Ваша корзина пустая
"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
О чем эта книга:
Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.
Для кого эта книга:
Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.
Фишка книги:
13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки
Роберт Сапольски
Будущее человечества: Колонизация Марса, путешествия к звездам и обретение бессмертия
Митио Каку
Большая энциклопедия народной медицины
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Гийаней
Приют. Книга 1
Мэделин Ру
Java: руководство для начинающих
Герберт Шилдт
Моя жизнь, мои достижения
Генри Форд
Макроэкономика. Краткий курс в комиксах
Грейди Клейн
Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики
Нина Зверева
Homo Deus. Краткая история будущего
Юваль Ной Харари
Год с Питером Друкером: 52 недели тренировки эффективного руководителя
Джозеф Мачиариелло
Агата Мистери. Кража на Ниагарском водопаде
Стив Стивенсон
Коли подих стає повітрям
Пол Каланіті
Vulkan. Руководство разработчика
Грэхем Селлерс
Мои годы в General Motors
Альфред П. Слоун
Самостоятельный ребенок, или как стать «ленивой мамой»
Анна Быкова
Сильмариліон
Джон Рональд Руел Толкін
Альтернативный менеджмент: Путь к глобальной конкурентоспособности
Фидельман Г.Н., Дедиков С.В., Адлер Ю.П.
Рисование головы и рук
Эндрю Лумис
JavaScript для профессионалов
Резиг Джон, Фергюсон Расс, Пакстон Джон
Свинка Пеппа.Я іду шукати! (Знайди і покажи)
Английский за 6 недель (Книга+CD в коробке)
Элизабет Смит
Господарське процесуальне право України. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник
Тетарчук І.В.
Конверт для грошей FOR YOU
Дневник одного гения
Сальвадор Дали
Одесские рассказы
Исаак Бабель
Коробка-сумочка, красная, малая 18х14х5,5 см (подарочная)
Умные продукты: очищаем и укрепляем организм
Влада Липовецкая
Акварель для начинающих
Клаудиа Найс
Гаррі Поттер і прокляте дитя. Книга 8
Джоан Роулинг
Alice in Wonderland / Аліса в країні чудес. Рівень «Elementary»
Льюис Кэрролл
Мечтатели. 34 известных писателя о путешествиях, которые изменили их навсегда (Lonely Planet)
Дэйв Эггерс, Пико Айер, Слоун Кросли, Тим Кэхилл, Ян Моррис
Управление для тех, кто не любит управлять
Девора Зак
Великое искушение. Путешествия в поиске наслаждений
Перехід до Блакитного Океану. Поза конкуренцією
Чан Кім, Рене Моборн
Бизнес-копирайтинг. Как писать серьезные тексты для серьезных людей
Денис Каплунов
Техники холодных звонков: То, что реально работает
Стивен Шиффман
Мизери
Стивен Кинг
Выбор Джейми. Блюда из мяса
Джейми Оливер
О фотографии
Сьюзен Сонтаг
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Ольга Копылова
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Трэйси Манн
Эфект теломер
Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель
Обнаженная ЕДА. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности
Оксана Зубкова
Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры
Геше Майкл Роуч
Дім - НУЛЬвідходів
Беа Джонсон
Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело
Дмитрий Лубнин
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Джонатан Бэйлор
Гипертония для чайников
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер
Еда по законам природы. Путь к естественному питанию Школа здоровья Михаила Советова
Михаил Советов
Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность
Бен Линч
Вкусные и полезные блюда для диабетиков
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Джулия Эндерс
Вальс гормонів 2
Наталья Зубарева
Лонгевита. Революционная диета долголетия
Вальтер Лонго
Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Рене Макгрегор
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Николай Амосов
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
