Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Издание 2019 г.
390 грн

Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.



Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное.



В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам.



Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.



Для кого эта книга


Для всех, кто хочет измениться к лучшему и любит вызовы.

Издание 2019 г.
Товар на складе
390 грн
Старая цена: 433 грн

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Артикул : 79102
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Розанна Каспер
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-708-1
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001177081
Страниц : 224
Год издания : 2019
Тип переплета : Мягкий
390 грн
Старая цена: 433 грн
Экономия: 43 грн
Издание 2019 г.

Описание

Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.



Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное.



В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам.



Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.



Для кого эта книга


Для всех, кто хочет измениться к лучшему и любит вызовы.

Рекомендуемые книги

Купить Stranger Things. Шоста. Книга 2

Stranger Things. Шоста. Книга 2

Джоді Гаузер

160 грн
Купить ВосьмиЩОСЬ

ВосьмиЩОСЬ

Олеся Мамчич

60 грн
Купить Подарочный пакет фольгированный с рисунком (32*26*12,5 см)

Подарочный пакет фольгированный с рисунком (32*26*12,5 см)

45 грн
Купить Сильмариліон

Сильмариліон

Джон Р. Р. Толкин

250 грн
Купить Шелк

Шелк

Алессандро Барикко

58 грн
Купить Рисование по воображению

Рисование по воображению

Берт Додсон

510 грн
Купить Как победить Россию в войне будущего

Как победить Россию в войне будущего

Владимир Горбулин

300 грн
Купить Подарочный пакет Happy Birthday с глиттером (23*18*10 см)

Подарочный пакет Happy Birthday с глиттером (23*18*10 см)

25 грн
Купить Енциклопедія тварин

Енциклопедія тварин

74 грн
Купить Самый богатый человек в Вавилоне

Самый богатый человек в Вавилоне

Джордж Клейсон

320 грн
Купить Thumbelina = Дюймовочка (Begginer)

Thumbelina = Дюймовочка (Begginer)

Ханс Кристиан Андерсен

81 грн
Купить One-Punch Man. Кн.7

One-Punch Man. Кн.7

ONE

250 грн
Купить Честные продажи = клиенты навсегда: Сделки, ориентированные на долгосрочные отношения

Честные продажи = клиенты навсегда: Сделки, ориентированные на долгосрочные отношения

Махан Кхалса, Рэнди Иллиг

320 грн
Купить Молоко і мед

Молоко і мед

Рупі Каур

205 грн
Купить Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Филип Котлер, Гари Армстронг, Вероника Вонг, Джон Сондерс

315 грн
Купить Стартап по Кавасаки: Проверенные методы начала любого дела

Стартап по Кавасаки: Проверенные методы начала любого дела

Гай Кавасаки

370 грн
Купить Ночь нежна

Ночь нежна

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

62 грн
Купить Swift 3: разработка приложений в среде Xcode для iPhone и iPad с использованием iOS SDK

Swift 3: разработка приложений в среде Xcode для iPhone и iPad с использованием iOS SDK

Молли Маскри, Ким Топли, Дэвид Марк, и др.

1 080 грн
Купить 24 закона обольщения для достижения власти

24 закона обольщения для достижения власти

Роберт Грин

140 грн
Купить Триумф пирогов. Родные рецепты с историями: кулебяки, ватрушки, блины, куличи, пирожки

Триумф пирогов. Родные рецепты с историями: кулебяки, ватрушки, блины, куличи, пирожки

Елена Маньенан

300 грн
Купить До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)

До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)

Джоджо Мойес

165 грн
Купить Паста как искусство. Рецепты радужной лапши для настоящих ценителей

Паста как искусство. Рецепты радужной лапши для настоящих ценителей

Линда Миллер Николсон

480 грн
Купить Разработка современных веб-приложений: анализ предметных областей и технологий

Разработка современных веб-приложений: анализ предметных областей и технологий

Дино Эспозито

590 грн
Купить Наука о данных: учебный курс

Наука о данных: учебный курс

Стивен Скиена

495 грн
Купить Пірати Котячого моря. Спіймати легенду

Пірати Котячого моря. Спіймати легенду

Аня Амасова, Виктор Запаренко

190 грн
Купить Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта

Тревор Кокс

285 грн
Купить Подарочный пакет фольгированный с рисунком ((23*18*10 см)

Подарочный пакет фольгированный с рисунком ((23*18*10 см)

35 грн
Купить Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний

Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний

Джеффри Лайкер

425 грн
Купить Суботик в небезпеці. Книга 5

Суботик в небезпеці. Книга 5

Пауль Маар

84 грн
Купить Різдвяна історія

Різдвяна історія

Чарльз Диккенс

120 грн
Купить Нейронные сети. Краткий справочник

Нейронные сети. Краткий справочник

Роберт Каллан

330 грн
Купить Суть перемен: путеводитель. Инструменты и тактика руководства преобразованиями в компании

Суть перемен: путеводитель. Инструменты и тактика руководства преобразованиями в компании

Коэн Дэн С.

302 грн
Купить Принципы корпоративных финансов. Базовый курс

Принципы корпоративных финансов. Базовый курс

Ричард Брейли, Стюарт Майерс, Франклин Аллен

1 080 грн
Купить Стратегия. Harvard Business Review

Стратегия. Harvard Business Review

350 грн
Купить Свинка Пеппа.Я іду шукати! (Знайди і покажи)

Свинка Пеппа.Я іду шукати! (Знайди і покажи)

64 грн
Купить Притулок семи вітрів

Притулок семи вітрів

Дарина Гнатко

120 грн
Купить Самурай без меча

Самурай без меча

Китами Масао

160 грн
Купить Лисичка-сестричка і сірий вовк. Серія Оченята

Лисичка-сестричка і сірий вовк. Серія Оченята

45 грн
Купить Программирование на Python: базовый курс

Программирование на Python: базовый курс

Роберт Седжвик, Кевин Уэйн, Роберт Дондеро

590 грн
Купить Подарочный пакет фольгированный орнамент (32*26*12)

Подарочный пакет фольгированный орнамент (32*26*12)

35 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Триша Вулфри

405 грн
365 грн
Купить Бизнес из ничего, или Как построить интернет-компанию и не сойти с ума

Бизнес из ничего, или Как построить интернет-компанию и не сойти с ума

Владислав Моисеев

385 грн
Купить Never Stop

Never Stop

Марі Карачина

200 грн
180 грн
Купить Бизнес против правил: Как Андрей Трубников создал Natura Siberica и захватил рынок органической косметики в России

Бизнес против правил: Как Андрей Трубников создал Natura Siberica и захватил рынок органической косметики в России

Алексей Беляков

360 грн
324 грн
Купить Посібник The Financial Times зі стратегії для соціальних медіа

Посібник The Financial Times зі стратегії для соціальних медіа

Мартін Томас

260 грн
Купить Преимущество сетей. Как извлечь максимальную пользу из альянсов и партнерских отношений

Преимущество сетей. Как извлечь максимальную пользу из альянсов и партнерских отношений

Андрей Шипилов, Тим Роули, Генрих Грив

384 грн
346 грн
Купить 1000 і 1 день без сексу. Чорна книга

1000 і 1 день без сексу. Чорна книга

Наталья Краснова

195 грн
Купить Привітайте своїх хейтерів

Привітайте своїх хейтерів

Джей Бер

260 грн
234 грн
Купить Богатей! Путь мастера

Богатей! Путь мастера

Ицхак Пинтосевич

280 грн
252 грн
Купить 45 татуювань особистості. Правила мого життя

45 татуювань особистості. Правила мого життя

Максим Батирєв

290 грн
Купить 10 шагов к МАСТЕРству. Книга практикум для коучей, консультантов, психологов и тренеров

10 шагов к МАСТЕРству. Книга практикум для коучей, консультантов, психологов и тренеров

Татьяна Курганская, Алена Щербюк, Лина Бесчастная

220 грн
Купить Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Адель Линн

460 грн
414 грн
Купить Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу

Підкори свій Еверест. Як поразку перетворити на перемогу

Тетяна Яловчак

215 грн
Купить Емоційний успіх

Емоційний успіх

Девід Дестено

215 грн
Купить Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше

Долой продуктивность! 9 шагов к тому, чтобы работать меньше и успевать больше

Стивер Роббинс

325 грн
293 грн
Купить Позитивное мышление действует!

Позитивное мышление действует!

Норман Винсент Пил

185 грн
167 грн
Купить Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления

Тони Бьюзен

440 грн
Купить Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек

Илсе Санд

165 грн
Купить Твоє щастя. Вибір нової цивілізації

Твоє щастя. Вибір нової цивілізації

Володимир Чеповий

59 грн
57 грн
Купить Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу

Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу

Джон Макки, Радж Сисодиа

470 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC