Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Фитнес и йога>Зарядка для офисного планктона. Офис вместо тренажерного зала
Фитнес и йога
Купить Зарядка для офисного планктона. Офис вместо тренажерного зала

Зарядка для офисного планктона. Офис вместо тренажерного зала

Издание 2020 г.
265 грн

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT-специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. 

В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. 

Издание 2020 г.
Товар на складе
265 грн

Зарядка для офисного планктона. Офис вместо тренажерного зала

Купить Зарядка для офисного планктона. Офис вместо тренажерного зала
Артикул : 87059
Издательство : Эксмо
Автор : Сергей Бубновский
Язык : Русский
ISBN13 : 978-617-7808-83-0
Формат : 84x108/32
EAN13 : 9786177808830
Страниц : 192
Год издания : 2020
Тип переплета : Твердый
265 грн
Издание 2020 г.

Описание

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT-специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. 

В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов. 

Рекомендуемые книги

Купить Мандрівний замок Хаула

Мандрівний замок Хаула

Джонс Діана Вінн

120 грн
Купить Энциклопедия Почемучки (нов обл)

Энциклопедия Почемучки (нов обл)

О. Скоробогатская

190 грн
Купить Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Артем Толоконин

225 грн
Купить Искусство цвета

Искусство цвета

Иоханнес Иттен

710 грн
Купить Черепахи — и нет им конца

Черепахи — и нет им конца

Джон Грин

265 грн
Купить Флай планнер "Воздушные шары"

Флай планнер "Воздушные шары"

Светлана Гончарова

235 грн
Купить Alibaba и умный бизнес будущего: Как оцифровка бизнес-процессов изменила взгляд на стратегию

Alibaba и умный бизнес будущего: Как оцифровка бизнес-процессов изменила взгляд на стратегию

Мин Цзен

390 грн
Купить Стратегічний аналіз. Навчальний посібник.

Стратегічний аналіз. Навчальний посібник.

Гордієнко П.Л.

84 грн
Купить Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Дипак Малхотра, Макс Базерман

440 грн
Купить The Subtle Art of Not Giving a F*ck

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Марк Мэнсон

790 грн
Купить Пам'ятки національної культурної спадщини України «Незвідана Україна»

Пам'ятки національної культурної спадщини України «Незвідана Україна»

Андрей Глазовый, Юлия Ференцова, Игорь Лыльо

400 грн
Купить Алена Водонаева. Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)

Алена Водонаева. Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)

Алена Водонаева

315 грн
Купить Як подолати кризу управління

Як подолати кризу управління

Іцхак Адізес

260 грн
Купить Найкраща книга для читання від 1 до 3 років

Найкраща книга для читання від 1 до 3 років

200 грн
Купить Python и наука о данных для чайников

Python и наука о данных для чайников

Джон Поль Мюллер, Лука Массарон

495 грн
Купить Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow

Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow

Себастьян Рашка, Вахид Мирджалили

810 грн
Купить Лучшее место для работы. Искусство создавать превосходное деловое пространство

Лучшее место для работы. Искусство создавать превосходное деловое пространство

Рон Фридман

340 грн
Купить Заражение

Заражение

Том Тэйлор

395 грн
Купить Запах думки: вибрані оповідання

Запах думки: вибрані оповідання

Роберт Шекли

74 грн
Купить Конго Реквием

Конго Реквием

Жан-Кристоф Гранже

78 грн
Купить Мистерия Атлантиды: Небесная Лилия

Мистерия Атлантиды: Небесная Лилия

Анна Ясная

275 грн
Купить Dandelion Wine = Вино из одуванчиков. Книга для чтения на английском языке. Уровень В1

Dandelion Wine = Вино из одуванчиков. Книга для чтения на английском языке. Уровень В1

Рэй Брэдбери

120 грн
Купить Люди и звери: мифы и реальность

Люди и звери: мифы и реальность

Ольга Арнольд

385 грн
Купить Большая игра в бизнес. Единственный разумный способ управления компанией

Большая игра в бизнес. Единственный разумный способ управления компанией

Джек Стэк, Бо Бёрлингем

235 грн
Купить Гаррі Поттер. Комплект з 7-ми книг

Гаррі Поттер. Комплект з 7-ми книг

Джоан Роулинг

1 650 грн
Купить Секреты лучших продавцов мира. 21 способ начать зарабатывать больше 1 миллиона долларов в год

Секреты лучших продавцов мира. 21 способ начать зарабатывать больше 1 миллиона долларов в год

Стивен Дж. Харвил

252 грн
Купить Snow White and the Seven Dwarfs / Білосніжка та семеро гномів. Рівень «Starter»

Snow White and the Seven Dwarfs / Білосніжка та семеро гномів. Рівень «Starter»

Брати Грімм, Вільгельм Гауф

23 грн
Купить Как объяснить ребенку информатику. Иллюстрированное руководство для родителей по современным технологиям

Как объяснить ребенку информатику. Иллюстрированное руководство для родителей по современным технологиям

Кэрол Вордерман

700 грн
Купить Страви Поділля  з душею

Страви Поділля з душею

Леся Кравецька

117 грн
Купить Психодрама. Психотерапия расстройств личности

Психодрама. Психотерапия расстройств личности

Соня Хинтермейер

185 грн
Купить Дневник книготорговца

Дневник книготорговца

Шон Байтелл

210 грн
Купить Банда піратів. Історія з діамантом

Банда піратів. Історія з діамантом

Жюльєтт Парашині-Дені, Олівер Дюпен

135 грн
Купить Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Ирина Галеева

205 грн
Купить Самурай без меча

Самурай без меча

Китами Масао

160 грн
Купить Краткая история денег, или Все, что нужно знать о биткоине

Краткая история денег, или Все, что нужно знать о биткоине

Cейфедин Аммус

550 грн
Купить Тысяча осеней Якоба де Зута

Тысяча осеней Якоба де Зута

Дэвид Стивен Митчелл

260 грн
Купить Вільні економічні зони. Навчальний посібник

Вільні економічні зони. Навчальний посібник

Сiваченко I.Ю., Кухарська

16 грн
Купить Си на примерах. Практика. практика и только практика

Си на примерах. Практика. практика и только практика

Дмитрий Кольцов

325 грн
Купить Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),синій

Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),синій

34 грн
Купить Прогулка по Закарпатью

Прогулка по Закарпатью

195 грн

Другие книги этого автора

Купить Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью

Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Код здоровья сердца и сосудов

Код здоровья сердца и сосудов

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли

Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Большая энциклопедия здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Жизнь после травмы, или Код здоровья

Жизнь после травмы, или Код здоровья

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Уроки женского здоровья

Уроки женского здоровья

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Болят колени. Что делать?

Болят колени. Что делать?

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить 7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств

Сергей Бубновский

500 грн
Купить 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы

Секреты реабилитации, или Жизнь после травмы

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Головные боли, или Зачем человеку плечи?

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Остеохондроз — не приговор!

Остеохондроз — не приговор!

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Вся правда о женском здоровье

Вся правда о женском здоровье

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Сергей Бубновский

Нет в наличии
Купить Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. Методика Бубновского: краткий путеводитель

Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам. Методика Бубновского: краткий путеводитель

Сергей Бубновский

Нет в наличии

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Їж, Пий, Худни

Їж, Пий, Худни

Наталія Самойленко

315 грн
Купить Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Дом без отходов: как сделать жизнь проще и не покупать мусор

Беа Джонсон

310 грн
279 грн
Купить Гормони: розмова про жіноче тіло, приголомшливі факти про критичні дні та про те, чому нас треба почути

Гормони: розмова про жіноче тіло, приголомшливі факти про критичні дні та про те, чому нас треба почути

Элеонор Морган

295 грн
Купить Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Наталья Зубарева

375 грн
Купить В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

Анжелика ван Омберген

470 грн
Купить The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

Джен Гюнтер

305 грн
Купить Анатомия и физиология для чайников

Анатомия и физиология для чайников

Эрин Одья, Мэгги Норрис

420 грн
Купить Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ

215 грн
Купить Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

435 грн
Купить Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Эрик Ванс

394 грн
355 грн
Купить Фасциальный релиз для структурного баланса

Фасциальный релиз для структурного баланса

Томас Майерс, Джеймс Эрлз

1 820 грн
Купить Нация фастфуда

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

413 грн
372 грн
Купить Ум в движении: Как действие формирует мысль

Ум в движении: Как действие формирует мысль

Барбара Тверски

390 грн
Купить Древний секрет источника молодости. Книга 2

Древний секрет источника молодости. Книга 2

Питер Кэлдер

92 грн
Купить Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Мойзес Веласкес-Манофф

485 грн
437 грн
Купить Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Джозеф Меркола

340 грн
Купить Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость

Зачем мы стареем. Наука о долголетии: как продлить молодость

Сью Армстронг

210 грн
Купить 100 главных правил здоровья для пожилых людей

100 главных правил здоровья для пожилых людей

Наталья Степанова

165 грн
Купить Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

150 грн
Купить Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Карл Кнопф

170 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC