Ваша корзина пустая
"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
О чем эта книга:
Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.
Для кого эта книга:
Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.
Фишка книги:
13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!
Иерусалим: один город, три религии
Карен Армстронг
Вторая эра машин
Джон Бриньолфсон, Эндрю Макафи
Блексед. Десь серед тіней. Книга 1. Полярна нація
Диас Каналес
Java. Полное руководство, том 1
Герберт Шилдт
Американская трагедия
Теодор Драйзер
Этюд в багровых тонах. Приключения Шерлока Холмса (иллюстр. С. Пэджета и Й. Фридриха)
Артур Конан Дойль
Просто продолжай. 10 способов оставаться креативным в любые времена
Остин Клеон
Актуальный интернет-маркетинг
Антон Воронюк, Александр Полищук
Искусство. Загадки признанных шедевров. Иллюстрированный гид
Марина Тараканова
Анімація.Посібник з виживання
Річард Вільямс
Маленька паризька книгарня
Ніна Джордж
Экспертные продажи: Новые методы убеждения покупателей
Дмитрий Норка
Дизкартон Буду для тебя самой лучшей
Практикум з історії Середніх віків
Василь Балух
Кто сказал, что слоны не могут танцевать? Жесткие реформы для выживания компании
Луис Герстнер
Марія Кюрі
Юлія Потерянко
Deadline. Роман об управлении проектами
Том Демарко
В диких условиях
Джон Кракауэр
Коробка-сумочка, красная, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)
Выдающиеся растения, которые изменили нашу жизнь
Хелен Байнум,Уильям Байнум
Кровная месть
Питер Джеймс
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Дэн Бюттнер
Комплект игры «Thinkers Фит и Фан 6-9 лет» (рус)
Закладка Work Dream Never
Нетопырь
Ю Несбё
Історія України написана у Vст.до нашої ери Геродотом
Скретч карта мира My Antique Map (Eng)
Эмоциональный интеллект руководителя: как развивать и применять
Девид Карузо
Конспект лекций по высшей математике. Ряды
Полозюк О.Е.
Практика «Power of now»
Экхарт Толле
Казкотерапія : Подорож листочка
Наталія Чуб
Скретч карта мира My Map Black edition Silver (Eng)
Lift. Поднимите энергию на максимально возможный уровень
Игорь Калинаускас
Ричард Длинные Руки - князь
Орловский Гай Юлий
Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше
Пол Клейнман
Лечимся перекисью водорода и содой
Влада Липовецкая
Психология. Краткий курс в комиксах
Грейди Клейн, Дэнни Оппенгеймер
Серебристая бухта
Джоджо Мойес
Прогулка по Киеву. Путеводитель
Михаил Кальницкий
Создаем нейронную сеть
Тарик Рашид
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Фанг Джейсон
Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела
Фрэнсис Гэвин
Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах
Ричард Шеперд
Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо і гладшаємо
Стівен Р. Ґандрі
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Ешь, пей, дыши, худей
Алина Шпак
Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Эмеран Майер
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Каст Бас
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
Джон Харгрейв
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Джонатан Бэйлор
Забруднені гени
Бен Линч
#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус
Наталья Давыдова
#Прессуйтело. Строй счастье своими руками
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер
Нация фастфуда
Эрик Шлоссер
Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі
Колін Кемпбелл ,Томас Кемпбелл
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Николай Амосов
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Антон Петряков
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
