Ваша корзина пустая
Женщина должна худеть комфортно, расслаблено, должно быть достаточное питание в день. И самое главное — любовь и самоуважение. Я смогла похудеть, только когда я себя приняла в том весе, в котором была. Я себя полюбила и стала счастливой. Как только я расслабилась, килограммы стали уходить сами по себе. Лучшая диета — это любить себя. И вы так сможете!
Наталья Могилевская
***
Наталья Могилевская — популярная украинская певица, актриса, телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины, дважды победительница танцевального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекта «Голос. Діти». Обладательница множества наград и просто успешная женщина, которая стала примером для миллионов. В её жизни были взлеты и падения, кризисы и подъемы, ей знакомо то чувство, когда больше не хочешь и не можешь жить. Она знает, как найти выход из тупика и стать счастливой.
В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, но и настоящей мудростью. Наталья рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как поборола депрессию и нашла силы заняться собой.
Вместе со своей подругой, врачом-эндокринологом и диетологом Натальей Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним обликом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам преобразиться и наконец-то изменить свою жизнь!
Секретная лаборатория
Энид Блайтон
Настільна гра «Грибок»
Хочу все знати
Обладать
Антония С. Байет
Комплект игры «Thinkers 16+ - Закончи мысль» (рус.)
Физика. Учимся решать задачи. 9 класс
Гайкова Ирина
Школа, которая изменит мир
Георгий Кандибур
Александр Пушкин. Сказки
Александр Пушкин
К победе через слияние. Как обратить отраслевую консолидацию себе на пользу
Грейм Динз, Фриц Крюгер
Пригоди Шерлока Холмса. Том ІІІ
Артур Конан Дойль
Финансовый менеджмент и управленческий учет для руководителей и бизнесменов
Питер Этрилл, Эдди Маклейни
Структуры данных и алгоритмы
Альфред В. Ахо, Джон Э. Хопкрофт, Джеффри Д. Ульман
Найкращі народні казки (зима) укр
The Catсher in the Rye / Над пропастью во ржи. Адаптированная книга для чтения на англ. языке. Pre-Intermediate
Jerome Salinger
Подарок под елочку (4 в 1)
Леонардо і Тайна вечеря
Росс Кінг
Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Логика Выпуск 3» (рус.)
Вселенная. Вопросов больше, чем ответов
Александр Громов, Александр Малиновский
Фінансовий та управлінський облік за національними стандартами. Підручник
Огійчук М.Ф.
Алена Водонаева. Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)
Алена Водонаева
Си на примерах. Практика. практика и только практика
Дмитрий Кольцов
Путь лапши. От Китая до Италии
Джен Лин-Лью
Rework. Ця книга переверне ваш погляд на бізнес
Джейсон Фрайд
Физика будущего
Митио Каку
Assassin's Creed. Ренессанс
Оливер Боуден
Сучасна українська кухня з Лесею Кравецькою
Міні листівка Ти краще за 100 подруг
Як прокласти залізницю
Мартін Содомка
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Джозеф Меркола
Стандарты программирования на С++
Герб Саттер, Андрей Александреску
Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей
Эрик Рис
Происхождение всего: от Большого взрыва до человеческой цивилизации
Дэвид Берковичи
Больше добра — больше прибыли. Как создать крупный бизнес, не забывая о социальной ответственности
Идо Леффлер, Лэнс Кейлиш
Легкий способ бросить пить
Аллен Карр
Неудачница. Перезагрузка
Анастасия Медведева
Лідерство починається з призначення
Нік Крейґ
Як керують найкращі
Брайан Трейсі
Жінки, що біжать з вовками. Архетип Дикої жінки у міфах та легендах
Кларисса Пинкола Эстес
Корабель наречених
Джоджо Мойєс
Немецкая кухня
ГОРМОНичное тело. Как бороться с проблемной кожей, лишними килограммами и хронической усталостью
Марина Берковская
Здорове харчування у великому місті
Доктор Регіна
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность
Бен Линч
Анатомия растяжки и 100 базовых упражнений
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»
Наталья Зубарева
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
Фанг Джейсон
Вальс гормонів 2
Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Лайза Москони
Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ
Метаморфози. Нотатки лікаря про медицину та зміни людського тіла
Гевін Френсіс
Розкажи, що болить, і я розповім чому. Що ваше тіло намагається вам розповісти про вашу душу
Мішель Одуль
Лечимся перекисью водорода и содой
Влада Липовецкая
Жири на дієті
Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом]
Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус
Наталья Давыдова
Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача
Екатерина Макарова
Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину
Донна Джексон Наказава
Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет
Татьяна Трофименко
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
