Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.


Джилл Хэссон

 

***



О чем книга


С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.



Почему книга достойна прочтения

 

  • Это небольшое практическое руководство поможет вам:
  • понять свои эмоции и управлять ими;
  • развить социальный интеллект;
  • улучшить взаимоотношения с окружающими;
  • справляться с трудными ситуациями;
  • осознать свой потенциал.


Для кого эта книга


Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.



Кто автор


Джилл Хэссон — преподаватель и писатель, автор книг «Самоосознанность» (Mindfulness), «Эмоциональный интеллект» (Emotional Intelligence) и др. Она является экспертом в вопросах развития доверия и повышения самооценки, коммуникативных навыков, развития уверенности в себе и способности быстро восстанавливать душевные силы. Более двадцати лет занимается проблемами личностного развития, преподает и проводит тренинги для образовательных, волонтерских, общественных и частных организаций.

220
Нет в наличии

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Артикул : 75290
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Джилл Хэссон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-6744-4
Формат : 84x108/32
EAN13 : 9785961467444
Страниц : 127
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете.


Джилл Хэссон

 

***



О чем книга


С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе. В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.



Почему книга достойна прочтения

 

  • Это небольшое практическое руководство поможет вам:
  • понять свои эмоции и управлять ими;
  • развить социальный интеллект;
  • улучшить взаимоотношения с окружающими;
  • справляться с трудными ситуациями;
  • осознать свой потенциал.


Для кого эта книга


Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.



Кто автор


Джилл Хэссон — преподаватель и писатель, автор книг «Самоосознанность» (Mindfulness), «Эмоциональный интеллект» (Emotional Intelligence) и др. Она является экспертом в вопросах развития доверия и повышения самооценки, коммуникативных навыков, развития уверенности в себе и способности быстро восстанавливать душевные силы. Более двадцати лет занимается проблемами личностного развития, преподает и проводит тренинги для образовательных, волонтерских, общественных и частных организаций.

Рекомендуемые книги

Купить 30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день

Ева Кац

437 грн
Купить Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройс

Диалектическая поведенческая терапия ПТСР: тренинг навыков. Практические упражнения для преодоления травмы и посттравматического стрессового расстройс

Кирби Ройтер

420 грн
Купить Азбука-читалочка

Азбука-читалочка

97 грн
Купить Компиляторы. Краткий справочник

Компиляторы. Краткий справочник

Робин Хантер

300 грн
Купить Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения

Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения

Фредрик Бакман

355 грн
Купить Головокружение

Головокружение

Франк Тилье

189 грн
Купить Откровения оратора

Откровения оратора

Скотт Беркун

415 грн
Купить Тим Кук. Гений, который вывел Apple на новый уровень

Тим Кук. Гений, который вывел Apple на новый уровень

Линдер Кани

433 грн
Купить Ручка гелева DG 2030, синя

Ручка гелева DG 2030, синя

12 грн
Купить Методика раннього розвитку Марії Монтессорі. Від 6-ти місяців до 6-ти років

Методика раннього розвитку Марії Монтессорі. Від 6-ти місяців до 6-ти років

Виктория Дмитриева

140 грн
Купить Управление для тех, кто не любит управлять

Управление для тех, кто не любит управлять

Девора Зак

157 грн
Купить 100 Казок. Том 1

100 Казок. Том 1

276 грн
Купить Гарри Поттер и Философский камень. Книга 1

Гарри Поттер и Философский камень. Книга 1

Джоан Роулинг

212 грн
Купить Несведущий маэстро. Принципы управления шести великих дирижеров двадцатого века

Несведущий маэстро. Принципы управления шести великих дирижеров двадцатого века

Итай Тальгам

275 грн
Купить Риск-менеджмент: принципы и методики

Риск-менеджмент: принципы и методики

Асват Дамодаран

1 130 грн
Купить Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Джон Кэллос

302 грн
Купить Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite

Картон кольоровий одностор. А4 (10 аркушів/ 10 кольорів), папка, Kite

22 грн
Купить Трагедія в трьох діях

Трагедія в трьох діях

Агата Кристи

111 грн
Купить Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Боб Дойч, Лу Ароника

179 грн
Купить Приключения суперсыщика Калле Блумквиста (перевод Брауде)

Приключения суперсыщика Калле Блумквиста (перевод Брауде)

Астрид Линдгрен

460 грн
Купить Благие знамения

Благие знамения

Терри Пратчетт, Нил Гейман

208 грн
Купить Психологія. 50 видатних книг.  Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу

Психологія. 50 видатних книг. Ваш путівник найважливішими роботами про мозок, особистість і людську природу

Том Батлер-Боудон

253 грн
Купить Класична листівка «Менi нiчого не треба»

Класична листівка «Менi нiчого не треба»

15 грн
Купить Крымские татары: от этногенеза до государственности

Крымские татары: от этногенеза до государственности

Гульнара Абдулаева

405 грн
Купить Волшебник Изумрудного города

Волшебник Изумрудного города

Александр Волков

176 грн
Купить ValueWeb. Как финтех-компании используют блокчейн и мобильные технологии для создания интернета ценностей

ValueWeb. Как финтех-компании используют блокчейн и мобильные технологии для создания интернета ценностей

Крис Скиннер

508 грн
Купить Секреты пластилина

Секреты пластилина

Рони Орен

203 грн
Купить Финансист. Титан. Стоик: романы

Финансист. Титан. Стоик: романы

Теодор Драйзер

313 грн
Купить Приключения гения. Часть 1

Приключения гения. Часть 1

Ефим Шабшай

323 грн
Купить Главная маркетинговая книга от Алексея Филановского

Главная маркетинговая книга от Алексея Филановского

Алексей Филановский

280 грн
Купить Голос (м'яка)

Голос (м'яка)

Кристина Далчер

87 грн
Купить Roblox. Куди подівся Нуб?

Roblox. Куди подівся Нуб?

Крейґ Джеллі

258 грн
Купить Класична листівка Ты – мой чемпион

Класична листівка Ты – мой чемпион

11 грн
Купить Чоловічі правила. Стосунки, секс, психологія

Чоловічі правила. Стосунки, секс, психологія

Марк Мэнсон

231 грн
Купить Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь

Расстройство контроля над импульсами: когнитивно-поведенческий подход. Рабочая тетрадь

Джон Э. Грант, Кристофер Б. Донахью, Брайан Л. Одлауг

265 грн
Купить XBRL для чайников

XBRL для чайников

Чарльз Хоффман, Лив Уотсон

608 грн
Купить Подсказчик (Серия Мила Васкес)

Подсказчик (Серия Мила Васкес)

Донато Карризи

194 грн
Купить Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута

Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута

Росс и Катрин Петрас

154 грн
Купить Актуальный интернет-маркетинг

Актуальный интернет-маркетинг

Антон Воронюк, Александр Полищук

275 грн
Купить Икабог

Икабог

Джоан Роулинг

263 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить 100 способов изменить жизнь. Часть вторая

100 способов изменить жизнь. Часть вторая

Лариса Парфентьева

449 грн
360 грн
Купить Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости

Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости

Нассим Николас Талеб

299 грн
240 грн
Купить Долина богів. Історії з Кремнієвої долини

Долина богів. Історії з Кремнієвої долини

Александра Вулф

161 грн
145 грн
Купить Дика гонка. Як Uber підкорював світ

Дика гонка. Як Uber підкорював світ

Адам Лашински

183 грн
165 грн
Купить Результативность: Секреты эффективного поведения

Результативность: Секреты эффективного поведения

Робин Стюарт Котце

422 грн
211 грн
Купить Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень

Преимущества плеймейкера. Как поднять ментальный потенциал на новый уровень

Леонард Зайчковски,Дэниел Петерсон

288 грн
231 грн
Купить НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым

НЕ НОЙ. Вековая мудрость, которая гласит: хватит жаловаться пора становиться богатым

Джен Синсеро

391 грн
313 грн
Купить Людина з Сеула. Спогади про машини, культуру, кризу та несподівані веселощі у корейському корпоративному гіганті

Людина з Сеула. Спогади про машини, культуру, кризу та несподівані веселощі у корейському корпоративному гіганті

Френк Аренс

339 грн
306 грн
Купить Пастка зарозумілості. Чому розумні люди вчиняють тупо

Пастка зарозумілості. Чому розумні люди вчиняють тупо

Девід Робсон

Нет в наличии
Купить Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки

Тайнан

330 грн
297 грн
Купить Між треба та хочу. Знайди і плекай свою пристрасть

Між треба та хочу. Знайди і плекай свою пристрасть

Ель Луна

391 грн
313 грн
Купить Велика книга 30-денних викликів

Велика книга 30-денних викликів

Розанна Каспер

207 грн
166 грн
Купить Любовь к несовершенству:  Принять себя и других со всеми недостатками

Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

Гемин Суним

345 грн
276 грн
Купить Гимнастика души

Гимнастика души

Шахиджанян Владимир

413 грн
166 грн
Купить Как чашка за чашкой строилась Starbucks

Как чашка за чашкой строилась Starbucks

Говард Шульц

403 грн
323 грн
Купить Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Триша Вулфри

405 грн
365 грн
Купить Долой среднее! Новый манифест индивидуальности

Долой среднее! Новый манифест индивидуальности

Тодд Роуз

411 грн
370 грн
Купить Пам'ятай: паролі, дні народження, важливі дати і все, що ще не забув

Пам'ятай: паролі, дні народження, важливі дати і все, що ще не забув

Нельсон Делліс

Нет в наличии
Купить Сколково — принуждение к чуду. Реальная история создания самого амбициозного проекта в новой России

Сколково — принуждение к чуду. Реальная история создания самого амбициозного проекта в новой России

Рашидов Олег

286 грн
86 грн
Купить SuperBetter

SuperBetter

Джейн Макгонигал

433 грн
390 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC