Ваша корзина пустая
Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.
Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.
«Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, – це інший підхід до свого здоров’я – вдумливий, турботливий і реалістичний», – вважає Світлана Павелецька.
Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
Хижина
Уильям Пол Янг
Ядро ORACLE
Джонатан Льюис
Не только джем. Большая книга о варенье, соленьях, заготовках
Настя Понедельник
Дизкартон Ты - моя зефирная сладость!
Впечатляющая речь. 51 подсказка оратору
Александр Сударкин
Игра случая: математика и мифология совпадения
Джозеф Мазур
Серця трьох
Джек Лондон
Основы технологий баз данных
Новиков Б. А., Горшкова Е. А.
Керування проектами для «неофіційних» проект-менеджерів
Корі Когон, Сьюзетт Блейкмор, Джеймс Вуд
The Red-Headed League and Other Stories: The Adventures of Sherlock Holmes = Спілка рудих та інші історії. Пригоди Шерлока Холмса
Артур Конан Дойль
British Fairy Tales / Чарівні казки з Британії. Рівень «Pre-Intermediate»
Грокаем алгоритмы. Иллюстрированное пособие для программистов и любопытствующих
Адитья Бхаргава
Agile-тестирование. Обучающий курс для всей команды
Джанет Грегори, Лиза Криспин
Пикник на обочине
Аркадий Стругацкий, Борис Стругацкий
Майже мільйон сов
Міні листівка Happy Birthday персик
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Эрик Берн
Шаолинь дух и боевое искусство Древнего Китая
Люй Хунцзюнь, Тэн Лэй
Атлант розправив плечі, комплект з трьох книг у футлярі Айн Ренд
Айн Рэнд
Энциклопедия специй. От аниса до шафрана
Джон А. О'Коннелл
Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного
Эл Кавадло
Вечера на хуторе близ Диканьки
Николай Гоголь
Невидимки
Чак Паланик
50 великих книг по психологии
Том Батлер-Боудон
Маленькие сказки маленьким деткам
Корней Чуковский, Сергей Михалков, Владимир Сутеев
Країна Моксель, або Московія. Книга 2
Володимир Білінський
Акрил вверх дном. Нестандартный подход, сюжеты и идеи для вдохновения
Анита Хёрскенс
LYKKE. Секреты самых счастливых людей
Лео Борманс
Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания
Сергей Малоземов
Барбекю. Закуски, основные блюда, десерты
Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель
Таинственный остров
Жюль Верн
Python и машинное обучение
Себастьян Рашка
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Ольга Копылова
Проблемы души нашего времени
Карл Густав Юнг
Бизнес-моделирование и анализ данных. Решение актуальных задач с помощью Microsoft Excel
Винстон У.Л.
PHP: объекты, шаблоны и методики программирования
Мэтт Зандстра
Сказки Ганса Христиана Андерсена (ил. Р. Фучиковой)
Ганс Кристиан Андерсен
Включаем обаяние по методике спецслужб
Джек Шафер, Марвин Карлинс
Три чашки чая
Грег Мортенсон, Дэвид Оливер Релин
Мотивация персонала для чайников
Макс Мессмер
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Еда по законам природы. Путь к естественному питанию Школа здоровья Михаила Советова
Михаил Советов
60 дней с доктором Дюканом
Пьер Дюкан
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Збірник рецептур національних страв та кулінарних виробів
Шалимінов О.В.
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Алексеев
Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем
Эрик Ванс
Осязание. Чувство, которое делает нас людьми
Дэвид Линден
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана Бронникова
Занимательная наука о питании. Манга
Сонода Масару
280 дней до вашего рождения
Катарина Вестре
Здоровое питание в большом городе
Доктор Регина
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Николай Амосов
Книга про довголіття
Сандра Барк, Кэмерон Диас
Живи Энергично! Система здоровья Вячеслава Смирнова
Вячеслав Смирнов
Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов
Мэт Фицджеральд
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
