Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Издание 2017 г.
336 грн
"Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию". Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн – врачи, авторы нескольких книг, проводят семинары, посвященные здоровью.

Муж и жена, врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, написали парадоксальную книгу, которая бросает вызов философии боди-позитива. Выводы авторов отличаются от большинства стандартных трактатов, посвященных саморазвитию и здоровью. Чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым, они предлагают умеренные занятия спортом, обязательный отдых и хорошее настроение. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн объясняют, что вполне возможно "настроить" обмен веществ, научиться восстанавливать силы во время сне, научиться легко (без обиды) отказываться от переедания, не испытывать чувство вины во время лежания на диване, любить себя, а не выискивать недостатки. Активность – это совсем не синоним эффективности. Долголетие во многом определяется скоростью расхода энергии. Особенно важно помнить об этом, когда люди гордятся плотным графиком. Авторы дают действенные рекомендации, как сохранять бодрость тела и духа, не затрачивая на это слишком много усилий.

В шутку, авторы назвали свою книгу "научным обоснованием лени". Всем, кто считает, что нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам ежедневно, что пробежки защитят от инфаркта, регулярные занятия аэробикой укрепят здоровье нужно задуматься и сопоставить затраченные усилия и результаты. Петер и Михаэла Акст-Гадерманн разработали программу здоровья, которая помогает сохранить здоровье, бодрость и молодость без лишнего напряжения, даже рекомендует почаще "бездельничать"!

В книжном интернет магазине BookZone вы найдете всю нужную вам литературу.
Издание 2017 г.
Товар на складе
336 грн

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Артикул : 70690
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-6420-7
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785961464207
Страниц : 157
Год издания : 2017
Тип переплета : Твердый
336 грн
Издание 2017 г.

Описание
"Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию". Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн – врачи, авторы нескольких книг, проводят семинары, посвященные здоровью.

Муж и жена, врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, написали парадоксальную книгу, которая бросает вызов философии боди-позитива. Выводы авторов отличаются от большинства стандартных трактатов, посвященных саморазвитию и здоровью. Чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым, они предлагают умеренные занятия спортом, обязательный отдых и хорошее настроение. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн объясняют, что вполне возможно "настроить" обмен веществ, научиться восстанавливать силы во время сне, научиться легко (без обиды) отказываться от переедания, не испытывать чувство вины во время лежания на диване, любить себя, а не выискивать недостатки. Активность – это совсем не синоним эффективности. Долголетие во многом определяется скоростью расхода энергии. Особенно важно помнить об этом, когда люди гордятся плотным графиком. Авторы дают действенные рекомендации, как сохранять бодрость тела и духа, не затрачивая на это слишком много усилий.

В шутку, авторы назвали свою книгу "научным обоснованием лени". Всем, кто считает, что нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам ежедневно, что пробежки защитят от инфаркта, регулярные занятия аэробикой укрепят здоровье нужно задуматься и сопоставить затраченные усилия и результаты. Петер и Михаэла Акст-Гадерманн разработали программу здоровья, которая помогает сохранить здоровье, бодрость и молодость без лишнего напряжения, даже рекомендует почаще "бездельничать"!

В книжном интернет магазине BookZone вы найдете всю нужную вам литературу.

Рекомендуемые книги

Купить История польского народа

История польского народа

Владислав Грабеньский

490 грн
Купить Speak and Write like the Economist. Говори и пиши как the Economist

Speak and Write like the Economist. Говори и пиши как the Economist

Сергей Кузнецов

446 грн
Купить Видеостудия Premiere Pro 1,5 (+DVD).

Видеостудия Premiere Pro 1,5 (+DVD).

Розенберг Я.

26 грн
Купить Большой народный самоучитель. Компьютер + ноутбук. Понятно, быстро и без посторонней помощи!

Большой народный самоучитель. Компьютер + ноутбук. Понятно, быстро и без посторонней помощи!

Зинаида Орлова

144 грн
Купить Есть идея! История ИКЕА

Есть идея! История ИКЕА

Ингвар Кампрад

335 грн
Купить Коли подих стає повітрям

Коли подих стає повітрям

Пол Каланіті

94 грн
Купить Приключения Хрюши

Приключения Хрюши

Валерий Горбачев

153 грн
Купить Сказки и картинки

Сказки и картинки

Владимир Сутеев

495 грн
Купить Лякація

Лякація

Іван Андрусяк

84 грн
Купить Электроника для детей. Собираем простые схемы, экспериментируем с электричеством

Электроника для детей. Собираем простые схемы, экспериментируем с электричеством

Эйвинд Нидал Даль

475 грн
Купить Юнг в комиксах. Биография, идеи, труды

Юнг в комиксах. Биография, идеи, труды

Мэгги Хайд, Майкл МакГиннесс

145 грн
Купить Самоучитель КОМПАС-3D V9. Трехмерное проектирование + демо-версия дистрибутив + CD

Самоучитель КОМПАС-3D V9. Трехмерное проектирование + демо-версия дистрибутив + CD

Анатолий Герасимов

74 грн
Купить Технологии психической саморегуляции

Технологии психической саморегуляции

Прохоров А.О.

135 грн
Купить Что? Когда? Зачем? Не есть!

Что? Когда? Зачем? Не есть!

Виктор Богатырь

410 грн
Купить Вечный Киев. Жизнь большого города

Вечный Киев. Жизнь большого города

Ковалинский Виталий, Друг Ольга

720 грн
Купить Анімасвіт. Твої неймовірні тварини

Анімасвіт. Твої неймовірні тварини

115 грн
Купить Python. К вершинам мастерства

Python. К вершинам мастерства

Лучано Ромальо

1 040 грн
Купить Сэнсэй-IV. Исконный Шамбалы

Сэнсэй-IV. Исконный Шамбалы

Анастасия Новых

190 грн
Купить В бой идут одни старики. Любимое кино вып. 5 (книга о фильме + лицензионный DVD с фильмом)

В бой идут одни старики. Любимое кино вып. 5 (книга о фильме + лицензионный DVD с фильмом)

25 грн
Купить Класична листівка Бажаю, щоб все надихало!

Класична листівка Бажаю, щоб все надихало!

15 грн
Купить Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили. (нов. оф.)

Как говорить, чтобы подростки слушали, и как слушать, чтобы подростки говорили. (нов. оф.)

Адель Фабер, Элейн Мазлиш

175 грн
Купить Google Android: программирование для мобильных устройств

Google Android: программирование для мобильных устройств

Алексей Голощапов

166 грн
Купить Медвежонок Паддингтон и его новые проделки

Медвежонок Паддингтон и его новые проделки

Майкл Бонд

185 грн
Купить Английский за 6 недель (Книга+CD в коробке)

Английский за 6 недель (Книга+CD в коробке)

Элизабет Смит

130 грн
Купить Восхождение денег

Восхождение денег

Найл Фергюсон

419 грн
Купить Нация фастфуда

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

207 грн
Купить Ухожу от тебя замуж

Ухожу от тебя замуж

Мария Воронова

190 грн
Купить Тени в раю

Тени в раю

Эрих Мария Ремарк

145 грн
Купить Всемирная история. Краткий курс в комиксах. Том 1

Всемирная история. Краткий курс в комиксах. Том 1

Ларри Гоник

290 грн
Купить Java: руководство для начинающих

Java: руководство для начинающих

Герберт Шилдт

531 грн
Купить Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Анне-Катрине Вестли

185 грн
Купить Не всем достанется приз. Как управлять поколением Y

Не всем достанется приз. Как управлять поколением Y

Брюс Тулган

347 грн
Купить Диалог: Искусство слова для писателей, сценаристов и драматургов

Диалог: Искусство слова для писателей, сценаристов и драматургов

Роберт Макки

425 грн
Купить Разработка бизнес-приложений с помощью Java 2

Разработка бизнес-приложений с помощью Java 2

Кассем Н.

13 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 9-12 лет - ЮМОР» (рус.)

Комплект игры «Thinkers 9-12 лет - ЮМОР» (рус.)

186 грн
Купить Чемоданное настроение. Правила самостоятельных путешествий

Чемоданное настроение. Правила самостоятельных путешествий

Дарья Сиротина

445 грн
Купить Принципы корпоративных финансов, том 2

Принципы корпоративных финансов, том 2

Ричард Брейли, Стюарт Майерс, Франклин Аллен

1 080 грн
Купить Алгоритмы на Java

Алгоритмы на Java

Роберт Седжвик, Кевин Уэйн

1 080 грн
Купить Как медитировать

Как медитировать

Далай-Лама

215 грн
Купить Закладка Читай щодня

Закладка Читай щодня

10 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Одержимость: Переворот в сфере коммуникаций GE

Одержимость: Переворот в сфере коммуникаций GE

Лейн Б.

224 грн
202 грн
Купить Alibaba. Дім, який збудував Джек Ма

Alibaba. Дім, який збудував Джек Ма

Дункан Кларк

297 грн
Купить Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Эль Луна

425 грн
Купить Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума

Как поддерживать порядок в доме и не сойти с ума

Дейна Уайт

205 грн
Купить Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Продавец обуви. История компании Nike, рассказанная ее основателем

Фил Найт

210 грн
Купить Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему

Хаос. Как беспорядок меняет нашу жизнь к лучшему

Тим Харфорд

385 грн
Купить Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями

Лиза Фельдман Барретт

520 грн
Купить На пределе. Неделя без жалости к себе

На пределе. Неделя без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен

385 грн
Купить Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Джон Грей

235 грн
Купить Как люди думают

Как люди думают

Дмитрий Чернышев

Нет в наличии
Купить Это неприлично. Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди

Это неприлично. Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди

Тереза О'Нилл

390 грн
Купить Преломление. Наука видеть иначе

Преломление. Наука видеть иначе

Бо Лотто

475 грн
Купить Быть бизнес-лидером: 16 историй успеха

Быть бизнес-лидером: 16 историй успеха

Филиппов Сергей

282 грн
225 грн
Купить Эволюция разума

Эволюция разума

Рэй Курцвейл

275 грн
Купить До біса почуття. Як вибратись з лайна

До біса почуття. Як вибратись з лайна

Майкл Беннет, Сара Беннет

214 грн
160 грн
Купить Как мечтать, чтобы сбывалось

Как мечтать, чтобы сбывалось

Ольга Лукинская

280 грн
Купить Как думают победители. Научно обоснованные методы достижения максимума эффективности

Как думают победители. Научно обоснованные методы достижения максимума эффективности

Фредерика Фабрициус, Ханс В. Хагеманн

255 грн
Купить Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять (покет)

Харизма: Как влиять, убеждать и вдохновлять (покет)

Оливия Фокс Кабейн

165 грн
Купить Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Главные секреты абсолютной уверенности в себе

Роберт Энтони

Нет в наличии
Купить В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали

М. Дж. Райан

390 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности