Ваша корзина пустая
Профессиональным психологам и психотерапевтам часто приходится работать с клиентами, страдающими от тревоги и беспокойства. Один из современных и действенных методов помощи в таких случаях — когнитивно-поведенческий подход. Работая в соответствии с ним, терапевт совместно с клиентом составляют профиль тревоги, помогающий лучше понять суть проблемы, а затем разрабатывают стратегии интервенции, которые предполагают преобразование тревожного разума, упражнения по управлению страхом, работу с рецидивами и многое другое.
Эта книга будет полезна не только профессиональным психологам. Любой человек, хотя бы изредка сталкивающийся с тревогой и беспокойством, а в особенности те, которые испытывают эти чувства постоянно, смогут улучшить свое состояние с помощью техник, изложенных в книге Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход. Ее авторы — признанные во всем мире специалисты по когнитивно-поведенческой терапии. Это отличное руководство для всех, кто склонен к излишним переживаниям. Книга поможет читателям, которые работают над проблемой с помощью терапевта, а также тем, кто пытается справиться с проблемой своими силами — для них она окажется прекрасным пособием по самопомощи.
Об авторе
Дэвид A. Кларк — д-р философии, профессор психологии в Университете Нью-Брунсуика, Канада, где он ведет частную практику в течение 25 лет, специалист по когнитивно-поведенческой терапии тревожности и депрессии, автор многочисленных книг, член Канадской психологической ассоциации и один из учредителей Академии когнитивной терапии.
Аарон T. Бек — д-р медицины, почетный профессор Университета психиатрии при медицинском факультете Университета Пенсильвании и президент Института когнитивно-поведенческой терапии Бека, основатель когнитивной терапии, лауреат многочисленных наград, включая премию Ласкера-Дебейки, и премий Американской психиатрической ассоциации и Американской психологической ассоциации.
Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации
Элизабет Мерманн
Язык телодвижений. Как читать мысли окружающих по их жестам
Аллан Пиз, Барбара Пиз
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
Брэд Штульберг, Стив Магнесс
Малое собрание сочинений
Александр Пушкин
Чайна книжка
Олександра Орлова
Цивільний процес України. Підручник
За заг. ред. Ясинка М.М.
Моя геройская академия. Книга 2
Кохэй Хорикоси
Обладать
Антония С. Байет
Бумажные города
Джон Грин
Українське цивільне право. Право власності. Підручник.
Ромовська З.В.
Практикум з маркетингу. Навчальний посібник
Кушнір Н.Б.
Песочная терапия
Елена Татарина
Исследование операций
Хемди А.Таха
Индия: 5000 лет истории
Джон Кей
Эволюция. Неопровержимые доказательства
Джерри Койн
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Мама і син: як виростити з хлопчика чоловіка
Мікер Мег
Принципы корпоративных финансов, том 2
Ричард Брейли, Стюарт Майерс, Франклин Аллен
Введение в теорию автоматов, языков и вычислений
Джон Хопкрофт, Раджив Мот
Рубаи
Омар Хайям
Современная электросеть. Практикум электрика. Книга + видеокурс на DVD
М. Штерн
Найкоротша історія часу
Стивен Хокинг
Прикладное машинное обучение с помощью Scikit-Learn и TensorFlow: концепции, инструменты и техники для создания интеллектуальных систем
Орельен Жерон
Фантастические твари и где они обитают. Оригинальный сценарий
Джоан Роулинг
Журнал La Boussole. Львів. Естетичний журнал про подорожі Україною. Vol 2.2
Как работать на идиота? Руководство по выживанию
Джон Гувер
Живи как Джобс. Уроки Стенфордской речи
Бим Джордж
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
Дэниел Дж. Фокс
365 советов на первый год жизни вашего ребенка
Евгений Комаровский
Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Билл Филлипс
Енциклопедія для дівчаток.Найкраща у світі
Н. Шип
Колобок. Серія Оченята
Смарагд
Валентина Мастєрова
Таргетированная реклама в социальных сетях:точно в яблочко.Получайте больше клиентов из Facebook и Instagram
Сергей Щербаков
Генератор клиентов. Первая в мире книга-тренинг по автоворонкам продаж
Кир Уланов
Поток. Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи
Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться
Джозеф О'Коннор, Андреа Дейджес
Гибкая разработка программ на Java и C++: принципы, паттерны и методики
Роберт C. Мартин
Лошадки. Книга с наклейками
Мой путь в зазеркалье. Не только путевые заметки
Владимир Горбулин
Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах
Гэвин Кеннеди
Несмотря ни на что. Как преодолеть страх, неприятие и критику на пути к своей мечте
Марк Макгиннесс
Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски. Подарочные издания. Досуг
Анна Бронс
Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу
Том Батлер-Боудон
Брехуни на кушетці
Ирвин Ялом
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
Ника Набокова
Практикум по арт-терапии в работе с детьми
Елена Тарарина
Психология искусства
Иржи Кулка
Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин (новое оформление)
Шерри Аргов
Любити,те що є
Байрон Кейті
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Донна Джексон Наказава
10 типов женщин
Галина Шабшай
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эмили Нагоски
Сеть творческих учителей. Методическое пособие
Драхлер А.Б.
Сила добра: Далай Лама о том, как сделать свою жизнь и мир лучше
Дэниел Гоулман
Мозкоїди. Що в головах у тих, хто забиває нам памороки. Чарівний копняк до нормально життя
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Митху Сторони
Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание
Майкл Маттео
Как разговаривать с мудаками
Марк Гоулстон
Когнитивно-поведенческая терапия для чайников
Рена Бранч, Роб Уиллсон
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
