Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.


У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.


Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.


Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Нет в наличии

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Артикул : 80458
Издательство : Питер
Автор : Роберт Сапольски
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-4461-1081-0
Формат : 170x240
EAN13 : 9785446110810
Страниц : 480
Год издания : 2019
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.


У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.


Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.


Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Рекомендуемые книги

Купить Гаррі Поттер: Історія магії

Гаррі Поттер: Історія магії

Джоан Роулинг

540 грн
Купить Комплект гри «Thinkers 6-9 років Шах і мат» (укр)

Комплект гри «Thinkers 6-9 років Шах і мат» (укр)

150 грн
Купить Класична листівка Бажаю, щоб все надихало!

Класична листівка Бажаю, щоб все надихало!

15 грн
Купить Жесть

Жесть

Владимир Коскин

12 грн
Купить От шелка до кремния. 10 лидеров, которые объединили мир

От шелка до кремния. 10 лидеров, которые объединили мир

Джеффри Гартен

585 грн
Купить Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Сохэр Рокед

120 грн
Купить Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

Томас Эриксон

375 грн
Купить Моби Дик, или Белый Кит

Моби Дик, или Белый Кит

Герман Мелвилл

295 грн
Купить Абстрактное мышление

Абстрактное мышление

Галина Шабшай

190 грн
Купить Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Артур Конан Дойль

105 грн
Купить Невероятные женщины, которые изменили искусство и историю

Невероятные женщины, которые изменили искусство и историю

Бриджит Куинн, Лиза Конгдон

550 грн
Купить Искусство словесной атаки: Практическое руководство

Искусство словесной атаки: Практическое руководство

Карстен Бредемайер

110 грн
Купить Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Джирл Уокер

800 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Вычисления» (рус.)

Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Вычисления» (рус.)

186 грн
Купить Postscript

Postscript

Сесилия Ахерн

150 грн
Купить Компьютерное зрение. Современный подход

Компьютерное зрение. Современный подход

Форсайт

1 080 грн
Купить Энциклопедия для девочек.Твои секреты

Энциклопедия для девочек.Твои секреты

190 грн
Купить Технология системного мышления: Опыт применения и трансляции технологий системного мышления

Технология системного мышления: Опыт применения и трансляции технологий системного мышления

А.П. Зинченко

367 грн
Купить Три мушкетера

Три мушкетера

Александр Дюма

375 грн
Купить Розшукується ракета на чотирьох лапах! Книга 2

Розшукується ракета на чотирьох лапах! Книга 2

Джеремі Стронг

80 грн
Купить Мислення швидке й повільне

Мислення швидке й повільне

Даниэль Канеман

370 грн
Купить Первая научная история войны 1812 года

Первая научная история войны 1812 года

Евгений Понасенков

830 грн
Купить Полет аистов

Полет аистов

Жан-Кристоф Гранже

74 грн
Купить Чернильное сердце. Книга 1

Чернильное сердце. Книга 1

Корнелия Функе

200 грн
Купить Шелкопряд

Шелкопряд

Роберт Гэлбрейт

88 грн
Купить Основи маркетингу

Основи маркетингу

Филип Котлер, Гари Армстронг

810 грн
Купить Язык программирования C++. Краткий курс

Язык программирования C++. Краткий курс

Бьярне Страуструп

495 грн
Купить Ученые скрывают? Мифы XXI века

Ученые скрывают? Мифы XXI века

Александр Соколов

295 грн
Купить Класична листівка Смiйся, радiй, мрiй!

Класична листівка Смiйся, радiй, мрiй!

15 грн
Купить Схема-терапия. Практическое руководство

Схема-терапия. Практическое руководство

Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар

810 грн
Купить Триумф семян: Как семена покорили растительный мир и повлияли на человеческую цивилизацию

Триумф семян: Как семена покорили растительный мир и повлияли на человеческую цивилизацию

350 грн
Купить King Arthur and His Knights / Король Артур та його лицарі. Рівень «Upper-Intermediate»

King Arthur and His Knights / Король Артур та його лицарі. Рівень «Upper-Intermediate»

47 грн
Купить Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя

Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя

Регина Бретт

86 грн
Купить Блокнот. Грузия (Дорога в горах)

Блокнот. Грузия (Дорога в горах)

80 грн
Купить До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)

До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)

Джоджо Мойес

165 грн
Купить Розмовник в малюнках англійська мова. 750 слів

Розмовник в малюнках англійська мова. 750 слів

Стасюк Владимир

25 грн
Купить Электроника для детей

Электроника для детей

Флориан Шеффер

801 грн
Купить Java SE 9. Базовый курс

Java SE 9. Базовый курс

Кей С. Хорстманн

590 грн
Купить Кровная месть

Кровная месть

Питер Джеймс

64 грн
Купить Песочная терапия

Песочная терапия

Елена Татарина

122 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Эссенциализм. Путь к простоте

Эссенциализм. Путь к простоте

Грег Маккеон

430 грн
Купить Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым

Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым

Ричард Темплар

260 грн
Купить 10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях

10 аргументов удалить все свои аккаунты в социальных сетях

Джарон Ланье

255 грн
Купить Как привести дела в порядок — в школе и не только

Как привести дела в порядок — в школе и не только

Дэвид Аллен

350 грн
Купить SuperBetter

SuperBetter

Джейн Макгонигал

433 грн
390 грн
Купить Жизнь тебя любит

Жизнь тебя любит

Луиза Хей, Роберт Холден

135 грн
Купить Нетворкінг для інтровертів Поради для комфортної та ефективної комунікації

Нетворкінг для інтровертів Поради для комфортної та ефективної комунікації

Карен Вікрі

120 грн
Купить Библейские советы современному менеджеру

Библейские советы современному менеджеру

Конопасевич Александр

138 грн
69 грн
Купить Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни

Мэй Маск

340 грн
Купить Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Сайен Бейлок

470 грн
423 грн
Купить Квантовий воїн

Квантовий воїн

Джон Кехо

145 грн
Купить Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания

Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания

Елена Вайс

285 грн
Купить Криза зростання. Як не погоджуватися на маленькі результати в бізнесі

Криза зростання. Як не погоджуватися на маленькі результати в бізнесі

Роберт Саттон, Хагги Рэо

285 грн
257 грн
Купить Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства

Просто будь СОБОЙ! Забей на перфекционизм и преврати изъяны в достоинства

Сара Найт

240 грн
Купить Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят...

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят...

Уте Эрхардт

120 грн
Купить Как узнать все что нужно, задавая правильные вопросы

Как узнать все что нужно, задавая правильные вопросы

Фрэнк Сесно

315 грн
Купить Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Марк Фишер, Майкл Краниш

335 грн
268 грн
Купить Повсюду красные машины

Повсюду красные машины

Лаура Гудрич

279 грн
266 грн
Купить Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия

Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия

Денис Букин, Камиль Гулиев

295 грн
Купить Муза и чудовище. Как организовать творческий труд

Муза и чудовище. Как организовать творческий труд

Яна Франк

405 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC