Ваша корзина пустая
Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність.
Книжка для всіх, хто цікавиться психологією, теоріями, що пояснюють емоційні стани та розвиток депресії.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії, а також змальовує те, як можна вплинути на активність різних нейронних ланцюгів і подолати депресію, змінивши спосіб життя.
ПРО АВТОРА
Алекс Корб — нейронауковець, доктор наук, працює доктором-дослідником на кафедрі психіатрії Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі. Консультує біотехнологічні та фармацевтичні компанії.
Специализированный магазин: Как построить прибыльный бизнес в розничной торговле
Кэрол Шредер
Основы анатомии человека. Наглядное руководство для художников
Роберто Ости
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Артем Толоконин
Joomla!
Денис Колисниченко
Хлопок одной ладонью. Как неживая природа породила человеческий разум
Николай Кукушкин
Антропология
Неймовірний Київ. Диявол на пенсії
Лузина Лада
Программирование на Python: базовый курс
Роберт Седжвик, Кевин Уэйн, Роберт Дондеро
Київ. Тор 10. Фотоальбом ( Українською )
Не надо думать, надо кушать!
Лара Кацова
C# 8.0. Карманный справочник
Джозеф Албахари, Бен Албахари
Як приручити дракона. Як стати піратом. Книга 2
Крессида Коуэлл
The Game. Игра
Алессандро Барикко
Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),синій
Магия чисел. Моментальные вычисления в уме и другие математические фокусы
Артур Бенджамин
Басни
Иван Крылов
Дикий робот
Питер Браун
Чомусикам про все на світі
Юлія Куликова, Юлія Данчук
Цуценя-нечупара
Голлі Вебб
Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели
Эрик Рис
Гарри Поттер и Тайная комната. Книга 2
Джоан Роулинг
Вежливое слово
Эмма Мошковская
Сорока-білобока . Серія Оченята
Мечты о Земле и о небе
Фримен Дайсон
Сильмариліон
Джон Р. Р. Толкин
Первая ночь
Марк Леви
Великое разделение. Неравенство в обществе, или что делать оставшимся 99% населения?
Джозеф Стиглиц
Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций
Джин Кейс
The Hound of tha Baskervilles / Собака Баскервілів. Рівень «Intermediate»
Артур Конан Дойль
One-Punch Man. Кн.1
ONE
Останниця. Перша серед усіх. Книга 2
Кетрін Епплґейт
Йога-нидра: Искусство целительного расслабления
Камини Десаи
Александр Пушкин. Сказки
Александр Пушкин
I, Robot / Я, робот
Isaac Asimov
Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди
Марі Кондо
Стара холера
Володимир Лис
Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия
Денис Букин, Камиль Гулиев
Pygmalion / Пігмаліон. Рівень «Advanced»
Бернард Шоу
Прогулка по Киеву. Путеводитель
Михаил Кальницкий
Немецкая кухня
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
Алекс Корб
Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Пег Стрип
Женщина. Руководство для мужчин
Джон Готтман, Рэчел Карлтон Адамс , Дуглас Абрамс, Джули Шварц-Готтман
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Мэриэнн Пауэр
Сила в Мысли. Как исполнить заветное желание за 30 дней
Елизавета Волкова
Эффективные коммуникации. Harvard Business Review
Коллектив авторов
Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь
Элна Ядин, Эдна Б. Фоа, Трейси К. Лихнер
Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой
Андрей Клеверин
Лагом. Ничего лишнего. Как избавиться от всего, что мешает, и стать счастливым. Детокс жизни по-шведски. Подарочные издания. Досуг
Анна Бронс
Женское достоинство – сила притяжения мужчин
Мила Левчук
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
Ника Набокова
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Митху Сторони
Это же любовь! Книга, которая помогает семьям
Вика Дмитриева
Мистецтво любові
Эрих Фромм
Созависимость для чайников
Дарлин Лансер
Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров
Марк Гоулстон
Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных
Василий Чибисов
Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем
Рональд Зигель
Про що мовчать
Татьяна Касьян
Пролонгированная экспозиция в терапии ПТСР: переработка травматического опыта. Руководство для терапевта
Эдна Б. Фоа, Элизабет А. Хембри, Барбара Оласов-Ротбаум
Як виходити заміж стільки разів, скільки захочете
Ірена Карпа
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту