Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Издание 2019 г.
240 грн

Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени — все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать.

Эта книга — сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?).

Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию. Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки — стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги — в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии.

Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов.

Об авторе:

Майкл Пауэлл — автор бестселлеров в сфере популярной научной литературы для взрослых и детей. На его счету более ста печатных изданий, в том числе по интерпретации сновидений, укреплению мозга и памяти, инфекционным заболеваниям. Он живет в Сомерсете (Англия) с женой, двумя детьми и золотистым ретривером по имени Дуг.

Издание 2019 г.
Товар на складе
240 грн
Старая цена: 300 грн

Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга

Артикул : 83452
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Майкл Пауэлл
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00146-147-0
Формат : 60x84/16
EAN13 : 9785001461470
Страниц : 160
Год издания : 2019
Тип переплета : Мягкий
240 грн
Старая цена: 300 грн
Экономия: 60 грн
Издание 2019 г.

Описание

Вы много слышите о том, что мозг нужно «прокачивать», но времени разбираться в сложных техниках и делать трудоемкие упражнения нет? Стресс от учебы и работы, снижение иммунитета, забывчивость, недостаток времени — все эти реалии современной жизни демотивируют, не оставляют энергии на развитие. И очередной талмуд по нейробиологии, обещающий просветление, кажется неподъемным. А карьера и личные проекты требуют все большей концентрации и энергии, и с этим нужно что-то делать.

Эта книга — сборник простых и понятных рекомендаций, красиво и с юмором оформленный (глядя на такие иллюстрации, разве можно не применить хотя бы парочку советов?).

Каждая глава посвящена понятной и «больной» теме: как высыпаться по ночам, как настроить мозг на нужную волну и что нужно есть, чтобы он работал хорошо и не подводил, какие привычки высасывают из нас энергию. Можно просто листать книгу и выбирать те темы, которые интересны и полезны именно сейчас. А можно сесть и прочитать от корки до корки — стиль повествования легкий, автор пишет с юмором и приводит любопытные примеры. Весомое преимущество книги — в ее дружелюбном и ну очень красивом оформлении.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет начать тренировать свой мозг и использовать простые полезные практики, не погружаясь в трактаты по нейробиологии.

Для молодых людей, испытывающих стресс на учебе или работе, страдающих от нехватки времени и ресурсов.

Об авторе:

Майкл Пауэлл — автор бестселлеров в сфере популярной научной литературы для взрослых и детей. На его счету более ста печатных изданий, в том числе по интерпретации сновидений, укреплению мозга и памяти, инфекционным заболеваниям. Он живет в Сомерсете (Англия) с женой, двумя детьми и золотистым ретривером по имени Дуг.

Рекомендуемые книги

Купить Вы ничего не знаете о мужчинах

Вы ничего не знаете о мужчинах

Стив Харви

160 грн
Купить Мій Токіо у свята і будні

Мій Токіо у свята і будні

Олена Кулінич

161 грн
Купить Женский ежедневни Флай планнер "Цветочная корзина"

Женский ежедневни Флай планнер "Цветочная корзина"

Светлана Гончарова

235 грн
Купить Молоко з кров'ю

Молоко з кров'ю

Люко Дашвар

120 грн
Купить The Black Cat and Other Stories = Чорний кіт та інші історії

The Black Cat and Other Stories = Чорний кіт та інші історії

Едгар Аллан По

125 грн
Купить Сторінки-цікавинки.З ранку до ночі

Сторінки-цікавинки.З ранку до ночі

Василь Федієнко

235 грн
Купить Наука и квазинаука

Наука и квазинаука

100 грн
Купить Мауглі

Мауглі

Редьярд Кіплінг

130 грн
Купить Вечный Киев. Жизнь большого города

Вечный Киев. Жизнь большого города

Ковалинский Виталий, Друг Ольга

720 грн
Купить Діти капітана Гранта. Зарубіжна література. 6 клас

Діти капітана Гранта. Зарубіжна література. 6 клас

Жюль Верн

235 грн
Купить Разговор по существу. Искусство общения для тех, кто хочет добиваться своего

Разговор по существу. Искусство общения для тех, кто хочет добиваться своего

Сюзен Скотт

323 грн
Купить Самовчитель англійська мова

Самовчитель англійська мова

Кривець С.М.

110 грн
Купить Создаем нейронную сеть

Создаем нейронную сеть

Тарик Рашид

375 грн
Купить Кони привередливые

Кони привередливые

Владимир Высоцкий

140 грн
Купить Дикий берег

Дикий берег

Ким Стэнли Робинсон

285 грн
Купить Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг

Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг

Сашко Дерманський

350 грн
Купить Письма к брату Тео

Письма к брату Тео

Винсент Ван Гог

68 грн
Купить Найкращі народні казки: книга 1: Колобок. Колосок. Лисиця і журавель. Їжак та заєць. Цап та баран. Солом’яний бичок. Казка про Івасика-Телесика

Найкращі народні казки: книга 1: Колобок. Колосок. Лисиця і журавель. Їжак та заєць. Цап та баран. Солом’яний бичок. Казка про Івасика-Телесика

130 грн
Купить Приціл. Як приймати кращі рішення, коли весь світ проти тебе

Приціл. Як приймати кращі рішення, коли весь світ проти тебе

Джон Девід Манн, Брендон Вебб

144 грн
Купить The Speckled Band and Other Stories. The Adventures of Sherlock Holmes = Пістрява стрічка та інші історії. Пригоди Шерлока Холмса

The Speckled Band and Other Stories. The Adventures of Sherlock Holmes = Пістрява стрічка та інші історії. Пригоди Шерлока Холмса

Артур Конан Дойль

80 грн
Купить Блокнот Partner клетка, твердая обложка, салатовая

Блокнот Partner клетка, твердая обложка, салатовая

80 грн
Купить Готовим по-домашнему Любимые рецепты праздничных и ежедневных блюд

Готовим по-домашнему Любимые рецепты праздничных и ежедневных блюд

300 грн
Купить Креативний менеджмент. Навчальний посібник

Креативний менеджмент. Навчальний посібник

Свидрук І.І.

150 грн
Купить Гра-запам’ятайка. Світ довкола ( 20 ламінованих карток )

Гра-запам’ятайка. Світ довкола ( 20 ламінованих карток )

110 грн
Купить Комплект гри «Thinkers 6-9 років Просторове мислення» (укр)

Комплект гри «Thinkers 6-9 років Просторове мислення» (укр)

190 грн
Купить Журнал La Boussole. Висота. Естетичний журнал про подорожі Україною. Vol 11

Журнал La Boussole. Висота. Естетичний журнал про подорожі Україною. Vol 11

300 грн
Купить Людовик XIV. Личная жизнь «короля-солнце»

Людовик XIV. Личная жизнь «короля-солнце»

Умнова Татьяна, Прокофьева Елена

135 грн
Купить The Life and Strange Surprising Adventures of Robinson Crusoe = Життя і незвичайні та дивовижні пригоди Робінзона Крузо

The Life and Strange Surprising Adventures of Robinson Crusoe = Життя і незвичайні та дивовижні пригоди Робінзона Крузо

Daniel Defoe

135 грн
Купить Міні листівка Ты просто космос

Міні листівка Ты просто космос

10 грн
Купить Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти: теорія та методика

Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти: теорія та методика

Василенко М.М.

350 грн
Купить Вартові

Вартові

Алан Мур

520 грн
Купить Изучаем JavaScript: руководство по созданию современных веб-сайтов

Изучаем JavaScript: руководство по созданию современных веб-сайтов

Этан Браун

680 грн
Купить Еженедельник полудатированный Axent Strong, желтый

Еженедельник полудатированный Axent Strong, желтый

150 грн
Купить Пьяный корабль

Пьяный корабль

Артур Рембо

52 грн
Купить Ivanhoe = Айвенго

Ivanhoe = Айвенго

Walter Scott

295 грн
Купить После тебя

После тебя

Джоджо Мойес

130 грн
Купить Бизнес, попавший в шторм. Как победить кризис

Бизнес, попавший в шторм. Как победить кризис

Сергей Щербаков

180 грн
Купить Доминирующие парадигмы трансцендентализма западноевропейской философии

Доминирующие парадигмы трансцендентализма западноевропейской философии

Валерий Семенов

200 грн
Купить Аэропорт. Новая дополненная редакция(мягкий)

Аэропорт. Новая дополненная редакция(мягкий)

Сергей Лойко

135 грн
Купить Эмоциональный интеллект в продажах

Эмоциональный интеллект в продажах

Галина Шабшай, Ефим Шабшай

280 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу

Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу

Джон Макки, Радж Сисодиа

470 грн
376 грн
Купить Цель-2 : Дело не в везении

Цель-2 : Дело не в везении

Элияху М. Голдратт

400 грн
320 грн
Купить Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены

Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются, побеждают великие спортсмены

Джим Афремов

230 грн
Купить Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни

Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни

Нассим Николас Талеб

230 грн
Купить Мистецтво збиратися разом Як організувати змістовну та результативну зустріч

Мистецтво збиратися разом Як організувати змістовну та результативну зустріч

Прія Паркер

205 грн
Купить Вірусні ідеї. Як захопити людей своїм проектом

Вірусні ідеї. Як захопити людей своїм проектом

Єрун Ван Гел

190 грн
Купить Стенлі Маркус. Магазин моєї мрії

Стенлі Маркус. Магазин моєї мрії

Стенлі Маркус

272 грн
245 грн
Купить Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас

Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас

Роберт Саттон

385 грн
Купить Шлях митця

Шлях митця

Джулія Кемерон

150 грн
Купить 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

Стивен Кови

295 грн
Купить Метод McKinsey: как решить любую проблему

Метод McKinsey: как решить любую проблему

Итан Расиел

165 грн
132 грн
Купить Ежедневник Collezioni 2011

Ежедневник Collezioni 2011

166 грн
83 грн
Купить Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Барри Джонсон

530 грн
424 грн
Купить Как чашка за чашкой строилась Starbucks

Как чашка за чашкой строилась Starbucks

Говард Шульц

350 грн
280 грн
Купить Стальная воля: Как закалить свой характер

Стальная воля: Как закалить свой характер

Том Карп

115 грн
Купить Свобода внутреннего "Я". Внутренняя игра. Метод раскрытия собственного потенциала

Свобода внутреннего "Я". Внутренняя игра. Метод раскрытия собственного потенциала

Кристиан Майер

82 грн
74 грн
Купить Гениально! Инструменты решения креативных задач

Гениально! Инструменты решения креативных задач

Эдвард де Боно

165 грн
Купить Женщина начинается с тела

Женщина начинается с тела

Мила Туманова

Нет в наличии
Купить 45 татуювань особистості. Правила мого життя

45 татуювань особистості. Правила мого життя

Максим Батирєв

290 грн
Купить Новые лидерские ориентиры

Новые лидерские ориентиры

Джон Максвелл

290 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC