Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.


У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.


Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.


Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Нет в наличии

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Артикул : 80458
Издательство : Питер
Автор : Роберт Сапольски
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-4461-1081-0
Формат : 170x240
EAN13 : 9785446110810
Страниц : 480
Год издания : 2019
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.


У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.


Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.


Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Рекомендуемые книги

Купить Польща. Країнознавство

Польща. Країнознавство

Игорь Андрущенко

78 грн
Купить Країна Моксель, або Московія.  Книга 1

Країна Моксель, або Московія. Книга 1

Володимир Білінський

190 грн
Купить Detective Stories / Детективні оповідання. Рівень «Intermediate»

Detective Stories / Детективні оповідання. Рівень «Intermediate»

49 грн
Купить Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Алексей Ковальков

245 грн
Купить Фінансовий аналіз: теорія та практика.  Навчальний посібник

Фінансовий аналіз: теорія та практика. Навчальний посібник

Базілінська О.Я.

240 грн
Купить The Great Gatsby = Великий Гетсбі

The Great Gatsby = Великий Гетсбі

Френсіс Скотт Кей Фіцджеральд

135 грн
Купить Иные боги и другие истории

Иные боги и другие истории

Говард Филлипс Лавкрафт

230 грн
Купить Большая книга Сказок (илл.Инна Бодрова)

Большая книга Сказок (илл.Инна Бодрова)

395 грн
Купить Дети с небес. Уроки воспитания. Как развить в ребенке дух сотрудничества

Дети с небес. Уроки воспитания. Как развить в ребенке дух сотрудничества

Джон Грэй

105 грн
Купить Скретч карта мира My Map Chocolate edition (eng)

Скретч карта мира My Map Chocolate edition (eng)

500 грн
Купить За гранью слов. О чем думают и что чувствуют животные

За гранью слов. О чем думают и что чувствуют животные

Карл Сафина

350 грн
Купить Теремок. Панорамка

Теремок. Панорамка

68 грн
Купить Курс элементарной кулинарии. Готовим уверенно

Курс элементарной кулинарии. Готовим уверенно

Гордон Рамзи

520 грн
Купить Подарочный пакет Happy Day средний (23*18*10 см)

Подарочный пакет Happy Day средний (23*18*10 см)

20 грн
Купить Книга о самых невообразимых животных: Бестиарий XXI века

Книга о самых невообразимых животных: Бестиарий XXI века

Каспар Хендерсон

680 грн
Купить Слухай своє тіло - найкращого друга у всьому світі

Слухай своє тіло - найкращого друга у всьому світі

Ліз Бурбо

130 грн
Купить Официальное руководство Cisco по подготовке к сертификационным экзаменам CCNA ICND2 200-105: маршрутизация и коммутация,  академическое издание

Официальное руководство Cisco по подготовке к сертификационным экзаменам CCNA ICND2 200-105: маршрутизация и коммутация, академическое издание

Уэнделл Одом

1 260 грн
Купить Я помню всех, кто мне когда-то не перезвонил

Я помню всех, кто мне когда-то не перезвонил

Олег Бармин

342 грн
Купить Тендітні спокусливі сильні. Поезії,листи,цікаві факти усе про жінок

Тендітні спокусливі сильні. Поезії,листи,цікаві факти усе про жінок

145 грн
Купить Малий та Карлсон, що живе на даху

Малий та Карлсон, що живе на даху

Астрид Линдгрен

105 грн
Купить An American Tragedy

An American Tragedy

Theodore Dreiser

110 грн
Купить Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Эйша Ситро

315 грн
Купить Знайти час

Знайти час

Джейк Кнапп, Джон Зерацки

180 грн
Купить Абетка. Світ тварин. Велика розмальовка

Абетка. Світ тварин. Велика розмальовка

75 грн
Купить Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга

Кейт Феррацци, Тала Рэза

351 грн
Купить Я — легенда

Я — легенда

Ричард Метисон

130 грн
Купить One-Punch Man. Кн.1

One-Punch Man. Кн.1

ONE

230 грн
Купить Ручка шариковая Spectrum Fashion, синяя

Ручка шариковая Spectrum Fashion, синяя

5 грн
Купить У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Алекс Корб

225 грн
Купить Пираты. Супернаклейки

Пираты. Супернаклейки

Кейт Дэвис, Луи Стауэлл

155 грн
Купить Отдел продаж по захвату рынка

Отдел продаж по захвату рынка

Михаил Гребенюк

360 грн
Купить Занепад влади

Занепад влади

Мозес Наїм

210 грн
Купить Мастерство визуализации данных

Мастерство визуализации данных

Ольга Базалева

330 грн
Купить Дизкартон Буду для тебя самой лучшей

Дизкартон Буду для тебя самой лучшей

27 грн
Купить Міні листівка Je t'aime

Міні листівка Je t'aime

10 грн
Купить Кримінально-виконавчий кодекс України. Станом на 20.05.2020

Кримінально-виконавчий кодекс України. Станом на 20.05.2020

88 грн
Купить Случайная вакансия

Случайная вакансия

Джоан Роулинг

125 грн
Купить Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями

Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями

Чип Хиз, Дэн Хиз

390 грн
Купить Як писати комерційну пропозицію

Як писати комерційну пропозицію

Денис Каплунов

243 грн
Купить Пластилін «Класичний» Гамма,120 г, 6 кольорів

Пластилін «Класичний» Гамма,120 г, 6 кольорів

40 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Инкогнито. Тайная жизнь мозга

Инкогнито. Тайная жизнь мозга

Дэвид Иглмен

400 грн
Купить Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Хэл Элрод, Хонори Кордер, Дэвид Осборн

390 грн
Купить Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям

Ложная память. Почему нельзя доверять воспоминаниям

Джулия Шоу

222 грн
Купить П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!

П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!

Дмитрий Хара

290 грн
203 грн
Купить Ефект плацебо. Коли розум стає матерією

Ефект плацебо. Коли розум стає матерією

Джо Диспенза

190 грн
Купить Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

Эстанислао Бахрах

410 грн
Купить Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Ирина Якутенко

350 грн
Купить 12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Брайан Моран, Майкл Ленни

400 грн
Купить Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Тайнан

330 грн
Купить Вдивляючись у сонце. Долаючи страх смерті

Вдивляючись у сонце. Долаючи страх смерті

Ірвін Ялом

160 грн
Купить Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Эль Луна

425 грн
Купить НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым

НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым

Джен Синсеро

340 грн
Купить Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии

Система убеждения: Как влиять на людей с помощью психологии

Ник Коленда

295 грн
Купить Вільно за 3 місяці:  Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження

Вільно за 3 місяці: Як заговорити будь-якою мовою незалежно від віку та місцезнаходження

Бенні Льюїс

215 грн
Купить Высокие технологии работы с клиентами. Как превратить случайного потребителя в искреннего приверженца

Высокие технологии работы с клиентами. Как превратить случайного потребителя в искреннего приверженца

Мика Соломон

358 грн
Купить Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Марк Фишер, Майкл Краниш

335 грн
268 грн
Купить Недосконала, проте смілива

Недосконала, проте смілива

Решма Саджані

180 грн
Купить Первая строчка

Первая строчка

Юлия Дикая

429 грн
Купить Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Майкл Часкалсон

340 грн
Купить Да в ответ. Технологии конструктивного влияния

Да в ответ. Технологии конструктивного влияния

Моносова Анна

290 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC