Ваша корзина пустая
В книге «Парадокс растений» знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках — лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос. Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, предназначены для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы употребляем их в пищу, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем. Но есть очень простой способ победить врага — для этого потребуется совсем немного: уникальные знания и острое желание оставаться молодым и красивым.
Маленький урок ботаники: семена на самом деле «дети» растений, которые становятся новым поколением вида. Их условно можно разделить на две большие группы: в первой родители поощряют «поедание детей» хищниками, так как для них это способ увеличить ареал обитания вида. Такие семена заключены в твердую оболочку, которая переживает путешествие через весь желудочно-кишечный тракт хищника ради жизни в новом месте. У растений второй группы «дети» голые, лишенные защитной оболочки. Растение НЕ ХОЧЕТ, чтобы их ели (чаще всего, это однолетники, которые хотят посеять семена там же, где раньше жили сами). У таких растений вместо твердой оболочки голые семена содержат химические вещества, которые ослабляют хищников, парализуют их или вызывают болезни, чтобы второй раз они уже даже не пробовали их съесть.
Хотите знать, как помидоры, тыква и тысячи других растений, неизбежно губят ваш иммунитет и чем можно их победить? Ответы в шокирующем медицинском исследовании доктора Гандри.
Русско-английский разговорник
Олег Таланов
Як стати блоґером з мільйонною аудиторією, створити успішний стартап, підкорити Америку, якщо ти дівчинка зі звичайної сім’ї
Марина Могилко
Все расследования отца Брауна
Гилберт Кит Честертон
Цифровая схемотехника. Практика применения
Шустов Д.И.
Транспорт ( укр)
Анна Логвинкова
Живи как Джобс. Уроки Стенфордской речи
Бим Джордж
Вільям Шекспір
Валентина Вздульська
Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций
Джин Кейс
Цветы. Естественная история
Бруно П. Кремер
10% Human. Как микробы управляют людьми
Аланна Коллен
Стив Джобс о бизнесе. 250 высказываний человека, изменившего мир
Стив Джобс
Продающий Инстаграм. Инструкция по применению на 21 день
Арипине
Все та же я
Джоджо Мойес
Лічилка
Завоевать и удержать. Качественный рост компании на высококонкурентном рынке
Дорощук Николай, Жмурко Сергей, Хижняк Геннадий
Граматика. Збірник вправ
Юрий Голицынский
Серебряный век
Гарри Поттер и Дары Смерти. Книга 7
Джоан Роулинг
Милый развратник
Валентин Тарасов
Как работать в рабочее время: Правила победы над офисным хаосом
Сергей Бехтерев
Экономика для чайников
Шон Масаки Флинн
Благосостояние-труд, капитал и деньги
Дунаев Б. Б.
Язык программирования C# 7 и платформы .NET и .NET Core, том 1
Эндрю Троелсен, Филипп Джепикс
СтримПанки: YouTube и бунтари, изменившие медиаиндустрию
Роберт Кинцл, Маани Пейван
Закон України Про господарські товариства 04.01.21
Первая ночь
Марк Леви
Міні листівка Балi
Весь невидимый нам свет
Энтони Дорр
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
Дэниел Дж. Фокс
Настольна гра Котосови
За гранью слов. О чем думают и что чувствуют животные
Карл Сафина
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Я хочу рисовать! (с комментариями Алекса Росса)
Эндрю Лумис
Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике
Джирл Уокер
Манюня, ювілей Ба та інші хвилювання
Наринэ Абгарян
Алгоритмы: построение и анализ. Том 2
Томас Х. Кормен, Чарльз И. Лейзерсон
Усі брешуть, але інтернет знає твої думки
Сет Стівенс-Давідовіц
Немезида. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 4
Ю Несбё
Курс элементарной кулинарии. Готовим уверенно
Гордон Рамзи
Решение экономических задач на компьютере. Второе издание
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым
Дженна Маччиоки
Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Мойзес Веласкес-Манофф
Кетодієта. Як жити довго і думати швидко
Олена Ісламкіна
Забруднені гени
Бен Линч
Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем
Эрик Ванс
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем
Эмеран Майер
Розумний кишківник Як змінити своє тіло зсередини
Майкл Мозлі
Древний секрет источника молодости. Книга 2
Питер Кэлдер
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Жаклин Лондон
Кинь виклик старості. Як у 60 виглядати на 30 і почуватися на 18
Елізабет Блекберн, Елісса Епел
Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Лайза Москони
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
Джон Харгрейв
Зарядка для офисного планктона. Офис вместо тренажерного зала
Сергей Бубновский
Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето
Эми Рамос
Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі
Колін Кемпбелл ,Томас Кемпбелл
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Энтони Уильям
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту