Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Издание 2017 г.
236 грн
"Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию". Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн – врачи, авторы нескольких книг, проводят семинары, посвященные здоровью.

Муж и жена, врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, написали парадоксальную книгу, которая бросает вызов философии боди-позитива. Выводы авторов отличаются от большинства стандартных трактатов, посвященных саморазвитию и здоровью. Чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым, они предлагают умеренные занятия спортом, обязательный отдых и хорошее настроение. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн объясняют, что вполне возможно "настроить" обмен веществ, научиться восстанавливать силы во время сне, научиться легко (без обиды) отказываться от переедания, не испытывать чувство вины во время лежания на диване, любить себя, а не выискивать недостатки. Активность – это совсем не синоним эффективности. Долголетие во многом определяется скоростью расхода энергии. Особенно важно помнить об этом, когда люди гордятся плотным графиком. Авторы дают действенные рекомендации, как сохранять бодрость тела и духа, не затрачивая на это слишком много усилий.

В шутку, авторы назвали свою книгу "научным обоснованием лени". Всем, кто считает, что нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам ежедневно, что пробежки защитят от инфаркта, регулярные занятия аэробикой укрепят здоровье нужно задуматься и сопоставить затраченные усилия и результаты. Петер и Михаэла Акст-Гадерманн разработали программу здоровья, которая помогает сохранить здоровье, бодрость и молодость без лишнего напряжения, даже рекомендует почаще "бездельничать"!

В книжном интернет магазине BookZone вы найдете всю нужную вам литературу.
Издание 2017 г.
Товар на складе
236 грн
Старая цена: 336 грн

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Артикул : 70690
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-6420-7
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785961464207
Страниц : 157
Год издания : 2017
Тип переплета : Твердый
236 грн
Старая цена: 336 грн
Экономия: 100 грн
Издание 2017 г.

Описание
"Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию". Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн – врачи, авторы нескольких книг, проводят семинары, посвященные здоровью.

Муж и жена, врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, написали парадоксальную книгу, которая бросает вызов философии боди-позитива. Выводы авторов отличаются от большинства стандартных трактатов, посвященных саморазвитию и здоровью. Чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым, они предлагают умеренные занятия спортом, обязательный отдых и хорошее настроение. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн объясняют, что вполне возможно "настроить" обмен веществ, научиться восстанавливать силы во время сне, научиться легко (без обиды) отказываться от переедания, не испытывать чувство вины во время лежания на диване, любить себя, а не выискивать недостатки. Активность – это совсем не синоним эффективности. Долголетие во многом определяется скоростью расхода энергии. Особенно важно помнить об этом, когда люди гордятся плотным графиком. Авторы дают действенные рекомендации, как сохранять бодрость тела и духа, не затрачивая на это слишком много усилий.

В шутку, авторы назвали свою книгу "научным обоснованием лени". Всем, кто считает, что нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам ежедневно, что пробежки защитят от инфаркта, регулярные занятия аэробикой укрепят здоровье нужно задуматься и сопоставить затраченные усилия и результаты. Петер и Михаэла Акст-Гадерманн разработали программу здоровья, которая помогает сохранить здоровье, бодрость и молодость без лишнего напряжения, даже рекомендует почаще "бездельничать"!

В книжном интернет магазине BookZone вы найдете всю нужную вам литературу.

Рекомендуемые книги

Купить Кратчайшая история времени

Кратчайшая история времени

Стивен Хокинг, Леонард Млодинов

330 грн
Купить Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Олег Терн

129 грн
Купить Целительная сила молитвы

Целительная сила молитвы

Джозеф Мэрфи

100 грн
Купить Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры

Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры

Дэйв Логан, Хэли Фишер-Райт, Джон Кинг

477 грн
Купить Пригоди у автопарку. Розмальовка XXL (конверт)

Пригоди у автопарку. Розмальовка XXL (конверт)

99 грн
Купить История польского народа

История польского народа

Владислав Грабеньский

490 грн
Купить Ловушки управления: Как повысить результативность сотрудников

Ловушки управления: Как повысить результативность сотрудников

Светлана Иванова

279 грн
Купить Скретч постер 100 ДЕЛ настоящей девочки Oh my look edition (тубус)

Скретч постер 100 ДЕЛ настоящей девочки Oh my look edition (тубус)

450 грн
Купить Автостопом по Галактике. Ресторан «У конца Вселенной»

Автостопом по Галактике. Ресторан «У конца Вселенной»

Дуглас Адамс

189 грн
Купить Кодекс України про надра. Лісовий кодекс України. Водний кодекс України. Станом на 23.05.2019 (зі змінами 13.03.2018)

Кодекс України про надра. Лісовий кодекс України. Водний кодекс України. Станом на 23.05.2019 (зі змінами 13.03.2018)

74 грн
Купить Книга успеха от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ»

Книга успеха от монаха, который продал свой «ФЕРРАРИ»

Робин Шарма

125 грн
Купить Песня цвета. Уроки цвета и композиции

Песня цвета. Уроки цвета и композиции

Джинн Доби

594 грн
Купить Автор, ножницы, бумага. Как быстро писать впечатляющие тексты. 14 уроков

Автор, ножницы, бумага. Как быстро писать впечатляющие тексты. 14 уроков

Николай Кононов

385 грн
Купить 48 законов власти

48 законов власти

Роберт Грин

365 грн
Купить Африканські казки

Африканські казки

Рок Крепен Мфані Піно, Крістоф Родлер 

151 грн
Купить Всемирная история. Краткий курс в комиксах. Т.2. От расцвета Китая до падения Рима

Всемирная история. Краткий курс в комиксах. Т.2. От расцвета Китая до падения Рима

Ларри Гоник

290 грн
Купить Коробка-сумочка, розовая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, розовая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

95 грн
Купить Apple. Эволюция компьютера

Apple. Эволюция компьютера

Владимир Невзоров

610 грн
Купить Великое искушение. Путешествия в поиске наслаждений

Великое искушение. Путешествия в поиске наслаждений

1 170 грн
Купить Spoken english. Посібник з розмовної мови

Spoken english. Посібник з розмовної мови

Юрий Голицынский

73 грн
Купить Фінансовий ринок. Навчальний посібник

Фінансовий ринок. Навчальний посібник

Еш С.М.

285 грн
Купить Складові успіху в господарському процесі

Складові успіху в господарському процесі

Бабенко

195 грн
Купить Первая ночь

Первая ночь

Марк Леви

58 грн
Купить Властелин Колец

Властелин Колец

Джон Р. Р. Толкин

610 грн
Купить Провалился ли европейский эксперимент?Найл Фергюсон и Йозеф Йоффе против лорда Питера Мендельсона и Даниэля Кон-Бендита

Провалился ли европейский эксперимент?Найл Фергюсон и Йозеф Йоффе против лорда Питера Мендельсона и Даниэля Кон-Бендита

Найл Фергюсон

88 грн
Купить Агенція батьків. Обери собі ідеальних

Агенція батьків. Обери собі ідеальних

Девід Бадділ

150 грн
Купить Изучаем Ruby. Серия Head First

Изучаем Ruby. Серия Head First

Джей Макгаврен

702 грн
Купить Dart в действии

Dart в действии

Крис Бакетт

231 грн
Купить Історія запорізьких козаків

Історія запорізьких козаків

Дмитро Яворницький

513 грн
Купить Акварель для начинающих

Акварель для начинающих

Клаудиа Найс

315 грн
Купить Объектно-ориентированное проектирование: концепции и программный код

Объектно-ориентированное проектирование: концепции и программный код

Хольгер Гаст

1 080 грн
Купить Фактор Черчілля Як одна людина змінила історію

Фактор Черчілля Як одна людина змінила історію

Боріс Джонсон

235 грн
Купить Энциклопедия специй. От аниса до шафрана

Энциклопедия специй. От аниса до шафрана

Джон А. О'Коннелл

415 грн
Купить Java Persistence API и Hibernate

Java Persistence API и Hibernate

Кристиан Бауэр, Гэвин Кинг, Гэри Грегори

936 грн
Купить SQL: полное руководство

SQL: полное руководство

Джеймс Р. Грофф, Пол Н. Вайнберг, Эндрю Дж. Оппель

900 грн
Купить Любомир Гузар Хочу бути Людиною

Любомир Гузар Хочу бути Людиною

Катерина Щоткіна

125 грн
Купить Программирование для детей. Учимся создавать сайты, приложения и игры. HTML, CSS и JavaScript

Программирование для детей. Учимся создавать сайты, приложения и игры. HTML, CSS и JavaScript

Дэвид Уитни

315 грн
Купить Класична листівка Все делаешь правильно

Класична листівка Все делаешь правильно

14 грн
Купить Royals

Royals

Рейчел Хокинс

200 грн
Купить Mowgli / Мауглі. Рівень «Pre-Intermediate»

Mowgli / Мауглі. Рівень «Pre-Intermediate»

Редьярд Джозеф Кіплінг

40 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Шлях

Шлях

Коносуке Мацушіта

150 грн
Купить Формування розуму. Як мозок створює наш духовний світ

Формування розуму. Як мозок створює наш духовний світ

Кріс Фріт

170 грн
Купить Ask a Manager Спитай у керівника як працювати з нетямущими колегами й босами які крадуть ваш роб час

Ask a Manager Спитай у керівника як працювати з нетямущими колегами й босами які крадуть ваш роб час

Елісон Ґрін

155 грн
Купить Космічні мільярдери: Ілон Маск, Джефф Безос та нові космічні перегони

Космічні мільярдери: Ілон Маск, Джефф Безос та нові космічні перегони

Тім Фернгольц

260 грн
Купить Самурай без меча

Самурай без меча

Китами Масао

160 грн
Купить Управление для тех, кто не любит управлять

Управление для тех, кто не любит управлять

Девора Зак

314 грн
220 грн
Купить Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Барри Джонсон

530 грн
477 грн
Купить Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Джон Кэллос

210 грн
Купить К черту все! Берись и делай

К черту все! Берись и делай

Ричард Брэнсон

400 грн
Купить Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия

Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия

Рюта Кавашима

175 грн
Купить Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая

Как учиться на отлично? Уникальная методика Рона Фрая

Рон Фрай

185 грн
Купить Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать

Джефф Сандерс

320 грн
Купить 21 беззаперечний закон лідерства. Щоб вести за собою

21 беззаперечний закон лідерства. Щоб вести за собою

Максвелл Дж., Пэррот Л

140 грн
Купить Сила вашего подсознания

Сила вашего подсознания

Джозеф Мэрфи

135 грн
Купить Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас

Не работайте с мудаками. И что делать, если они вокруг вас

Роберт Саттон

385 грн
Купить Як стати успішним ілюстратором

Як стати успішним ілюстратором

Дерек Бразелл, Джо Девіс

500 грн
Купить К черту «бизнес как всегда»

К черту «бизнес как всегда»

Ричард Брэнсон

335 грн
168 грн
Купить Приціл. Як приймати кращі рішення, коли весь світ проти тебе

Приціл. Як приймати кращі рішення, коли весь світ проти тебе

Джон Девід Манн, Брендон Вебб

160 грн
Купить Строим доверие по методикам спецслужб

Строим доверие по методикам спецслужб

Робин Дрик, Кэмерон Стаут

435 грн
Купить Ежедневник Clever, с английскими словами

Ежедневник Clever, с английскими словами

390 грн
351 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC