Ваша корзина пустая
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые вы хотели бы скинуть – у меня хорошие новости. В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Система базируется на передовых исследованиях в области нейробиологии, психологии и биологии и объясняет, почему люди, которые отчаянно пытаются похудеть, терпят неудачу снова и снова. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это. "Заблокированные нейроны" – это простой подход, который сводит на нет все старания мозга остановить похудение. В его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать. Томпсон демонстрирует нам, как исцелить мозг и переключить его в режим, при котором он готов терять килограммы и прекращает саботировать попытки похудеть. Более того – это подход, который не полагается на силу воли и гарантирует успех в любом случае. Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли – и о многом другом.
Сьюзан проведет вас по всем этапам – от собственно похудения до поддержания себя в форме сегодня, завтра и в далеком будущем – и предложит план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений. "Заблокированные нейроны" выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это ничто иное как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».
Їж, Пий, Худни
Наталія Самойленко
Керрі
Стивен Кинг
O. Henry: Stories/Рассказы
О.Генри
Принципы успеха
Рэй Далио
Смайл. Поясни, відгадай, назви. Настільна гра
Одесские рассказы
Исаак Бабель
Происхождение всего: от Большого взрыва до человеческой цивилизации
Дэвид Берковичи
Битва за Рунет: Как власть манипулирует информацией и следит за каждым из нас
Андрей Солдатов, Ирина Бороган
Зов Кукушки
Роберт Гэлбрейт
Скретч постер «100 больших и очень больших дел LIFE edition» (тубус)
Сказки
Редьярд Киплинг
The Hound of tha Baskervilles / Собака Баскервілів. Рівень «Intermediate»
Артур Конан Дойль
Come on! Капіталізм, недалекоглядність, населення і руйнування планети
Ернст Ульріх фон Вайцзекер, Андерс Війкман
Справочник программиста по C/C++
Герберт Шилдт
До встречи с тобой
Джоджо Мойес
Еда и мозг: кулинарная книга
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Психологія майбутнього
Станіслав Гроф
Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),рожева
Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь
Боб Дойч, Лу Ароника
Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Татьяна Трофименко
Богатый папа, бедный папа
Роберт Кийосаки
Лучшие сказки мира (подарочная)
Принцеси. Велика розмальовка. пакет (340х250х5мм)
Алгебра. Наука в коміксах
Ларрі Ґонік
Детская энциклопедия тела человека
Откройте в себе художника
Бетти Эдвардс
Электрика для любознательных
А. Бартош
Чему я могу научиться у Фила Найта
Мелисса Медина, Фредерик Колтинг
Жрица Итфат
Вадим Зеланд
Кодекс України про надра. Лісовий кодекс України. Водний кодекс України. Станом на 15.12.2020 (зі змінами 13.04.2020)
Та сама я
Дикая, свободная, настоящая
Камилл Сфез
Крупномасштабное машинное обучение вместе с Python
Бастиан Шарден, Лука Массарон, Альберто Боскетти
Курочка ряба. Серія Оченята
Kafka Streams в действии. Приложения и микросервисы для работы в реальном времени
Билл Беджек
Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти
Дмитрий Портнягин
Самосаботаж. Книга с Характером
Елена Тарарина
У них так принято. Как правильно пожимать руку, вовремя затыкаться, работать с м*даками и другие важные скиллы, которым вас никто никогда не учил
Росс Маккаммон
Куда летит время
Бердик Алан
Чудеса света
Анна Тетельман
Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии
Сьюзан Томпсон
Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Гэри Таубс
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Тревор Кокс
Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні
Наталья Зубарева
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения
Кей Физерстоун, Кейт Эллинсон
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Дженна Маччиоки
Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача
Екатерина Макарова
Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
Сьюзи Венгель
Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі
Колін Кемпбелл ,Томас Кемпбелл
Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей Бубновский
Метаморфози. Нотатки лікаря про медицину та зміни людського тіла
Гевін Френсіс
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела
Фрэнсис Гэвин
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Джулия Эндерс
Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем
Эрик Ванс
Лечимся перекисью водорода и содой
Влада Липовецкая
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Дарка Озерна
Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием
Ошо
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
