Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

Издание 2019 г.
378 грн

Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили?



Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то чего там только не найти: «Найти новую работу. Выучить английский. Записаться в тренажерный зал или начать бегать по утрам. Прочитать много книг. Сделать в квартире ремонт. Научиться говорить «Нет».
Пожалуй, для наших обещаний самому себе пора бы уже заводить маленькое кладбище.



Казалось бы, в нашем распоряжении есть абсолютно все советы: как влюбиться, как исполнить свои мечты, как проводить больше времени с детьми, как научиться вести дела более организованно и начать позитивно относиться к окружающим. Нужно всего лишь сделать это. Но мы по-прежнему только обещаем-обещаем-обещаем. У китайцев есть хорошая пословица: «Словами рис не сваришь».



Так как же вырваться из этого чертового круга? Как найти свою «формулу успеха» для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы? «В этом году я...» ответит на все эти вопросы. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.



М. Дж. Райан нашла решение этой проблемы, объединив знания по психологии, нейрофизиологии и философии. Ее советы помогут вам наконец воплотить то, что вы когда-то загадали.



Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания. Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.



Цитаты из книги



Список обещаний
В этом году я смогу побороть свои внутренние Страхи. Приведу себя в отличную физическую форму — раз и навсегда. Не буду тратить больше, чем зарабатываю. Сделаю все, чтобы наладить отношения в семье. Открою бизнес, о котором всегда мечтал. Буду помогать людям. Наконец-то выучу испанский язык.



В заложниках у привычки
Ученые утверждают, что 90 процентов времени мы занимаемся привычными вещами. Нам не приходится задумываться о том, как чистить зубы, зашнуровывать ботинки, жарить тост или вести машину. Но некоторые привычки могут стать нашей «внутренней тюрьмой» — преодолеть это бывает крайне тяжело.



Как правильно сосредоточиться?
Моя сестра Стефани дает названия годам в соответствии с теми целями, которых требуется достичь: «Год тела», «Год умения говорить “нет”», «Год домашних дел». Я предлагаю вам придумать название определенному отрезку времени. Причем это не обязательно должен быть год. Пусть будет месяц. Или неделя.



Куда уходят деньги?
«На мне висело куча кредитов и я понимал, что я не смогу позволить себе выплаты по кредиту за новый автомобиль. Я сел и подсчитал, что потратил за год целых 17 000 долларов из сорока тысяч годового дохода на утренний кофе с выпечкой, обеденные сэндвичи с газировкой и ужины с буррито».



Счастье неизбежно
Кристофер Рив, один из моих любимых актеров, мудро напоминает: «Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они кажутся нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов, — неизбежными».



Перемены шаг за шагом
Важный секрет перемен: делать шаг за шагом. Хотите поменять работу? Посетите семинар, прочитайте книгу или поговорите с кем-нибудь. Затем определите свой следующий шаг. Хотите написать книгу? Пишите по строчке в день. В обратном случае эти задачи покажутся вам слишком сложными для того, чтобы приступить к ним.


***



***


Издание 2019 г.
Товар на складе
378 грн

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

Артикул : 79986
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : М. Дж. Райан
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-836-1
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001178361
Страниц : 256
Год издания : 2019
Тип переплета : Твердый
378 грн
Издание 2019 г.

Описание

Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили?



Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то чего там только не найти: «Найти новую работу. Выучить английский. Записаться в тренажерный зал или начать бегать по утрам. Прочитать много книг. Сделать в квартире ремонт. Научиться говорить «Нет».
Пожалуй, для наших обещаний самому себе пора бы уже заводить маленькое кладбище.



Казалось бы, в нашем распоряжении есть абсолютно все советы: как влюбиться, как исполнить свои мечты, как проводить больше времени с детьми, как научиться вести дела более организованно и начать позитивно относиться к окружающим. Нужно всего лишь сделать это. Но мы по-прежнему только обещаем-обещаем-обещаем. У китайцев есть хорошая пословица: «Словами рис не сваришь».



Так как же вырваться из этого чертового круга? Как найти свою «формулу успеха» для того, чтобы сделать свою жизнь лучше, добиться поставленных целей и осуществить задуманные планы? «В этом году я...» ответит на все эти вопросы. Эта книга о том, как найти точку отсчета, с которой позитивные изменения станут постоянными, а мечты превратятся в реальность.



М. Дж. Райан нашла решение этой проблемы, объединив знания по психологии, нейрофизиологии и философии. Ее советы помогут вам наконец воплотить то, что вы когда-то загадали.



Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто хочет изменить свои привычки, начать выполнять данные себе обещания. Автор приводит множество примеров из жизни клиентов и знакомых, иллюстрирующих различные ситуации, дает советы и предлагает практические упражнения для достижения поставленных целей.



Цитаты из книги



Список обещаний
В этом году я смогу побороть свои внутренние Страхи. Приведу себя в отличную физическую форму — раз и навсегда. Не буду тратить больше, чем зарабатываю. Сделаю все, чтобы наладить отношения в семье. Открою бизнес, о котором всегда мечтал. Буду помогать людям. Наконец-то выучу испанский язык.



В заложниках у привычки
Ученые утверждают, что 90 процентов времени мы занимаемся привычными вещами. Нам не приходится задумываться о том, как чистить зубы, зашнуровывать ботинки, жарить тост или вести машину. Но некоторые привычки могут стать нашей «внутренней тюрьмой» — преодолеть это бывает крайне тяжело.



Как правильно сосредоточиться?
Моя сестра Стефани дает названия годам в соответствии с теми целями, которых требуется достичь: «Год тела», «Год умения говорить “нет”», «Год домашних дел». Я предлагаю вам придумать название определенному отрезку времени. Причем это не обязательно должен быть год. Пусть будет месяц. Или неделя.



Куда уходят деньги?
«На мне висело куча кредитов и я понимал, что я не смогу позволить себе выплаты по кредиту за новый автомобиль. Я сел и подсчитал, что потратил за год целых 17 000 долларов из сорока тысяч годового дохода на утренний кофе с выпечкой, обеденные сэндвичи с газировкой и ужины с буррито».



Счастье неизбежно
Кристофер Рив, один из моих любимых актеров, мудро напоминает: «Многие наши мечты вначале кажутся невозможными, затем они кажутся нам маловероятными, а потом, когда мы принимаем вызов, — неизбежными».



Перемены шаг за шагом
Важный секрет перемен: делать шаг за шагом. Хотите поменять работу? Посетите семинар, прочитайте книгу или поговорите с кем-нибудь. Затем определите свой следующий шаг. Хотите написать книгу? Пишите по строчке в день. В обратном случае эти задачи покажутся вам слишком сложными для того, чтобы приступить к ним.


***



***


Рекомендуемые книги

Купить Коробка Новогодняя книга №1 малая (23*16.5*6 см)

Коробка Новогодняя книга №1 малая (23*16.5*6 см)

65 грн
Купить Теремок. Панорамка

Теремок. Панорамка

68 грн
Купить Стратегия. Harvard Business Review

Стратегия. Harvard Business Review

350 грн
Купить Detective Stories / Детективні оповідання. Рівень «Intermediate»

Detective Stories / Детективні оповідання. Рівень «Intermediate»

49 грн
Купить Любовь живет три года

Любовь живет три года

Фредерик Бегбедер

58 грн
Купить Як писати комерційну пропозицію

Як писати комерційну пропозицію

Денис Каплунов

243 грн
Купить Сильмариліон

Сильмариліон

Джон Рональд Руел Толкін

250 грн
Купить Большая книга стихов, сказок и весёлых историй

Большая книга стихов, сказок и весёлых историй

Даниил Хармс

305 грн
Купить Киев. Тор 10. Фотоальбом. Французькою

Киев. Тор 10. Фотоальбом. Французькою

Виктор Киркевич

180 грн
Купить Судьба и характер

Судьба и характер

Вальтер Беньямин

74 грн
Купить Сколково — принуждение к чуду. Реальная история создания самого амбициозного проекта в новой России

Сколково — принуждение к чуду. Реальная история создания самого амбициозного проекта в новой России

Рашидов Олег

258 грн
Купить Дни Директ Маркетинга в Украине. Лучшие доклады и кейсы

Дни Директ Маркетинга в Украине. Лучшие доклады и кейсы

90 грн
Купить Беседы о мышлении

Беседы о мышлении

Мераб Мамардашвили

84 грн
Купить Сила твоєї кішечки

Сила твоєї кішечки

Кара Кинг

150 грн
Купить Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

Следующий уровень. Книга для тех, кто достиг своего потолка

Александр Кравцов

495 грн
Купить Неймовірні числа професора Стюарта

Неймовірні числа професора Стюарта

Іен Стюарт

180 грн
Купить Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час

Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час

Джефф Сазерленд

145 грн
Купить Ежедневник IPIO (красный)

Ежедневник IPIO (красный)

Ицхак Пинтосевич

387 грн
Купить Комитет 300. Тайны мирового правительства

Комитет 300. Тайны мирового правительства

Джон Колеман

330 грн
Купить История психологии. Психология души

История психологии. Психология души

Виталий Шабельников

250 грн
Купить Ловець снів

Ловець снів

Стівен Кінг

200 грн
Купить Параллельные миры: Об устройстве мироздания, высших измерениях и будущем Космоса

Параллельные миры: Об устройстве мироздания, высших измерениях и будущем Космоса

Митио Каку

350 грн
Купить Польща. Країнознавство

Польща. Країнознавство

Игорь Андрущенко

78 грн
Купить Гарри Поттер и Дары Смерти. Книга 7

Гарри Поттер и Дары Смерти. Книга 7

Джоан Роулинг

270 грн
Купить Библиотека душ. Книга 3

Библиотека душ. Книга 3

Ренсом Риггз

115 грн
Купить Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение

Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение

Юлия Кузнецова

200 грн
Купить Серебряная маска

Серебряная маска

Холли Блэк, Кассандра Клэр

215 грн
Купить В диких условиях

В диких условиях

Джон Кракауэр

135 грн
Купить Изучаем JavaScript: руководство по созданию современных веб-сайтов

Изучаем JavaScript: руководство по созданию современных веб-сайтов

Этан Браун

680 грн
Купить Кримінально-виконавчий кодекс України. Станом на 20.05.2020

Кримінально-виконавчий кодекс України. Станом на 20.05.2020

88 грн
Купить Англійсько-український словник з математики та кібернетики. 50 000 слів

Англійсько-український словник з математики та кібернетики. 50 000 слів

110 грн
Купить 48 законов власти

48 законов власти

Роберт Грин

570 грн
Купить Мечта гурмана. Маленькая книга

Мечта гурмана. Маленькая книга

Лофтус

210 грн
Купить Серебристая бухта

Серебристая бухта

Джоджо Мойес

160 грн
Купить Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Джоан Роулинг

260 грн
Купить Американская трагедия

Американская трагедия

Теодор Драйзер

84 грн
Купить Скетчи по воскресеньям. Как несерьезные эксперименты вырастают в крутые идеи и меняют нашу жизнь навсегда

Скетчи по воскресеньям. Как несерьезные эксперименты вырастают в крутые идеи и меняют нашу жизнь навсегда

Кристоф Ниманн

700 грн
Купить Як прокласти залізницю

Як прокласти залізницю

Мартін Содомка

120 грн
Купить Touring Kyiv. Прогулка по Киеву. Путеводитель. Англійською

Touring Kyiv. Прогулка по Киеву. Путеводитель. Англійською

М. Кalnytsky

320 грн
Купить В магазине

В магазине

26 грн

Другие книги этого автора

Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

Нет в наличии
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

Нет в наличии
Купить Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

М. Дж. Райан

Нет в наличии
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

Нет в наличии
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

Нет в наличии
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

Нет в наличии
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

Нет в наличии

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Время для компаний. Корпоративный  тайм-менеджмент

Время для компаний. Корпоративный тайм-менеджмент

Хананова Н.

50 грн
25 грн
Купить Рождение бренда: как выносить плод вашей страсти к предпринимательству

Рождение бренда: как выносить плод вашей страсти к предпринимательству

Брайан Смит

380 грн
Купить Одержимость: Переворот в сфере коммуникаций GE

Одержимость: Переворот в сфере коммуникаций GE

Лейн Б.

224 грн
Купить Поймать большую рыбу

Поймать большую рыбу

Дэвид Линч

295 грн
Купить Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

Гибкий ум. Как видеть вещи иначе и думать нестандартно

Эстанислао Бахрах

410 грн
Купить Думай і багатій

Думай і багатій

Наполеон Гілл

140 грн
Купить Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья (голубой)

Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья (голубой)

Варя Веденеева

530 грн
Купить Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели

Светлана Иванова, Дмитрий Болдогоев

125 грн
Купить Большое волшебство

Большое волшебство

Элизабет Гилберт

270 грн
Купить Путь Lenovo

Путь Lenovo

Джина Цяо, Иоланда Конайерс

437 грн
Купить Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему

Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему

Тим Харфорд

405 грн
Купить Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение

Карьера для интровертов. Как завоевать авторитет и получить заслуженное повышение

Нэнси Энковиц

358 грн
Купить Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Хэл Элрод, Хонори Кордер, Дэвид Осборн

390 грн
Купить Учебник быстрого чтения

Учебник быстрого чтения

Тони Бьюзен

270 грн
Купить Поймай мечту за хвост: Как зарабатывать, занимаясь любимым делом

Поймай мечту за хвост: Как зарабатывать, занимаясь любимым делом

Алексис Ирвин, Чип Хайден

311 грн
Купить Лидеры об управлении. Разговор начистоту

Лидеры об управлении. Разговор начистоту

Эшби М., Майлз С.

Нет в наличии
Купить Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Ника Набокова

240 грн
Купить Лаяти не на те дерево

Лаяти не на те дерево

Ерік Баркер

215 грн
194 грн
Купить Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Нассим Николас Талеб

260 грн
Купить Десять секретів багатства, щастя, кохання. 3 в 1

Десять секретів багатства, щастя, кохання. 3 в 1

Адам Джексон

175 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC