Ваша корзина пустая
Женщина должна худеть комфортно, расслаблено, должно быть достаточное питание в день. И самое главное — любовь и самоуважение. Я смогла похудеть, только когда я себя приняла в том весе, в котором была. Я себя полюбила и стала счастливой. Как только я расслабилась, килограммы стали уходить сами по себе. Лучшая диета — это любить себя. И вы так сможете!
Наталья Могилевская
***
Наталья Могилевская — популярная украинская певица, актриса, телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины, дважды победительница танцевального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекта «Голос. Діти». Обладательница множества наград и просто успешная женщина, которая стала примером для миллионов. В её жизни были взлеты и падения, кризисы и подъемы, ей знакомо то чувство, когда больше не хочешь и не можешь жить. Она знает, как найти выход из тупика и стать счастливой.
В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, но и настоящей мудростью. Наталья рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как поборола депрессию и нашла силы заняться собой.
Вместе со своей подругой, врачом-эндокринологом и диетологом Натальей Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним обликом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам преобразиться и наконец-то изменить свою жизнь!
Дитяча розвивально-корекційна психологія. Модульний навчальний поcібник
Дуткевич Т.В.
The Game. Игра
Алессандро Барикко
Скетчбук художника. Скетчи в городе, в путешествиях, на природе
Кэти Джонсон
Как основать бизнес? Тренинг-семинар. Что надо учесть, чтобы создать успешный бизнес и получать удовольствие от процесса до результата
Петр Власов
Суча дочка
Валентина Мастєрова
Компьютерное зрение. Современный подход
Форсайт
Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть
Марк Фишер, Майкл Краниш
Пограничное расстройство личности. Комплексная программа, позволяющая понять и контролировать свое ПРЛ
Дэниел Дж. Фокс
Чему я могу научиться у Фила Найта
Мелисса Медина, Фредерик Колтинг
Стихи и сказки
Александр Пушкин
Динозавры
Людмила Резниченко
Йога-нидра: Искусство целительного расслабления
Камини Десаи
Шерли
Шарлотта Бронте
Пособие по техникам рисования
Питер Станьер
Pinocchio / Пригоди Піноккіо. Рівень «Elementary»
Карло Коллоди
Python для программирования криптовалют
Джимми Сонг
Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
Шон Янг
Прямой и интерактивный маркетинг
Мерлин Стоун, Элисон Бонд
Водні розмальовки (гелікоптер)
Завоевать и удержать. Качественный рост компании на высококонкурентном рынке
Дорощук Николай, Жмурко Сергей, Хижняк Геннадий
Анатомия упражнений на растяжку
Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Гаррі Поттер і Келих Вогню.Велике Ілюстроване видання
Джоан Роулинг
НАНО корпорація. Економічна настільна гра
Найкраща книга для читання від 3 до 6 років
Современное проектирование на C++
Андрей Александреску
Флай планнер "Воздушные шары"
Светлана Гончарова
Ялта. Ціна миру
Сергій Плохій
Нет. Лучшая стратегия ведения переговоров
Джим Кэмп
На крючке: Как разорвать круг нездоровых отношений(покет)
Ауд Далсегг
Бумажные города
Джон Грин
Си на примерах. Практика. практика и только практика
Дмитрий Кольцов
Minecraft. Глибоке занурення
Ник Элиопулос
Українсько-англійський розмовник
Олег Таланов
Блестящий стартап: что, как, когда и почему
Каспиан Вудс
На абордаж! Пиратские корабли. Супернаклейки
Мойдодыр. Детская библиотечка
Корней Чуковский
Маленькие сказки про ежиков (т)
Евгений Комаровский
Підручник турецької мови для українців. Турецька мова. 16 уроків. Базовий тренінг
Дмитрий Петров
UBER. Инсайдерская история мирового господства
Адам Лашински
Человек на бактериях: как получить силу и энергию из своего кишечника
Маргит Коссобудзка
Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем
Эрик Ванс
Лечимся перекисью водорода и содой
Влада Липовецкая
Кінезітерапія на щодень. 365 порад доктора Бубновського
Сергій Бубновський
Гормони: розмова про жіноче тіло, приголомшливі факти про критичні дні та про те, чому нас треба почути
Элеонор Морган
Уход за мозгом. Владимир Яковлев [практическое пособие по уходу за самым важным органом]
Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Зачем мы говорим. История речи от неандертальцев до искусственного интеллекта
Тревор Кокс
Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер
Тибетская медицина
Максимов А.
Зачем мы видим сны. Преобразующая сила осознанных сновидений
Элис Робб
Здорове харчування у великому місті
Доктор Регина
Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Дарка Озерна
Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає
Джеймс Габбард
Древний секрет источника молодости. Книга 2
Питер Кэлдер
В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен
Анжелика ван Омберген
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Андрей Беловешкин
Рослинний парадокс. Кулінарна книга
Стівен Р. Ґандрі
Сексуальні питання. Від сексу до надсвідомості
Ошо
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Николай Амосов
Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину
Донна Джексон Наказава
Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать
Алексей Решетун
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту