Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.
Нет в наличии

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Купить Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль
Артикул : 63657
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Хэл Кернер, Адам Чейз
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-057-0
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001000570
Страниц : 176
Год издания : 2016
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.

Рекомендуемые книги

Купить Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Эмеран Майер

395 грн
Купить Хакинг: искусство эксплойта

Хакинг: искусство эксплойта

Джон Эриксон

780 грн
Купить Homo Deus: за лаштунками майбутнього (зеленая)

Homo Deus: за лаштунками майбутнього (зеленая)

Ювал Ной Харарі

220 грн
Купить Зільбер. Перша книга сновидінь

Зільбер. Перша книга сновидінь

Керстін Гір

220 грн
Купить Математичні методи та моделі для магістрів з економіки. Практичні застосування Навчальний поcібник

Математичні методи та моделі для магістрів з економіки. Практичні застосування Навчальний поcібник

Юрій Козак

155 грн
Купить Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов

Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов

Амит Кетвала

265 грн
Купить Креативна малювалка крутяцька

Креативна малювалка крутяцька

141 грн
Купить Русско- норвежский разговорник

Русско- норвежский разговорник

Олег Таланов

18 грн
Купить Малые реки Киева и их исследователи

Малые реки Киева и их исследователи

Кирилл Степанец

130 грн
Купить Анатомия человека. Большая иллюстрированная энциклопедия

Анатомия человека. Большая иллюстрированная энциклопедия

1 710 грн
Купить Встраиваемые системы на основе Linux

Встраиваемые системы на основе Linux

Крис Симмондс

830 грн
Купить Exchange Server 2000. Справочник администратора

Exchange Server 2000. Справочник администратора

Гленн

40 грн
Купить Страхування: Практикум: Навчальний посібник

Страхування: Практикум: Навчальний посібник

Віктор Базилевич

150 грн
Купить Гарантії прав і свобод особи під час застосування запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою. Монографія

Гарантії прав і свобод особи під час застосування запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою. Монографія

М.І. Зеленська

200 грн
Купить Мастерство презентации. Как создавать презентации,которые могут изменить мир

Мастерство презентации. Как создавать презентации,которые могут изменить мир

Алексей Каптерев

670 грн
Купить Сказки и картинки

Сказки и картинки

Владимир Сутеев

432 грн
Купить Акрил вверх дном. Нестандартный подход, сюжеты и идеи для вдохновения

Акрил вверх дном. Нестандартный подход, сюжеты и идеи для вдохновения

Анита Хёрскенс

660 грн
Купить Візульний словник. 6 європейских мов

Візульний словник. 6 європейских мов

Джин Корбелл

582 грн
Купить Восток, Запад и секс.История опасных связей

Восток, Запад и секс.История опасных связей

Ричард Бернстайн

315 грн
Купить Я і світ довкола мене

Я і світ довкола мене

Елеонора Барзотті

265 грн
Купить Конверт для письма Космос

Конверт для письма Космос

24 грн
Купить 3DS Max 6 Мир трехмерной графики +СD

3DS Max 6 Мир трехмерной графики +СD

Соловьев

42 грн
Купить Открывая организации будущего

Открывая организации будущего

Фредерик Лалу

336 грн
Купить Закон України «Про державне бюро розслідувань» на 11.09.2018

Закон України «Про державне бюро розслідувань» на 11.09.2018

28 грн
Купить Беспилотники для любознательных

Беспилотники для любознательных

Гололобов В.Н.

325 грн
Купить Java. Библиотека профессионала, том 2. Расширенные средства программирования

Java. Библиотека профессионала, том 2. Расширенные средства программирования

Кей С. Хорстманн, Гари Корнелл

810 грн
Купить Маляка - принцеса Драконії. Книга 1

Маляка - принцеса Драконії. Книга 1

Сашко Дерманський

84 грн
Купить Протестантська етика і дух капіталізму

Протестантська етика і дух капіталізму

Макс Вебер

195 грн
Купить Психология масс и анализ человеческого «Я»

Психология масс и анализ человеческого «Я»

Зигмунд Фрейд

37 грн
Купить Тени в раю

Тени в раю

Эрих Мария Ремарк

145 грн
Купить Сказки барда Бидля (с черно-белыми иллюстрациями)

Сказки барда Бидля (с черно-белыми иллюстрациями)

Джоан Роулинг

235 грн
Купить Психопатология обыденной жизни

Психопатология обыденной жизни

Зигмунд Фрейд

49 грн
Купить Леттеринг для начинающих. 7 шагов к созданию уникальных шрифтовых композиций

Леттеринг для начинающих. 7 шагов к созданию уникальных шрифтовых композиций

Анна Суворова

255 грн
Купить Змова диктаторів. Поділ Європи між Гітлером і Сталіним 1939-1941

Змова диктаторів. Поділ Європи між Гітлером і Сталіним 1939-1941

Андрій Галушка, Єгор Брайлян

145 грн
Купить Russian. 16 Lessons. A Basic Training Course

Russian. 16 Lessons. A Basic Training Course

Dmitry Petrov

380 грн
Купить 100 главных принципов дизайна Как удержать внимание

100 главных принципов дизайна Как удержать внимание

Сьюзан Уэйншенк

396 грн
Купить SISU. Финские секреты упорства, стойкости и оптимизма

SISU. Финские секреты упорства, стойкости и оптимизма

Джоанна Найлунд

295 грн
Купить Джордж і таємний ключ до Всесвіту. Книга 1

Джордж і таємний ключ до Всесвіту. Книга 1

Стівен Гокінґ, Люсі Гокінґ

180 грн
Купить Рисование для чайников

Рисование для чайников

Бренда Ходдинотт

135 грн
Купить SPQR: История Древнего Рима

SPQR: История Древнего Рима

Мэри Бирд

510 грн

Описание

" Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль" Хэл Кернер, Адам Чейз

Самая важная информация для успешного участия в ультрамарафоне или беге на 100 миль от победителя легендарных забегов Western States и Hardrock 100 Хэла Кернера.

Гораздо полезнее прочитать эту книгу, чем учиться на собственных ошибках. Это подробное руководство поможет вам успешно подготовиться к забегу длиной 100 миль и даже больше. Авторы детально описывают все, что нужно для правильной подготовки. Вы узнаете, как выбрать нужный инвентарь (носки, треккинговые палки, обувь, одежда, питьевая система. Каким должно быть питание и питье во время гонки и тренировок. По каким критериям выбирать забег. Как бежать по пересеченной местности. Что предпринять, если вам необходима первая помощь. Как защитить себя от жары, ветра и т.д. Какое значение имеют пейсмейкеры и команда поддержки, как их правильно подготовить. Каким должен быть план гонки и как поддерживать темп. В книге рассматриваются оптимальные стратегии, помогающие выдержать сложное ментальное испытание. Рассказывается о проведении тренировок во время подготовки к гонке. Перечисляются вещи, которые не желательно делать в день гонки и многое другое.

Интересные книги о спорте вы найдете в книжном интернет магазине BookZone.

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 63657
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Хэл Кернер, Адам Чейз
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00100-057-0
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785001000570
Страниц : 176
Год издания : 2016
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности