Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Общая психология
Купить Сбрось стресс

Сбрось стресс

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор — врач и психотерапевт — дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

405
Нет в наличии

Сбрось стресс

Купить Сбрось стресс
Артикул : 76889
Издательство : МФПУ "Синергия"
Автор : Евгений Фомин
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-4257-0302-6
EAN13 : 9785425703026
Страниц : 96
Год издания : 2018
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор — врач и психотерапевт — дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

Рекомендуемые книги

Купить Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг

Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг

Сашко Дерманський

350 грн
Купить Відьмак. Час Погорди. Книга 4

Відьмак. Час Погорди. Книга 4

Анджей Сапковский

129 грн
Купить Приключения гения. Часть 1

Приключения гения. Часть 1

Ефим Шабшай

323 грн
Купить Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Формирование навыков совладания со стрессом, тревогой и гневом у детей. Рабочая тетрадь

Джанин Халлоран

335 грн
Купить Казки для дітей та родини

Казки для дітей та родини

Брати Грімм

148 грн
Купить White Fang (Біле ікло)

White Fang (Біле ікло)

Джек Лондон

85 грн
Купить Как мечтать, чтобы сбывалось

Как мечтать, чтобы сбывалось

Ольга Лукинская

234 грн
Купить Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию

Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию

Никита Непряхин

350 грн
Купить Олівці кольорові двосторонні, 12 шт. Kite Jolliers

Олівці кольорові двосторонні, 12 шт. Kite Jolliers

62 грн
Купить Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер(покет)

Дисциплина без драм. Как помочь ребенку воспитать характер(покет)

Дэниел Сигел, Тина Брайсон

111 грн
Купить Академія «Парасоля». Апокаліптична сюїта. Книга 1

Академія «Парасоля». Апокаліптична сюїта. Книга 1

Джерард Вей

315 грн
Купить Азбука-читалочка

Азбука-читалочка

97 грн
Купить Бизнес по-одесски. Как построить сеть, сохранив себя

Бизнес по-одесски. Как построить сеть, сохранив себя

Савва Либкин, Антон Фридлянд

263 грн
Купить Сказання про Дітей Гуріна

Сказання про Дітей Гуріна

Джон Р. Р. Толкин

341 грн
Купить Boys’ Book. Підручник відважного мандрівника

Boys’ Book. Підручник відважного мандрівника

М. Лекрьо, С. Ґалле, К. Ру де Люз

276 грн
Купить Искусство программирования, том 1. Основные алгоритмы

Искусство программирования, том 1. Основные алгоритмы

Дональд Э. Кнут

1 145 грн
Купить Miсто порожніх. Втеча з дому дивних дітей.Книга 2

Miсто порожніх. Втеча з дому дивних дітей.Книга 2

Ренсом Риггз

139 грн
Купить ValueWeb. Как финтех-компании используют блокчейн и мобильные технологии для создания интернета ценностей

ValueWeb. Как финтех-компании используют блокчейн и мобильные технологии для создания интернета ценностей

Крис Скиннер

508 грн
Купить Zкономіка: як покоління Z zмінює майбутнє біzнесу

Zкономіка: як покоління Z zмінює майбутнє біzнесу

Джейсон Дорсі, Деніс Вілла

221 грн
Купить Головоломка

Головоломка

Франк Тилье

60 грн
Купить Школа чомучки. Тіло. 55 розвивальних наліпок

Школа чомучки. Тіло. 55 розвивальних наліпок

60 грн
Купить Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью

Лоис Блайт

405 грн
Купить Никогда не сдаваться! Лучшие речи Черчилля

Никогда не сдаваться! Лучшие речи Черчилля

Уинстон Спенсер Черчилль

516 грн
Купить Искусство тестирования программ

Искусство тестирования программ

Гленфорд Майерс, Том Баджетт, Кори Сандлер

880 грн
Купить Господство мысли

Господство мысли

Джеймс Дэшнер

155 грн
Купить Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения

Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения

Фредрик Бакман

355 грн
Купить Рай.Центр

Рай.Центр

Люко Дашвар

111 грн
Купить Схема-терапия. Практическое руководство

Схема-терапия. Практическое руководство

Джеффри Янг, Джанет Клоско, Марджори Вайсхаар

990 грн
Купить Муми-долина. Книга для творчества

Муми-долина. Книга для творчества

Аманда Ли

184 грн
Купить 45 татуювань продавана

45 татуювань продавана

Максим Батырев

235 грн
Купить Рестарт: Как прожить много жизней

Рестарт: Как прожить много жизней

Ирина Хакамада

268 грн
Купить Пять травм, которые мешают быть самим собой

Пять травм, которые мешают быть самим собой

Лиз Бурбо

97 грн
Купить Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение

Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение

Юлия Кузнецова

200 грн
Купить Зло під сонцем

Зло під сонцем

Агата Кристи

111 грн
Купить XBRL для чайников

XBRL для чайников

Чарльз Хоффман, Лив Уотсон

608 грн
Купить Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Молодость навсегда. Как замедлить процессы старения и сохранить здоровье

Дункан Кармайкл

345 грн
Купить К черту все! Берись и делай

К черту все! Берись и делай

Ричард Брэнсон

382 грн
Купить Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь

Терапия ОКР методом экспозиции и предотвращения ритуалов. Рабочая тетрадь

Элна Ядин, Эдна Б. Фоа, Трейси К. Лихнер

265 грн
Купить Воля к смыслу

Воля к смыслу

Виктор Франкл

295 грн
Купить Практическое пособие Ч.1 по высшей математике

Практическое пособие Ч.1 по высшей математике

Полозюк О.Е.

5 грн

Книги из категории "Книги по психологии"

Купить Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Руководство психотерапевта

Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Руководство психотерапевта

В. Стюарт Аграс, Робин Ф Эпл

569 грн
484 грн
Купить Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства

Анна Погребняк

380 грн
304 грн
Купить Введение в психоанализ

Введение в психоанализ

Зигмунд Фрейд

71 грн
57 грн
Купить Женское достоинство – сила притяжения мужчин

Женское достоинство – сила притяжения мужчин

Мила Левчук

610 грн
549 грн
Купить Про що мовчать

Про що мовчать

Татьяна Касьян

180 грн
108 грн
Купить Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Сюзетт Гласнер-Эдвардс

483 грн
411 грн
Купить Экспериментальные исследования памяти. Основные методики и результаты исследований.

Экспериментальные исследования памяти. Основные методики и результаты исследований.

Заика Е.

155 грн
140 грн
Купить Разговор с незнакомцем

Разговор с незнакомцем

Малкольм Гладуэлл

374 грн
300 грн
Купить Людина, що хотіла бути щасливою

Людина, що хотіла бути щасливою

Лоран Гунель

167 грн
134 грн
Купить Любовь на всю жизнь. Руководство для пар

Любовь на всю жизнь. Руководство для пар

Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

512 грн
410 грн
Купить Игры. Геймдизайн. Исследование игр

Игры. Геймдизайн. Исследование игр

Гундольф С. Фрейермут

270 грн
216 грн
Купить Все, что я знаю о любви. Как пережить самые важные годы и не чокнуться

Все, что я знаю о любви. Как пережить самые важные годы и не чокнуться

Долли Олдертон

214 грн
129 грн
Купить Почувайся добре. Нова терапія настрою

Почувайся добре. Нова терапія настрою

Девід Д. Бернс

345 грн
276 грн
Купить Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое руководство

Терапия обсессивно-компульсивного расстройства. Клиническое руководство

Ян ван Никерк

679 грн
578 грн
Купить Психологiя впливу-2. Наука & практика

Психологiя впливу-2. Наука & практика

Роберт Чалдини

236 грн
189 грн
Купить Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров

Я слышу вас насквозь. Эффективная техника переговоров

Марк Гоулстон

426 грн
341 грн
Купить Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

Юлия Лапина

339 грн
272 грн
Купить Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Джон Грэй

259 грн
208 грн
Купить Женщина и ее божественная природа

Женщина и ее божественная природа

Сатья Дас

360 грн
252 грн
Купить Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь

Как встречаться с парнями, если ты их ненавидишь

Блайт Роберсон

290 грн
174 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC