Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію. 

Для кого книжка 

Книжка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом. 

Чому ця книжка 

Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли - ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім. 

Про автора 

Деніел Ґоулман - психолог, колумніст, автор книжок про емоційний інтелект. Двічі номінований на здобуття Пулітцерівської премії за журналістські тексти для Times. Дописувач New York Times. 

Річард Девідсон - професор психології й психіатрії, керівник Лабораторії нейровізуалізації і поведінки та засновник Центру здоров'я мозку, що діють при Вісконсинському університеті в Медісоні.

Цитати

Про «продаж» медитації 

Досить часто для «продажу» медитації застосовують грубі спотворення, сумнівні твердження чи перекручення наукових відкриттів. Наприклад, один бізнес-сайт має в своєму блозі пост під назвою «Як усвідомленість лікує мозок, зменшує стрес і підвищує продуктивність». Чи підкріплені ці твердження науковими здобутками? і так, і ні... але на це «ні» часто заплющують очі. 

Про тренування мозку 

Як показало дослідження, нейронні структури мозку, що відповідають за увагу, можна натренувати. Це повністю суперечить усталеній думці, що увага автоматична, а отже, жодними тренуваннями її не змінити. 

Про блимання уваги 

Позбавлення від блимання уваги є однією з безлічі ментальних функцій, які змінюються завдяки послідовному тренуванню розуму.

Нет в наличии

Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок

Купить Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок
Артикул : 81930
Издательство : Наш формат
Автор : Деніел Ґоулман, Річард Девідсон
Язык : Украинский
ISBN13 : 978-617-7682-50-8
Формат : 140x210
EAN13 : 9786177682508
Страниц : 264
Год издания : 2019
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

Медитація дає нам не лише приємне відчуття спокою, а й допомагає сформувати нові риси, які залишаються з нами надовго. Однак вона оповита міфами, поверховими знаннями й упередженнями. Науковий журналіст Деніел Ґоулман і нейронауковець Річард Девідсон багато років вивчали медитацію через призму науки, аналізуючи, який вплив може мати медитація не лише на психологічний стан, а й на фізіологію. 

Для кого книжка 

Книжка для всіх, хто цікавиться саморозвитком, практиками медитації, шукає способи боротьби зі стресом. 

Чому ця книжка 

Автори показують, як тривала практика впливає на нашу свідомість і функції мозку, аналізуючи коли медитація працює, а коли - ні, і чи допоможе цей метод абсолютно всім. 

Про автора 

Деніел Ґоулман - психолог, колумніст, автор книжок про емоційний інтелект. Двічі номінований на здобуття Пулітцерівської премії за журналістські тексти для Times. Дописувач New York Times. 

Річард Девідсон - професор психології й психіатрії, керівник Лабораторії нейровізуалізації і поведінки та засновник Центру здоров'я мозку, що діють при Вісконсинському університеті в Медісоні.

Цитати

Про «продаж» медитації 

Досить часто для «продажу» медитації застосовують грубі спотворення, сумнівні твердження чи перекручення наукових відкриттів. Наприклад, один бізнес-сайт має в своєму блозі пост під назвою «Як усвідомленість лікує мозок, зменшує стрес і підвищує продуктивність». Чи підкріплені ці твердження науковими здобутками? і так, і ні... але на це «ні» часто заплющують очі. 

Про тренування мозку 

Як показало дослідження, нейронні структури мозку, що відповідають за увагу, можна натренувати. Це повністю суперечить усталеній думці, що увага автоматична, а отже, жодними тренуваннями її не змінити. 

Про блимання уваги 

Позбавлення від блимання уваги є однією з безлічі ментальних функцій, які змінюються завдяки послідовному тренуванню розуму.

Рекомендуемые книги

Купить Клиенты на всю жизнь

Клиенты на всю жизнь

Карл Сьюэлл, Пол Браун

395 грн
Купить Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow 2

Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow 2

Себастьян Рашка, Вахид Мирджалили

1 080 грн
Купить Изучаем регулярные выражения

Изучаем регулярные выражения

Бен Форта

175 грн
Купить Теряя невинность: Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни

Теряя невинность: Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни

Ричард Брэнсон

420 грн
Купить Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций

Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций

Джин Кейс

260 грн
Купить Відкрите Суспільство.Реформування глобального капіталізму

Відкрите Суспільство.Реформування глобального капіталізму

Джордж Сорос

255 грн
Купить Гарри Поттер и узник Азкабана (с цветными иллюстрациями)

Гарри Поттер и узник Азкабана (с цветными иллюстрациями)

Джоан Роулинг

620 грн
Купить Триумф пирогов. Родные рецепты с историями: кулебяки, ватрушки, блины, куличи, пирожки

Триумф пирогов. Родные рецепты с историями: кулебяки, ватрушки, блины, куличи, пирожки

Елена Маньенан

315 грн
Купить Агата Містері. Бенгальська перлина. Книга 2

Агата Містері. Бенгальська перлина. Книга 2

Сэр Стив Стивенсон

105 грн
Купить Прогулка по Киеву. Путеводитель

Прогулка по Киеву. Путеводитель

Михаил Кальницкий

320 грн
Купить Шантарам. В 2-х книгах

Шантарам. В 2-х книгах

Грегори Дэвид Робертс

170 грн
Купить Спаситель. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 6

Спаситель. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 6

Ю Несбё

84 грн
Купить Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ

314 грн
Купить Замковий туризм в Україні. Географія пам'яток фортифікаційного зодчества та перспективи їх туристичного відродження

Замковий туризм в Україні. Географія пам'яток фортифікаційного зодчества та перспективи їх туристичного відродження

Михаил Рутинский

310 грн
Купить Электрика для любознательных

Электрика для любознательных

А. Бартош

360 грн
Купить Гоп - стоп. Одесса Бандитская

Гоп - стоп. Одесса Бандитская

Анатолий Барбакару

12 грн
Купить Стильный леттеринг с Анной Рольской. Все, что нужно знать о буквах, стилях, композиции и декоре

Стильный леттеринг с Анной Рольской. Все, что нужно знать о буквах, стилях, композиции и декоре

Анна Рольская

485 грн
Купить Swift для детей. Самоучитель по созданию приложений для iOS

Swift для детей. Самоучитель по созданию приложений для iOS

Глория Уинквист, Мэтт Маккарти

530 грн
Купить Свобода слова против страха и унижения

Свобода слова против страха и унижения

Савик Шустер

290 грн
Купить Исследование о природе и причинах богатства народов. Кн.4-5

Исследование о природе и причинах богатства народов. Кн.4-5

Адам Смит

78 грн
Купить Усі брешуть, але інтернет знає твої думки

Усі брешуть, але інтернет знає твої думки

Сет Стівенс-Давідовіц

210 грн
Купить Підручник турецької мови для українців. Турецька мова. 16 уроків.  Базовий тренінг

Підручник турецької мови для українців. Турецька мова. 16 уроків. Базовий тренінг

Дмитрий Петров

245 грн
Купить Чим ми займалися в ліжку. Історія ліжка і його вплив на біографії великих людей

Чим ми займалися в ліжку. Історія ліжка і його вплив на біографії великих людей

Браян Фаган, Надя Дуррані

295 грн
Купить Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Практический курс Трансерфинга за 78 дней

Вадим Зеланд

380 грн
Купить Цветы. Естественная история

Цветы. Естественная история

Бруно П. Кремер

450 грн
Купить Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Шон Янг

420 грн
Купить Short Stories / О. Генрі. Оповідання / ( Украинский, Английский )

Short Stories / О. Генрі. Оповідання / ( Украинский, Английский )

О.Генри

76 грн
Купить Бакуман. Кн.1

Бакуман. Кн.1

Ооба Цугуми

240 грн
Купить Люди и звери: мифы и реальность

Люди и звери: мифы и реальность

Ольга Арнольд

385 грн
Купить Java. Справочник

Java. Справочник

Дэвид Флэнаган

1 190 грн
Купить Иные боги и другие истории

Иные боги и другие истории

Говард Филлипс Лавкрафт

230 грн
Купить Самая совершенная вещь на свете: Внутри и снаружи птичьего яйца

Самая совершенная вещь на свете: Внутри и снаружи птичьего яйца

Тим Беркхед

175 грн
Купить Смарагд

Смарагд

Валентина Мастєрова

99 грн
Купить The Puppet Masters \ Кукловоды. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

The Puppet Masters \ Кукловоды. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

Robert Heinlein

105 грн
Купить Little Men. Маленькие мужчины

Little Men. Маленькие мужчины

Луиза Мэй Олкотт

76 грн
Купить Психология. Краткий курс в комиксах

Психология. Краткий курс в комиксах

Грейди Клейн, Дэнни Оппенгеймер

170 грн
Купить Путь лапши. От Китая до Италии

Путь лапши. От Китая до Италии

Джен Лин-Лью

201 грн
Купить Компьютерное зрение. Современный подход

Компьютерное зрение. Современный подход

Форсайт

1 080 грн
Купить The Little Mermaid / Русалонька. Рівень «Starter»

The Little Mermaid / Русалонька. Рівень «Starter»

Ханс Кристиан Андерсен

25 грн
Купить Russian For Foreigners для чайников

Russian For Foreigners для чайников

Andrew Kaufman, Serafima Gettys

330 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач

Горшочек, не вари! Как обуздать бесконечный поток писем и задач

Марк Хёрст

358 грн
323 грн
Купить 7 Навыков высокоэффективных семей

7 Навыков высокоэффективных семей

Стивен Кови

485 грн
437 грн
Купить Подсознание может всё!

Подсознание может всё!

Джон Кехо

280 грн
Купить Брось себе вызов. Стань сильнее

Брось себе вызов. Стань сильнее

Грег Уайт

358 грн
323 грн
Купить Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

Регина Бретт

240 грн
Купить Чому люди тупі? Психологія дурості

Чому люди тупі? Психологія дурості

Жан-Франсуа Марміон

230 грн
Купить Король капитала: История невероятного взлета, падения и возрождения Стива Шварцмана и Blackstone

Король капитала: История невероятного взлета, падения и возрождения Стива Шварцмана и Blackstone

Джерри Джонсон, Кивен Шоу

475 грн
Купить Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота

Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота

Бриджид Шульте

325 грн
293 грн
Купить Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания

Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания

Елена Вайс

285 грн
Купить Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя

Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя

Махо Мольфіно

240 грн
Купить Микротренды, меняющие  мир прямо сейчас

Микротренды, меняющие мир прямо сейчас

Марк Пенн

350 грн
Купить Модель будущего

Модель будущего

Павел Кохно, Александр Костин

290 грн
145 грн
Купить Достижение целей: Пошаговая система

Достижение целей: Пошаговая система

Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чоис

350 грн
Купить А тепер спробуйте щось дивніше

А тепер спробуйте щось дивніше

Майкл Джонсон

435 грн
Купить Ніколи не їжте наодинці та інші секрети успіху завдяки широкому колу знайомств

Ніколи не їжте наодинці та інші секрети успіху завдяки широкому колу знайомств

Кейт Феррацци

190 грн
Купить Строим доверие по методикам спецслужб

Строим доверие по методикам спецслужб

Робин Дрик, Кэмерон Стаут

455 грн
Купить Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 часов на орбите

Руководство астронавта по жизни на Земле. Чему научили меня 4000 часов на орбите

Кристофер Хэдфилд

295 грн
266 грн
Купить Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Барри Джонсон

560 грн
504 грн
Купить Как учиться за рубежом бесплатно

Как учиться за рубежом бесплатно

Мария Долгополова

260 грн
234 грн
Купить Психология эмоций: чувства под контролем

Психология эмоций: чувства под контролем

Дэн Дубравин

350 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC