Ваша корзина пустая
"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
О чем эта книга:
Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.
Для кого эта книга:
Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.
Фишка книги:
13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Как работает тело
Джинни Смит, Никола Темпл
СПИН-продажи
Нил Рекхэм
ProZorro. Зробити неможливе в українській владі
Максим Нефьодов, Федір Крикун
Бумажные города
Джон Грин
Йога-нидра: Искусство целительного расслабления
Камини Десаи
Мечты о Земле и о небе
Фримен Дайсон
Водні розмальовки (гелікоптер)
Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя
Інна Моісєєва
А що як ? Серйозні відповіді на несподівані запитання
Ренделл Манро
Закон України Про місцеве самоврядування в Україні 08.12.2020 (зі змінами на 17.11.2020)
Всесвітня історія : т. 2 : Від розвитку Китаю до занепаду Риму. І про Індію також! Наука в коміксах
Ларрі Ґонік
Прикладная математика. Том 1. Основы и линейная алгебра
Реймонд А. Барнетт, Майкл Р. Циглер, Карл Э. Байлин
Рим. Роман о древнем городе
Стивен Сейлор
Мама і син: як виростити з хлопчика чоловіка
Мікер Мег
Жена путешественника во времени
Одри Ниффенеггер
Живи как Джобс. Уроки Стенфордской речи
Бим Джордж
Поток. Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи
Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу
Том Батлер-Боудон
Міні листівка Je t'aime
Історія України для дітей
А.Лотоцький
Вчимося розмовляти
Вікторія Юрченко
Куда летит время
Бердик Алан
Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном
Алекс Фергюсон, Майкл Мориц
Як приручити дракона. кн. 3. Як розмовляти по-драконському
Крессида Коуэлл
Pinocchio / Пригоди Піноккіо. Рівень «Elementary»
Карло Коллоди
Эмоциональное выгорание
Галина Шабшай
Гаррі Поттер і Келих Вогню.Велике Ілюстроване видання
Джоан Роулинг
Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне
Джеймс Себениус,Николас Бёрнс,Роберт Мнукин
Теремок. Графическая история
Игорь Олейников
Парадокс довголіття- 3
Стівен Р. Ґандрі
Кульбабове вино(мал.ф)
Рэй Брэдбери
Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания
Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ
Остров Сокровищ
Роберт Льюис Стивенсон
Как работать на идиота? Руководство по выживанию
Джон Гувер
Граматика. Збірник вправ
Юрий Голицынский
Класична листівка Universa
Історія Литви кожному
А. Бумблаускас, А.Ейдинтас, А.Кулакаускас, М.Тамошайтис
Урфин Джюс и его деревянные солдаты
Александр Волков
Доки світло не згасне назавжди
Макс Кідрук
Історія запорізьких козаків
Дмитро Яворницький
В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен
Анжелика ван Омберген
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Фанг Джейсон
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Тревор Кокс
Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием
Ошо
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
Джон Харгрейв
Анатомия и физиология для чайников
Эрин Одья, Мэгги Норрис
Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход
Сюзетт Гласнер-Эдвардс
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость
Джиллиан Райли
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей Бубновский
Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Гэри Таубс
Жири на дієті
Джозеф Меркола
Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний
Дин Орниш, Энн Орниш
Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Мойзес Веласкес-Манофф
Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі
Колін Кемпбелл ,Томас Кемпбелл
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Йоханнес фон Борстель Хинрих
Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота
Галина Шабшай, Ефим Шабшай, Татьяна Альперина
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр
Рослинний парадокс. Кулінарна книга
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Алексей Решетун
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
