Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Тайм-менеджмент — замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже — вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?


Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.


То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.


Для кого эта книга?

Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.


«Фишка» книги

Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.


От автора

«Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления.

Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил».

Приложение 2. Персональный план развития полной мощности

 

Нет в наличии

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Артикул : 76157
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Джим Лоэр, Тони Шварц
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-437-0
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001174370
Страниц : 176
Год издания : 2018
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание

Тайм-менеджмент — замечательное изобретение. Он помогает ставить перед собой более значительные цели, больше успевать на работе и получать более высокий доход. Для книг на эту тему характерны советы вроде «приходите на работу на час раньше и уходите на час позже — вы будете поражены, насколько больше вы будете успевать». Но почему-то в этой схеме случаются сбои. Дел запланировано много, а сил не хватает даже на их половину. Чтобы успевать с делами, вы все позже возвращаетесь домой, и ваши семейные и дружеские узы трещат по швам. От неправильной еды и стрессов начинаются болезни. Что же делать? Отказаться от своих амбиций? Или попробовать найти новый источник энергии?


Ответ на этот вопрос пришел из большого спорта. Авторы книги The Power of Full Engagement много лет занимались психологической подготовкой звезд большого тенниса. Они искали ответ на вопрос: почему два спортсмена имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? В чем секрет? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры. Через некоторое время его способность к концентрации падает, силы уходят, и он неизбежно проигрывает.


То же самое происходит и с корпоративными служащими. Монотонные нагрузки ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы этого не происходило, нашей энергией – физической, эмоциональной, умственной и духовной – нужно научиться управлять. Принципы и методики, описанные в книге, объяснят, как это сделать.


Для кого эта книга?

Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и каждый день предпринимает усилия по их достижению.


«Фишка» книги

Авторы много лет занимались психологической подготовкой звезд мирового спорта, среди которых теннисисты Пит Сампрас, Джим Курье, Аранта Санчес, Серджи Бругейра, Габриэла Сабатини и Моника Селеш, гольфисты Марк О’Мира и Эрни Эльс, хоккеисты Эрик Линдрос и Майк Рихтер, боксер Рей «Бум Бум» Манчини, баскетболисты Ник Андерсон и Грант Хилл, и конькобежец Дан Йенсен.


От автора

«Многие из нас проживают жизнь как бесконечный марафон, постоянно толкая себя на запредельные и опасные для здоровья нагрузки. Мы сами делаем из себя умственных и эмоциональных тяжеловозов, непрерывно затрачивая энергию без ее достаточного восстановления.

Мы должны научиться прожить свои годы как серию спринтерских дистанций – периодов деятельности с полной самоотдачей, чередующихся с эпизодами полноценного отдыха и восстановления сил».

Приложение 2. Персональный план развития полной мощности

 

Рекомендуемые книги

Купить Сила Настоящего. Руководство к духовному пробуждению

Сила Настоящего. Руководство к духовному пробуждению

Экхарт Толле

115 грн
Купить Володар макуци, або пригоди вужа Ониська. Книга 1

Володар макуци, або пригоди вужа Ониська. Книга 1

Сашко Дерманський

96 грн
Купить Сотворение Земли: Как живые организмы создали наш мир

Сотворение Земли: Как живые организмы создали наш мир

Андрей Журавлев

367 грн
Купить The Prestige / Престиж. Адаптированная книга для чтения на англ. языке. Upper-Intermediate

The Prestige / Престиж. Адаптированная книга для чтения на англ. языке. Upper-Intermediate

Кристофер Прист

110 грн
Купить Про Лотту с Горластой улицы

Про Лотту с Горластой улицы

Астрид Линдгрен

232 грн
Купить Самурай без меча

Самурай без меча

Китами Масао

160 грн
Купить Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського

Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського

Сергій Бубновський

175 грн
Купить Математика для чайников

Математика для чайников

Марк Зегарелли

330 грн
Купить Семь планов существования. Философия тета-исцеления

Семь планов существования. Философия тета-исцеления

Вианна Стайбл

145 грн
Купить The Adventures of Baron Munchausen / Пригоди барона Мюнхгаузена. Рівень «Pre-Intermediate»

The Adventures of Baron Munchausen / Пригоди барона Мюнхгаузена. Рівень «Pre-Intermediate»

Рудольф Еріх Распе

48 грн
Купить Малое собрание сочинений

Малое собрание сочинений

Александр Пушкин

180 грн
Купить Язык программирования C++. Краткий курс

Язык программирования C++. Краткий курс

Бьярне Страуструп

420 грн
Купить Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Шерри Аргов

160 грн
Купить Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

Томас Эриксон

375 грн
Купить Сказки барда Бидля (с черно-белыми иллюстрациями)

Сказки барда Бидля (с черно-белыми иллюстрациями)

Джоан Роулинг

240 грн
Купить Гарри Поттер и Тайная комната (с цветными иллюстрациями)

Гарри Поттер и Тайная комната (с цветными иллюстрациями)

Джоан Роулинг

624 грн
Купить Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Марла Силли, Эли Линн

135 грн
Купить Отличная квантовая механика. В 2 частях. Учебное пособие

Отличная квантовая механика. В 2 частях. Учебное пособие

Александр Львовский

552 грн
Купить Наше малятко

Наше малятко

Мацко Ірина

75 грн
Купить Троє поросят. Серія Оченята

Троє поросят. Серія Оченята

45 грн
Купить Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Сохэр Рокед

120 грн
Купить Теодор Рузвельт. 7 законів сучасного лідера

Теодор Рузвельт. 7 законів сучасного лідера

Алан Аксельрод

195 грн
Купить Рецепти щастя

Рецепти щастя

Ельчін Сафарлі

160 грн
Купить История. Краткий курс в комиксах. Том 2

История. Краткий курс в комиксах. Том 2

Ларри Гоник

160 грн
Купить Міні листівка Ты просто космос

Міні листівка Ты просто космос

10 грн
Купить Legally Blonde = Блондинка в законе. Книга для чтения на английском языке. Intermediate

Legally Blonde = Блондинка в законе. Книга для чтения на английском языке. Intermediate

Аманда Браун

90 грн
Купить Построение систем машинного обучения на языке Python

Построение систем машинного обучения на языке Python

Луис Педро Коэльо, Вилли Ричард

840 грн
Купить Мами і дітки. Серія Оченята

Мами і дітки. Серія Оченята

Олег Майборода

29 грн
Купить The Subtle Art of Not Giving a F*ck

The Subtle Art of Not Giving a F*ck

Mark Manson

790 грн
Купить История Франции

История Франции

Андре Моруа

470 грн
Купить An American Tragedy

An American Tragedy

Theodore Dreiser

110 грн
Купить Коробка-сумочка, лиловая, большая 27х20х9 см (подарочная)

Коробка-сумочка, лиловая, большая 27х20х9 см (подарочная)

120 грн
Купить Здорове харчування у великому місті

Здорове харчування у великому місті

Доктор Регіна

200 грн
Купить Пригоди Шерлока Холмса. Том IV

Пригоди Шерлока Холмса. Том IV

Артур Конан Дойль

145 грн
Купить Эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Билл Вагнер

446 грн
Купить To Kill a Mockingbird = Убить пересмешника. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Pre-Intermediate

To Kill a Mockingbird = Убить пересмешника. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Pre-Intermediate

Harper Lee

86 грн
Купить Подарочный пакет Котики (23*18*10 см)

Подарочный пакет Котики (23*18*10 см)

25 грн
Купить Двадцать тысяч лье под водой

Двадцать тысяч лье под водой

Жюль Верн

74 грн
Купить Приключения Незнайки и его друзей

Приключения Незнайки и его друзей

Николай Носов

200 грн
Купить Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни

Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни

Роб Мур

415 грн

Другие книги этого автора

Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность.

Перезагрузка. Как переписать свою историю и начать жить на полную мощность.

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к  высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к  высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к  высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к  высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии
Купить Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к  высокой эффективности, здоровью и счастью

Жизнь на полной мощности. Управление энергией-ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

Нет в наличии

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Некомпетентный менеджер. Некомпетентность как массовое безумие.

Некомпетентный менеджер. Некомпетентность как массовое безумие.

Фарнэм А.

446 грн
223 грн
Купить Философия и искусство жизни

Философия и искусство жизни

Богдан Дземидок

130 грн
Купить Технология творческого мышления

Технология творческого мышления

Марк Меерович, Лариса Шрагина

370 грн
Купить 7 звичок високоефективних підлітків

7 звичок високоефективних підлітків

Шон Кови

120 грн
Купить Недосконала, проте смілива

Недосконала, проте смілива

Решма Саджані

180 грн
Купить Одержимость: Переворот в сфере коммуникаций GE

Одержимость: Переворот в сфере коммуникаций GE

Лейн Б.

224 грн
Купить Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни

Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни

Майкл Роуч

255 грн
Купить Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Татьяна Мужицкая

380 грн
Купить 12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев

Брайан Моран, Майкл Ленни

400 грн
Купить Мислення швидке й повільне

Мислення швидке й повільне

Деніел Канеман

370 грн
Купить Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались

Никита Маклахов

433 грн
Купить Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста

Дао жизни: Мастер-класс от убежденного индивидуалиста

Ирина Хакамада

260 грн
Купить Бизнес-блокнот BigMoney

Бизнес-блокнот BigMoney

Евгений Черняк

315 грн
Купить 40 секретов успеха. Интервью с ведущими топ-менеджерами России

40 секретов успеха. Интервью с ведущими топ-менеджерами России

Буркина И Др.

116 грн
Купить К черту "бизнес как всегда"

К черту "бизнес как всегда"

Ричард Брэнсон

330 грн
Купить Кам'яне обличчя, чорне серце

Кам'яне обличчя, чорне серце

Чу Чін-Нінґ

215 грн
194 грн
Купить Гениально! Инструменты решения креативных задач

Гениально! Инструменты решения креативных задач

Эдвард де Боно

165 грн
Купить Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Уильям Макрейвен

244 грн
Купить Реальность под вопросом. Почему игры делают нас лучше и как они могут изменить мир

Реальность под вопросом. Почему игры делают нас лучше и как они могут изменить мир

Джейн Макгонигал

460 грн
Купить Якокка. Автобіографія

Якокка. Автобіографія

Лі Якокка

260 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC