Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать во 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.
260
Нет в наличии

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Артикул : 73045
Издательство : Эксмо
Автор : Гретхен Крафт Рубин, Элеонора Мельник
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-699-98167-0
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785699981670
Страниц : 400
Год издания : 2017
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать во 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Рекомендуемые книги

Купить Милый развратник

Милый развратник

Валентин Тарасов

205 грн
Купить Первые шаги в мире информ-ки. Для 3 класса. Рабочая тетрадь

Первые шаги в мире информ-ки. Для 3 класса. Рабочая тетрадь

Тур С.Н., Бокучара Т.П.

12 грн
Купить Бургеры, а еще хот-доги и бейглы (хюгге-формат)

Бургеры, а еще хот-доги и бейглы (хюгге-формат)

Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель

170 грн
Купить Клиентоориентированность: Смена фокуса с продукта на клиента

Клиентоориентированность: Смена фокуса с продукта на клиента

Нирадж Давар

180 грн
Купить 642 стильные идеи, что нарисовать

642 стильные идеи, что нарисовать

330 грн
Купить Собор Парижской Богоматери

Собор Парижской Богоматери

Виктор Гюго

62 грн
Купить Ешь, пей, дыши, худей

Ешь, пей, дыши, худей

Алина Шпак

370 грн
Купить Большая книга повара. Мясо, рыба, овощи. Учимся готовить шедевры

Большая книга повара. Мясо, рыба, овощи. Учимся готовить шедевры

Марианна Манье-Морено

680 грн
Купить Мотылек

Мотылек

Анри Шарьер

84 грн
Купить Водні розмальовки (тюлень)

Водні розмальовки (тюлень)

16 грн
Купить Сорока-білобока . Серія Оченята

Сорока-білобока . Серія Оченята

42 грн
Купить Смайл. Объясни, угадай, назови. Настольная игра

Смайл. Объясни, угадай, назови. Настольная игра

420 грн
Купить Город Пустых. Побег из дома странных детей. Книга 2

Город Пустых. Побег из дома странных детей. Книга 2

Ренсом Риггз

165 грн
Купить Малятам про звіряток. Лісові звірята

Малятам про звіряток. Лісові звірята

66 грн
Купить Закон України Про житлово-комунальні послуги 10.02.21

Закон України Про житлово-комунальні послуги 10.02.21

34 грн
Купить Київ. Тор 10. Фотоальбом ( Українською )

Київ. Тор 10. Фотоальбом ( Українською )

180 грн
Купить Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний

Корпоративная культура Toyota. Уроки для других компаний

Джеффри Лайкер

425 грн
Купить Малыш и Карлсон, который живёт на крыше

Малыш и Карлсон, который живёт на крыше

Астрид Линдгрен

200 грн
Купить Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Джирл Уокер

640 грн
Купить Настільна гра «Грибок»

Настільна гра «Грибок»

200 грн
Купить Краткая история денег, или Все, что нужно знать о биткоине

Краткая история денег, или Все, что нужно знать о биткоине

Cейфедин Аммус

550 грн
Купить Как это понимать?! Разберись в современном искусстве и открой в себе художника

Как это понимать?! Разберись в современном искусстве и открой в себе художника

Мэри Ричардс

325 грн
Купить Стильный леттеринг с Анной Рольской. Все, что нужно знать о буквах, стилях, композиции и декоре

Стильный леттеринг с Анной Рольской. Все, что нужно знать о буквах, стилях, композиции и декоре

Анна Рольская

485 грн
Купить Молочный зуб дракона Тишки

Молочный зуб дракона Тишки

Алла Потапова

225 грн
Купить Сияние. #Любовь без условностей

Сияние. #Любовь без условностей

Дмитрий Хара, Валентина Хара

245 грн
Купить Червоний. Без лінії фронту

Червоний. Без лінії фронту

Андрей Кокотюха

130 грн
Купить Фарби акварель «Класичні»,10 кольорів Гамма

Фарби акварель «Класичні»,10 кольорів Гамма

35 грн
Купить Ребенок от рождения до года. Практическое руководство по уходу и воспитанию

Ребенок от рождения до года. Практическое руководство по уходу и воспитанию

Польен Бом, Махтельд Хубер

235 грн
Купить Изучаем регулярные выражения

Изучаем регулярные выражения

Бен Форта

175 грн
Купить Класична листівка «Официальное разрешение »

Класична листівка «Официальное разрешение »

15 грн
Купить За гранью слов. О чем думают и что чувствуют животные

За гранью слов. О чем думают и что чувствуют животные

Карл Сафина

350 грн
Купить Алгоритмы: вводный курс

Алгоритмы: вводный курс

Томас Х. Кормен

270 грн
Купить Крізь небуття

Крізь небуття

Марія Рута

189 грн
Купить Українська мова в судово-процесуальній сфері: Навчально-практичний посібник

Українська мова в судово-процесуальній сфері: Навчально-практичний посібник

Кабиш О. О.

168 грн
Купить О чем думают экономисты: Беседы с нобелевскими лауреатами

О чем думают экономисты: Беседы с нобелевскими лауреатами

Пол Самуэльсон, Уильям Барнетт

530 грн
Купить Храбрый портняжка (иллюстр. Ломаева А.)

Храбрый портняжка (иллюстр. Ломаева А.)

Братья Гримм

185 грн
Купить Notre Dаme D"Ukraine:українка в конфлікті міфології

Notre Dаme D"Ukraine:українка в конфлікті міфології

Оксана Забужко

290 грн
Купить Ладоньки. Серія подвійні оченята

Ладоньки. Серія подвійні оченята

27 грн
Купить The Godfather = Крёстный отец. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

The Godfather = Крёстный отец. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

Марио Пьюзо

120 грн
Купить Класична листівка«10 звичок багатих людей»

Класична листівка«10 звичок багатих людей»

15 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Сила вашего подсознания для достижения богатства и успеха

Сила вашего подсознания для достижения богатства и успеха

Джозеф Мэрфи

145 грн
Купить Всемирный разум

Всемирный разум

Майкл Хорост

117 грн
105 грн
Купить Всё хреново. Книга о надежде

Всё хреново. Книга о надежде

Марк Мэнсон

280 грн
Купить Как генерить свежие идеи. Система незашоренного креативного мышления

Как генерить свежие идеи. Система незашоренного креативного мышления

Дэйв Бирсс

210 грн
Купить Не верю! Как увидеть правду в море дезинформации

Не верю! Как увидеть правду в море дезинформации

Джон Грант

261 грн
235 грн
Купить Дельфины капитализма. 10 историй о людях, которые сделали всё не так и добились успеха

Дельфины капитализма. 10 историй о людях, которые сделали всё не так и добились успеха

Дмитрий Соколов-Митрич

425 грн
383 грн
Купить Как не лажать по-крупному в малом бизне$е

Как не лажать по-крупному в малом бизне$е

Роман Середа

370 грн
296 грн
Купить Спокій у кожному кроці

Спокій у кожному кроці

Тхіть Ньят Хань

130 грн
117 грн
Купить Психокібернетика

Психокібернетика

Максвелл Мольц

210 грн
Купить Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть

Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть

Т. Харв Экер

450 грн
Купить Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания

Разбуди в себе миллионера. Манифест богатства и процветания

Джо Витале

305 грн
Купить 24 закона обольщения для достижения власти

24 закона обольщения для достижения власти

Роберт Грин

135 грн
Купить Абсолютна відповідальність: уроки лідерства від морських котиків

Абсолютна відповідальність: уроки лідерства від морських котиків

Лейф Бебін

275 грн
Купить Любовь к несовершенству:  Принять себя и других со всеми недостатками

Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками

Гемин Суним

300 грн
Купить Против гигантов: Как Spotify подвинул Apple и изменил музыкальную индустрию

Против гигантов: Как Spotify подвинул Apple и изменил музыкальную индустрию

Свен Карлссон , Юнас Лейонхуфвуд

355 грн
Купить Як бути розслабленим

Як бути розслабленим

Лаура Мілн

140 грн
Купить Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия

Развитие памяти по методикам спецслужб: Карманная версия

Денис Букин, Камиль Гулиев

295 грн
Купить Корпорация ХИППИ

Корпорация ХИППИ

Майкл Классен

300 грн
270 грн
Купить Брось себе вызов. Стань сильнее

Брось себе вызов. Стань сильнее

Грег Уайт

358 грн
323 грн
Купить Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Шрини Пиллэй

433 грн
390 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC