Ваша корзина пустая
Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.
Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.
«Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко, – це інший підхід до свого здоров’я – вдумливий, турботливий і реалістичний», – вважає Світлана Павелецька.
Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.
Ночь нежна
Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Думай и богатей
Наполеон Хилл
Голос перепілки
Марія Ткачівська
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Бессел ван дер Колк
Школярі «лінивої мами»
Анна Быкова
Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),зелена
Водні розмальовки (гелікоптер)
Дорога уходит в даль… В рассветный час. Весна
Александра Бруштейн
Техники рисования. Тренируем восприятие и осваиваем интуитивное рисование
Петер Йенни
Останниця Одна на світі. Книга 1
Кетрін Епплґейт
Чьи это голоса
Полина Дзюба
Russian. 16 Lessons. A Basic Training Course
Dmitry Petrov
Fahrenheit 451' = 451' по Фаренгейту
Рэй Брэдбери
Хороший плохой босс: Наиболее распространенные ошибки и заблуждения топ-менеджеров
Кэри Купер, Стефан Стерн
Люди и звери: мифы и реальность
Ольга Арнольд
Пригоди малого Ніколя (5 в 1)
Госсіні Сампе
Живой текст. Как создавать глубокую и правдоподобную прозу
Карен Визнер
Мислення швидке й повільне
Даниэль Канеман
Дмитро Дубілет. Бізнес на здоровому глузді
Тимур Ворона
«Тонкая» настройка и секреты Windows 7. Практическое руководство
Лукьянович Н.В.
Комитет 300. Тайны мирового правительства
Джон Колеман
Гуаш «Класична» Гамма, 20 мл, 6 кольорів
Pride and Prejudice (Гордість і упередження)
Джейн Остен
Искусственный интеллект для чайников
Джон Поль Мюллер, Лука Массарон
Языкознание: От Аристотеля до компьютерной лингвистики
Владимир Алпатов
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Мэриэнн Пауэр
Рисование для чайников
Бренда Ходдинотт
Барви твого життя. Розмальовка для медитації (цитати Ошо, малюнки)
Ошо Багван Шри Раджниш
Windows ME. Справочник
Денисов А.
Містична Україна
Аліна Гудзь
Sherlock Holmes / Шерлок Холмс. Рівень «Upper-Intermediate»
Артур Конан Дойль
Історія Литви кожному
А. Бумблаускас, А.Ейдинтас, А.Кулакаускас, М.Тамошайтис
Процесс
Франц Кафка
Енциклопедія динозаврів
Скретч постер My Life Poster edition в тубусе
Військові нагороди України ( українська, англійська мова )
Віктор Карпов
Ігра на магнітах «Обери професію. Тарас»
Simplissime: Самая простая кулинарная книга
Жан-Франсуа Малле
Мастерство визуализации данных
Ольга Базалева
Catch Me If You Can \ Поймай меня, если сможешь. Адаптированная книга для чтения на ангийском языке. Intermediate
Фрэнк Абигнейл
Внутрішня історія. Нирка-супергерой
Жілбер Дерей
Иммунитет. Как у тебя дела?
Михаэль Хаух, Регина Хаух
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие(покет)
Том Рат
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Рене Макгрегор
Несподівана радість тверезості
Кетрін Грей
Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше
Джонатан Бэйлор
Мой блокнот. Фьюжн-пилатес
Кларисс Ненар
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Забруднені гени
Бен Линч
Ешь, пей, дыши, худей
Алина Шпак
Лечимся перекисью водорода и содой
Влада Липовецкая
Древний секрет источника молодости. Книга 1
Питер Кэлдер
Что? Когда? Зачем? Не есть!
Виктор Богатырь
Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду
Тара Котрелл, Ден Зігмонд
Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье
Энтони Уильям
Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущем
Евгений Илюхин
Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
