Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Издание 2018 г.
410 грн

Книга о том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни. Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее. 

Для кого эта книга 

Для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с пользой для всего организма. 

Уникальная методика оздоровления и снижения веса Лидии Ионовой. Ключевой принцип методики - постепенное изменении пищевых привычек. Коррективы вносятся поэтапно и дозировано: что-то новое - каждую неделю. В книге есть персональный дневник, который можно вести, осваивая программу "12 недель".

Издание 2018 г.
Товар на складе
410 грн

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Артикул : 81981
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Ионова Лидия
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-443-1
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001174431
Страниц : 352
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
410 грн
Издание 2018 г.

Описание

Книга о том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни. Это программа изменений к лучшему. За 12 недель мы вырабатываем здоровые привычки, не только в еде, но и в режиме дня, распределении нагрузок, занятиях спортом (или прогулках), становимся бодрее, четче, здоровее. 

Для кого эта книга 

Для тех, кто осознал, что готов к переменам в своей жизни, для тех, кто готов к разумным изменениям с пользой для всего организма. 

Уникальная методика оздоровления и снижения веса Лидии Ионовой. Ключевой принцип методики - постепенное изменении пищевых привычек. Коррективы вносятся поэтапно и дозировано: что-то новое - каждую неделю. В книге есть персональный дневник, который можно вести, осваивая программу "12 недель".

Рекомендуемые книги

Купить Класична листівка План на сьогодні !

Класична листівка План на сьогодні !

14 грн
Купить Цвет

Цвет

Бетти Эдвардс

540 грн
Купить Практикум по основам информатики и вычислительной техники. Учебное пособие.

Практикум по основам информатики и вычислительной техники. Учебное пособие.

Уваров В.М

33 грн
Купить Букет улюблених квітів

Букет улюблених квітів

Світлана Талан

105 грн
Купить Портрет маркерами с Лерой Кирьяковой. Как изобразить характер, эмоции и внутренний мир

Портрет маркерами с Лерой Кирьяковой. Как изобразить характер, эмоции и внутренний мир

Валерия Кирьякова

470 грн
Купить Шаблоны интеграции корпоративных приложений (Signature Series)

Шаблоны интеграции корпоративных приложений (Signature Series)

Грегор Хоп, Бобби Вульф

1 080 грн
Купить Електротранспорт України

Електротранспорт України

Тархов Сергій, Козловський Кость

324 грн
Купить 100 казок. Том 3

100 казок. Том 3

290 грн
Купить Квантовая случайность. Нелокальность, телепортация и другие квантовые чудеса

Квантовая случайность. Нелокальность, телепортация и другие квантовые чудеса

Николя Жизан

260 грн
Купить История психологии в таблицах и схемах

История психологии в таблицах и схемах

Сергей Сарычев

185 грн
Купить Спаситель

Спаситель

Ю Несбё

84 грн
Купить Украшения строптивой. От пяти пар сережек к международному бизнесу

Украшения строптивой. От пяти пар сережек к международному бизнесу

Таня Либерман

360 грн
Купить Гаррі Поттер і філософський камінь. Велике ілюстроване видання

Гаррі Поттер і філософський камінь. Велике ілюстроване видання

Джоан Роулинг

550 грн
Купить Мир акварели. Техники, эксперименты, практические советы

Мир акварели. Техники, эксперименты, практические советы

Джин Хэйнс

318 грн
Купить Treasure Island = Острів скарбів

Treasure Island = Острів скарбів

Robert Louis Stevenson

110 грн
Купить Перші кроки: Абетка

Перші кроки: Абетка

84 грн
Купить Манюня

Манюня

Наріне Абґарян

105 грн
Купить Вояки

Вояки

Мері Роуч

195 грн
Купить Интернет-маркетинг по науке. Что, где и когда делать для получения максимального эффекта

Интернет-маркетинг по науке. Что, где и когда делать для получения максимального эффекта

Дэн Зарелла

413 грн
Купить Всегда ваш клиент: Как добиться лояльности, решая проблемы клиентов за один шаг

Всегда ваш клиент: Как добиться лояльности, решая проблемы клиентов за один шаг

Рик Делиси, Мэттью Диксон, Ник Томан

313 грн
Купить Жесткие презентации.Как продать что угодно кому угодно

Жесткие презентации.Как продать что угодно кому угодно

Дэн Кеннеди

266 грн
Купить Дети капитана Гранта

Дети капитана Гранта

Жюль Верн

74 грн
Купить Бетмен. Довгий Гелловін

Бетмен. Довгий Гелловін

Джеф Леб, Тім Сейл

420 грн
Купить Управление по ценностям. Методические материалы по тренингу

Управление по ценностям. Методические материалы по тренингу

Анна Киселева

130 грн
Купить Песочная терапия

Песочная терапия

Елена Татарина

122 грн
Купить Логика чудес. Осмысление событий редких, очень редких и редких до невозможности

Логика чудес. Осмысление событий редких, очень редких и редких до невозможности

Ласло Мере

220 грн
Купить Класична листівка Супермен

Класична листівка Супермен

15 грн
Купить Полет аистов

Полет аистов

Жан-Кристоф Гранже

74 грн
Купить Persuasion = Переконання

Persuasion = Переконання

Jane Austen

155 грн
Купить Давай почитаем. Сказки, стихи, картинки для самых маленьких

Давай почитаем. Сказки, стихи, картинки для самых маленьких

Сильвия Лонг

360 грн
Купить Країна Мумі-тролів. Комплект з 3-х книг

Країна Мумі-тролів. Комплект з 3-х книг

Туве Янсон

400 грн
Купить Что не так в здравоохранении? Мифы. Проблемы. Решения

Что не так в здравоохранении? Мифы. Проблемы. Решения

Генри Минцберг

550 грн
Купить Міні листівка Мамусю!

Міні листівка Мамусю!

10 грн
Купить Новий український правопис. Збільшений формат

Новий український правопис. Збільшений формат

275 грн
Купить Блокнот Partner Soft Mini, клетка, гибкая обложка, розовая

Блокнот Partner Soft Mini, клетка, гибкая обложка, розовая

70 грн
Купить Ленивые рецепты

Ленивые рецепты

86 грн
Купить Супербоси. Як видатні лідери плекають таланти

Супербоси. Як видатні лідери плекають таланти

Сидни Финкельштейн

180 грн
Купить Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Вадим Зеланд

380 грн
Купить Француженки не спят в одиночестве

Француженки не спят в одиночестве

Джейми Кэт Каллан

130 грн
Купить Фантастичні історії на добраніч

Фантастичні історії на добраніч

Ервін Мозер

270 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Тара Котрелл, Ден Зігмонд

160 грн
Купить Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье

Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье

Виктория Боровская

270 грн
Купить Парадокс довголіття- 3

Парадокс довголіття- 3

Стівен Р. Ґандрі

190 грн
Купить Древний секрет источника молодости. Книга 1

Древний секрет источника молодости. Книга 1

Питер Кэлдер

66 грн
Купить Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки

338 грн
Купить Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Їжа для мозку. Наука розумного харчування

Ліса Москоні

225 грн
Купить Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача

Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача

Екатерина Макарова

275 грн
Купить Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Кристина Фогацци, Энрико Мотта

195 грн
Купить Здоровый и больной мозг человека

Здоровый и больной мозг человека

Наталья Бехтерева

180 грн
Купить Ешь, пей, дыши, худей

Ешь, пей, дыши, худей

Алина Шпак

370 грн
Купить Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева

360 грн
Купить Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Джонатан Бэйлор

350 грн
Купить Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущем

Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущем

Евгений Илюхин

265 грн
Купить Лечимся перекисью водорода и содой

Лечимся перекисью водорода и содой

Влада Липовецкая

50 грн
Купить Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

373 грн
Купить Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

150 грн
Купить Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота

Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота

Галина Шабшай, Ефим Шабшай, Татьяна Альперина

750 грн
Купить Что мы едим? Непростые ответы на простые вопросы

Что мы едим? Непростые ответы на простые вопросы

Наталья Резник

255 грн
204 грн
Купить The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган

Джен Гюнтер

305 грн
Купить ГОРМОНичное тело. Как бороться с проблемной кожей, лишними килограммами и хронической усталостью

ГОРМОНичное тело. Как бороться с проблемной кожей, лишними килограммами и хронической усталостью

Марина Берковская

265 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC