Ваша корзина пустая
"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
О чем эта книга:
Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.
Для кого эта книга:
Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.
Фишка книги:
13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Разговор по существу. Искусство общения для тех, кто хочет добиваться своего
Сюзен Скотт
Практический курс Трансерфинга за 78 дней
Вадим Зеланд
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Лори Готтлиб
Класична листівка План на сьогодні !
Accursed Kings Book6: The Lily and the Lion, Проклятые короли: Лилия и Лев
Морис Дрюон
Моби Дик, или Белый Кит
Герман Мелвилл
Где живет счастье
Джоджо Мойес
Покров
Люко Дашвар
Наука и квазинаука
Фарби акварель «Класичні»,10 кольорів Гамма
Маршрут построен! Применение карт путешествия потребителя для повышения продаж и лояльности
Илья Балахнин
Школа Добра і Зла. Останнє довго та щасливо. Книга 3
Зоман Чейнані
Я, опять я и мы. Психология личности и благополучия
Брайан Литтл
Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа
Памела Друкерман
Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Татьяна Трофименко
Искусство словесной атаки: Практическое руководство
Карстен Бредемайер
Наша космическая обитель
М.Рис
Финансы. Учебник
Грязнова А.Г., Маркина Е.
Stories about animals / Казки про тварин. Рівень «Elementary»
Редьярд Киплинг
Маркетинг для дизайнеров интерьера: 57 способов привлечь клиентов
Наталия Митина, Кирилл Горский
Как спасти или погубить компанию за один день: Технологии глубинной фасилитации для бизнеса
Марк Розин
Макроэкономика. Краткий курс в комиксах
Грейди Клейн
Первый после Бога: Не будьте просто начальником
Мурат Тургунов
Фломастери CENTROPEN, набір 12 шт.
Mental ray. Мастерство визуализации в Autodesk 3ds Max. Цветное издание
Плаксин Андрей, Лобанов Алексей
Научиться рисовать быстро
Шэрон Финмарк
Страна чудес Роберта Ингпена. Секреты творчества знаменитого художника
Роберт Ингпен
Изучение сложных систем с помощью Python
Аллен Б. Дауни
Лабиринт
Франц Кафка
Акрил для начинающих. Как искать сюжет, создавать композицию, работать с цветом и многое другое
Дитмар Штиллер
История психологии. Психология души
Виталий Шабельников
Подарочная коробка. Красная 35.5*35.5*12.5 см
Очерки методологии биологического исследования. Система методов биологии
Иван Фролов
Моя перша 1000 англійських слів 3+
Олянишина Н.
Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей
Еспер Юуль
Менеджмент зовнішньоекономічної та інноваційної діяльності (для магістрів): Навчальний посібник
К.В. Ковтуненко, О.М. Коваленко, О.В. Станіславик та ін.; за ред. д.е.н., доц. Ковтуненко К.В.
Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения
Тальма Лобель
Ваши внуки: Как стать настоящими друзьями
Барбара Тростлер, Элизабет Ла Бэн, Майрон Ла Бэн
Англійська мова. Граматика для дітей. Книга 3
Марина Гацкевич
Программирование на языке Python: учебный курс
Роберт Седжвик, Кевин Уэйн
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Йоханнес фон Борстель Хинрих
Древний секрет источника молодости. Книга 1
Питер Кэлдер
Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Эмеран Майер
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Наталья Давыдова
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Каст Бас
Рослинний парадокс. Кулінарна книга
Стівен Р. Ґандрі
Жири на дієті
Джозеф Меркола
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей Бубновский
Біблія піхви
Джен Гантер
Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии
Сьюзан Томпсон
Что мы едим? Непростые ответы на простые вопросы
Наталья Резник
Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах
Ричард Шеперд
Парадокс довголіття- 3
Основи фізіології та гігієни харчування. Підручник.
Зубар Н.М.
Вкусные и полезные блюда для диабетиков
Нация фастфуда
Эрик Шлоссер
Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача
Екатерина Макарова
Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Наталья Зубарева
Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Мойзес Веласкес-Манофф
Генетика. Краткий курс в комиксах
Ларри Гоник, Марк Уилис
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
