Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.
Нет в наличии

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Купить Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Артикул : 63657
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Хэл Кернер, Адам Чейз
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-057-0
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001000570
Страниц : 176
Год издания : 2016
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.

Рекомендуемые книги

Купить Как приручить дракона. Книга 2. Как стать пиратом

Как приручить дракона. Книга 2. Как стать пиратом

Крессида Коуэлл

160 грн
Купить Robinson Crusoe / Робинзон Крузо. Рівень «Pre-Intermediate»

Robinson Crusoe / Робинзон Крузо. Рівень «Pre-Intermediate»

Даниель Дефо

47 грн
Купить Занимательная арифметика и математика

Занимательная арифметика и математика

Яков Перельман

175 грн
Купить SQL: полное руководство

SQL: полное руководство

Джеймс Р. Грофф, Пол Н. Вайнберг, Эндрю Дж. Оппель

900 грн
Купить Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития

Другая книга, которой нет. 20 наиболее эффективных инструментов саморазвития

Алекс Новак

92 грн
Купить Настольная книга финансового директора

Настольная книга финансового директора

Стивен Брег

650 грн
Купить C# 4.0: полное руководство

C# 4.0: полное руководство

Герберт Шилдт

810 грн
Купить Как медитировать

Как медитировать

Далай-Лама

215 грн
Купить Удивительный волшебник из Страны Оз (илл. Р. Ингпена)

Удивительный волшебник из Страны Оз (илл. Р. Ингпена)

Лаймэн Френк Баум

245 грн
Купить Джуді Муді стає знаменитою

Джуді Муді стає знаменитою

Меган МакДоналд

70 грн
Купить Кафка. Жизнь после смерти. Судьба наследия великого писателя

Кафка. Жизнь после смерти. Судьба наследия великого писателя

Бенджамин Балинт

255 грн
Купить Чакры. Источник мудрости. Карты-оракул (49 карт и инструкция в подарочной коробке)

Чакры. Источник мудрости. Карты-оракул (49 карт и инструкция в подарочной коробке)

Тори Хартман

549 грн
Купить Управление проектами для «неофициальных» проект-менеджеров

Управление проектами для «неофициальных» проект-менеджеров

Кори Когон, Сьюзетт Блейкмор, Джеймс Вуд

260 грн
Купить Сборник задач I и II Открытых чемпионатов школ по экономике

Сборник задач I и II Открытых чемпионатов школ по экономике

Коллектив авторов Фонд поддержки экономико-математической школы

155 грн
Купить Квадрант денежного потока

Квадрант денежного потока

Роберт Кийосаки

285 грн
Купить Коммуникация: теории и практики

Коммуникация: теории и практики

Эм Гриффин

239 грн
Купить Математическая теория формальных языков

Математическая теория формальных языков

Пентус А.Е., Пентус М

60 грн
Купить Программирование для детей. Учимся создавать сайты, приложения и игры. HTML, CSS и JavaScript

Программирование для детей. Учимся создавать сайты, приложения и игры. HTML, CSS и JavaScript

Дэвид Уитни

315 грн
Купить Импрессионисты. Часть 2. Моне, Писсаро, Ренуар, Сислей, Ван Гог. Картины по номерам

Импрессионисты. Часть 2. Моне, Писсаро, Ренуар, Сислей, Ван Гог. Картины по номерам

374 грн
Купить Стартап-гайд: Как начать и….не закрыть свой интернет-бизнес

Стартап-гайд: Как начать и….не закрыть свой интернет-бизнес

Под ред. Зобниной М.Р.

468 грн
Купить Впечатляющая речь. 51 подсказка оратору

Впечатляющая речь. 51 подсказка оратору

Александр Сударкин

130 грн
Купить Яскраві кольори. Сторінки-цікавинки

Яскраві кольори. Сторінки-цікавинки

Василь Федієнко

230 грн
Купить Тезаурус вкусов. Словарь сочетания вкусов, рецепты и идеи для креативного приготовления еды

Тезаурус вкусов. Словарь сочетания вкусов, рецепты и идеи для креативного приготовления еды

Ники Сегнит

490 грн
Купить Спортивное питание победителей

Спортивное питание победителей

Сьюзан Клейнер

510 грн
Купить Adobe InDesign CC. Официальный учебный курс (+CD).

Adobe InDesign CC. Официальный учебный курс (+CD).

Джон Круз, Келли Кордес Энтон

972 грн
Купить Построение бизнес-моделей: Настольная книга стратега и новатора

Построение бизнес-моделей: Настольная книга стратега и новатора

Александр Остервальдер, Ив Пинье

650 грн
Купить Теория фильмов

Теория фильмов

Помеляйко Е.

120 грн
Купить Програмуючи Всесвіт. Космос - квантовий комп’ютер

Програмуючи Всесвіт. Космос - квантовий комп’ютер

Сет Ллойд

165 грн
Купить Чтец

Чтец

Бернхард Шлинк

160 грн
Купить Алгоритм дій нотаріуса при проведенні державної реєстрації права власності на об'єкт нерухомого майна, державна реєстрація на який заявлена вперше

Алгоритм дій нотаріуса при проведенні державної реєстрації права власності на об'єкт нерухомого майна, державна реєстрація на який заявлена вперше

Катерина Чижмарь

51 грн
Купить Интернет-маркетинг по науке. Что, где и когда делать для получения максимального эффекта

Интернет-маркетинг по науке. Что, где и когда делать для получения максимального эффекта

Дэн Зарелла

290 грн
Купить Торговый хаос: Увеличение прибыли методами технического анализа

Торговый хаос: Увеличение прибыли методами технического анализа

Джастин Грегори-Вильямс, Билл Вильямс

580 грн
Купить Маркетинг в Твиттере

Маркетинг в Твиттере

Марк Шефер

230 грн
Купить Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры

Лидер и племя. Пять уровней корпоративной культуры

Дэйв Логан, Хэли Фишер-Райт, Джон Кинг

477 грн
Купить Одесские рассказы

Одесские рассказы

Исаак Бабель

74 грн
Купить Как не ошибаться. Сила математического мышления

Как не ошибаться. Сила математического мышления

Джордан Элленберг

455 грн
Купить Великий замисел

Великий замисел

Леонард Млодінов, Стівен Гокінґ

210 грн
Купить Аэропорт. Новая дополненная редакция(мягкий)

Аэропорт. Новая дополненная редакция(мягкий)

Сергей Лойко

135 грн
Купить Введение в психоанализ

Введение в психоанализ

Зигмунд Фрейд

48 грн
Купить Развитие лидеров: Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей

Развитие лидеров: Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей

Ицхак Калдерон Адизес

385 грн

Книги из категории "Спорт, туризм и активный отдых"

Купить Awesome Kyiv (Дивовижний Київ)

Awesome Kyiv (Дивовижний Київ)

180 грн
Купить Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Эл Кавадло

Нет в наличии
Купить Основы шахмат. Шаг за шагом

Основы шахмат. Шаг за шагом

Ирвинг Чернев

305 грн
Купить Великие моменты великих Игр. С 1896 года до наших дней

Великие моменты великих Игр. С 1896 года до наших дней

1 925 грн
963 грн
Купить Українська культура. Свята, традиції, обряди / Ukrainian culture. Holidays, traditions, rituals

Українська культура. Свята, традиції, обряди / Ukrainian culture. Holidays, traditions, rituals

Лещенко Наталка, Павлюк Руслан

290 грн
Купить Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Нэнси Кларк

580 грн
Купить Вокруг света с Кларксоном. Особенности национальной езды

Вокруг света с Кларксоном. Особенности национальной езды

Джереми Кларксон

295 грн
Купить Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Ренат Шагабутдинов, Эдуард Безуглов

390 грн
Купить Искусство добывания огня. Для тех, кто предпочитает красоту природы городской повседневности

Искусство добывания огня. Для тех, кто предпочитает красоту природы городской повседневности

Дэниел Юм

265 грн
Купить Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Сергей Бадюк

510 грн
Купить Interesting Chernobyl. Путівник

Interesting Chernobyl. Путівник

Кирилл Степанец

480 грн
Купить Журнал La Boussole. Львів. Естетичний журнал про подорожі Україною. Vol 2.2

Журнал La Boussole. Львів. Естетичний журнал про подорожі Україною. Vol 2.2

300 грн
Купить Interesting Ukraine

Interesting Ukraine

Виктория Угрюмова,Владимир Невзоров,Наталья Соболева

450 грн
Купить Антуан Гризманн: становление французского маэстро

Антуан Гризманн: становление французского маэстро

Лука Кайоли

310 грн
Купить Спортивная анатомия

Спортивная анатомия

Герке Торстен

485 грн
Купить Таллин. Путеводитель. Город в фокусе

Таллин. Путеводитель. Город в фокусе

Скотт Дайел, Рийна Сепп

97 грн
92 грн
Купить Анатомия плавания

Анатомия плавания

Йен Маклауд

435 грн
Купить Замки і фортеці України. Фотоальбом

Замки і фортеці України. Фотоальбом

Вечер В.

Нет в наличии
Купить Другая сторона медали: Современная история допинга

Другая сторона медали: Современная история допинга

Мадс Дранге

360 грн
Купить Шахматы для чайников

Шахматы для чайников

Джеймс Ид

270 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC