Ваша корзина пустая
Женщина должна худеть комфортно, расслаблено, должно быть достаточное питание в день. И самое главное — любовь и самоуважение. Я смогла похудеть, только когда я себя приняла в том весе, в котором была. Я себя полюбила и стала счастливой. Как только я расслабилась, килограммы стали уходить сами по себе. Лучшая диета — это любить себя. И вы так сможете!
Наталья Могилевская
***
Наталья Могилевская — популярная украинская певица, актриса, телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины, дважды победительница танцевального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекта «Голос. Діти». Обладательница множества наград и просто успешная женщина, которая стала примером для миллионов. В её жизни были взлеты и падения, кризисы и подъемы, ей знакомо то чувство, когда больше не хочешь и не можешь жить. Она знает, как найти выход из тупика и стать счастливой.
В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, но и настоящей мудростью. Наталья рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как поборола депрессию и нашла силы заняться собой.
Вместе со своей подругой, врачом-эндокринологом и диетологом Натальей Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним обликом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам преобразиться и наконец-то изменить свою жизнь!
Коко Шанель. Видатні особистості. Біографічні нариси для дітей
Мария Сердюк
К победе через слияние. Как обратить отраслевую консолидацию себе на пользу
Грейм Динз, Фриц Крюгер
Программирование на C для чайников
Дэн Гукин
Кровная месть
Питер Джеймс
Інтернат
Сергій Жадан
Первый после Бога: Не будьте просто начальником
Мурат Тургунов
Предпринимательство без границ: деловое общение, переговоры, презентации.
Франк С.
Как основать бизнес? Тренинг-семинар. Что надо учесть, чтобы создать успешный бизнес и получать удовольствие от процесса до результата
Петр Власов
Величайшие математические задачи
Иэн Стюарт
Чудові історії на добраніч
Ервін Мозер
Атлант розправив плечі. Частина третя. А є А
Айн Рэнд
Scrum. Навчись робити вдвічі більше за менший час
Джефф Сазерленд
The Hellblazer. Той, хто йде крізь пекло. Книга 1
Ґарт Енніс
Тайные учения всех времен. Энциклопедическое изложение герметической, каббалистической и розенкрейцерской символической философии
Мэнли Палмер Холл
Фінанси підприємств
Непочатенко О.О.
Ночная музыка
Джоджо Мойес
Чорна рада
Петро Кралюк
Комплект двомовних картонок для найменших
Олена Забара
Класична листівка Happy Birthday 2018
Автобиография йога
Йогананда Шри Парамаханса
Объясняя мир: Истоки современной науки (покет)
Стивен Вайнберг
Вы ничего не знаете о мужчинах
Стив Харви
Java. Библиотека профессионала, том 2. Расширенные средства программирования
Кей С. Хорстманн
Философия. Краткий курс в комиксах
Майкл Паттон, Кевин Кэннон
Самая совершенная вещь на свете: Внутри и снаружи птичьего яйца
Тим Беркхед
Професійна підготовка майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти: теорія та методика
Василенко М.М.
Село не люди
Люко Дашвар
Слоненок, который хочет уснуть
Карл-Йохан Форссен Эрлин
Наша космическая обитель
М.Рис
Акварель без правил. Техники, эксперименты, практические советы
Джин Хэйнс
Остроумие и его отношение к бессознательному
Зигмунд Фрейд
Как делается кино
Сидни Люмет
Диетологические глупости: Низвержение мифов
Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко
Дві вежі. Володар Перснів
Джон Р. Р. Толкин
Прикладное машинное обучение с помощью Scikit-Learn и TensorFlow: концепции, инструменты и техники для создания интеллектуальных систем
Орельен Жерон
Автор бизнеса. От идеи до свершения
Семенчук Вячеслав
У будні і свята
Дарія Цвєк
Не я а той
Олег Каданов
Вінстон Черчилль
Ірина Костюченко
Психология в кино: Создание героев и историй
Татьяна Салахиева-Талал
Гастрофизика. Новая наука о питании
Чарльз Спенс
Вальс гормонів 2
Наталья Зубарева
#Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус
Наталья Давыдова
Лечимся чесноком и медом
Влада Липовецкая
Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Сохэр Рокед
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер
Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид
Дарья Варламова, Елена Фоер
Внутривенно. Что происходит с сосудами, по которым движется ваша кровь, как вылечить то, что уже болит, и не допустить проблем в будущем
Евгений Илюхин
Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Лайза Москони
The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган
Джен Гюнтер
Секс. Від нейробіології лібідо до віртуального порно
280 дней до вашего рождения
Катарина Вестре
Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)
Эва Кемписты-Езнах
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы
Олег Терн
Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Мойзес Веласкес-Манофф
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Большая энциклопедия народной медицины
Рослинний парадокс. Приховані небезпеки в здоровій їжі, від яких ми хворіємо і гладшаємо
Стівен Р. Ґандрі
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
