Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Издание 2017 г.
236 грн
"Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию". Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн – врачи, авторы нескольких книг, проводят семинары, посвященные здоровью.

Муж и жена, врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, написали парадоксальную книгу, которая бросает вызов философии боди-позитива. Выводы авторов отличаются от большинства стандартных трактатов, посвященных саморазвитию и здоровью. Чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым, они предлагают умеренные занятия спортом, обязательный отдых и хорошее настроение. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн объясняют, что вполне возможно "настроить" обмен веществ, научиться восстанавливать силы во время сне, научиться легко (без обиды) отказываться от переедания, не испытывать чувство вины во время лежания на диване, любить себя, а не выискивать недостатки. Активность – это совсем не синоним эффективности. Долголетие во многом определяется скоростью расхода энергии. Особенно важно помнить об этом, когда люди гордятся плотным графиком. Авторы дают действенные рекомендации, как сохранять бодрость тела и духа, не затрачивая на это слишком много усилий.

В шутку, авторы назвали свою книгу "научным обоснованием лени". Всем, кто считает, что нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам ежедневно, что пробежки защитят от инфаркта, регулярные занятия аэробикой укрепят здоровье нужно задуматься и сопоставить затраченные усилия и результаты. Петер и Михаэла Акст-Гадерманн разработали программу здоровья, которая помогает сохранить здоровье, бодрость и молодость без лишнего напряжения, даже рекомендует почаще "бездельничать"!

В книжном интернет магазине BookZone вы найдете всю нужную вам литературу.
Издание 2017 г.
Товар заканчивается
236 грн
Старая цена: 336 грн

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Артикул : 70690
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-6420-7
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785961464207
Страниц : 157
Год издания : 2017
Тип переплета : Твердый
236 грн
Старая цена: 336 грн
Экономия: 100 грн
Издание 2017 г.

Описание
"Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию". Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн – врачи, авторы нескольких книг, проводят семинары, посвященные здоровью.

Муж и жена, врачи Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, написали парадоксальную книгу, которая бросает вызов философии боди-позитива. Выводы авторов отличаются от большинства стандартных трактатов, посвященных саморазвитию и здоровью. Чтобы хорошо себя чувствовать и оставаться молодым, они предлагают умеренные занятия спортом, обязательный отдых и хорошее настроение. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн объясняют, что вполне возможно "настроить" обмен веществ, научиться восстанавливать силы во время сне, научиться легко (без обиды) отказываться от переедания, не испытывать чувство вины во время лежания на диване, любить себя, а не выискивать недостатки. Активность – это совсем не синоним эффективности. Долголетие во многом определяется скоростью расхода энергии. Особенно важно помнить об этом, когда люди гордятся плотным графиком. Авторы дают действенные рекомендации, как сохранять бодрость тела и духа, не затрачивая на это слишком много усилий.

В шутку, авторы назвали свою книгу "научным обоснованием лени". Всем, кто считает, что нужно подвергать свое тело физическим нагрузкам ежедневно, что пробежки защитят от инфаркта, регулярные занятия аэробикой укрепят здоровье нужно задуматься и сопоставить затраченные усилия и результаты. Петер и Михаэла Акст-Гадерманн разработали программу здоровья, которая помогает сохранить здоровье, бодрость и молодость без лишнего напряжения, даже рекомендует почаще "бездельничать"!

В книжном интернет магазине BookZone вы найдете всю нужную вам литературу.

Рекомендуемые книги

Купить Феноменальная память: Методы запоминания информации

Феноменальная память: Методы запоминания информации

Станислав Матвеев

190 грн
Купить Кримінально-виконавчий кодекс України. Станом на 15.10.19  (зі змінами на 02.10.2018)

Кримінально-виконавчий кодекс України. Станом на 15.10.19 (зі змінами на 02.10.2018)

80 грн
Купить История. Краткий курс в комиксах. Том 1

История. Краткий курс в комиксах. Том 1

Ларри Гоник

170 грн
Купить Фінансовий аналіз. Навчальний поcібник

Фінансовий аналіз. Навчальний поcібник

Школьник І.О.

270 грн
Купить Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Алексей Ковальков

302 грн
Купить Політологія. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник

Політологія. Для підготовки до іспитів. Навчальний поcібник

Тетарчук І.В.

92 грн
Купить Изучение робототехники с помощью Python

Изучение робототехники с помощью Python

Джозеф Лентин

890 грн
Купить Перші кроки: Кольори

Перші кроки: Кольори

84 грн
Купить Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди

Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди

Марі Кондо

120 грн
Купить Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели

Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели

Эрик Рис

370 грн
Купить Коробка-сумочка, лиловая, большая 27х20х9 см (подарочная)

Коробка-сумочка, лиловая, большая 27х20х9 см (подарочная)

120 грн
Купить Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Майкл Часкалсон

170 грн
Купить Анализ ценных бумаг

Анализ ценных бумаг

Бенджамин Грэхем, Дэвид Додд

1 800 грн
Купить Как оценить бережливость вашей компании: Практическое руководство

Как оценить бережливость вашей компании: Практическое руководство

Майкл Вейдер

273 грн
Купить Компании, у которых есть чему поучиться 2007 г.Книга Четвертая

Компании, у которых есть чему поучиться 2007 г.Книга Четвертая

Апепко М.И.

23 грн
Купить Класична листівка Дуже хочу

Класична листівка Дуже хочу

15 грн
Купить Река сознания

Река сознания

Оливер Сакс

240 грн
Купить Великий Гэтсби

Великий Гэтсби

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

105 грн
Купить Коучинг agile-команд. Руководство для scrum-мастеров, agile-коучей и руководителей проектов в переходный период

Коучинг agile-команд. Руководство для scrum-мастеров, agile-коучей и руководителей проектов в переходный период

Лисса Адкинс

486 грн
Купить Коробка-сумочка, золотая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, золотая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

95 грн
Купить Киев, скрытый от нас

Киев, скрытый от нас

Кирилл Степанец

340 грн
Купить Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет

Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет

Виктория Дмитриева

150 грн
Купить Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Билл Филлипс

530 грн
Купить Программирование алгоритмов обработки данных

Программирование алгоритмов обработки данных

Ускова О.

33 грн
Купить Привычка работать вместе. Как двигаться в одном направлении, понимать людей и создавать настоящую команду

Привычка работать вместе. Как двигаться в одном направлении, понимать людей и создавать настоящую команду

Твайла Тарп

383 грн
Купить Основи. Графічний дизайн 01: Підхід і мова

Основи. Графічний дизайн 01: Підхід і мова

Ґевін Емброуз, Найджел Оно-Біллсон

485 грн
Купить Оценка стоимости предприятия (бизнеса): Учебник для бакалавров

Оценка стоимости предприятия (бизнеса): Учебник для бакалавров

Бусов Владимир

149 грн
Купить Обитатели холмов

Обитатели холмов

Ричард Адамс

210 грн
Купить Реєстраційне право. Навчальний посібник

Реєстраційне право. Навчальний посібник

Мехтієва Т.В.

48 грн
Купить Spring. Все паттерны проектирования

Spring. Все паттерны проектирования

Динеш Раджпут

950 грн
Купить Воплощенная экзистенция. Развитие, применение и концепты экзистенциального анализа

Воплощенная экзистенция. Развитие, применение и концепты экзистенциального анализа

Альфрид Лэнгле

210 грн
Купить Розничный банковский бизнес: Бизнес-энциклопедия

Розничный банковский бизнес: Бизнес-энциклопедия

Коллектив авторов

317 грн
Купить Сердца трех

Сердца трех

Джек Лондон

58 грн
Купить Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Эмеран Майер

350 грн
Купить Коробка-сумочка, синяя, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, синяя, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

95 грн
Купить Маркетинг. Гостеприимство. Туризм.

Маркетинг. Гостеприимство. Туризм.

Филип Котлер, Джон Боуэн, Джеймс Мейкенз

1 053 грн
Купить Господарський процесуальний кодекс України. Станом на 02.09.2019 р. Офіційний текст. Постатейний зміст

Господарський процесуальний кодекс України. Станом на 02.09.2019 р. Офіційний текст. Постатейний зміст

76 грн
Купить Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение

Расчитайка. Как помочь ребенку полюбить чтение

Юлия Кузнецова

140 грн
Купить Рисуем пейзаж

Рисуем пейзаж

Джованни Чиварди

67 грн
Купить Excel 2013. Библия пользователя

Excel 2013. Библия пользователя

Джон Уокенбах

810 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!

Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!

Дейл Карнеги, Наполеон Хилл

180 грн
Купить Тетрадь коуча для практикующих коучей

Тетрадь коуча для практикующих коучей

Ицхак Пинтосевич

67 грн
47 грн
Купить Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше

Гэри Джон Бишоп

245 грн
Купить 100 способов изменить жизнь. Часть первая

100 способов изменить жизнь. Часть первая

Лариса Парфентьева

385 грн
Купить Rework. Ця книга переверне ваш погляд на бізнес

Rework. Ця книга переверне ваш погляд на бізнес

Джейсон Фрайд

120 грн
Купить Великолепная шестерка

Великолепная шестерка

Ричард А. Джонсон

Нет в наличии
Купить На пути из третьего мира в первый. Взгляды и убеждения Ли Куан Ю.

На пути из третьего мира в первый. Взгляды и убеждения Ли Куан Ю.

Ли Куан Ю

Нет в наличии
Купить Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией

Катерина Ленгольд

415 грн
Купить Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер

Триггеры. Формируй привычки — закаляй характер

Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

390 грн
351 грн
Купить Минимализм. Жизнь без хлама

Минимализм. Жизнь без хлама

Ирина Соковых

250 грн
Купить Недільна мудрість. Осяяння, що змінюють життя

Недільна мудрість. Осяяння, що змінюють життя

Опра Уинфри

295 грн
Купить Дом, который построил семью

Дом, который построил семью

Кара Брукинс

360 грн
Купить Шлях

Шлях

Коносуке Мацушіта

150 грн
Купить Не потеряй! Или о чем умолчал «папа» Кийосаки?

Не потеряй! Или о чем умолчал «папа» Кийосаки?

Исаак Беккер

335 грн
168 грн
Купить Какой объем мозга нам реально нужен?

Какой объем мозга нам реально нужен?

Барнет Дженнифер, Уиллет Алексис

180 грн
Купить Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Максим Дорофеев

400 грн
Купить Гениально! Инструменты решения креативных задач

Гениально! Инструменты решения креативных задач

Эдвард де Боно

425 грн
383 грн
Купить Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех

Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех

Морин Шике

380 грн
Купить Как подняться от неудач к успеху в продажах

Как подняться от неудач к успеху в продажах

Фрэнк Беттджер

144 грн
130 грн
Купить Размышления о личном развитии

Размышления о личном развитии

Ицхак Калдерон Адизес

385 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC