Ваша корзина пустая
Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.
Книжка для всіх, хто цікавиться психологією, теоріями, що пояснюють емоційні стани та розвиток депресії.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.
ПРО АВТОРА
Алекс Корб — нейронауковець, доктор наук, працює доктором-дослідником на кафедрі психіатрії Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі. Консультує біотехнологічні та фармацевтичні компанії.
В эфире – сарафанное радио. Практическое руководство по рекомендательному маркетингу
Кирилл Горский
Бизнес против правил: Как Андрей Трубников создал Natura Siberica и захватил рынок органической косметики в России
Алексей Беляков
Казкотерапія : Бетсі, не плач!
Чуб Наталія
Принц и нищий
Марк Твен
Не жизнь, а сказка
Алена Долецкая
Шантарам (черное оформление)
Грегори Дэвид Робертс
Вечера на хуторе близ Диканьки
Николай Гоголь
Сила настоящего. Руководство к духовному пробуждению
Экхарт Толле
Лаборатория презентаций: Формула идеального выступления
Саймон Мортон
Продающий Инстаграм. Инструкция по применению на 21 день
Арипине
Цивилизация с нуля: Что нужно знать и уметь, чтобы выжить после всемирной катастрофы
Льюис Дартнелл
Коробка Новогодняя книга №1 малая (23*16.5*6 см)
Развязка. Конец долгового суперцикла и его последствия
Джон Молдин, Джонатан Теппер
Триумф пирогов. Родные рецепты с историями: кулебяки, ватрушки, блины, куличи, пирожки
Елена Маньенан
Ботаническая иллюстрация цветными карандашами. Пошаговое руководство
Энн Свон
Комплект игры «Thinkers Меморі 6-12 років» (укр)
Программирование для детей. Иллюстрированное руководство по языкам Scratch и Python
Вудкок Дж.
Инструменты развития. Правила счастливой жизни, успеха и крепких отношений
Алан Фокс
Химия. Естественная наука в комиксах
Ларри Гоник, Крейг Криддл
Свидетель защиты. Шокирующие доказательства уязвимости наших воспоминаний
Элизабет Лофтус
Этюд в багровых тонах. Приключения Шерлока Холмса (иллюстр. С. Пэджета и Й. Фридриха)
Артур Конан Дойль
Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели
Эрик Рис
Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди
Марі Кондо
Шапочка і кит
Катерина Бабкіна
Гни свою линию: Приемы эффективной коммуникации
Никита Непряхин
Bread Street Kitchen. Рецепты восхитительно вкусных домашних завтраков, обедов и ужинов
Гордон Рамзи
Квант. Путеводитель для запутавшихся
Джим Аль-Халили
Джуді Муді рятує світ
Меган МакДоналд
Когда прошлое впереди
Светлана Талан
Хроники тираннозавра: Биология и эволюция самого известного хищника в мире
Дэвид Хоун
The Sandman. Пісочний чоловік. Том 4. Пора туманів
Нил Гейман
Класична листівка «Муми троль»
Тот самый Мюнхаузен. Мое любоме кино №45
Квадрант денежного потока
Роберт Кийосаки
Котосвіт. Кишенькова розмальовка. мини-тубус (132х36х36мм)
Touring Kyiv. Прогулка по Киеву. Путеводитель. Англійською
М. Кalnytsky
7 простых стратегий богатства и счастья
Джим Рон
Продающие рассылки. Повышаем продажи, используя email-маркетинг
Ян Броди
Это же ребенок! Школа адекватных родителей
Виктория Дмитриева
Спори про спадщину. Практичний посібник. Практичний посібник
Лівшиц Д.М.
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
Алекс Корб
Виживання найгарніших. Наука краси
Ненсі Еткофф
Женщина и ее божественная природа
Сатья Дас
Мастер историй. Увлекай, убеждай, вдохновляй
Пол Смит
Левое полушарие - правильные решения
Фил Розенцвейг
Секрети чоловіків які має знати кожна жінка
Барбара де Анджеліс
Брехуни на кушетці
Ірвін Ялом
Нотатки психотерапевта (Можливо, тобі потрібно з кимось поговорити)
Лорі Ґоттліб
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Марк Мэнсон
Hygge. Секрет датского счастья
Майк Викинг
Продуктивная коммуникация. Лингвистика результативности
Киселева А.А.
В оточенні ідіотів, або Як зрозуміти тих, кого неможливо зрозуміти
Томас Еріксон
Мотивация замысла
Малгожата Коссовская, Кинга Ляхович-Табачек, Томаш Марушевский
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
Ника Набокова
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне
Джеймс Себениус,Николас Бёрнс,Роберт Мнукин
Психология убеждения. Важные мелочи, гарантирующие успех (#экопокет)
Роберт Чалдини, Стив Мартин, Ноа Гольдштейн
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт Стоссел
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить
Илсе Санд
Искусство системного мышления: необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем. покет
Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
