Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Здоровый образ жизни>Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Здоровый образ жизни

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.



Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.



Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.



Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.



В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.



Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.



Для кого эта книга


Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.



Цитаты из книги



Кишечник и мозг
Как выяснили ученые, фактически тесная связь между головным мозгом и кишечником носит двустороннии? характер: точно так же как нервные переживания отражаются на работе кишечника, состояние кишечника отражается на работе нервнои? системы.



Ожирение
Довольно сложно поверить, что ожирение — воспалительное заболевание, точно так же как деменция или депрессия. Но это так.



Бактерии
У них нет глаз, ушеи?, носов или зубов. Еще у них отсутствуют конечности, сердце, печень, легкие или мозг. Эти микроскопические создания могут питаться практически чем угодно — от сахара и крахмала до солнечного света и серы. Бактерии — это основа любои? жизни на Земле.



Холестерин
Результаты всех последних научных исследовании? свидетельствуют о том, что при низком уровне холестерина мозг просто не может оптимально выполнять свои функции. У людеи? с низким уровнем холестерина гораздо выше риск развития неврологических проблем — от депрессии до деменции.



Полезные бактерии
Полезные бактерии в здоровом кишечнике — это не просто самовольные поселенцы, которые рады бесплатнои? еде и жилью. Прямо и косвенно воздеи?ствуя на разные органы и системы организма, они следят за риском возникновения психических расстрои?ств и болезнеи? головного мозга, а также аутоиммунных заболевании?. Иными словами, они отвечают за здоровье организма.



Глютен
Согласно исследованиям, современная пшеница способна производить более 23 тысяч различных белков, любои? из которых может спровоцировать потенциально опасныи? воспалительныи? ответ организма.

390
Нет в наличии

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Артикул : 73660
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Дэвид Перлмуттер
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00117-340-3
Формат : 70x90/16
EAN13 : 9785001173403
Страниц : 336
Год издания : 2018
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание

Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.



Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.



Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.



Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.



В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.



Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.



Для кого эта книга


Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.



Цитаты из книги



Кишечник и мозг
Как выяснили ученые, фактически тесная связь между головным мозгом и кишечником носит двустороннии? характер: точно так же как нервные переживания отражаются на работе кишечника, состояние кишечника отражается на работе нервнои? системы.



Ожирение
Довольно сложно поверить, что ожирение — воспалительное заболевание, точно так же как деменция или депрессия. Но это так.



Бактерии
У них нет глаз, ушеи?, носов или зубов. Еще у них отсутствуют конечности, сердце, печень, легкие или мозг. Эти микроскопические создания могут питаться практически чем угодно — от сахара и крахмала до солнечного света и серы. Бактерии — это основа любои? жизни на Земле.



Холестерин
Результаты всех последних научных исследовании? свидетельствуют о том, что при низком уровне холестерина мозг просто не может оптимально выполнять свои функции. У людеи? с низким уровнем холестерина гораздо выше риск развития неврологических проблем — от депрессии до деменции.



Полезные бактерии
Полезные бактерии в здоровом кишечнике — это не просто самовольные поселенцы, которые рады бесплатнои? еде и жилью. Прямо и косвенно воздеи?ствуя на разные органы и системы организма, они следят за риском возникновения психических расстрои?ств и болезнеи? головного мозга, а также аутоиммунных заболевании?. Иными словами, они отвечают за здоровье организма.



Глютен
Согласно исследованиям, современная пшеница способна производить более 23 тысяч различных белков, любои? из которых может спровоцировать потенциально опасныи? воспалительныи? ответ организма.

Рекомендуемые книги

Купить Маша и медведь. Панорамка

Маша и медведь. Панорамка

78 грн
Купить Міні листівка  Хочу к тебе на ручки

Міні листівка Хочу к тебе на ручки

10 грн
Купить Бременские музыканты. Серия Глазки

Бременские музыканты. Серия Глазки

29 грн
Купить Солом’яний  бичок. Серія Оченята

Солом’яний бичок. Серія Оченята

45 грн
Купить Этюд в багровых тонах. Приключения Шерлока Холмса (иллюстр. С. Пэджета и Й. Фридриха)

Этюд в багровых тонах. Приключения Шерлока Холмса (иллюстр. С. Пэджета и Й. Фридриха)

Артур Конан Дойль

245 грн
Купить Країна Моксель, або Московія. Книга 1

Країна Моксель, або Московія. Книга 1

Володимир Білінський

213 грн
Купить Я — дневник

Я — дневник

Ира Негован

270 грн
Купить Проектирование для школьников

Проектирование для школьников

Ирина Баранова

88 грн
Купить Ловец снов

Ловец снов

Стивен Кинг

210 грн
Купить Ваш голос: Секреты вокального мастерства. С иллюстрациями Андрея Макаревича

Ваш голос: Секреты вокального мастерства. С иллюстрациями Андрея Макаревича

Мария Кац

290 грн
Купить Не верьте цифрам! Размышления о заблуждениях инвесторов, капитализме, «взаимных» фондах, индексном инвестировании, предпринимательстве, идеализме и ге

Не верьте цифрам! Размышления о заблуждениях инвесторов, капитализме, «взаимных» фондах, индексном инвестировании, предпринимательстве, идеализме и ге

Джон С. Богл

606 грн
Купить Снеговик. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 7

Снеговик. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 7

Ю Несбё

84 грн
Купить Eat, Pray, Love / Есть, молиться, любить: книга для чтения на англ.яз

Eat, Pray, Love / Есть, молиться, любить: книга для чтения на англ.яз

Элизабет Гилберт

120 грн
Купить Теремок. Графическая история

Теремок. Графическая история

Игорь Олейников

420 грн
Купить Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Гений переговоров: Как преодолеть препятствия и достичь блестящих результатов за столом переговоров

Дипак Малхотра, Макс Базерман

440 грн
Купить Продавая незримое. Руководство по современному маркетингу услуг

Продавая незримое. Руководство по современному маркетингу услуг

Гарри Беквит

260 грн
Купить Велика книга почуттів

Велика книга почуттів

Гжегож Касдепке

252 грн
Купить Акварельные портреты цветов. Практическое руководство по ботанической иллюстрации

Акварельные портреты цветов. Практическое руководство по ботанической иллюстрации

Билли Шоуэлл

530 грн
Купить Дневник одного гения

Дневник одного гения

Сальвадор Дали

210 грн
Купить Парфюмер. История одного убийцы

Парфюмер. История одного убийцы

Патрик Зюскинд

170 грн
Купить Автоматизация работы в КОМПАС-График (+CD)

Автоматизация работы в КОМПАС-График (+CD)

Анатолий Герасимов

134 грн
Купить Життя в кольорі. Як зробити дім яскравішим: натхнення і практичні поради

Життя в кольорі. Як зробити дім яскравішим: натхнення і практичні поради

Ребекка Етвуд

540 грн
Купить Красношейка. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 3

Красношейка. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 3

Ю Несбё

84 грн
Купить Детская энциклопедия космоса

Детская энциклопедия космоса

Джайлс Сперроу

200 грн
Купить Наука о данных: Базовый курс

Наука о данных: Базовый курс

Джон Келлехер

370 грн
Купить Электроника для любознательных + виртуальный диск

Электроника для любознательных + виртуальный диск

Гололобов В.Н.

325 грн
Купить 48 законов власти

48 законов власти

Роберт Грин

155 грн
Купить Пособие по техникам рисования

Пособие по техникам рисования

Питер Станьер

200 грн
Купить Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу

Сознательный капитализм. Компании, которые приносят пользу клиентам, сотрудникам и обществу

Джон Макки, Радж Сисодиа

470 грн
Купить Що це взагалі таке? 150 років сучасного мистецтва в одній пілюлі

Що це взагалі таке? 150 років сучасного мистецтва в одній пілюлі

Вілл Ґомперц

520 грн
Купить Jo's Boys

Jo's Boys

Луиза Мэй Олкотт

76 грн
Купить Мэри Бартон

Мэри Бартон

Элизабет Гаскелл

190 грн
Купить Вам слово! Выступление без волнения

Вам слово! Выступление без волнения

Нина Зверева

260 грн
Купить Поехали! 101 головоломка на время. Красный блокнот

Поехали! 101 головоломка на время. Красный блокнот

Элизабет Голдинг

210 грн
Купить Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях

Мэттью Уолкер

230 грн
Купить Економіка за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з економічної теорії, які можна пояснити за півхвилини

Економіка за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з економічної теорії, які можна пояснити за півхвилини

Дональд Маррон

265 грн
Купить Країна Моксель, або Московія. Книга 2

Країна Моксель, або Московія. Книга 2

Володимир Білінський

213 грн
Купить Трамп и эпоха постправды

Трамп и эпоха постправды

Кен Уилбер

489 грн
Купить Гарри Поттер и Орден Феникса. Книга 5

Гарри Поттер и Орден Феникса. Книга 5

Джоан Роулинг

315 грн
Купить Поліанна. Поліанна виростає

Поліанна. Поліанна виростає

Элинор Портер

420 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Нейробиология здравого смысла. Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей

Нейробиология здравого смысла. Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей

Келли Ламберт

250 грн
Купить Ум в движении: Как действие формирует мысль

Ум в движении: Как действие формирует мысль

Барбара Тверски

390 грн
Купить Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать

Как не умереть молодым: Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать

Алексей Решетун

185 грн
Купить Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Внутрішня історія. Нирка-супергерой

Жілбер Дерей

170 грн
Купить Дело в теле

Дело в теле

Ксения Литвинова

350 грн
Купить Жири на дієті

Жири на дієті

Джозеф Меркола

190 грн
Купить Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения

Pinch of Nom. 100 проверенных рецептов для похудения

Кей Физерстоун, Кейт Эллинсон

520 грн
Купить Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину

Янголи чи вбивці? Клітини, які змінюють медицину

Донна Джексон Наказава

230 грн
161 грн
Купить Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Фрэнсис Гэвин

250 грн
175 грн
Купить Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Книга зожника. Физкультура, питание и здравый смысл

Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко

395 грн
Купить Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота

Amograce «Диетология». Здоровье. Молодость. Красота

Галина Шабшай, Ефим Шабшай, Татьяна Альперина

750 грн
Купить Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я

Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ

215 грн
Купить Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Олег Терн

161 грн
129 грн
Купить Почему японки не полнеют

Почему японки не полнеют

Кармен Доминго

275 грн
193 грн
Купить Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока

Деан Станислас

410 грн
Купить Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Николай Амосов

590 грн
Купить Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає

Перша невідкладна допомога своїми руками. Що робити якщо швидка не поспішає

Джеймс Габбард

155 грн
Купить Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Мойзес Веласкес-Манофф

485 грн
437 грн
Купить Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

Против часовой стрелки: Что такое старение и как с ним бороться

Полина Лосева

320 грн
Купить Код діабету. Запобігти  та вилікувати

Код діабету. Запобігти та вилікувати

Джейсон Фанґ

210 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC