиков

Dandelion Wine = Вино из одуванчиков

Рэй Брэдбери

194 грн
Купить Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе

Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе

Джоди Фостер, Мишель Джой

395 грн
Купить Усі часи англійських дієслів

Усі часи англійських дієслів

Ольга Коваленко

23 грн
Купить Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Михаил Хазин, Сергей Щеглов

477 грн
Купить Я — легенда

Я — легенда

Ричард Матесон

166 грн
Купить Murder on the Orient Express / Убийство в Восточном экспрессе. Книга для чтения на английском языке

Murder on the Orient Express / Убийство в Восточном экспрессе. Книга для чтения на английском языке

Агата Кристи

106 грн
Купить Необыкновенные приключения Карика и Вали

Необыкновенные приключения Карика и Вали

Ян Ларри

189 грн
Купить Панорамка.Чуковский.Бармалей

Панорамка.Чуковский.Бармалей

Корней Чуковский

72 грн
Купить Сагайдачний

Сагайдачний

Андрій Чайковський

415 грн
Купить Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

Марава Ибрагим, Синем Эркас

323 грн
Купить Комплект гри «Thinkers 9-12 років - ГУМОР» (укр.)

Комплект гри «Thinkers 9-12 років - ГУМОР» (укр.)

150 грн
Купить Величайшие математические задачи

Величайшие математические задачи

Иэн Стюарт

165 грн
Купить Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет

Чего хочет ваш малыш? Учимся понимать новорожденного, когда он плачет

Трейси Хогг, Мелинда Блау

111 грн

Книги из категории "Книги по психологии"

Купить Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью

Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью

Кристин Энн Лоусон

679 грн
578 грн
Купить Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха

Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха

Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга

569 грн
484 грн
Купить Психологiя впливу-2. Наука & практика

Психологiя впливу-2. Наука & практика

Роберт Чалдини

236 грн
189 грн
Купить Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство

Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство

Ариель Шварц

385 грн
328 грн
Купить Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя

Лори Готтлиб

328 грн
263 грн
Купить НЛП для чайников

НЛП для чайников

Ромилла Реди, Кейт Бертон

431 грн
367 грн
Купить Сбитые с толку. Почему наши интуитивные представления о мире часто ошибочны

Сбитые с толку. Почему наши интуитивные представления о мире часто ошибочны

Эндрю Штульман

541 грн
433 грн
Купить Экспериментальные исследования памяти. Основные методики и результаты исследований.

Экспериментальные исследования памяти. Основные методики и результаты исследований.

Заика Е.

155 грн
140 грн
Купить Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Таня Петерсон

265 грн
212 грн
Купить Психологія. 50 видатних книг.  Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу

Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу

Том Батлер-Боудон

316 грн
253 грн
Купить Проведение диалектической поведенческой терапии. Практическое руководство

Проведение диалектической поведенческой терапии. Практическое руководство

Келли Кёрнер

644 грн
548 грн
Купить Женщина и ее божественная природа

Женщина и ее божественная природа

Сатья Дас

360 грн
252 грн
Купить Мужские правила. Отношения, секс, психология

Мужские правила. Отношения, секс, психология

Марк Мэнсон

299 грн
240 грн
Купить Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Юлия Лапина

339 грн
272 грн
Купить Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Майк Эннесли

311 грн
249 грн
Купить Секс у людському коханні. Ігри, в які грають у ліжку

Секс у людському коханні. Ігри, в які грають у ліжку

Эрик Берн

230 грн
184 грн
Купить Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство

Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство

Лесли Сокол, Марси Г. Фокс

679 грн
578 грн
Купить Ігри, у які грають люди. Світовий бестселер із психології стосунків

Ігри, у які грають люди. Світовий бестселер із психології стосунків

Эрик Берн

230 грн
184 грн
Купить Когнитивно-поведенческая терапия биполярного расстройства. Руководство психотерапевта

Когнитивно-поведенческая терапия биполярного расстройства. Руководство психотерапевта

Майкл В. Отто, Норин А. Рейли-Харрингтон, Джейн Н. Коган, и др.

679 грн
578 грн
Купить Сім принципів щасливого шлюбу

Сім принципів щасливого шлюбу

Джон Готтман

236 грн
189 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC