Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Здоровый образ жизни>Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

 


О чем эта книга:


Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.

 


Для кого эта книга:


Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.

 


Фишка книги:


13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!


Нет в наличии

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело

Артикул : 79966
Издательство : Эксмо
Автор : Анастасия Решетова
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-699-99656-8
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785699996568
Страниц : 256
Год издания : 2017
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

"Сегодня я проснулась другой" — это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды. Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

 


О чем эта книга:


Секреты правильного спортивного питания, консультации тренера мирового класса Павла Баранова для создания женственного рельефного тела и множество рецептов полезной еды - все это и многое другое вы сможете найти в дебютной книге известного фитнес-блогера с аудиторией в 1 000 000 последователей Анастасии Решетовой.

 


Для кого эта книга:


Если вы привыкли к экстремальной сушке и изнурительным тренировкам, то это издание не для вас. Только лучшие упражнения, системы питания от Анастасии Решетовой, прошедшей через все этапы стремления к идеальному телу - от бесконечного отчаяния до лучезарного успеха.

 


Фишка книги:


13 подробно расписанных глав - от начала пути к совершенству до видения идеальной женщины. Плюсы и минусы вегетарианства и сыроедения, секреты по уходу за лицом и телом из личного арсенала Анастасии Решетовой, азбука здорового питания и не только!


Рекомендуемые книги

Купить Как работает тело

Как работает тело

Джинни Смит, Никола Темпл

730 грн
Купить СПИН-продажи

СПИН-продажи

Нил Рекхэм

480 грн
Купить ProZorro. Зробити неможливе в українській владі

ProZorro. Зробити неможливе в українській владі

Максим Нефьодов, Федір Крикун

225 грн
Купить Бумажные города

Бумажные города

Джон Грин

290 грн
Купить Йога-нидра: Искусство целительного расслабления

Йога-нидра: Искусство целительного расслабления

Камини Десаи

330 грн
Купить Мечты о Земле и о небе

Мечты о Земле и о небе

Фримен Дайсон

175 грн
Купить Водні розмальовки (гелікоптер)

Водні розмальовки (гелікоптер)

16 грн
Купить Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Інна Моісєєва

135 грн
Купить А що як ? Серйозні відповіді на несподівані запитання

А що як ? Серйозні відповіді на несподівані запитання

Ренделл Манро

215 грн
Купить Закон України Про місцеве самоврядування в Україні 08.12.2020 (зі змінами на 17.11.2020)

Закон України Про місцеве самоврядування в Україні 08.12.2020 (зі змінами на 17.11.2020)

54 грн
Купить Всесвітня історія : т. 2 : Від розвитку Китаю до занепаду Риму. І про Індію також! Наука в коміксах

Всесвітня історія : т. 2 : Від розвитку Китаю до занепаду Риму. І про Індію також! Наука в коміксах

Ларрі Ґонік

260 грн
Купить Прикладная математика. Том 1. Основы и линейная алгебра

Прикладная математика. Том 1. Основы и линейная алгебра

Реймонд А. Барнетт, Майкл Р. Циглер, Карл Э. Байлин

590 грн
Купить Рим. Роман о древнем городе

Рим. Роман о древнем городе

Стивен Сейлор

74 грн
Купить Мама і син: як виростити з хлопчика чоловіка

Мама і син: як виростити з хлопчика чоловіка

Мікер Мег

300 грн
Купить Жена путешественника во времени

Жена путешественника во времени

Одри Ниффенеггер

78 грн
Купить Живи как Джобс. Уроки Стенфордской речи

Живи как Джобс. Уроки Стенфордской речи

Бим Джордж

74 грн
Купить Поток. Психология оптимального переживания

Поток. Психология оптимального переживания

Михай Чиксентмихайи

290 грн
Купить Психологія. 50 видатних книг.  Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу

Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу

Том Батлер-Боудон

275 грн
Купить Міні листівка Je t'aime

Міні листівка Je t'aime

10 грн
Купить Історія України для дітей

Історія України для дітей

А.Лотоцький

175 грн
Купить Вчимося розмовляти

Вчимося розмовляти

Вікторія Юрченко

19 грн
Купить Куда летит время

Куда летит время

Бердик Алан

305 грн
Купить Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном

Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном

Алекс Фергюсон, Майкл Мориц

225 грн
Купить Як приручити дракона. кн. 3. Як розмовляти по-драконському

Як приручити дракона. кн. 3. Як розмовляти по-драконському

Крессида Коуэлл

210 грн
Купить Pinocchio / Пригоди Піноккіо. Рівень «Elementary»

Pinocchio / Пригоди Піноккіо. Рівень «Elementary»

Карло Коллоди

34 грн
Купить Эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание

Галина Шабшай

220 грн
Купить Гаррі Поттер і Келих Вогню.Велике Ілюстроване видання

Гаррі Поттер і Келих Вогню.Велике Ілюстроване видання

Джоан Роулинг

650 грн
Купить Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне

Искусство переговоров по Киссинджеру. Уроки заключения сделок на высшем уровне

Джеймс Себениус,Николас Бёрнс,Роберт Мнукин

295 грн
Купить Теремок. Графическая история

Теремок. Графическая история

Игорь Олейников

420 грн
Купить Парадокс довголіття- 3

Парадокс довголіття- 3

Стівен Р. Ґандрі

240 грн
Купить Кульбабове вино(мал.ф)

Кульбабове вино(мал.ф)

Рэй Брэдбери

105 грн
Купить Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Пять правил выдающейся эффективности: Как достигать главных целей без перегрузок и выгорания

Кори Когон, Адам Меррилл, Лина Риннэ

314 грн
Купить Остров Сокровищ

Остров Сокровищ

Роберт Льюис Стивенсон

74 грн
Купить Как работать на идиота? Руководство по выживанию

Как работать на идиота? Руководство по выживанию

Джон Гувер

375 грн
Купить Граматика. Збірник вправ

Граматика. Збірник вправ

Юрий Голицынский

52 грн
Купить Класична листівка Universa

Класична листівка Universa

11 грн
Купить Історія Литви кожному

Історія Литви кожному

А. Бумблаускас, А.Ейдинтас, А.Кулакаускас, М.Тамошайтис

432 грн
Купить Урфин Джюс и его деревянные солдаты

Урфин Джюс и его деревянные солдаты

Александр Волков

190 грн
Купить Доки світло не згасне назавжди

Доки світло не згасне назавжди

Макс Кідрук

160 грн
Купить Історія запорізьких козаків

Історія запорізьких козаків

Дмитро Яворницький

513 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

Анжелика ван Омберген

470 грн
Купить Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Фанг Джейсон

340 грн
Купить Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Тревор Кокс

285 грн
Купить Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием

Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием

Ошо

92 грн
Купить Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Джон Харгрейв

295 грн
Купить Анатомия и физиология для чайников

Анатомия и физиология для чайников

Эрин Одья, Мэгги Норрис

420 грн
Купить Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Сюзетт Гласнер-Эдвардс

420 грн
Купить Парадокс довголіття- 3

Парадокс довголіття- 3

Стівен Р. Ґандрі

240 грн
Купить Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Джиллиан Райли

210 грн
Купить Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

150 грн
Купить Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными

Гэри Таубс

231 грн
Купить Жири на дієті

Жири на дієті

Джозеф Меркола

190 грн
133 грн
Купить Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Дин Орниш, Энн Орниш

620 грн
Купить Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Мойзес Веласкес-Манофф

485 грн
437 грн
Купить Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

Колін Кемпбелл ,Томас Кемпбелл

300 грн
Купить Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Йоханнес фон Борстель Хинрих

185 грн
Купить Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота

Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота

Галина Шабшай, Ефим Шабшай, Татьяна Альперина

750 грн
Купить Легкий способ бросить пить

Легкий способ бросить пить

Аллен Карр

160 грн
Купить Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Рослинний парадокс. Кулінарна книга

Стівен Р. Ґандрі

455 грн
Купить Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать

Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать

Алексей Решетун

185 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC