Ваша корзина пустая
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть – у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Система базируется на передовых исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, которые отчаянно пытаются похудеть, терпят неудачу снова и снова. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это. "Заблокированные нейроны" – это простой подход, который сводит на нет все старания мозга остановить похудение. В его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать. Томпсон демонстрирует нам, как исцелить мозг и переключить его в режим, при котором он готов терять килограммы и прекращает саботировать попытки похудеть. Более того – это подход, который не полагается на силу воли и гарантирует успех в любом случае. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли – и о многом другом.
Сьюзан проведет вас по всем этапам – от собственно похудения до поддержания себя в форме сегодня, завтра и в далеком будущем – и предложит план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений. "Заблокированные нейроны" выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это ничто иное как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».
Войны Миллигана
Дэниел Киз
Блокнот Partner, клетка, 125*195, салатовый
Олівці кольорові двосторонні, 12 шт. Kite «Геометрія»
Третья волна интернета: какими качествами должен обладать предприниматель будущего
Стив Кейс
Хранитель пчел из Алеппо
Кристи Лефтери
Занимательные алгоритмы: чему нас учат истории знаменитых героев
Мартин Эрвиг
Ручка гелева DG 2030, синя
Miсто порожніх. Втеча з дому дивних дітей.Книга 2
Ренсом Риггз
Міні листівка Возьми меня
Фломастери Centropen Набір 30 шт.
Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу
Джон Макки, Радж Сисодиа
Маруся Чурай ( Ілюстрації Владислав Єрко )
Ліна Костенко
Тарана
Сергій Карюк
Книжка-панорамка. Троє поросят
Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6
Джоан Роулинг
Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),зелена
Фернан Магеллан
Ізабель Томас
Гаррі Поттер і таємна кімната. Велике ілюстроване видання
Поліанна
Элинор Портер
Фарби акварель «Класичні»,10 кольорів Гамма
Сториномика: Маркетинг, основанный на историях, в пострекламном мире
Роберт Макки
Performance-маркетинг: Заставьте интернет работать на вас
Григорий Загребельний, Марина Боровик, Татьяна Меркулович, Илья Фролкин
Зов Кукушки. Книга 1
Роберт Гэлбрейт
Класична листівка Що би не сталося...
Мастер и Маргарита
Михаил Булгаков
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Джен Синсеро
Поворот ключа
Рут Веа
Леопард. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 8
Ю Несбё
Гаррі Поттер і келих вогню. Книга 4
Букварик для дошкільнят
Борійчук О.І.
Путешествие в Средневековье
Наташа Кайя
Блокнот Nuba Strong клетка, твердая обложка, чёрная
Кукловоды. Дверь в Лето. Двойная звезда. Звездный десант
Роберт Хайнлайн
Завтрак у Тиффани
Трумен Капоте
Развитие речи с играми и заданиями (3-4 года)
Женя Кац
Как потратить миллион, которого нет 2
Гарик Корогодский
Принцесса. Супернаклейки-мини (Более 200 наклеек)
Добро пожаловать на землю!
Сергей Бугримов
Фломастери CENTROPEN, набір 12 шт.
Джуді Муді віщує майбутнє. Книга 4
МакДоналд Меґан
Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии
Сьюзан Томпсон
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин
Анатомия и физиология для чайников
Эрин Одья, Мэгги Норрис
Ешь, пей, дыши, худей
Алина Шпак
Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Мойзес Веласкес-Манофф
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний
Дин Орниш, Энн Орниш
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Дженна Маччиоки
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Наталья Зубарева
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
Джен Гюнтер
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Артем Толоконин
Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні
Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущем
Евгений Илюхин
Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье
Дункан Кармайкл
Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням
Андрій Бєловєшкін
Здоровое питание в вопросах и ответах
Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Йога: дыши, тянись, живи
Наоми Аннанд
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Нация фастфуда
Эрик Шлоссер
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
