Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Издание 2018 г.
347 грн

Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.

 

Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии.

 

Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся через череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.

 

Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Разве не здорово было бы знать, какие именно кнопки нажимать, чтобы останавливаться только на верхних этажах? Разве не полезно было бы узнать, как сделать так, чтобы остановки на нижних этажах длились меньше и были более приятными? Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель данной книги.

 

Для кого эта книга
Книга для всех, кто хочет научиться управлять скачками настроения.

 

Цитаты из книги


Вам вверх или вниз?
Лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся сквозь череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями. Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Но разве не здорово узнать, какие именно кнопки нажимать, чтобы задерживаться только на верхних этажах?

 

Не накручивайте себя
Повышенная тревожность — полезная тема для обсуждения, потому что отлично иллюстрирует то, как мышление определяет нашу жизнь. Переживая из-за чего-то и постоянно прокручивая в голове один и тот же сценарий, мы начинаем верить в то, что это уже произошло. И тогда ощущаем все физические, психологические и эмоциональные последствия этого события, хотя на самом деле ничего не было

 

Безусловная благодарность как цель
Безусловная любовь — то, что чувствуют родители к ребенку, или то, что испытывают глубоко верующие люди по отношению к чему-то высшему. Эта любовь никогда не умрет, независимо от того, как сильно меняются обстоятельства. И хотя я не уверен, достижимо ли это в полной мере, стремлюсь к тому, что называется безусловной благодарностью. В ее основе — сама жизнь во всех ее проявлениях.

 

Внутреннее здоровье
Мы пришли в этот мир, уже имея то, что называется внутренним здоровьем. Это целая система, позволяющая воспринимать окружение через мысли и чувства. Сюда также входит целый набор наших черт характера, в том числе природная мудрость, любопытство и любовь. Внутреннее здоровье — это, по сути, все качества, которые присущи человеку, как правило, пребывающему в хорошем настроении. К этой мысли можно обращаться в моменты сомнений и тревог.

 

Еда, которую вы выбираете
На тему правильного питания и диет написаны сотни работ. У меня нет ни компетенции, ни желания соревноваться с их авторами на страницах этой книги. Но замечу: существует прямая связь между тем, что вы едите, и тем, в каком направлении движется ваш лифт настроения. Я искренне надеюсь, что вы задумаетесь о правильном образе жизни. И не пожалеете.

 

Секрет удачи
Удача не случайный фактор, она не выбирает отдельных людей безо всякой на то причины. Везение сопутствует тем, кто имеет здоровые отношения. У людей, умеющих управлять своим лифтом настроения, много связей и своя система поддержки. Благодаря этому и создается впечатление, что у них все здорово складывается, — и они кажутся более везучими.

Издание 2018 г.
Товар на складе
347 грн
Старая цена: 385 грн

Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями

Артикул : 76373
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Ларри Сенн
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-315-1
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001173151
Страниц : 208
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
347 грн
Старая цена: 385 грн
Экономия: 38 грн
Издание 2018 г.

Описание

Придуманная Ларри Сенном концепция «Лифт Настроения» помогла почти миллиону человек из 40 стран мира.

 

Наша жизнь — это лифт настроения, и мы все время движемся между этажами, периодически оказываясь на самых низких (депрессия) или на высоких (эйфория, счастье). Метафора лифта охватывает человеческий опыт во всем его многообразии.

 

Наш лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся через череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями.

 

Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Разве не здорово было бы знать, какие именно кнопки нажимать, чтобы останавливаться только на верхних этажах? Разве не полезно было бы узнать, как сделать так, чтобы остановки на нижних этажах длились меньше и были более приятными? Предоставить вам ключ к пониманию того, как контролировать эти «поездки», и есть основная цель данной книги.

 

Для кого эта книга
Книга для всех, кто хочет научиться управлять скачками настроения.

 

Цитаты из книги


Вам вверх или вниз?
Лифт настроения то поднимает нас, то опускает по мере того, как мы проносимся сквозь череду самых разных эмоций. Эти ощущения играют главную роль в определении качества жизни, а также того, насколько эффективно мы справляемся с повседневными трудностями. Мы каждый день катаемся на лифте настроения то вверх, то вниз. Но разве не здорово узнать, какие именно кнопки нажимать, чтобы задерживаться только на верхних этажах?

 

Не накручивайте себя
Повышенная тревожность — полезная тема для обсуждения, потому что отлично иллюстрирует то, как мышление определяет нашу жизнь. Переживая из-за чего-то и постоянно прокручивая в голове один и тот же сценарий, мы начинаем верить в то, что это уже произошло. И тогда ощущаем все физические, психологические и эмоциональные последствия этого события, хотя на самом деле ничего не было

 

Безусловная благодарность как цель
Безусловная любовь — то, что чувствуют родители к ребенку, или то, что испытывают глубоко верующие люди по отношению к чему-то высшему. Эта любовь никогда не умрет, независимо от того, как сильно меняются обстоятельства. И хотя я не уверен, достижимо ли это в полной мере, стремлюсь к тому, что называется безусловной благодарностью. В ее основе — сама жизнь во всех ее проявлениях.

 

Внутреннее здоровье
Мы пришли в этот мир, уже имея то, что называется внутренним здоровьем. Это целая система, позволяющая воспринимать окружение через мысли и чувства. Сюда также входит целый набор наших черт характера, в том числе природная мудрость, любопытство и любовь. Внутреннее здоровье — это, по сути, все качества, которые присущи человеку, как правило, пребывающему в хорошем настроении. К этой мысли можно обращаться в моменты сомнений и тревог.

 

Еда, которую вы выбираете
На тему правильного питания и диет написаны сотни работ. У меня нет ни компетенции, ни желания соревноваться с их авторами на страницах этой книги. Но замечу: существует прямая связь между тем, что вы едите, и тем, в каком направлении движется ваш лифт настроения. Я искренне надеюсь, что вы задумаетесь о правильном образе жизни. И не пожалеете.

 

Секрет удачи
Удача не случайный фактор, она не выбирает отдельных людей безо всякой на то причины. Везение сопутствует тем, кто имеет здоровые отношения. У людей, умеющих управлять своим лифтом настроения, много связей и своя система поддержки. Благодаря этому и создается впечатление, что у них все здорово складывается, — и они кажутся более везучими.

Рекомендуемые книги

Купить Против правил. Карьеристок в жены не берут

Против правил. Карьеристок в жены не берут

Виктория Деркач

212 грн
Купить Программирование на языке Python: учебный курс

Программирование на языке Python: учебный курс

Роберт Седжвик, Кевин Уэйн

810 грн
Купить Гарри Поттер и узник Азкабана (с цветными иллюстрациями)

Гарри Поттер и узник Азкабана (с цветными иллюстрациями)

Джоан Роулинг

620 грн
Купить Web-программирование нового поколения на ActionScript 2.0

Web-программирование нового поколения на ActionScript 2.0

Таппер Д.

48 грн
Купить Программирование с использованием Microsoft ASP.NET 3.5. Мастер-класс

Программирование с использованием Microsoft ASP.NET 3.5. Мастер-класс

Дино Эспозито

136 грн
Купить Учимся кодить на JavaScript

Учимся кодить на JavaScript

Джереми Мориц

385 грн
Купить Решение проблемы инноваций в бизнесе. Как создать растущий бизнес и успешно поддерживать его рост

Решение проблемы инноваций в бизнесе. Как создать растущий бизнес и успешно поддерживать его рост

Клайтон М. Кристенсен

182 грн
Купить Java для чайников

Java для чайников

Барри Берд

420 грн
Купить Брось себе вызов. Стань сильнее

Брось себе вызов. Стань сильнее

Грег Уайт

251 грн
Купить Аэропорт. Новая дополненная редакция(мягкий)

Аэропорт. Новая дополненная редакция(мягкий)

Сергей Лойко

135 грн
Купить Цифровая диета:  Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Дэниел Сиберг

251 грн
Купить Школа, которая изменит мир

Школа, которая изменит мир

Георгий Кандибур

128 грн
Купить Скретч постер Детский My Poster First Poster edition

Скретч постер Детский My Poster First Poster edition

450 грн
Купить Волшебник Изумрудного города

Волшебник Изумрудного города

Александр Волков

170 грн
Купить Лирика Серебряного века

Лирика Серебряного века

Борис Пастернак, Сергей Есенин, Марина Цветаева

96 грн
Купить П’єр і місто лабіринтів. У пошуках викраденого Каменя (віммельбух)

П’єр і місто лабіринтів. У пошуках викраденого Каменя (віммельбух)

Маруяма Чіхіро

200 грн
Купить Разработка современных веб-приложений: анализ предметных областей и технологий

Разработка современных веб-приложений: анализ предметных областей и технологий

Дино Эспозито

590 грн
Купить Имидж компании - "золотой ключик".

Имидж компании - "золотой ключик".

Андреас Лукаш

44 грн
Купить Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Фил Найт

430 грн
Купить Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг

Чудове чудовисько. Комплект з 3-х книг

Сашко Дерманський

350 грн
Купить Искренняя лояльность. Ключ к завоеванию клиентов на всю жизнь

Искренняя лояльность. Ключ к завоеванию клиентов на всю жизнь

Фред Райхельд, Роб Марки

390 грн
Купить Твой кишечник не дурак

Твой кишечник не дурак

Майкл Мосли

190 грн
Купить Психология масс и анализ человеческого «Я»

Психология масс и анализ человеческого «Я»

Зигмунд Фрейд

52 грн
Купить Банда піратів. Скарби пірата Моргана

Банда піратів. Скарби пірата Моргана

Жюльєтт Парашині-Дені, Олівер Дюпен

135 грн
Купить Вікова та педагогічна психологія. Навчальний посібник

Вікова та педагогічна психологія. Навчальний посібник

Кутішенко В.П.

110 грн
Купить 50 изобретений, которые создали современную экономику. От плуга и бумаги до паспорта и штрихкода

50 изобретений, которые создали современную экономику. От плуга и бумаги до паспорта и штрихкода

Тим Харфорд

390 грн
Купить Стихи и сказки

Стихи и сказки

Александр Пушкин

62 грн
Купить Искусственный интеллект .NET: речь, язык и поиск

Искусственный интеллект .NET: речь, язык и поиск

Нишит Патак

890 грн
Купить Вокруг света в восемьдесят дней

Вокруг света в восемьдесят дней

Жюль Верн

64 грн
Купить Ответственный ребёнок. Стихи для детей

Ответственный ребёнок. Стихи для детей

Вера Полозкова

230 грн
Купить Історія запорізьких козаків

Історія запорізьких козаків

Дмитро Яворницький

513 грн
Купить Агата Мистери. Загадка Фараона. Книга 1

Агата Мистери. Загадка Фараона. Книга 1

Стив Стивенсон

100 грн
Купить Антикризисное управление. Учеб. пособие

Антикризисное управление. Учеб. пособие

Баринов В.

17 грн
Купить Библиотека душ. Книга 3

Библиотека душ. Книга 3

Ренсом Риггз

115 грн
Купить Самые маленькие животные

Самые маленькие животные

105 грн
Купить Хроники хищных городов. Книга 2. Золото хищников

Хроники хищных городов. Книга 2. Золото хищников

Филип Рив

160 грн
Купить Блексед. Десь серед тіней. Книга 1. Полярна нація

Блексед. Десь серед тіней. Книга 1. Полярна нація

Диас Каналес

260 грн
Купить Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей

Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей

Еспер Юуль

215 грн
Купить The Sandman. Пісочний чоловік. Том 2 : Ляльковий дім

The Sandman. Пісочний чоловік. Том 2 : Ляльковий дім

Ніл Ґейман

315 грн
Купить Квест

Квест

Борис Акунин

153 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Фил Найт

430 грн
Купить Повсюду красные машины

Повсюду красные машины

Лаура Гудрич

279 грн
266 грн
Купить Покажи свою работу! 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили

Покажи свою работу! 10 способов сделать так, чтобы тебя заметили

Остин Клеон

445 грн
Купить Не упустить свою жизнь. Практика осознанности в творчестве

Не упустить свою жизнь. Практика осознанности в творчестве

Франк Берцбах

415 грн
374 грн
Купить Скетчноутінг. Посібник з візуалізації ідей

Скетчноутінг. Посібник з візуалізації ідей

Майк Роде

140 грн
Купить Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения  влияют на наши решения

Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения

Тальма Лобель

350 грн
Купить Джедайські техніки

Джедайські техніки

Максим Дорофєєв

180 грн
Купить Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать

Дженни Миллер, Виктория Ламберт

385 грн
Купить Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха

Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха

Мэнди Холгейт

385 грн
Купить У вас есть шанс! Как жить, когда долги и кредиты?

У вас есть шанс! Как жить, когда долги и кредиты?

Мартиросян Ваагн

150 грн
143 грн
Купить Супермышление

Супермышление

Тони Бьюзен

395 грн
Купить Never Stop

Never Stop

Марі Карачина

200 грн
Купить В этом весь ЧЕЛОВЕК

В этом весь ЧЕЛОВЕК

Ицхак Пинтосевич

445 грн
401 грн
Купить Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях

Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях

Уитни Джонсон

358 грн
251 грн
Купить Харизма лидера

Харизма лидера

Радислав Гандапас

610 грн
Купить Засіло в голові. Наука успішного навчання

Засіло в голові. Наука успішного навчання

Пітер Браун,Марк Макдені

225 грн
Купить Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Джо Диспенза

285 грн
Купить Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей

Эрик Бертран Ларссен

385 грн
Купить Історія Airbnb: Як троє звичайних хлопців підірвали готельну індустрію

Історія Airbnb: Як троє звичайних хлопців підірвали готельну індустрію

Лей Галлагер

180 грн
162 грн
Купить Завоевание новых клиентов

Завоевание новых клиентов

Ричард Денни

150 грн
135 грн

Уценённые товары

Предложения повреждённых и некондиционных товаров
Лифт настроения. Научитесь управлять своими чувствами и эмоциями Ларри Сенн
2018 г.
Уценка 10%
347 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC