Ваша корзина пустая
Женщина должна худеть комфортно, расслаблено, должно быть достаточное питание в день. И самое главное — любовь и самоуважение. Я смогла похудеть, только когда я себя приняла в том весе, в котором была. Я себя полюбила и стала счастливой. Как только я расслабилась, килограммы стали уходить сами по себе. Лучшая диета — это любить себя. И вы так сможете!
Наталья Могилевская
***
Наталья Могилевская — популярная украинская певица, актриса, телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины, дважды победительница танцевального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекта «Голос. Діти». Обладательница множества наград и просто успешная женщина, которая стала примером для миллионов. В её жизни были взлеты и падения, кризисы и подъемы, ей знакомо то чувство, когда больше не хочешь и не можешь жить. Она знает, как найти выход из тупика и стать счастливой.
В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, но и настоящей мудростью. Наталья рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как поборола депрессию и нашла силы заняться собой.
Вместе со своей подругой, врачом-эндокринологом и диетологом Натальей Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним обликом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам преобразиться и наконец-то изменить свою жизнь!
Большая восьмерка. Результаты самого масштабного исследования успешных людей
Ричард Джон
Человек смотрящий
Марк Казинс
Сначала скажите «нет». Секреты профессиональных переговорщиков
Джим Кэмп
100 фактів про космос
Алекс Фріт, Еліс Джеймс
Выбор Джейми. Мировая кухня
Джейми Оливер
Земельні спори та способи їх вирішення. Відповідальність за порушення земельного законодавства України. Надання земельних ділянок учасникам АТО
Юрій Руснак
Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия
Владимир Васичкин
Пригоди зайченятка Косі або Таємниця справжньої дружби
Людмила Кравченко
Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше
Пол Клейнман
Как рисовать голову и фигуру человека
Джек Хамм
За пределами Земли: В поисках нового дома в Солнечной системе
Аманда Хендрикс, Чарльз Уолфорт
Скретч карта світу« Travel Map Marine World» (англ.) (тубус)
Стрелок: из цикла Темная Башня
Стивен Кинг
Обитатели холмов
Ричард Адамс
Новая большая книга CSS
Дэвид Макфарланд
Нефотореалистичная компьютерная графика. Моделирование, рендеринг, анимация
Томас Строзотт
Библиотека Keras — инструмент глубокого обучения
Антонио Джулли, Суджит Пал
Русалонька із 7-В. Дуже морська історія. Книга 5
Марина Павленко
Увлекательные лабиринты. Рабочая тетрадь KUMON
Git для профессионального программиста Подробное описание самой популярной системы контроля версий
Скотт Чакон, Бен Штрауб
Пандемия
Франк Тилье
Доставляя счастье. От нуля до миллиарда: история создания выдающейся компании из первых рук
Тони Шей
Занимательная физика. Электрические цепи. Манга
Иида Ёсикадзу
Последняя звезда
Рик Янси
Общаться с ребенком. Как?
Юлия Гиппенрейтер
Музьи сказки
Юлия Дикая
Психология. Люди, концепции, эксперименты
Как понять акварель. Руководство для тех, кто хочет стать мастером
Том Хоффманн
Просто о сложном: Miicrosoft Office: mac 2011
под ред. Лахоцкого О.
Класична листівка Все делаешь правильно
Бобик в гостях у Барбоса
Николай Носов
Полет аистов
Жан-Кристоф Гранже
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Гектор Гарсия [Кирай] Гектор, Францеск Миралес Францеск
Постигая Agile. Ценности, принципы, методологии
Эндрю Стиллман, Дженнифер Грин
Сучасне діловодство в Україні. Практичні поради.
Кузьменко Н.В.
Давай почитаем. Сказки, стихи, картинки для самых маленьких
Сильвия Лонг
Кукольный домик. Супернаклейки
Маленькая книга лагом
Джонни Джексон, Элиас Ларсен
Майстер головоломок. Від точки до точки
Сара Вейд
Самые красивые сказки со всего света ( Иллюстратор Германо Овани )
Занимательная наука о питании. Манга
Сонода Масару
Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь
Майкл Грегер
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Антон Алексеев
Дім - НУЛЬвідходів
Беа Джонсон
Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
Ольга Маркес, Елена Дегтярь
Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин
Кристина Фогацци, Энрико Мотта
Большая энциклопедия народной медицины
Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
Ионова Лидия
Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело
Дмитрий Лубнин
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Вкусные и полезные блюда для диабетиков
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни
Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман
Диетологические глупости: Низвержение мифов
Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко
60 дней с доктором Дюканом
Пьер Дюкан
Дилемма всеядного: шокирующее исследование рациона современного человека
Майкл Поллан
Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Шарлотта Марки
Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию
Джозеф Меркола
Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания
Сергей Малоземов
Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД, неврозом и укротить психосоматику
Ольга Копылова
350 рецептов диеты Дюкан
Оформите подписку и получайте специальные предложения на почту
