Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Здоровый образ жизни

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?

Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга — просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу — настоящее объеденье.


Как только слышишь «вегетарианец», сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтобы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности.


Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду» уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.

460
Нет в наличии

Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?

Артикул : 75963
Издательство : Эксмо
Автор : Ольга Землякова
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-04-090601-7
Формат : 195x240
EAN13 : 9785040906017
Страниц : 228
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга — просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу — настоящее объеденье.


Как только слышишь «вегетарианец», сразу представляешь себе человека, испытывающего невыносимые страдания от голода и дефицита всевозможных витаминов и микроэлементов. Всегда кажется, что добровольно на это могут решиться либо очень просвещенные, либо отчаянные. Но на самом деле вегетарианство не так страшно, как о нем рассказывают, и смысл его не в лишении себя чего-то дорогого сердцу, а в том, чтобы настроить свой организм на правильный лад, чтобы научиться понимать вкус ингредиентов, перестать есть то, что явилось результатом использования отходов лако-красочной промышленности.


Автор книги Ольга Землякова однажды изменила свою жизнь и теперь помогает меняться другим. Ее книга «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду» уникальная в своем роде, потому что все рецепты в книге собраны в меню на каждый день недели на первый месяц переходного периода.

Рекомендуемые книги

Купить Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Дипак Малхотра, Макс Базерман

440 грн
Купить Сила Воли. Комикс

Сила Воли. Комикс

Галина Шабшай, Ефим Шабшай

86 грн
Купить Богатый папа, бедный папа

Богатый папа, бедный папа

Роберт Кийосаки

390 грн
Купить 10 типов женщин

10 типов женщин

Галина Шабшай

600 грн
Купить Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний

Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний

Джеффри Лайкер

425 грн
Купить Мои первые животные

Мои первые животные

90 грн
Купить Класична листівка Universa

Класична листівка Universa

11 грн
Купить Исследование операций

Исследование операций

Хемди А.Таха

1 350 грн
Купить Гаррі Поттер і прокляте дитя. Книга 8

Гаррі Поттер і прокляте дитя. Книга 8

Джоан Роулинг

230 грн
Купить Как общаться с солнечными детьми?

Как общаться с солнечными детьми?

Михаил Комлев

176 грн
Купить Активное продвижение. Тренинг. Игры и упражнения

Активное продвижение. Тренинг. Игры и упражнения

Анна Киселева

92 грн
Купить Міні листівка Ти наповнюєш

Міні листівка Ти наповнюєш

10 грн
Купить 100 Казок. Том 1

100 Казок. Том 1

270 грн
Купить Любовь живет три года

Любовь живет три года

Фредерик Бегбедер

58 грн
Купить Мої перші 100 слів. Пиши правильно

Мої перші 100 слів. Пиши правильно

11 грн
Купить Прикладная математика. Том 1. Основы и линейная алгебра

Прикладная математика. Том 1. Основы и линейная алгебра

Реймонд А. Барнетт, Майкл Р. Циглер, Карл Э. Байлин

680 грн
Купить Великое разделение. Неравенство в обществе, или что делать оставшимся 99% населения?

Великое разделение. Неравенство в обществе, или что делать оставшимся 99% населения?

Джозеф Стиглиц

495 грн
Купить Снеговик. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 7

Снеговик. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 7

Ю Несбё

84 грн
Купить Люди и звери: мифы и реальность

Люди и звери: мифы и реальность

Ольга Арнольд

347 грн
Купить Устройство аудио- и видеоаппаратуры, т.1

Устройство аудио- и видеоаппаратуры, т.1

Хофф Филип

10 грн
Купить Перші кроки: Абетка

Перші кроки: Абетка

84 грн
Купить Гаррі Поттер і таємна кімната. Велике ілюстроване видання

Гаррі Поттер і таємна кімната. Велике ілюстроване видання

Джоан Роулинг

600 грн
Купить Краткая история Японии

Краткая история Японии

Ричард Мейсон

295 грн
Купить Распознавание образов и машинное обучение, Том 2

Распознавание образов и машинное обучение, Том 2

Кристофер М. Бишоп

590 грн
Купить После — долго и счастливо (#4)

После — долго и счастливо (#4)

Анна Тодд

260 грн
Купить Как создать окружение своей мечты

Как создать окружение своей мечты

Татьяна Курганская

220 грн
Купить Не верьте цифрам! Размышления о заблуждениях инвесторов, капитализме, «взаимных» фондах, индексном инвестировании, предпринимательстве, идеализме и ге

Не верьте цифрам! Размышления о заблуждениях инвесторов, капитализме, «взаимных» фондах, индексном инвестировании, предпринимательстве, идеализме и ге

Джон С. Богл

606 грн
Купить Лінива мама. Секрети спокою

Лінива мама. Секрети спокою

Анна Бикова

130 грн
Купить Дюймовочка (иллюстр. А. Ломаева)

Дюймовочка (иллюстр. А. Ломаева)

Ханс Кристиан Андерсен

195 грн
Купить Martin Eden = Мартін Іден

Martin Eden = Мартін Іден

Джек Лондон

236 грн
Купить Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе

Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе

Александра Кримкова

375 грн
Купить Яркий Дневник (рус.)

Яркий Дневник (рус.)

Ира Негован

225 грн
Купить Скетчбук художника. Скетчи в городе, в путешествиях, на природе

Скетчбук художника. Скетчи в городе, в путешествиях, на природе

Кэти Джонсон

560 грн
Купить Зооландія. Розмальовка ХХL (конверт)

Зооландія. Розмальовка ХХL (конверт)

90 грн
Купить Я — легенда

Я — легенда

Ричард Матесон

180 грн
Купить Three Men in a Boat (to Say Nothing of the Dog / Трое в лодке, не считая собаки

Three Men in a Boat (to Say Nothing of the Dog / Трое в лодке, не считая собаки

Jerome Klapka Jerome

200 грн
Купить Олівці кольорові тригран, 12 шт., мет. пенал Kite «Тварини»

Олівці кольорові тригран, 12 шт., мет. пенал Kite «Тварини»

84 грн
Купить Теплі історії до кави

Теплі історії до кави

Надійка Гербиш

125 грн
Купить Гадкий утенок (иллюстр. Ломаева А.)

Гадкий утенок (иллюстр. Ломаева А.)

195 грн
Купить Принципы корпоративных финансов, том 1

Принципы корпоративных финансов, том 1

Ричард Брейли, Стюарт Майерс, Франклин Аллен

1 539 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»

Наталья Зубарева

405 грн
Купить Кетодієта. Як жити довго і думати швидко

Кетодієта. Як жити довго і думати швидко

Олена Ісламкіна

240 грн
Купить Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Ричард Шеперд

210 грн
126 грн
Купить Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно

Уивер Либби, Вивер Либби

330 грн
Купить Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Стретчинг для тех, кому за 50. Индивидуальная программа развития гибкости и поддержания активного образа жизни

Карл Кнопф

170 грн
Купить Йога: дыши, тянись, живи

Йога: дыши, тянись, живи

Наоми Аннанд

550 грн
Купить Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом]

Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом]

Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек

355 грн
Купить Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Деан Станислас

410 грн
Купить Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Мэттью Уолкер

230 грн
Купить Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Дин Орниш, Энн Орниш

620 грн
Купить Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину

Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину

Донна Джексон Наказава

230 грн
161 грн
Купить В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен

Анжелика ван Омберген

470 грн
Купить Здоровое питание в вопросах и ответах

Здоровое питание в вопросах и ответах

Патриция Барнс-Сварни, Томас Сварни

450 грн
Купить Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги

Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги

Рэй Лонг

770 грн
Купить Здорове харчування у великому місті

Здорове харчування у великому місті

Доктор Регина

200 грн
140 грн
Купить Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

395 грн
Купить Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Фрэнсис Гэвин

250 грн
175 грн
Купить Код діабету. Запобігти  та вилікувати

Код діабету. Запобігти та вилікувати

Джейсон Фанґ

210 грн
Купить Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Андрей Беловешкин

510 грн
Купить Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Мойзес Веласкес-Манофф

485 грн
437 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC