Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

Пекельний тиждень. Сім днів, що змінять твоє життя

«Hell Week», або «Пекельний тиждень», — це назва програми тренування солдатів, яка передбачає серйозні фізичні та психологічні випробування. Ерік Ларссен розробив цивільний варіант цієї програми для звичайних людей. Його твори — це своєрідний копняк для тих, хто залежався на дивані та пливе за течією. Вони спонукають вийти зі звичного кола повсякденної рутини і побачити нові горизонти. Досягати вершин і виборювати своє щастя в обставин.

 

Особливість українського видання в тому, що це два в одному. Це нова редакція, в якій зібрано найголовніше з двох попередніх книг («No Mercy» та «Hell Week»), а все другорядне відкинуто. Крім того, тут з'явилися розповіді людей, які пройшли «пекельний тиждень», та нові поради. Інформація подається по-військовому чітко, стисло і лаконічно. Книга добре структурована, тому все важливе добре сприймається і відкладається у голові. Водночас вона невелика, і її можна прочитати одним духом — у вихідні чи під час подорожі.

 

ЦИТАТИ З КНИГИ


Успіх у голові
Успіх починається у вас в голові. Якщо ви не втрутитеся, ваш мозок робитиме, як йому зручно: розсядеться на дивані і буде клацати по каналах невдачі. Ви це знаєте. Ви вже потрапляли в це хибне коло. Що довше ви сидите на дивані, то важче зробити таку просту річ, як натиснути пальцем на кнопку вимкнення, підвестися та піти робити щось інше. Слід зусиллям волі відірватися від нескінченного ряду картинок невдачі. Потрібно нав’язати собі думки про те, як все може бути добре, а потім повірити, що так і буде.

 

На повну силу
Я часто кажу, що пекельний тиждень і його метод становлять комплексний підхід до самовдосконалення. Він діє на розум і тіло, на емоції та інтелект, на внутрішній діалог і той, що ведуть із навколишнім світом. Через те що він працює на стількох рівнях, збагнути його ефект може бути непросто. Але, якщо ви діяли зі стовідсотковою віддачею, запевняю: прогрес не забариться.

 

Memento mori
...Вважаю смертність однією з найпотужніших мотивацій, які ми маємо. Я часто подумки повертаюся до того факту, що, як і решта людей на планеті, одного дня помру. Навіть змальовую себе у той фінальний момент, коли час зупиняється і все закінчується. Я усвідомлюю, що це може статися будь-якої миті, але дозволяю собі уявити якнайкращий сценарій, коли смерть застає мене старою людиною, що прожила довге насичене життя. Я питаю себе, чи пишаюся цим життям, чи досягнув у ньому всього, чого хотів.

 

Мета — ваш дороговказ
Якщо не нагадувати собі про мету, вас неминуче затягне назад до зони комфорту. Напевне, знайдеться чимало людей, яким цілком досить добре виконувати свою роботу тут і тепер, але заглядати наперед набагато захопливіше. Думки про майбутнє та розуміння напрямку, в якому рухаєшся, забезпечують вам ту крихту мотивації, яка дає змогу раз у раз обирати успіх.

 

Наука пекельного тижня
Як переконати людей у тому, що вони здатні змінитися? Як змусити їх розкрити свої сильні сторони? І тут я згадав про пекельний тиждень. Щоразу, коли я зустрічаюся з колишніми військовими, чи то з хлопцями, з якими разом служив, чи то з цілковитими незнайомцями, мова рано чи пізно заходить про пекельний тиждень. Кожен, хто набув цього досвіду, проносить його крізь усе життя. Люди описують певні епізоди тижня з найменшими подробицями. Часто їхні розповіді пов’язані з моментом, коли вони ледь не зламалися, та якось перебороли себе. Минають десятки років, але стійкість, яку вони відкрили в собі в ту хвилину граничної скрути, залишається в центрі їхнього «я». Коротко кажучи, наука пекельного тижня — це раз і назавжди.

Нет в наличии

Пекельний тиждень. Сім днів, що змінять твоє життя

Артикул : 70445
Издательство : Моноліт Bizz
Автор : Ерік Ларссен
Язык : Украинский
ISBN13 : 978-966-2236-02-6
Формат : 60x80/16
EAN13 : 9789662236026
Страниц : 232
Год издания : 2018
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

«Hell Week», або «Пекельний тиждень», — це назва програми тренування солдатів, яка передбачає серйозні фізичні та психологічні випробування. Ерік Ларссен розробив цивільний варіант цієї програми для звичайних людей. Його твори — це своєрідний копняк для тих, хто залежався на дивані та пливе за течією. Вони спонукають вийти зі звичного кола повсякденної рутини і побачити нові горизонти. Досягати вершин і виборювати своє щастя в обставин.

 

Особливість українського видання в тому, що це два в одному. Це нова редакція, в якій зібрано найголовніше з двох попередніх книг («No Mercy» та «Hell Week»), а все другорядне відкинуто. Крім того, тут з'явилися розповіді людей, які пройшли «пекельний тиждень», та нові поради. Інформація подається по-військовому чітко, стисло і лаконічно. Книга добре структурована, тому все важливе добре сприймається і відкладається у голові. Водночас вона невелика, і її можна прочитати одним духом — у вихідні чи під час подорожі.

 

ЦИТАТИ З КНИГИ


Успіх у голові
Успіх починається у вас в голові. Якщо ви не втрутитеся, ваш мозок робитиме, як йому зручно: розсядеться на дивані і буде клацати по каналах невдачі. Ви це знаєте. Ви вже потрапляли в це хибне коло. Що довше ви сидите на дивані, то важче зробити таку просту річ, як натиснути пальцем на кнопку вимкнення, підвестися та піти робити щось інше. Слід зусиллям волі відірватися від нескінченного ряду картинок невдачі. Потрібно нав’язати собі думки про те, як все може бути добре, а потім повірити, що так і буде.

 

На повну силу
Я часто кажу, що пекельний тиждень і його метод становлять комплексний підхід до самовдосконалення. Він діє на розум і тіло, на емоції та інтелект, на внутрішній діалог і той, що ведуть із навколишнім світом. Через те що він працює на стількох рівнях, збагнути його ефект може бути непросто. Але, якщо ви діяли зі стовідсотковою віддачею, запевняю: прогрес не забариться.

 

Memento mori
...Вважаю смертність однією з найпотужніших мотивацій, які ми маємо. Я часто подумки повертаюся до того факту, що, як і решта людей на планеті, одного дня помру. Навіть змальовую себе у той фінальний момент, коли час зупиняється і все закінчується. Я усвідомлюю, що це може статися будь-якої миті, але дозволяю собі уявити якнайкращий сценарій, коли смерть застає мене старою людиною, що прожила довге насичене життя. Я питаю себе, чи пишаюся цим життям, чи досягнув у ньому всього, чого хотів.

 

Мета — ваш дороговказ
Якщо не нагадувати собі про мету, вас неминуче затягне назад до зони комфорту. Напевне, знайдеться чимало людей, яким цілком досить добре виконувати свою роботу тут і тепер, але заглядати наперед набагато захопливіше. Думки про майбутнє та розуміння напрямку, в якому рухаєшся, забезпечують вам ту крихту мотивації, яка дає змогу раз у раз обирати успіх.

 

Наука пекельного тижня
Як переконати людей у тому, що вони здатні змінитися? Як змусити їх розкрити свої сильні сторони? І тут я згадав про пекельний тиждень. Щоразу, коли я зустрічаюся з колишніми військовими, чи то з хлопцями, з якими разом служив, чи то з цілковитими незнайомцями, мова рано чи пізно заходить про пекельний тиждень. Кожен, хто набув цього досвіду, проносить його крізь усе життя. Люди описують певні епізоди тижня з найменшими подробицями. Часто їхні розповіді пов’язані з моментом, коли вони ледь не зламалися, та якось перебороли себе. Минають десятки років, але стійкість, яку вони відкрили в собі в ту хвилину граничної скрути, залишається в центрі їхнього «я». Коротко кажучи, наука пекельного тижня — це раз і назавжди.

Рекомендуемые книги

Купить Пентаграмма

Пентаграмма

Ю Несбё

84 грн
Купить 100 стихов про Новый год

100 стихов про Новый год

300 грн
Купить Хильда и полуночный великан

Хильда и полуночный великан

Люк Пирсон

266 грн
Купить Высоконагруженные приложения. Программирование, масштабирование, поддержка

Высоконагруженные приложения. Программирование, масштабирование, поддержка

Мартин Клеппман

1 089 грн
Купить Агата Мистери. Кража на Ниагарском водопаде

Агата Мистери. Кража на Ниагарском водопаде

Стив Стивенсон

105 грн
Купить #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Наталья Давыдова

520 грн
Купить Потешки и стихи малышам. Подарочная

Потешки и стихи малышам. Подарочная

150 грн
Купить Castles and fortresses of Ukraine/Замки і фортеці України

Castles and fortresses of Ukraine/Замки і фортеці України

Віктор Вечерський

720 грн
Купить Импрессионизм. Основоположники и последователи

Импрессионизм. Основоположники и последователи

Михаил Герман

520 грн
Купить Принципы корпоративных финансов, том 2

Принципы корпоративных финансов, том 2

Ричард Брейли, Стюарт Майерс, Франклин Аллен

1 080 грн
Купить Блокнот Partner клетка, твердая обложка, голубая

Блокнот Partner клетка, твердая обложка, голубая

115 грн
Купить Выпечка из разных видов теста

Выпечка из разных видов теста

100 грн
Купить Практика «Power of now»

Практика «Power of now»

Экхарт Толле

79 грн
Купить Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Михаил Хазин, Сергей Щеглов

540 грн
Купить Автобиография йога

Автобиография йога

Йогананда Шри Парамаханса

460 грн
Купить Коучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства

Коучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства

Джон Уитмор

350 грн
Купить Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Артур Конан Дойль

105 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Эрудиция Выпуск 4» (рус.)

Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Эрудиция Выпуск 4» (рус.)

186 грн
Купить Египет. Загадки фараонов

Египет. Загадки фараонов

Паскаль Прево

472 грн
Купить Комплект гри «Thinkers 9-12 років - ГУМОР» (укр.)

Комплект гри «Thinkers 9-12 років - ГУМОР» (укр.)

150 грн
Купить Ночь нежна

Ночь нежна

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

74 грн
Купить Городской скетчинг шаг за шагом. Как быстро делать наброски и зарисовки

Городской скетчинг шаг за шагом. Как быстро делать наброски и зарисовки

Клаус Майер-Паукен

425 грн
Купить Бетмен. Повернення Темного Лицаря

Бетмен. Повернення Темного Лицаря

Фрэнк Миллер

315 грн
Купить Учение о цвете

Учение о цвете

Иоганн Вольфганг Гете

62 грн
Купить Коробка Новогодняя книга №1 малая (23*16.5*6 см)

Коробка Новогодняя книга №1 малая (23*16.5*6 см)

65 грн
Купить Speak and Write like the Economist. Говори и пиши как the Economist

Speak and Write like the Economist. Говори и пиши как the Economist

Сергей Кузнецов

415 грн
Купить Искусство. Загадки признанных шедевров. Иллюстрированный гид

Искусство. Загадки признанных шедевров. Иллюстрированный гид

Марина Тараканова

345 грн
Купить Программирование для детей. Иллюстрированное руководство по языкам Scratch и Python

Программирование для детей. Иллюстрированное руководство по языкам Scratch и Python

Вудкок Дж.

680 грн
Купить Гуси-лебеді. Панорамка

Гуси-лебеді. Панорамка

68 грн
Купить Інтернат

Інтернат

Сергій Жадан

173 грн
Купить Поймай мечту за хвост: Как зарабатывать, занимаясь любимым делом

Поймай мечту за хвост: Как зарабатывать, занимаясь любимым делом

Алексис Ирвин, Чип Хайден

311 грн
Купить Сказки барда Бидля (иллюстр. Криса Ридделла)

Сказки барда Бидля (иллюстр. Криса Ридделла)

Джоан Роулинг

680 грн
Купить Excel 2019. Библия пользователя

Excel 2019. Библия пользователя

Майкл Александер, Ричард Куслейка

1 685 грн
Купить Пам'ятки національної культурної спадщини України «Незвідана Україна»

Пам'ятки національної культурної спадщини України «Незвідана Україна»

Андрей Глазовый, Юлия Ференцова, Игорь Лыльо

400 грн
Купить Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

340 грн
Купить Коробка-сумочка, лиловая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, лиловая, средняя 23х17х7,5 см (подарочная)

95 грн
Купить Параллельные Вселенные

Параллельные Вселенные

Олег Арсенов

160 грн
Купить Школа добра и зла. Світ без принців. Книга 2

Школа добра и зла. Світ без принців. Книга 2

Зоман Чейнані

205 грн
Купить Маркетинг от потребителя

Маркетинг от потребителя

Роджер Бест

1 140 грн
Купить Філософія за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з філософії, які можна пояснити за півхвилини

Філософія за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з філософії, які можна пояснити за півхвилини

Баррі Левер

265 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Боб Дойч, Лу Ароника

358 грн
287 грн
Купить Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса

Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса

Марла Силли

225 грн
Купить Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»

Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»

Хелен Расселл

245 грн
Купить UBER. Инсайдерская история мирового господства

UBER. Инсайдерская история мирового господства

Адам Лашински

400 грн
Купить Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело

Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон

420 грн
336 грн
Купить Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Хакни рутину. Как алгоритмы помогают справляться с беспорядком, не тупить в супермаркете и жить проще

Али Альмоссави

245 грн
Купить Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти

Маленькая книга счастья. Где прячется радость и как ее найти

Ингрид Фетелл Ли

230 грн
Купить Магия утра. Дневник

Магия утра. Дневник

Хэл Элрод

285 грн
228 грн
Купить Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект

Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект

Бретт Блюменталь, Даниэль Ши

425 грн
340 грн
Купить Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Варгань, кропай, марай и пробуй. Открой силу расслабленного мозга

Шрини Пиллэй

433 грн
347 грн
Купить Трещина в космическом яйце. Новые концепции разума

Трещина в космическом яйце. Новые концепции разума

Джозеф Чилтон Пирс

240 грн
Купить Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий

Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий

Анна Калантерная

280 грн
Купить Лидерство, основанное на принципах

Лидерство, основанное на принципах

Стивен Кови

315 грн
252 грн
Купить Удача в бизнесе. Как повысить ваши шансы на успех

Удача в бизнесе. Как повысить ваши шансы на успех

Тор Мюллер, Лейн Беккер

244 грн
196 грн
Купить Личное дело счастливого человека

Личное дело счастливого человека

Маргарита Сичкарь

500 грн
Купить Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном

Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном

Алекс Ферґюсон, Майкл Моріц

225 грн
Купить Новые лидерские ориентиры

Новые лидерские ориентиры

Джон Максвелл

290 грн
Купить Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Гари Келлер, Джей Папасан

195 грн
Купить Живи.  Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и  создать лучшее будущее

Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее

Рик Хансон, Форрест Хансон

300 грн
Купить Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Джон Кэллос

335 грн
268 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC