Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.
Нет в наличии

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Купить Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Артикул : 63657
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Хэл Кернер, Адам Чейз
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-057-0
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001000570
Страниц : 176
Год издания : 2016
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.

Рекомендуемые книги

Купить Разработка бизнес-приложений с помощью Java 2

Разработка бизнес-приложений с помощью Java 2

Кассем Н.

13 грн
Купить Единственный и его собственность

Единственный и его собственность

Макс Штирнер

390 грн
Купить Звездная пыль (илл. Чарльз Весс)

Звездная пыль (илл. Чарльз Весс)

Нил Гейман

630 грн
Купить Мистецтво навчати. Як підготувати дитину до реального життя

Мистецтво навчати. Як підготувати дитину до реального життя

Тоні Ваґнер, Тед Дінтерсм

200 грн
Купить Помідорчик 510 наліпок (Книга3)

Помідорчик 510 наліпок (Книга3)

52 грн
Купить Скретч карта Європи Discovery Map (англ)

Скретч карта Європи Discovery Map (англ)

350 грн
Купить Футбол

Футбол

Александр Муйжнек, Анастасия Батищева

305 грн
Купить Логіка колективної дії. Суспільні блага і теорія груп

Логіка колективної дії. Суспільні блага і теорія груп

Менкур Олсон

29 грн
Купить Как слышать людей насквозь. Самоучитель

Как слышать людей насквозь. Самоучитель

Барли-Аллен М.

81 грн
Купить Мистецтво подорожі

Мистецтво подорожі

Ален де Боттон

120 грн
Купить Лондон по Джонсону: О людях, которые сделали город, который сделал мир

Лондон по Джонсону: О людях, которые сделали город, который сделал мир

Борис Джонсон

74 грн
Купить Дочки-матери. Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь

Дочки-матери. Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь

Елена Березовская

305 грн
Купить Telegram: Как запустить канал, привлечь подписчиков и заработать на контенте

Telegram: Как запустить канал, привлечь подписчиков и заработать на контенте

Артем Сенаторов

335 грн
Купить Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Робин Шарма

210 грн
Купить Благосостояние-труд, капитал и деньги

Благосостояние-труд, капитал и деньги

Дунаев Б. Б.

15 грн
Купить Структура реальности: Наука параллельных вселенных (покет)

Структура реальности: Наука параллельных вселенных (покет)

Дэвид Дойч

165 грн
Купить The Great Gatsby = Великий Гетсбі

The Great Gatsby = Великий Гетсбі

Френсіс Скотт Кей Фіцджеральд

135 грн
Купить Жизнь на грани. Ваша первая книга о квантовой биологии

Жизнь на грани. Ваша первая книга о квантовой биологии

Джим Аль-Халили

275 грн
Купить Договори в сфері інвестування. Навчальний посібник

Договори в сфері інвестування. Навчальний посібник

Щотова Ю. М., Лазько Г. З., Бойко В. М., Ільченко Г. О

78 грн
Купить Хроники хищных городов. Книга 2. Золото хищников

Хроники хищных городов. Книга 2. Золото хищников

Филип Рив

160 грн
Купить Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Шерри Аргов

135 грн
Купить Шаолинь дух и боевое искусство Древнего Китая

Шаолинь дух и боевое искусство Древнего Китая

Люй Хунцзюнь, Тэн Лэй

560 грн
Купить Тонкости визуального дизайна для профессионалов

Тонкости визуального дизайна для профессионалов

Конни Маламед

1 020 грн
Купить Совр.самоуч.работы в сети Интернет. Изд.3 Самые поп.пр.(мягкий переплет)

Совр.самоуч.работы в сети Интернет. Изд.3 Самые поп.пр.(мягкий переплет)

Валерий Комягин

21 грн
Купить В активном поиске

В активном поиске

Азиз Ансари, Эрик Клиненберг

350 грн
Купить Сказки (ил. А. Власовой)

Сказки (ил. А. Власовой)

Александр Пушкин

255 грн
Купить Шведский массаж. Полный курс +  Мастер­класс на DVD

Шведский массаж. Полный курс + Мастер­класс на DVD

Киржнер Борис, Зотиков Алексей

141 грн
Купить Из третьего мира — в первый. История Сингапура (1965–2000)

Из третьего мира — в первый. История Сингапура (1965–2000)

Ли Куан Ю

600 грн
Купить Чорний кіт Едгара Аллана По. Посібник для читання і перекладу

Чорний кіт Едгара Аллана По. Посібник для читання і перекладу

Бідасюк Н.В., Кучман І.М.

56 грн
Купить Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений

Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений

Эрик Берн

126 грн
Купить Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

Луиза Томсен

313 грн
Купить The Mystery of Marie Roget = Тайна Мари Роже

The Mystery of Marie Roget = Тайна Мари Роже

Эдгар Аллан По

98 грн
Купить Открывая организации будущего

Открывая организации будущего

Фредерик Лалу

336 грн
Купить Физика будущего

Физика будущего

Митио Каку

336 грн
Купить Инферно

Инферно

Дэн Браун

290 грн
Купить Технологии психической саморегуляции

Технологии психической саморегуляции

Прохоров А.О.

135 грн
Купить Маленький принц

Маленький принц

Антуан Де Сент-Екзюпері

78 грн
Купить НПК Господарського кодексу України.  Станом на  05.09 2017 року

НПК Господарського кодексу України. Станом на 05.09 2017 року

Тупчієнко Д.Л.

774 грн
Купить Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы

Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы

Баранский Слава

287 грн
Купить Технология CUDA в примерах. Введение в программи-рование графических процессоров

Технология CUDA в примерах. Введение в программи-рование графических процессоров

Джейсон Сандерс, Эдвард Кэндрот

475 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 63657
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Хэл Кернер, Адам Чейз
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-057-0
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001000570
Страниц : 176
Год издания : 2016
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности