Ваша корзина пустая
Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.
Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.
«Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, – це інший підхід до свого здоров’я – вдумливий, турботливий і реалістичний», – вважає Світлана Павелецька.
Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
Лондон. Биография
Питер Акройд
Записки примата: необычайная жизнь ученого среди павианов
Роберт Сапольски
Черная линия
Жан-Кристоф Гранже
Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию
Никита Непряхин
Вчимо кольори
Яна Кисель
Нескучный менеджмент - 2. Для руководителей и стремящихся ими стать
Иван Мазур
Вторая мировая война. В 3 книгах
Уинстон Спенсер Черчилль
Ретушь портретов с помощью Photoshop для фотографов
Скотт Келби
Мэнсфилд-парк
Бен Уинтерс, Джейн Остин
Весела лічба
Машины. Супернаклейки
История психологии. Психология души
Виталий Шабельников
Дім дивних дітей + Місто Порожніх. Втеча з дому дивних дітей + Бібліотека душ. Комплект з 3-х книг
Ренсом Ріґґз
Голый человек
Десмонд Моррис
Київ. Фотоальбом (рус., укр., англ., нем., франц.)
Дерлеменко Євген
Озадачник.133 вопроса на знание логики,математики и физики
Николай Полуэктов, Павел Полуэктов
Пеппі Довгапанчоха сідає на корабель. Книга 2
Астрід Ліндґрен
Неймовірний Київ. Диявол на пенсії
Лузина Лада
Міні листівка Твое мнение очень важно для меня
Моя історія
Стівен Джеррард
Беллмен и Блэк, или Незнакомец в черном
Диана Сеттерфилд
Охотник за разумом: Особый отдел ФБР по расследованию серийных убийств
Джон Дуглас, Марк Олшейкер
Велика дитяча енциклопедія
Різнобарвний менеджмент
Валерий Пекар
Эпифания. Девочка, которая боялась своей тени.
Северин Готье, Клеман Лефевр
Изучение сложных систем с помощью Python
Аллен Б. Дауни
Маленький принц
Антуан Де Сент-Екзюпері
Иные боги и другие истории
Говард Филлипс Лавкрафт
Почему отличники работают на троечников, а хорошисты на государство?
Роберт Кийосаки
Высоконагруженные приложения. Программирование, масштабирование, поддержка
Мартин Клеппман
Дизкартон Целуй меня
Екскурсія математикою. Як через готелі, риб, камінці і пасажирів зрозуміти цю науку
Стівен Штроґац
Подарочный пакет Beautiful for you большой (32*26*12 см)
Официальное руководство Cisco по подготовке к сертификационным экзаменам CCNA ICND2 200-105: маршрутизация и коммутация, академическое издание
Уэнделл Одом
Подарочный пакет Happy Day средний (23*18*10 см)
Стимулирование продаж. Распродажи, подарки, скидки, купоны и другие инструменты повышения спроса.
Джулиан Камминс, Родди Маллин
Жорстоке небо
Макс Кідрук
Interesting Kyiv
Анисимов А., Угрюмова В.
24 часа в Древнем Риме
Филипп Матисзак
Дюймовочка (иллюстр. А. Ломаева)
Ханс Кристиан Андерсен
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Кэтрин Шэнахан
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Джонатан Бэйлор
Здоровое питание в вопросах и ответах
Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни
Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Маргит Коссобудзка
Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям
Джон Медина
Большая энциклопедия народной медицины
Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні
Наталья Зубарева
Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)
Эва Кемписты-Езнах
Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето
Эми Рамос
Лечимся чесноком и медом
Влада Липовецкая
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Парадокс довголіття- 3
Стівен Р. Ґандрі
Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Мойзес Веласкес-Манофф
Біблія піхви
Джен Гантер
Жири на дієті
Джозеф Меркола
Здорове харчування у великому місті
Доктор Регіна
Генетика. Краткий курс в комиксах
Ларри Гоник, Марк Уилис
Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням
Андрій Бєловєшкін
Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем
Эрик Ванс
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
