Ваша корзина пустая
Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.
Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.
«Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, – це інший підхід до свого здоров’я – вдумливий, турботливий і реалістичний», – вважає Світлана Павелецька.
Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
От нуля к единице: Как создать стартап, который изменит будущее
Питер Тиль, Блейк Мастерс
Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite
Как объяснить ребенку информатику. Иллюстрированное руководство для родителей по современным технологиям
Кэрол Вордерман
Як писати комерційну пропозицію
Денис Каплунов
Сторінки-цікавинки.З ранку до ночі
Василь Федієнко
Нейронные сети. Краткий справочник
Роберт Каллан
Бизнес-маркетинг
Браерти Э., Эклс Р., Риде
Иные боги и другие истории
Говард Филлипс Лавкрафт
Touring Kyiv. Прогулка по Киеву. Путеводитель. Англійською
М. Кalnytsky
Слухай своє тіло - найкращого друга у всьому світі
Ліз Бурбо
Робинзон Крузо
Даниель Дефо
Корпоративные финансы для чайников
Майкл Тэйллард
Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни
Роб Мур
Валютный трейдинг и межрыночный анализ: Как зарабатывать на изменениях глобальных рынков
Ашраф Лайди
Новая энциклопедия школьника
Что такое фильм?
Дж. Н. Букс
Когда солнце было кляксой. Книга вдохновляющего рисования
Джо Фернихо
100 казок. Комплект з 3-х книг
Подарочная коробка. Красная 24*24*9.5 см
Финансовый менеджмент и управленческий учет для руководителей и бизнесменов
Питер Этрилл, Эдди Маклейни
Взаимодействие цвета. Классический учебник для начинающих абстракционистов
Джозеф Альберс
Гра-запам’ятайка. Веселі букви ( 20 ламінованих карток )
Про море мені розкажи
Ельчін Сафарлі
Енциклопедія малюка
Подарочная коробка. Черная 31*31*12 см
Женщина. Руководство для мужчин
Джон Готтман, Рэчел Карлтон Адамс , Дуглас Абрамс, Джули Шварц-Готтман
Портреты фруктов и овощей. Практическое руководство по рисованию акварелью
Билли Шоуэлл
Скретч постер My Poster Cinema edition 20 century (Ua)
Анімаліум
Дженні Брум
Киев-New York. Лебединая
Ирина Тетера
Творческий приступ. Автобиографическая драма-раскраска о счастье, вдохновении, взлетах и падениях, отчаянии и надежде (в 30 актах)
Яна Франк
Тайная опора: привязанность в жизни ребенка
Людмила Петрановская
Беллмен и Блэк, или Незнакомец в черном
Диана Сеттерфилд
После меня - продолжение...
Акин Онгор
Египетская книга мертвых
Windows ME. Справочник
Денисов А.
Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Билл Филлипс
Школа добра и зла. Світ без принців. Книга 2
Зоман Чейнані
Где живет счастье
Джоджо Мойес
Искусство программирования, том 4А. Комбинаторные алгоритмы, часть 1
Дональд Э. Кнут
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр
Что мы едим? Непростые ответы на простые вопросы
Наталья Резник
Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни
Никлас Экстед, Хенрик Эннарт
Похудеть и/или выжить: Как получить результат и не испортить здоровье
Виктория Боровская
Розкажи, що болить, і я розповім чому. Що ваше тіло намагається вам розповісти про вашу душу
Мішель Одуль
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид
Дарья Варламова, Елена Фоер
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Дарка Озерна
Дім - НУЛЬвідходів
Беа Джонсон
Ти просто WOW (+ щоденник у подарунок)
Аніта Луценко, Світлана Фус
Йога для чайников
Ларри Пейн, Георг Ферштайн
Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину
Донна Джексон Наказава
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
Джен Гюнтер
Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)
Анита Луценко, Светлана Фус
Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського
Сергій Бубновський
Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)
Эва Кемписты-Езнах
Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день
Джон Харгрейв
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус
Наталья Давыдова
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Фанг Джейсон
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
