Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Издание 2019 г.
302 грн

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром — физическим и ментальным?



Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м).



Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул «Железный человек». Но главное — в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.



Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?



Для кого эта книга

  • Для тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизни
  • Для тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать их.
  • Для тех, кто хочет сойти с наезженной жизненной колеи и впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.

 


От автора

Есть люди-трудоголики: вся их жизнь подчинена работе, они разрываются на части, пытаясь одновременно выполнять массу срочных дел, планов и проектов и при этом сохранять нормальные отношения в семье.

Большинство таких людей пребывает в состоянии постоянного стресса. Они нарушают данные себе обещания и, обделяя вниманием друзей и близких и небрежно относясь к собственному здоровью, тяготятся чувством вины и стыда. Все, кроме работы, откладывается на потом: слишком сильна иллюзия, что «когда-нибудь я сумею остановиться, заняться собой, наладить отношения в семье и начать тренировать малую бейсбольную лигу».

Когда-то и я успокаивал себя таким образом.

Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд — до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться. Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом — смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, — они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе.

Именно этим людям — прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, — я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону.

Издание 2019 г.
Товар на складе
302 грн
Старая цена: 335 грн

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Артикул : 80554
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Джон Кэллос
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-882-8
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001178828
Страниц : 192
Год издания : 2019
Тип переплета : Твердый
302 грн
Старая цена: 335 грн
Экономия: 33 грн
Издание 2019 г.

Описание

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга «работа — дом», что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром — физическим и ментальным?



Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось. Тогда он для азарта решил участвовать в местных соревнованиях по спринт-триатлону (для чего в ходе тренировок пришлось и похудеть, и изменить режим, и переиначить схему питания, и накачать мышцы). А дальше… дальше он замахнулся на Ironman, изнурительную триатлонную гонку на 140,6 мили (почти 226 км), включающую заплыв на 2,4 мили (3,8 км), велопробег на 112 миль (180 км) и марафон на 26,2 мили (42 км 195 м).



Те, кто финишировал до истечения 17-часового срока, получают титул «Железный человек». Но главное — в конце пути находят новых себя: азартных, упрямых, сильных, собранных, бесстрашных, готовых покорять новые вершины.



Хотите испытать себя и влиться в ряды этих людей?



Для кого эта книга

  • Для тех, кто когда-то занимался спортом и хочет вернуть себя к активной жизни
  • Для тех, кому интересно ставить себе высокие цели и достигать их.
  • Для тех, кто хочет сойти с наезженной жизненной колеи и впустить в свою жизнь нечто новое и захватывающее.

 


От автора

Есть люди-трудоголики: вся их жизнь подчинена работе, они разрываются на части, пытаясь одновременно выполнять массу срочных дел, планов и проектов и при этом сохранять нормальные отношения в семье.

Большинство таких людей пребывает в состоянии постоянного стресса. Они нарушают данные себе обещания и, обделяя вниманием друзей и близких и небрежно относясь к собственному здоровью, тяготятся чувством вины и стыда. Все, кроме работы, откладывается на потом: слишком сильна иллюзия, что «когда-нибудь я сумею остановиться, заняться собой, наладить отношения в семье и начать тренировать малую бейсбольную лигу».

Когда-то и я успокаивал себя таким образом.

Я прекрасно понимаю страхи, надежды, чувство вины таких людей. Знаю, что они и дальше будут следовать по пути несдержанных обещаний и несбывшихся надежд — до тех пор, пока мир вокруг не начнет рушиться. Только это может заставить их пересмотреть приоритеты и начать действовать, но пока в их жизни не случится серьезный перелом — смена работы, развод или резкое ухудшение здоровья, — они так и будут приносить себя в жертву и копить стресс, мучаясь угрызениями совести и теряя уважение к себе.

Именно этим людям — прежде всего руководителям компаний и менеджерам среднего звена, которых я так хорошо знаю, с которыми работал и впредь буду работать, — я посвящаю эту книгу, где рассказываю о своем трудном пути к триатлону.

Рекомендуемые книги

Купить Розшукується ракета на чотирьох лапах! Книга 2

Розшукується ракета на чотирьох лапах! Книга 2

Джеремі Стронг

80 грн
Купить Малые объекты — большие идеи. Широкий взгляд на нанотехнологии

Малые объекты — большие идеи. Широкий взгляд на нанотехнологии

Генрих Эрлих

250 грн
Купить Маленькі дослідники. Моє дивовижне тіло

Маленькі дослідники. Моє дивовижне тіло

Рут Мартін і Аллан Сандер

330 грн
Купить Фінанси. Навчальний посібник.

Фінанси. Навчальний посібник.

Стойко О.Я., Дема Д.І.

160 грн
Купить Пластилін «Класичний», Гамма  200 г, 10 кольорів

Пластилін «Класичний», Гамма 200 г, 10 кольорів

56 грн
Купить Митний кодекс України. Станом на 08.12.2020  (зі змінами на 29.09.2020)

Митний кодекс України. Станом на 08.12.2020 (зі змінами на 29.09.2020)

105 грн
Купить Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Інна Моісєєва

135 грн
Купить Свобода слова против страха и унижения

Свобода слова против страха и унижения

Савик Шустер

290 грн
Купить Обдурені випадковістю. Незрима роль шансу в житті та бізнесі

Обдурені випадковістю. Незрима роль шансу в житті та бізнесі

Нассим Николас Талеб

364 грн
Купить Давати і брати. Революційний підхід до успіху

Давати і брати. Революційний підхід до успіху

Адам Грант

240 грн
Купить Милый развратник

Милый развратник

Валентин Тарасов

205 грн
Купить Класична листівка Universa

Класична листівка Universa

11 грн
Купить Воїни і війни України

Воїни і війни України

Олег Іванюк

216 грн
Купить Чим ми займалися в ліжку. Історія ліжка і його вплив на біографії великих людей

Чим ми займалися в ліжку. Історія ліжка і його вплив на біографії великих людей

Браян Фаган, Надя Дуррані

295 грн
Купить Си на примерах. Практика. практика и только практика

Си на примерах. Практика. практика и только практика

Дмитрий Кольцов

325 грн
Купить Акварель для начинающих

Акварель для начинающих

Клаудиа Найс

315 грн
Купить Нарис історії України. Формування модерної нації XIX-XX століття

Нарис історії України. Формування модерної нації XIX-XX століття

Ярослав Грицак

280 грн
Купить Путешествие хирурга по телу человека

Путешествие хирурга по телу человека

Гэвин Фрэнсис

210 грн
Купить Принцип пирамиды Минто: Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений

Принцип пирамиды Минто: Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений

Барбара Минто

205 грн
Купить Банда піратів. Корабель-привид

Банда піратів. Корабель-привид

Жюльєтт Парашині-Дені, Олівер Дюпен

135 грн
Купить Енциклопедія для дівчаток.Твої секрети

Енциклопедія для дівчаток.Твої секрети

190 грн
Купить Икигай: Смысл жизни по-японски

Икигай: Смысл жизни по-японски

Кен Моги

170 грн
Купить Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ

314 грн
Купить Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Ионова Лидия

333 грн
Купить Живой текст. Как создавать глубокую и правдоподобную прозу

Живой текст. Как создавать глубокую и правдоподобную прозу

Карен Визнер

380 грн
Купить Гарри Поттер и Кубок Огня (с цветными иллюстрациями)

Гарри Поттер и Кубок Огня (с цветными иллюстрациями)

Джоан Роулинг

780 грн
Купить Англо-русский, русско-английский словарь.100 тыс. слов

Англо-русский, русско-английский словарь.100 тыс. слов

Шевченко Л.И. Дергач Д.В.

86 грн
Купить Лошадки. Книга с наклейками

Лошадки. Книга с наклейками

26 грн
Купить Немезида. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 4

Немезида. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 4

Ю Несбё

94 грн
Купить Адвокатський іспит: підготовчий курс

Адвокатський іспит: підготовчий курс

Баулін О.В., Лебідь В.І., Матвєєв П.С.

265 грн
Купить Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций

Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций

Джин Кейс

260 грн
Купить Новые размышления о политике

Новые размышления о политике

Ицхак Калдерон Адизес

351 грн
Купить Современная электросеть. Новые технические решения. Книга + видеокурс на DVD

Современная электросеть. Новые технические решения. Книга + видеокурс на DVD

М. Штерн

375 грн
Купить Португальский язык для чайников

Португальский язык для чайников

Карен Келлер

330 грн
Купить Друга епоха машин: робота, прогрес та процвітання в часи високих технологій

Друга епоха машин: робота, прогрес та процвітання в часи високих технологій

Эрик Бриньолфссон, Эндрю Макафи

266 грн
Купить Перші кроки: Абетка

Перші кроки: Абетка

84 грн
Купить Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие(покет)

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие(покет)

Том Рат

115 грн
Купить Fahrenheit 451' = 451' по Фаренгейту

Fahrenheit 451' = 451' по Фаренгейту

Рэй Брэдбери

155 грн
Купить Notre Dаme D"Ukraine:українка в конфлікті міфології

Notre Dаme D"Ukraine:українка в конфлікті міфології

Оксана Забужко

290 грн
Купить Первая ночь

Первая ночь

Марк Леви

58 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации

Нин Джеймс

390 грн
Купить 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (ежевика)

Доминик Спенст

460 грн
Купить Мозг Леонардо: Постигая гений Да Винчи

Мозг Леонардо: Постигая гений Да Винчи

Леонард Шлейн

316 грн
Купить Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя

Покінчи з “хорошою дівчинкою”. Як переписати застарілі правила, відкрити в собі джерело сили і творити наповнене життя

Махо Мольфіно

240 грн
Купить Недосконала, проте смілива

Недосконала, проте смілива

Решма Саджані

180 грн
Купить Фрикомыслие: Нестандартные подходы к решению проблем

Фрикомыслие: Нестандартные подходы к решению проблем

Стивен Левитт, Стивен Дабнер

135 грн
Купить Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений

Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений

Джо Боулер

415 грн
Купить Код Упевненості для дівчат. Досвід реальних дівчат, які дали волю впевненості та зробили щось дивовижне

Код Упевненості для дівчат. Досвід реальних дівчат, які дали волю впевненості та зробили щось дивовижне

Кетті Кей, Клер Шипмен

235 грн
Купить Основи. Графічний дизайн 03: Генерування ідей

Основи. Графічний дизайн 03: Генерування ідей

Ґевін Емброуз,Ніл Леонард

485 грн
Купить НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед

Джен Синсеро

340 грн
Купить Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее

Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее

Мэг Джей

455 грн
410 грн
Купить Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь

Регина Бретт

240 грн
Купить Код завинчивания. Офисное рабство в России

Код завинчивания. Офисное рабство в России

153 грн
138 грн
Купить Да в ответ. Технологии конструктивного влияния

Да в ответ. Технологии конструктивного влияния

Моносова Анна

290 грн
261 грн
Купить Джерело: відкрий свій розум та зміни життя

Джерело: відкрий свій розум та зміни життя

Тара Сворт

200 грн
Купить Мышление будущего: Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

Мышление будущего: Пять стратегий, ведущих к успеху в жизни

Говард Гарднер

115 грн
Купить Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью

Принятие решений. Освободись от стереотипов и управляй своей жизнью

Адам Фернер

465 грн
419 грн
Купить Икигай: Смысл жизни по-японски

Икигай: Смысл жизни по-японски

Кен Моги

170 грн
Купить 45 татуювань особистості. Правила мого життя

45 татуювань особистості. Правила мого життя

Максим Батирєв

290 грн
Купить Король капитала: История невероятного взлета, падения и возрождения Стива Шварцмана и Blackstone

Король капитала: История невероятного взлета, падения и возрождения Стива Шварцмана и Blackstone

Джерри Джонсон, Кивен Шоу

475 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC