Ваша корзина пустая
Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.
Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.
«Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, – це інший підхід до свого здоров’я – вдумливий, турботливий і реалістичний», – вважає Світлана Павелецька.
Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
Язык программирования C++. Базовый курс
Стенли Б. Липпман, Жози Лажойе
Случайная вакансия
Джоан Роулинг
Блокнот Partner точка, твердая обложка, розовая
Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе
Пол Кидуэлл
Лабиринга. Настольная игра для любителей лабиринтов
Мартин Недергард Андерсен
Пам'ятки національної культурної спадщини України «Незвідана Україна»
Андрей Глазовый, Юлия Ференцова, Игорь Лыльо
Корпорация гениев: Как управлять командой творческих людей
Эд Кэтмелл, Эми Уоллес
Агата Мистери. Детективное Рождество
Стив Стивенсон
Корпоративная магия
Денис Бурховецкий
Большая энциклопедия народной медицины
Антропология
Блокнот Nuba Strong клетка, твердая обложка, красная
Сам в океані
Слава Курилов
Никогда не ешьте в одиночку и другие правила нетворкинга
Кейт Феррацци, Тала Рэза
Отношение определяет результат
Дов Сайдман
Портрет маркерами с Лерой Кирьяковой. Как изобразить характер, эмоции и внутренний мир
Валерия Кирьякова
Карта Вселенной. Главные идеи, которые объясняют устройство космоса
Приямвада Натараджан
Магия денег. Прикладная книга для девушек
Елена Тарарина
Собор Парижской Богоматери
Виктор Гюго
Психологические механизмы волевой регуляции
Вячеслав Иванников
Хорошие девочки не добиваются успеха в бизнесе. Сотня подсознательных ошибок, вредящих карьере женщины
Лоис П. Франкел
Комплект игры «Thinkers Меморі 4-6 років» (укр)
Коробка Новогодняя конфета середня (24*24*10 см)
Коробка Merry Christmas / размер 1 (28*28*11 см)
Бизнес: Начало. От идеи до первого миллиарда
Олег Манчулянцев
Серебряная книга сказок (илл.Елизавета Ведина)
Божена Немцова
Беллмен и Блэк, или Незнакомец в черном
Диана Сеттерфилд
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Марк Гоулстон
Макроэкономика. Краткий курс в комиксах
Грейди Клейн
Программирование на C для чайников
Дэн Гукин
Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Шарлотта Марки
Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения
Тальма Лобель
Наиболее эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода
Билл Вагнер
Малыш и Карлсон, который живёт на крыше
Астрид Линдгрен
Где живет счастье
Джоджо Мойес
Пироги. Большая книга рецептов
Дао CEO. Как создать свою историю успеха
Антон Стороженко
Мелкие ставки. Великую идею нельзя выдумать, но можно открыть
Питер Симс
Проповідник. Книга 3
Гарт Эннис
После тебя
Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать вн
Джозеф Меркола, Джеймс Диниколантонио
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Кристина Фогацци, Энрико Мотта
Їжа для мозку. Наука розумного харчування
Ліса Москоні
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
Алексей Ковальков
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Николай Амосов
Кишка всьому голова. Шкіра, маса тіла, імунітет і щастя — що приховується у звивинах «другого мозку»
Наталія Зубарєва
Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
Сергей Бубновский
Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид
Дарья Варламова, Елена Фоер
Древний секрет источника молодости. Книга 1
Питер Кэлдер
Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом]
Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
280 дней до вашего рождения
Катарина Вестре
Диетологические глупости: Низвержение мифов
Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко
Как работает йога. Исцеление и самоисцеление с помощью йога-сутры
Геше Майкл Роуч
Путешествие хирурга по телу человека
Гэвин Фрэнсис
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы
Олег Терн
Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Маргит Коссобудзка
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
