Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга
Измени себя к лучшему. Саморазвитие

Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Издание 2018 г.
390 грн
Используйте внутренние способности вашего мозга блуждать, отдыхать, тормозить и расфокусироваться, чтобы стать продуктивнее — на работе, в учебе и жизни. Мы привыкли думать, что путь к достижению целей и выполнению задач — это фокус, концентрация. Мы полагаемся на напоминания календаря, списки дел, шумоподавляющие наушники и даже медитацию, чтобы лучше концентрироваться. Но эти методы далеко не всегда повышают продуктивность. Опираясь на последние исследования мозга, примеры из спорта и бизнеса и истории из своей психологической практики, нейробиолог Шрини Пиллэй бросает вызов традиционному подходу к продуктивности. Он рассказывает, как можно специально «расфокусироваться», чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям. Для кого эта книга Это книга для тех, кто интересуется разными подходами к повышению продуктивности и креативности. Для тех, кто интересуется устройством и принципами работы мозга. Цитаты из книги Узкая специализация Если бы вам предстояло коронарное шунтирование, то какого хирурга вы бы предпочли: кто провел тысячу подобных операций или того, кто выполнил 300 шунтирований, 300 операций на кишечнике и 400 — на мозге? В бизнесе потребности рынка лучше всего удовлетворяют специализированные компании. Про сосредоточенность Представьте, что сосредоточенность — это карманный фонарик мозга. Луч его света сослужит хорошую службу, если точно знаешь, куда смотреть. Но ведь в области периферического зрения все остается в темноте? В этом кроется причина феномена, именуемого психологами «слепота невнимания». Все ли мы замечаем? В 1995 году в Бостоне полицейский, преследуя подозреваемого, промчался мимо сцены избиения. Впоследствии он утверждал, что ничего не заметил. В ходе эксперимента выяснилось, что многие ведут себя так же, как и полицейский: вечером драку заметили только 35% подопытных, а днем — 56%. Кузнец видит лишь наковальню Мы погружаемся во внутренние процессы компании и пропускаем вперед конкурентов; игнорируем изменения в поведении любимого человека и потом удивляемся расставанию. Так врач, увлекшись поисками психологической причины тревожности пациента, рискует забыть о возможном заболевании надпочечников. Расфокус Научившись сосредоточиваться и расфокусироваться, можно более упорядоченно, продуктивно и изобретательно мыслить. Найти ключ к эффективности, творческому подходу и счастью. Как ни парадоксально, один из положительных побочных эффектов «расфокуса» — способность сконцентрироваться в нужный момент. Защита разума По данным исследований, чередование действий со сфокусированным и расфокусированным сознанием создает когнитивные резервы на случай, если что-то пойдет не так. Проще говоря, расфокус способен защищать разум на протяжении всей жизни.
Издание 2018 г.
Товар на складе
390 грн
Старая цена: 433 грн

Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Артикул : 72377
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Шрини Пиллэй
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-996-2
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001009962
Страниц : 240
Год издания : 2018
Тип переплета : Мягкий
390 грн
Старая цена: 433 грн
Экономия: 43 грн
Издание 2018 г.

Описание
Используйте внутренние способности вашего мозга блуждать, отдыхать, тормозить и расфокусироваться, чтобы стать продуктивнее — на работе, в учебе и жизни. Мы привыкли думать, что путь к достижению целей и выполнению задач — это фокус, концентрация. Мы полагаемся на напоминания календаря, списки дел, шумоподавляющие наушники и даже медитацию, чтобы лучше концентрироваться. Но эти методы далеко не всегда повышают продуктивность. Опираясь на последние исследования мозга, примеры из спорта и бизнеса и истории из своей психологической практики, нейробиолог Шрини Пиллэй бросает вызов традиционному подходу к продуктивности. Он рассказывает, как можно специально «расфокусироваться», чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям. Для кого эта книга Это книга для тех, кто интересуется разными подходами к повышению продуктивности и креативности. Для тех, кто интересуется устройством и принципами работы мозга. Цитаты из книги Узкая специализация Если бы вам предстояло коронарное шунтирование, то какого хирурга вы бы предпочли: кто провел тысячу подобных операций или того, кто выполнил 300 шунтирований, 300 операций на кишечнике и 400 — на мозге? В бизнесе потребности рынка лучше всего удовлетворяют специализированные компании. Про сосредоточенность Представьте, что сосредоточенность — это карманный фонарик мозга. Луч его света сослужит хорошую службу, если точно знаешь, куда смотреть. Но ведь в области периферического зрения все остается в темноте? В этом кроется причина феномена, именуемого психологами «слепота невнимания». Все ли мы замечаем? В 1995 году в Бостоне полицейский, преследуя подозреваемого, промчался мимо сцены избиения. Впоследствии он утверждал, что ничего не заметил. В ходе эксперимента выяснилось, что многие ведут себя так же, как и полицейский: вечером драку заметили только 35% подопытных, а днем — 56%. Кузнец видит лишь наковальню Мы погружаемся во внутренние процессы компании и пропускаем вперед конкурентов; игнорируем изменения в поведении любимого человека и потом удивляемся расставанию. Так врач, увлекшись поисками психологической причины тревожности пациента, рискует забыть о возможном заболевании надпочечников. Расфокус Научившись сосредоточиваться и расфокусироваться, можно более упорядоченно, продуктивно и изобретательно мыслить. Найти ключ к эффективности, творческому подходу и счастью. Как ни парадоксально, один из положительных побочных эффектов «расфокуса» — способность сконцентрироваться в нужный момент. Защита разума По данным исследований, чередование действий со сфокусированным и расфокусированным сознанием создает когнитивные резервы на случай, если что-то пойдет не так. Проще говоря, расфокус способен защищать разум на протяжении всей жизни.

Рекомендуемые книги

Купить Я слышу, что вы думаете на самом деле

Я слышу, что вы думаете на самом деле

Светлана Иванова

110 грн
Купить Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),зелена

Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),зелена

34 грн
Купить Java. Справочник

Java. Справочник

Дэвид Флэнаган

1 190 грн
Купить Зов Кукушки. Книга 1

Зов Кукушки. Книга 1

Роберт Гэлбрейт

78 грн
Купить Молот ведьм

Молот ведьм

Якоб Шпренгер

64 грн
Купить Необыкновенные приключения Карика и Вали

Необыкновенные приключения Карика и Вали

Ян Ларри

205 грн
Купить Конверсия: Как превратить лиды в продажи

Конверсия: Как превратить лиды в продажи

Крис Смит

280 грн
Купить Гаррі Поттер і Келих Вогню.Велике Ілюстроване видання

Гаррі Поттер і Келих Вогню.Велике Ілюстроване видання

Джоан Роулинг

710 грн
Купить Основи економічної теорії. Навчальний посібник.

Основи економічної теорії. Навчальний посібник.

Федоренко В.Г.

74 грн
Купить Чудове чудовисько. Книга 1

Чудове чудовисько. Книга 1

Сашко Дерманський

120 грн
Купить Як зрозуміти ілюстрацію

Як зрозуміти ілюстрацію

Дерек Бразелл, Джо Девіс

450 грн
Купить Мировая кухня. 500 рецептов. Шаг за шагом

Мировая кухня. 500 рецептов. Шаг за шагом

520 грн
Купить Поехали! 101 головоломка на время. Красный блокнот

Поехали! 101 головоломка на время. Красный блокнот

Элизабет Голдинг

210 грн
Купить Прикладное машинное обучение с помощью Scikit-Learn и TensorFlow: концепции, инструменты и техники для создания интеллектуальных систем

Прикладное машинное обучение с помощью Scikit-Learn и TensorFlow: концепции, инструменты и техники для создания интеллектуальных систем

Орельен Жерон

900 грн
Купить Продающий Инстаграм. Инструкция по применению на 21 день

Продающий Инстаграм. Инструкция по применению на 21 день

Арипине

137 грн
Купить ArchiCAD 9.0. Шаг за шагом

ArchiCAD 9.0. Шаг за шагом

Васильев П.П

25 грн
Купить 50 программ для работы с CD и DVD +CD

50 программ для работы с CD и DVD +CD

Донцов Д.

21 грн
Купить Scratch для детей. Самоучитель по программированию

Scratch для детей. Самоучитель по программированию

Мажед Маржи

495 грн
Купить Настольная игра Dino sport — веселые гонки динозавров

Настольная игра Dino sport — веселые гонки динозавров

350 грн
Купить К черту "бизнес как всегда"

К черту "бизнес как всегда"

Ричард Брэнсон

297 грн
Купить Міні листівка Дива

Міні листівка Дива

10 грн
Купить Любит - Не любит: выбираю счастье

Любит - Не любит: выбираю счастье

Елена Рыхальская

180 грн
Купить Самая совершенная вещь на свете: Внутри и снаружи птичьего яйца

Самая совершенная вещь на свете: Внутри и снаружи птичьего яйца

Тим Беркхед

175 грн
Купить Forrest Gump = Форрест Гамп. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate

Forrest Gump = Форрест Гамп. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate

Winston Groom

115 грн
Купить Сначала заплати себе. Превратите ваш бизнес в машину, производящую деньги

Сначала заплати себе. Превратите ваш бизнес в машину, производящую деньги

Майкл Микаловиц

385 грн
Купить Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха

Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха

Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга

495 грн
Купить Науково-практичний коментар Кримінального процесуального кодексу України

Науково-практичний коментар Кримінального процесуального кодексу України

Тертишник В. М.

840 грн
Купить Франческа. Володарка офіцерського жетона 

Франческа. Володарка офіцерського жетона 

Дорж Бату

176 грн
Купить Нейронные сети. Краткий справочник

Нейронные сети. Краткий справочник

Роберт Каллан

330 грн
Купить Скретч карта світу «Travel Map Holiday World» ( анг)

Скретч карта світу «Travel Map Holiday World» ( анг)

400 грн
Купить Велика історія України. У 2-х томах. Том 1

Велика історія України. У 2-х томах. Том 1

М.Голубець

255 грн
Купить Листи Безоса

Листи Безоса

Стів Андерсон, Карен Андерсон

295 грн
Купить Agnes Grey

Agnes Grey

Энн Бронте

76 грн
Купить Мои первые животные

Мои первые животные

90 грн
Купить Велика книга почуттів

Велика книга почуттів

Гжегож Касдепке

252 грн
Купить Неймовірний Київ. Диявол на пенсії

Неймовірний Київ. Диявол на пенсії

Лузина Лада

185 грн
Купить Від точки до точки

Від точки до точки

155 грн
Купить Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе

Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе

Джоди Фостер, Мишель Джой

395 грн
Купить Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

Доктор и душа: Логотерапия и экзистенциальный анализ

Виктор Франкл

315 грн
Купить Богатый папа, бедный папа

Богатый папа, бедный папа

Роберт Кийосаки

445 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Святослав Бирюлин

305 грн
214 грн
Купить Долой среднее! Новый манифест индивидуальности

Долой среднее! Новый манифест индивидуальности

Тодд Роуз

411 грн
370 грн
Купить Соратники или наемники? Как построить процветающий бизнес на человеческих отношениях

Соратники или наемники? Как построить процветающий бизнес на человеческих отношениях

Дэниел Любецки

270 грн
243 грн
Купить 33+. Алфавит жизненных историй

33+. Алфавит жизненных историй

Лариса Парфентьева

415 грн
Купить Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Том Рат

411 грн
370 грн
Купить Соединяя точки. Уроки лидерства

Соединяя точки. Уроки лидерства

Джон Чемберс, Диана Брейди

467 грн
421 грн
Купить Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни

Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни

Роберт Гловер

165 грн
Купить Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно

Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно

Кэрол Флеминг

385 грн
Купить Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Сайен Бейлок

470 грн
423 грн
Купить Путь к финансовой свободе

Путь к финансовой свободе

Бодо Шефер

295 грн
Купить Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Брене Браун

120 грн
Купить Магия утра. Дневник

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

300 грн
Купить Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь

Джон П. Стрелеки

105 грн
Купить Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло

Кэролайн Уилльямс

350 грн
315 грн
Купить Тайный эксперт. Комбинируй, смешивай, создавай прорывные идеи

Тайный эксперт. Комбинируй, смешивай, создавай прорывные идеи

Майкл Микалко

390 грн
293 грн
Купить Мои правила: Слушай, учись, смейся и будь лидером

Мои правила: Слушай, учись, смейся и будь лидером

Ричард Брэнсон

350 грн
Купить Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности

Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности

Энни Дьюк

370 грн
Купить Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Елена Сосновцева

330 грн
Купить Гладиаторы, пираты и игры на доверии. Как нами правят теория игр, стратегия и вероятности

Гладиаторы, пираты и игры на доверии. Как нами правят теория игр, стратегия и вероятности

Хаим Шапира

135 грн
Купить Перезагрузка: как сменить надоевшую профессию

Перезагрузка: как сменить надоевшую профессию

Рогачева М.В.

67 грн
34 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC