Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Издание 2018 г.
355 грн

Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье души и тела.



«Когда, наконец, соседи выключат музыку? Она сводит меня с ума. Я больше не могу ее выносить». «Какую музыку? Я ее не слышу. Шум не должен так сильно раздражать. С тобой что-то не так».



Не стоит беспокоиться, если вы чувствительны к шуму, запахам, яркому освещению, с трудом переносите толпу, спешку и не в силах игнорировать раздражители. Просто вы относитесь к 15–20% людей, которых называют сверхчувствительными.



Это качество наверняка создает вам немало проблем, например, вы можете занижать свою самооценку, если окружающие говорят, что вы не такой, как все. Или вас настигают беспокойство и напряжение, когда приходится общаться с развязными, враждебно настроенными людьми. Или вы с трудом берете себя в руки, сталкиваясь с постоянными раздражителями в течение дня.



В книге вы познакомитесь с сотнями способов выживания и процветания в мире «обычных» людей, которых не пугают агрессия и перенапряжение. Применяя стратегии управления вашей особенностью, вы по достоинству оцените свою чувствительность и все её преимущества.




Для кого эта книга


Книга предназначена для сверхчувствительных людей, их близких и всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Она научит обычных читателей, как поддерживать своих восприимчивых друзей и родственников. Стратегии выживания, описанные в ней, помогут любому человеку чаще испытывать душевный покой.

 



Цитаты из книги



Кто такие сверхчувствительные люди?
Примерно 15–20% населения не способны игнорировать раздражители: их легко могут вывести из себя шум, столпотворение или спешка. Такие люди обычно остро реагируют на боль, воздействие кофеина и жестокие фильмы. Яркий свет, резкие запахи и жизненные перемены вызывают у них дискомфорт.



Цените свою чувствительность
Вам, возможно, говорили, что вы чересчур чувствительный. Но ведь распространение бесчувственных ценностных установок привело мир на грань катастрофы. Наша единственная надежда на спасение планеты — стать более восприимчивыми и проявлять милосердие ко всем разумным существам.



Сопереживание вместо обиды
Когда вы позволяете себе огорчаться из-за взаимодействия с «нечувствительными» людьми, вы вредите лишь себе. Другие могут никогда не узнать, как вы на них разозлились. Одно из важнейших преимуществ СЧЛ заключается в том, что они способны к глубокому сопереживанию. Используйте свою врожденную доброту, чтобы открыть сердце неделикатным людям и преодолеть свое чувство обиды.



Молчание — золото
Поскольку СЧЛ спокойнее чувствуют себя в тишине, важно сократить количество времени, потраченного на пустые разговоры. Молчание также снижает вероятность межличностных конфликтов... Чрезмерное общение может раздражающе подействовать на вашу нервную систему, если приходится постоянно высказывать свое мнение или защищаться.



Меньше денег, больше счастья
Вам будет комфортнее на рабочем месте, если от вашей должности меньше требуют. Возможно, зарплата окажется ниже, но при этом у вас появится возможность тратить больше времени на то, что успокаивает и доставляет удовольствие. На смертном одре никто не жалеет о том, что слишком мало времени проводил в офисе, зарабатывая деньги.



Медитация и релаксация
В процессе медитации или глубокого расслабления ваш организм получает отдых, эквивалентный легкому сну. Если вы испытываете трудности с засыпанием, но посвящаете это время медитации либо глубокой релаксации, то на следующий день почувствуете себя отдохнувшим. Во время медитации также снижается выработка гормонов стресса.

 


Из предисловия Элейн Эйрон
C удовольствием рекомендую эту книгу сверхчувствительным людям и их близким. Тед Зефф проделал отличную работу. Он делится с читателями глубокими выводами, увлекательными рассказами о способах преодоления трудностей сверхчувствительными людьми и замечательными советами, как они могут поддержать тело и дух. Но главное — он формирует внимательное, уважительное отношение к сверхчувствительным людям.

Издание 2018 г.
Товар заканчивается
355 грн
Старая цена: 443 грн

Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам

Артикул : 74669
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Тед Зефф
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-308-3
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785001173083
Страниц : 240
Год издания : 2018
Тип переплета : Суперобложка
355 грн
Старая цена: 443 грн
Экономия: 88 грн
Издание 2018 г.

Описание

Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье души и тела.



«Когда, наконец, соседи выключат музыку? Она сводит меня с ума. Я больше не могу ее выносить». «Какую музыку? Я ее не слышу. Шум не должен так сильно раздражать. С тобой что-то не так».



Не стоит беспокоиться, если вы чувствительны к шуму, запахам, яркому освещению, с трудом переносите толпу, спешку и не в силах игнорировать раздражители. Просто вы относитесь к 15–20% людей, которых называют сверхчувствительными.



Это качество наверняка создает вам немало проблем, например, вы можете занижать свою самооценку, если окружающие говорят, что вы не такой, как все. Или вас настигают беспокойство и напряжение, когда приходится общаться с развязными, враждебно настроенными людьми. Или вы с трудом берете себя в руки, сталкиваясь с постоянными раздражителями в течение дня.



В книге вы познакомитесь с сотнями способов выживания и процветания в мире «обычных» людей, которых не пугают агрессия и перенапряжение. Применяя стратегии управления вашей особенностью, вы по достоинству оцените свою чувствительность и все её преимущества.




Для кого эта книга


Книга предназначена для сверхчувствительных людей, их близких и всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Она научит обычных читателей, как поддерживать своих восприимчивых друзей и родственников. Стратегии выживания, описанные в ней, помогут любому человеку чаще испытывать душевный покой.

 



Цитаты из книги



Кто такие сверхчувствительные люди?
Примерно 15–20% населения не способны игнорировать раздражители: их легко могут вывести из себя шум, столпотворение или спешка. Такие люди обычно остро реагируют на боль, воздействие кофеина и жестокие фильмы. Яркий свет, резкие запахи и жизненные перемены вызывают у них дискомфорт.



Цените свою чувствительность
Вам, возможно, говорили, что вы чересчур чувствительный. Но ведь распространение бесчувственных ценностных установок привело мир на грань катастрофы. Наша единственная надежда на спасение планеты — стать более восприимчивыми и проявлять милосердие ко всем разумным существам.



Сопереживание вместо обиды
Когда вы позволяете себе огорчаться из-за взаимодействия с «нечувствительными» людьми, вы вредите лишь себе. Другие могут никогда не узнать, как вы на них разозлились. Одно из важнейших преимуществ СЧЛ заключается в том, что они способны к глубокому сопереживанию. Используйте свою врожденную доброту, чтобы открыть сердце неделикатным людям и преодолеть свое чувство обиды.



Молчание — золото
Поскольку СЧЛ спокойнее чувствуют себя в тишине, важно сократить количество времени, потраченного на пустые разговоры. Молчание также снижает вероятность межличностных конфликтов... Чрезмерное общение может раздражающе подействовать на вашу нервную систему, если приходится постоянно высказывать свое мнение или защищаться.



Меньше денег, больше счастья
Вам будет комфортнее на рабочем месте, если от вашей должности меньше требуют. Возможно, зарплата окажется ниже, но при этом у вас появится возможность тратить больше времени на то, что успокаивает и доставляет удовольствие. На смертном одре никто не жалеет о том, что слишком мало времени проводил в офисе, зарабатывая деньги.



Медитация и релаксация
В процессе медитации или глубокого расслабления ваш организм получает отдых, эквивалентный легкому сну. Если вы испытываете трудности с засыпанием, но посвящаете это время медитации либо глубокой релаксации, то на следующий день почувствуете себя отдохнувшим. Во время медитации также снижается выработка гормонов стресса.

 


Из предисловия Элейн Эйрон
C удовольствием рекомендую эту книгу сверхчувствительным людям и их близким. Тед Зефф проделал отличную работу. Он делится с читателями глубокими выводами, увлекательными рассказами о способах преодоления трудностей сверхчувствительными людьми и замечательными советами, как они могут поддержать тело и дух. Но главное — он формирует внимательное, уважительное отношение к сверхчувствительным людям.

Рекомендуемые книги

Купить Добывайки в воздухе ( ил. В. Харченко)

Добывайки в воздухе ( ил. В. Харченко)

Мэри Нортон

306 грн
Купить Конкретная математика. Математические основы информатики

Конкретная математика. Математические основы информатики

Рональд Л. Грэхем, Дональд Э. Кнут, Орен Паташник

1 350 грн
Купить Приют. Похитители костей. Книга 3

Приют. Похитители костей. Книга 3

Мэделин Ру

166 грн
Купить Психологія  101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше

Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше

Пол Клейнман

143 грн
Купить Стратегический маркетинг

Стратегический маркетинг

Колектив Авторов

348 грн
Купить Стандарты программирования на С++

Стандарты программирования на С++

Герб Саттер, Андрей Александреску

420 грн
Купить Евангелие от IT. Как на самом деле создаются IT-стартапы

Евангелие от IT. Как на самом деле создаются IT-стартапы

Дэн Лайонс

414 грн
Купить Sapiens. Краткая история человечества

Sapiens. Краткая история человечества

Юваль Ной Харари

410 грн
Купить Конґо. Реквієм

Конґо. Реквієм

Жан-Кристоф Гранже

114 грн
Купить Просто продолжай. 10 способов оставаться креативным в любые времена

Просто продолжай. 10 способов оставаться креативным в любые времена

Остин Клеон

396 грн
Купить Система вознаграждения: Как  разработать цели и  KPI

Система вознаграждения: Как разработать цели и KPI

Елена Ветлужских

333 грн
Купить Три метра над небом: Навеки твой: роман

Три метра над небом: Навеки твой: роман

Федерико Моччиа

335 грн
Купить A Women of No Importance; Lady Windermere’s Fan = Жінка не варта уваги; Віяло леді Віндермір

A Women of No Importance; Lady Windermere’s Fan = Жінка не варта уваги; Віяло леді Віндермір

Оскар Уайльд

102 грн
Купить Закладка Kyiv

Закладка Kyiv

15 грн
Купить Токийский гуль. Прошлое

Токийский гуль. Прошлое

Суи Исида, Син Товада

210 грн
Купить Історія мого кохання

Історія мого кохання

Тіна Тернер

165 грн
Купить Зло під сонцем

Зло під сонцем

Агата Кристи

111 грн
Купить Мемуары

Мемуары

Джон Рокфеллер

369 грн
Купить Фломастери CENTROPEN, набір 10 шт.

Фломастери CENTROPEN, набір 10 шт.

47 грн
Купить Как встретить и сохранить настоящую Любовь

Как встретить и сохранить настоящую Любовь

Елена Рыхальская

160 грн
Купить Ініціація

Ініціація

Люко Дашвар

120 грн
Купить Поліанна. Поліанна виростає

Поліанна. Поліанна виростає

Элинор Портер

387 грн
Купить Миллион подписчиков. Как раскрутить ваш аккаунт за 30 дней

Миллион подписчиков. Как раскрутить ваш аккаунт за 30 дней

Брендан Кейн

220 грн
Купить История с «летающими тарелками»

История с «летающими тарелками»

Эно Рауд

290 грн
Купить Государь

Государь

Никколо Макиавелли

60 грн
Купить Кров кажана

Кров кажана

Василь Шкляр

139 грн
Купить Міні листівка you are my best friend

Міні листівка you are my best friend

10 грн
Купить Мiнi листiвка «Дуже дякую»

Мiнi листiвка «Дуже дякую»

10 грн
Купить Занимательные алгоритмы: чему нас учат истории знаменитых героев

Занимательные алгоритмы: чему нас учат истории знаменитых героев

Мартин Эрвиг

367 грн
Купить Величайшие математические задачи

Величайшие математические задачи

Иэн Стюарт

165 грн
Купить Физика: теория и  практика, 7-е издание, том 1. Механика и термодинамика

Физика: теория и практика, 7-е издание, том 1. Механика и термодинамика

Дуглас Си Джанколи

1 105 грн
Купить British fairy-tales ( англійська мова, українська мова )

British fairy-tales ( англійська мова, українська мова )

Марія Чумарна, Аліса Загранична

415 грн
Купить Сториномика: Маркетинг, основанный на историях, в пострекламном мире

Сториномика: Маркетинг, основанный на историях, в пострекламном мире

Роберт Макки

370 грн
Купить Як приручити дракона. Як стати піратом. Книга 2

Як приручити дракона. Як стати піратом. Книга 2

Крессида Коуэлл

194 грн
Купить A Clockwork Orange = Заводной апельсин

A Clockwork Orange = Заводной апельсин

Энтони Берджесс

166 грн
Купить Язык программирования C

Язык программирования C

Брайан У. Керниган, Деннис М. Ритчи

578 грн
Купить Ван Гог. Жага до життя

Ван Гог. Жага до життя

Ирвинг Стоун

263 грн
Купить Моя неймовірна подруга

Моя неймовірна подруга

Елена Ферранте

143 грн
Купить Володар перснів. Комплект з 3-х книг

Володар перснів. Комплект з 3-х книг

Джон Р. Р. Толкин

730 грн
Купить Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эндрю Кёниг, Барбара Э. Му

560 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить В этом году я...Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я...Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

390 грн
Купить Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни

Хэл Элрод, Хонори Кордер, Дэвид Осборн

288 грн
231 грн
Купить Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других

Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других

Питер Брегман

483 грн
387 грн
Купить Уинстон Черчилль. Никогда не сдавайтесь

Уинстон Черчилль. Никогда не сдавайтесь

Уинстон Спенсер Черчилль

558 грн
447 грн
Купить Жіноча компанія. Поради й натхнення від 100 мисткинь і підприємниць

Жіноча компанія. Поради й натхнення від 100 мисткинь і підприємниць

Ґрейс Бонні

598 грн
479 грн
Купить Думай как лидер: Алгоритм принятия решений

Думай как лидер: Алгоритм принятия решений

Джон Адэр

293 грн
235 грн
Купить Освободи мозг: Что делать, когда слишком много дел

Освободи мозг: Что делать, когда слишком много дел

Тео Компернолле

207 грн
166 грн
Купить П’ятирічка Бахматова. Книга для тих, хто прагне діяти

П’ятирічка Бахматова. Книга для тих, хто прагне діяти

Максим Бахматов

339 грн
272 грн
Купить Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе

Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе

Джоди Фостер, Мишель Джой

395 грн
Купить 5 секретів щасливого життя

5 секретів щасливого життя

Маргарита Сичкарь

322 грн
258 грн
Купить 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный)

Доминик Спенст

524 грн
420 грн
Купить І знайдеш ти скарб у собі

І знайдеш ти скарб у собі

Лоран Гунель

167 грн
134 грн
Купить Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Том Рат

411 грн
370 грн
Купить Икигай: Смысл жизни по-японски

Икигай: Смысл жизни по-японски

Кен Моги

196 грн
157 грн
Купить Третья дверь. Секретный код успеха Билла Гейтса, Уоррена Баффетта, Стива Возняка, Леди Гаги и других богатейших людей мира

Третья дверь. Секретный код успеха Билла Гейтса, Уоррена Баффетта, Стива Возняка, Леди Гаги и других богатейших людей мира

Алекс Банаян

400 грн
360 грн
Купить Netflix. Ця ідея ніколи не спрацює

Netflix. Ця ідея ніколи не спрацює

Марк Рендольф

210 грн
Купить Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память

Дэйл Бредесен

397 грн
318 грн
Купить Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни

Принцип рычага. Как успевать больше за меньшее время, избавиться от рутины и создать свой идеальный образ жизни

Роб Мур

477 грн
382 грн
Купить Історія Airbnb: Як троє звичайних хлопців підірвали готельну індустрію

Історія Airbnb: Як троє звичайних хлопців підірвали готельну індустрію

Ли Галлахер

207 грн
166 грн
Купить Первая строчка

Первая строчка

Юлия Дикая

429 грн
301 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC