Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

Издание 2018 г.
400 грн

Несколько общих принципов позволяют достигать высочайших результатов в любой сфере деятельности. Неважно, пытается ли кто-то отобраться на Олимпийские игры, сделать научный прорыв или создать произведение искусства, многие практики, ведущие к успеху, совпадают.



В этой книге Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) вместе исследуют и описывают эти практики.



В ней сочетаются истории лучших из лучших в своих областях и последние научные исследования о производительности. Результат — десятки способов улучшить вашу продуктивность: от грамотного чередования отдыха и работы до правильного целеполагания.



Если вы хотите выйти на новый уровень — чем бы вы ни занимались — это книга для вас.


Для кого эта книга


Для всех, кто хочет выйти на новый уровень

Для всех, кто хочет повысить продуктивность

Для всех, кто хочет добиться успеха



Цитаты из книги


Власть целеполагания
У некоторых из нас уже есть великая цель, а у кого-то ее может и не быть. Нелепо думать, будто такую цель можно моментально соорудить из ничего. Великая цель не способна зародиться на пустом месте. Но она зарождается в глубине души. Нам просто нужно ее найти.



Помощь при выгорании
Помощь другим активирует центры вознаграждения и удовольствия в нашем мозге. Это не только позволит почувствовать себя лучше, но также поможет восстановить связь между работой и положительными эмоциями. Эта практика часто приводит к приливу энергии и мотивации.



Невозможное возможно
Нет ничего доставляющего бóльшую радость и удовлетворение, чем поставить себе цель за пределами границ того, что считаешь возможным, а потом систематически к ней стремиться. Парадоксальным образом мы часто добиваемся куда большего, когда полностью погружаемся в процесс работы над собой.



Уравнение на все случаи жизни
Цель усиливает мотивацию, мотивация позволяет нам выносить больше воспринимаемой нагрузки, а преодоление большей воспринимаемой нагрузки часто приводит к более высокой производительности. Это уравнение верно в любой сфере — начиная со стадиона и заканчивая офисом.



Выход за пределы своего «я»
Возможно, настоящий секрет профессионалов мирового уровня — это не распорядок дня, а то, что они его придерживаются. Они делают свое дело, даже если им не хочется. И когда наступают тяжелые времена, большие профессионалы берутся за дело не ради себя, а во имя чего-то большего, чем они сами.



Прислушайтесь к Стивену Кингу
Ваша забота состоит в том, чтобы убедиться, что муза знает, где вы собираетесь находиться каждый день с девяти до полудня или с семи до трех. Если она узнает, уверяю вас, она начнет прилетать.

 


От авторов


Нас занимал вопрос: возможна ли здоровая и устойчивая максимальная производительность? И если да, то как ее добиться? В чем секрет? Какие, если они есть, принципы лежат в основе отличной производительности? Как могут люди вроде нас — то есть практически любые люди — применить их?

Поглощенные этими вопросами, мы поступили так, как поступил бы любой ученый или журналист. Мы зарылись в литературу и пообщались в поисках ответов с многочисленными корифеями своего дела, работающими в самых разных отраслях: математиками, исследователями, художниками, спортсменами. И родилась эта книга.

Мы не можем гарантировать, что чтение этой книги приведет вас к получению золотой Олимпийской медали, что вы напишете шедевр или откроете новую математическую теорию. К сожалению, генетика играет немаловажную роль в нашей жизни. Однако, мы можем гарантировать, что чтение этой книги поможет вам укрепить свои природные способности так, чтобы вы могли здоровым и устойчивым образом повысить свою производительность.

Издание 2018 г.
Товар заканчивается
400 грн
Старая цена: 500 грн

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

Артикул : 75310
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Брэд Штульберг, Стив Магнесс
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-346-5
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001173465
Страниц : 272
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
400 грн
Старая цена: 500 грн
Экономия: 100 грн
Издание 2018 г.

Описание

Несколько общих принципов позволяют достигать высочайших результатов в любой сфере деятельности. Неважно, пытается ли кто-то отобраться на Олимпийские игры, сделать научный прорыв или создать произведение искусства, многие практики, ведущие к успеху, совпадают.



В этой книге Брэд Штульберг (бывший консультант МакКинзи и колумнист, пишущий о науке производительности) и Стив Магнесс (тренер ведущих спортсменов) вместе исследуют и описывают эти практики.



В ней сочетаются истории лучших из лучших в своих областях и последние научные исследования о производительности. Результат — десятки способов улучшить вашу продуктивность: от грамотного чередования отдыха и работы до правильного целеполагания.



Если вы хотите выйти на новый уровень — чем бы вы ни занимались — это книга для вас.


Для кого эта книга


Для всех, кто хочет выйти на новый уровень

Для всех, кто хочет повысить продуктивность

Для всех, кто хочет добиться успеха



Цитаты из книги


Власть целеполагания
У некоторых из нас уже есть великая цель, а у кого-то ее может и не быть. Нелепо думать, будто такую цель можно моментально соорудить из ничего. Великая цель не способна зародиться на пустом месте. Но она зарождается в глубине души. Нам просто нужно ее найти.



Помощь при выгорании
Помощь другим активирует центры вознаграждения и удовольствия в нашем мозге. Это не только позволит почувствовать себя лучше, но также поможет восстановить связь между работой и положительными эмоциями. Эта практика часто приводит к приливу энергии и мотивации.



Невозможное возможно
Нет ничего доставляющего бóльшую радость и удовлетворение, чем поставить себе цель за пределами границ того, что считаешь возможным, а потом систематически к ней стремиться. Парадоксальным образом мы часто добиваемся куда большего, когда полностью погружаемся в процесс работы над собой.



Уравнение на все случаи жизни
Цель усиливает мотивацию, мотивация позволяет нам выносить больше воспринимаемой нагрузки, а преодоление большей воспринимаемой нагрузки часто приводит к более высокой производительности. Это уравнение верно в любой сфере — начиная со стадиона и заканчивая офисом.



Выход за пределы своего «я»
Возможно, настоящий секрет профессионалов мирового уровня — это не распорядок дня, а то, что они его придерживаются. Они делают свое дело, даже если им не хочется. И когда наступают тяжелые времена, большие профессионалы берутся за дело не ради себя, а во имя чего-то большего, чем они сами.



Прислушайтесь к Стивену Кингу
Ваша забота состоит в том, чтобы убедиться, что муза знает, где вы собираетесь находиться каждый день с девяти до полудня или с семи до трех. Если она узнает, уверяю вас, она начнет прилетать.

 


От авторов


Нас занимал вопрос: возможна ли здоровая и устойчивая максимальная производительность? И если да, то как ее добиться? В чем секрет? Какие, если они есть, принципы лежат в основе отличной производительности? Как могут люди вроде нас — то есть практически любые люди — применить их?

Поглощенные этими вопросами, мы поступили так, как поступил бы любой ученый или журналист. Мы зарылись в литературу и пообщались в поисках ответов с многочисленными корифеями своего дела, работающими в самых разных отраслях: математиками, исследователями, художниками, спортсменами. И родилась эта книга.

Мы не можем гарантировать, что чтение этой книги приведет вас к получению золотой Олимпийской медали, что вы напишете шедевр или откроете новую математическую теорию. К сожалению, генетика играет немаловажную роль в нашей жизни. Однако, мы можем гарантировать, что чтение этой книги поможет вам укрепить свои природные способности так, чтобы вы могли здоровым и устойчивым образом повысить свою производительность.

Рекомендуемые книги

Купить Алгоритмы оптимизации

Алгоритмы оптимизации

Майкл Дж. Кохендерфер, Тим А. Уилер

1 145 грн
Купить Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эндрю Кёниг, Барбара Э. Му

560 грн
Купить Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

Вадим Зеланд

235 грн
Купить Вероятностное программирование на Python: байесовский вывод и алгоритмы

Вероятностное программирование на Python: байесовский вывод и алгоритмы

Кэмерон Дэвидсон-Пайлон

840 грн
Купить Практическое руководство по статистическому управлению процессами

Практическое руководство по статистическому управлению процессами

Юрий Адлер, Владимир Шпер

450 грн
Купить Нейромант

Нейромант

Уильям Гибсон

78 грн
Купить Жесткий менеджмент: Заставьте людей работать на результат

Жесткий менеджмент: Заставьте людей работать на результат

Дэн Кеннеди

281 грн
Купить Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор

Лидерство и самообман. Жизнь, свободная от шор

Институт Арбингера

390 грн
Купить Класична листівка Ты – мой чемпион

Класична листівка Ты – мой чемпион

11 грн
Купить Пять миров. Том 1. Воин песка

Пять миров. Том 1. Воин песка

Марк Сигел, Алексис Сигел, Ксанте Бума, Бойя Сан, Мэтт Рокфеллер

390 грн
Купить Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Наталья Зубарева

108 грн
Купить Приворотне зілля

Приворотне зілля

Брати Капранови

176 грн
Купить Гарри Поттер и Проклятое дитя. Части первая и вторая. Финальная версия сценария

Гарри Поттер и Проклятое дитя. Части первая и вторая. Финальная версия сценария

Джоан Роулинг

221 грн
Купить Sapiens. Краткая история человечества

Sapiens. Краткая история человечества

Юваль Ной Харари

660 грн
Купить Секреты пластилина

Секреты пластилина

Рони Орен

203 грн
Купить Граф Монте-Кристо. В 2-х томах (компл.)

Граф Монте-Кристо. В 2-х томах (компл.)

Александр Дюма

148 грн
Купить Володар перснів. Комплект з 3-х книг

Володар перснів. Комплект з 3-х книг

Джон Р. Р. Толкин

730 грн
Купить Как снимается кино. История кинематографа

Как снимается кино. История кинематографа

Адам Оллсач Бордмен

368 грн
Купить Roblox. Куди подівся Нуб?

Roblox. Куди подівся Нуб?

Крейґ Джеллі

258 грн
Купить Воспитание без шаблонов: Научитесь слышать своего ребенка

Воспитание без шаблонов: Научитесь слышать своего ребенка

Стивен Камарата

336 грн
Купить Сборник психологических тестов

Сборник психологических тестов

Анна Ясная

152 грн
Купить Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Филип Котлер, Гари Армстронг, Вероника Вонг, Джон Сондерс

315 грн
Купить Этой кнопке нужен текст: O UX-писательстве коротко и понятно

Этой кнопке нужен текст: O UX-писательстве коротко и понятно

Кирилл Егерев

368 грн
Купить Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Эйша Ситро

290 грн
Купить I, Robot / Я, робот

I, Robot / Я, робот

Айзек Азимов

194 грн
Купить Просто продолжай. 10 способов оставаться креативным в любые времена

Просто продолжай. 10 способов оставаться креативным в любые времена

Остин Клеон

396 грн
Купить Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Гордон Рамзи

525 грн
Купить Гаррі Поттер і таємна кімната. Велике ілюстроване видання

Гаррі Поттер і таємна кімната. Велике ілюстроване видання

Джоан Роулинг

552 грн
Купить Терапия настроения.Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Терапия настроения.Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

323 грн
Купить Казки для дітей та родини

Казки для дітей та родини

Брати Грімм

148 грн
Купить Искусство программирования, том 1. Основные алгоритмы

Искусство программирования, том 1. Основные алгоритмы

Дональд Э. Кнут

1 145 грн
Купить Міні листівка Хочу з тобою бути разом

Міні листівка Хочу з тобою бути разом

10 грн
Купить Икигай: Смысл жизни по-японски

Икигай: Смысл жизни по-японски

Кен Моги

157 грн
Купить British fairy-tales ( англійська мова, українська мова )

British fairy-tales ( англійська мова, українська мова )

Марія Чумарна, Аліса Загранична

415 грн
Купить Маннергейм. Мемуари.Том 1

Маннергейм. Мемуари.Том 1

Карл Маннергейм

340 грн
Купить Король капитала: История невероятного взлета, падения и возрождения Стива Шварцмана и Blackstone

Король капитала: История невероятного взлета, падения и возрождения Стива Шварцмана и Blackstone

Джерри Джонсон, Кивен Шоу

428 грн
Купить Биохимия для чайников

Биохимия для чайников

Джон Т. Мур, Ричард Х. Лэнгли

411 грн
Купить Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить

Донна Джексон Наказава

265 грн
Купить Ручка гелева DG 2030, синя

Ручка гелева DG 2030, синя

12 грн
Купить 45 татуировок менеджера. Правила руководителя

45 татуировок менеджера. Правила руководителя

Максим Батырев

470 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Препятствие как путь

Препятствие как путь

Райан Холидей

445 грн
Купить Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Боб Дойч, Лу Ароника

358 грн
179 грн
Купить Погодите, как вы сказали? И другие вопросы жизненной важности

Погодите, как вы сказали? И другие вопросы жизненной важности

Джеймс Райан

385 грн
347 грн
Купить Ежедневник. Метод Глеба Архангельского (карманный, датированный 2012)

Ежедневник. Метод Глеба Архангельского (карманный, датированный 2012)

Глеб Архангельский

185 грн
56 грн
Купить 101 идея для роста вашего бизнеса: Результаты новейших исследований эффективности людей и организаций

101 идея для роста вашего бизнеса: Результаты новейших исследований эффективности людей и организаций

Антонио Вайсc

335 грн
168 грн
Купить Дмитро Дубілет. Бізнес на здоровому глузді

Дмитро Дубілет. Бізнес на здоровому глузді

Тимур Ворона

305 грн
244 грн
Купить Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз

Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз

Корі Мускара

276 грн
221 грн
Купить Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания

Всё сбудется! Я. Исполняю. Желания

Елена Вайс

328 грн
263 грн
Купить Философия и искусство жизни

Философия и искусство жизни

Богдан Дземидок

130 грн
Купить Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

Барбара Оклі

200 грн
Купить Я вижу, о чем вы думаете

Я вижу, о чем вы думаете

Джо Наварро, Марвин Карлинс

351 грн
281 грн
Купить Революция сострадания. Призыв к людям будущего

Революция сострадания. Призыв к людям будущего

Его Святейшество Далай-лама XIV и София Стрил-Ревер

306 грн
276 грн
Купить Пастка зарозумілості. Чому розумні люди вчиняють тупо

Пастка зарозумілості. Чому розумні люди вчиняють тупо

Девід Робсон

276 грн
221 грн
Купить НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

Джен Синсеро

305 грн
Купить Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения

Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения

Даниель Канеман, Пауль Словик , Амос Тверски

408 грн
327 грн
Купить Як стати успішним ілюстратором

Як стати успішним ілюстратором

Дерек Бразелл, Джо Девіс

500 грн
Купить Как привести дела в порядок — в школе и не только

Как привести дела в порядок — в школе и не только

Дэвид Аллен

365 грн
274 грн
Купить Ваш мозг невероятен! 50 крутых лайфхаков от самого знаменитого менталиста Франции

Ваш мозг невероятен! 50 крутых лайфхаков от самого знаменитого менталиста Франции

Фабьен Оликар

180 грн
Купить Позитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков

Позитивная иррациональность. Как извлекать выгоду из своих нелогичных поступков

Дэн Ариели

403 грн
323 грн
Купить Правила жизни и бизнеса

Правила жизни и бизнеса

Игорь Манн

395 грн
297 грн

Уценённые товары

Предложения повреждённых и некондиционных товаров
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания Брэд Штульберг, Стив Магнесс
2018 г.
Уценка 10%
400 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC