Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Книги по психологии>Психология стресса и конфликтология>Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Психология стресса и конфликтология
Купить Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

"Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь" С.Орсильо, Л.Ремер

Очень многие люди испытывают чувство тревоги, которое часто бывает неоправланным. При этом теряется способность мыслить адекватно, человека захлестывают эмоции. Такое состояние создает негативное настроение. В книге рассказывается, как решить эту проблему совершенно новым, эффективным образом. Авторы книги предлагают не избегать тревоги, не делать вид, что ее не существует, а "подружиться" с ней, подойти к ней осознанно. На первый взгляд это может показаться странным, но такой метод дает положительные результаты. В книге приводится множество примеров из жизни, подтверждающих правильность предложенного способа. Книга написана в легком стиле, авторы предлагают множество упражнений и рекомендаций. Эта книга – надежный помощник к осознанной жизни. Будет интересна и полезна психологам, психотерапевтам, всем, кто хочет контролировать свою жизнь, а не подчиняться эмоциям.

В интернет магазине BookZone представлен широкий выбор книг по психологии.
184
Нет в наличии

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Купить Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Артикул : 60128
Издательство : Гуманитарный центр
Автор : Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ребер
Язык : Русский
ISBN13 : 978-617-7528-19-6
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9786177528196
Страниц : 364
Год издания : 2019
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь" С.Орсильо, Л.Ремер

Очень многие люди испытывают чувство тревоги, которое часто бывает неоправланным. При этом теряется способность мыслить адекватно, человека захлестывают эмоции. Такое состояние создает негативное настроение. В книге рассказывается, как решить эту проблему совершенно новым, эффективным образом. Авторы книги предлагают не избегать тревоги, не делать вид, что ее не существует, а "подружиться" с ней, подойти к ней осознанно. На первый взгляд это может показаться странным, но такой метод дает положительные результаты. В книге приводится множество примеров из жизни, подтверждающих правильность предложенного способа. Книга написана в легком стиле, авторы предлагают множество упражнений и рекомендаций. Эта книга – надежный помощник к осознанной жизни. Будет интересна и полезна психологам, психотерапевтам, всем, кто хочет контролировать свою жизнь, а не подчиняться эмоциям.

В интернет магазине BookZone представлен широкий выбор книг по психологии.

Рекомендуемые книги

Купить Как приручить дракона. Книга 1

Как приручить дракона. Книга 1

Крессида Коуэлл

194 грн
Купить Искусство программирования. т.3. Сортировка и поиск

Искусство программирования. т.3. Сортировка и поиск

Дональд Э. Кнут

1 321 грн
Купить К черту все! Берись и делай

К черту все! Берись и делай

Ричард Брэнсон

382 грн
Купить План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Шерил Сэндберг, Адам Грант

284 грн
Купить Ініціація

Ініціація

Люко Дашвар

120 грн
Купить Життя онлайн. Як уберегтися від кібербулінгу, вірусів та інших халеп в інтернеті

Життя онлайн. Як уберегтися від кібербулінгу, вірусів та інших халеп в інтернеті

Луї Стовелл

216 грн
Купить Одним словом. Книга для тех, кто хочет придумать хорошее название. 33 урока

Одним словом. Книга для тех, кто хочет придумать хорошее название. 33 урока

Сергей Малайкин

356 грн
Купить Блокнот Partner, 125*195, клетка,синий

Блокнот Partner, 125*195, клетка,синий

130 грн
Купить Тренинг по нейромаркетингу. Где находится кнопка «Купить» в сознании покупателя?

Тренинг по нейромаркетингу. Где находится кнопка «Купить» в сознании покупателя?

Патрик Ренвуазе, Кристоф Морен

355 грн
Купить Разные колёса. Сказки про находчивых зверей

Разные колёса. Сказки про находчивых зверей

Владимир Сутеев

140 грн
Купить Воспитание без шаблонов: Научитесь слышать своего ребенка

Воспитание без шаблонов: Научитесь слышать своего ребенка

Стивен Камарата

336 грн
Купить Любит - Не любит: выбираю счастье

Любит - Не любит: выбираю счастье

Елена Рыхальская

180 грн
Купить Вогнегривий коник: Казки. Притчі. Оповідання

Вогнегривий коник: Казки. Притчі. Оповідання

Василь Сухомлинський

196 грн
Купить Добывайки в воздухе ( ил. В. Харченко)

Добывайки в воздухе ( ил. В. Харченко)

Мэри Нортон

306 грн
Купить Завоевать и удержать. Качественный рост компании на высококонкурентном рынке

Завоевать и удержать. Качественный рост компании на высококонкурентном рынке

Дорощук Николай, Жмурко Сергей, Хижняк Геннадий

175 грн
Купить Детектив Блюмквіст здобуває славу. Книга 1

Детектив Блюмквіст здобуває славу. Книга 1

Астрид Линдгрен

240 грн
Купить Эмоции, чувства и прощение

Эмоции, чувства и прощение

Лиз Бурбо

72 грн
Купить Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута

Цель кажется недостижимой, пока она не достигнута

Росс и Катрин Петрас

154 грн
Купить Введение в машинное обучение с помощью Python. Руководство для специалистов по работе с данными

Введение в машинное обучение с помощью Python. Руководство для специалистов по работе с данными

Андреас Мюллер, Сара Гвидо

1 130 грн
Купить Изучаем регулярные выражения

Изучаем регулярные выражения

Бен Форта

225 грн
Купить Класична листівка Що би не сталося...

Класична листівка Що би не сталося...

15 грн
Купить Детектив Блюмквіст ризикує. Книга 2

Детектив Блюмквіст ризикує. Книга 2

Астрид Линдгрен

240 грн
Купить Фломастери Centropen Набір 30 шт.

Фломастери Centropen Набір 30 шт.

126 грн
Купить Потерянные девушки Рима (Серия Маркус и Сандра)

Потерянные девушки Рима (Серия Маркус и Сандра)

Донато Карризи

194 грн
Купить Хроники темных времен. Книга 1. Брат мой Волк

Хроники темных времен. Книга 1. Брат мой Волк

Мишель Пейвер

157 грн
Купить Щепотка магии

Щепотка магии

Мишель Харрисон

235 грн
Купить Крыса из нержавеющей стали

Крыса из нержавеющей стали

Гарри Гаррисон

415 грн
Купить Воспоминания

Воспоминания

Виктор Франкл

194 грн
Купить Закладка Kyiv

Закладка Kyiv

15 грн
Купить Гільда й Опівнічний Велетень

Гільда й Опівнічний Велетень

Люк Пірсон

250 грн
Купить Малюк та бюджет. Як українським батькам виховати фінансово успішних дітей

Малюк та бюджет. Як українським батькам виховати фінансово успішних дітей

Любомир Остапів

221 грн
Купить Класична листівка «Менi нiчого не треба»

Класична листівка «Менi нiчого не треба»

15 грн
Купить Я — легенда

Я — легенда

Ричард Матесон

68 грн
Купить Преодоление тревоги и беспокойства у подростков

Преодоление тревоги и беспокойства у подростков

Лайза М. Шаб

270 грн
Купить Математика для чайников. Сборник задач

Математика для чайников. Сборник задач

Марк Зегарелли

335 грн
Купить Маруся Чурай ( Ілюстрації Владислав Єрко )

Маруся Чурай ( Ілюстрації Владислав Єрко )

Ліна Костенко

203 грн
Купить Научиться рисовать людей быстро

Научиться рисовать людей быстро

Хэйзел Соун

212 грн
Купить Финансовый менеджмент и управленческий учет для руководителей и бизнесменов

Финансовый менеджмент и управленческий учет для руководителей и бизнесменов

Питер Этрилл, Эдди Маклейни

790 грн
Купить Крепостная. Без права на любовь

Крепостная. Без права на любовь

139 грн
Купить Мастер и Маргарита

Мастер и Маргарита

Михаил Булгаков

68 грн

Книги из категории "Книги по психологии"

Купить Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Майк Викинг

299 грн
240 грн
Купить Воля к смыслу

Воля к смыслу

Виктор Франкл

295 грн
Купить Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход

Контролируй мысли и чувства: когнитивно-поведенческий подход

Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фаннинг

483 грн
411 грн
Купить Мистецтво любові

Мистецтво любові

Эрих Фромм

173 грн
139 грн
Купить Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов

Победить депрессию без лекарств: программа из шести шагов

Стивен С. Айларди

385 грн
328 грн
Купить Большая книга переговоров: Стратегии, сценарии, кейсы

Большая книга переговоров: Стратегии, сценарии, кейсы

Ричард Шелл

408 грн
327 грн
Купить Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы (новое оформление)

Стерва выходит замуж. Руководство по отношениям до и после свадьбы (новое оформление)

Шерри Аргов

190 грн
152 грн
Купить Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Мэриэнн Пауэр

351 грн
281 грн
Купить Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель

Выход из депрессии. Рабочая тетрадь. Программа на 8 недель

Джон Тисдейл, Марк Вильямс, Зиндел В. Сигал

311 грн
265 грн
Купить Искусство обмана: Социальная инженерия в мошеннических схемах

Искусство обмана: Социальная инженерия в мошеннических схемах

Кристофер Хэндэги

250 грн
Купить Коммуникации. Научись понимать других и общайся продуктивно

Коммуникации. Научись понимать других и общайся продуктивно

Рита Картер

564 грн
452 грн
Купить Психологiя впливу-2. Наука & практика

Психологiя впливу-2. Наука & практика

Роберт Чалдини

236 грн
189 грн
Купить Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно (Покет)

Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно (Покет)

Ларри Кинг

150 грн
120 грн
Купить Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство

Терапия комплексного посттравматического стрессового расстройства: практическое руководство

Ариель Шварц

385 грн
328 грн
Купить Созависимость для чайников

Созависимость для чайников

Дарлин Лансер

420 грн
Купить Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Сьюзен Эллиотт

449 грн
360 грн
Купить А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Ника Набокова

265 грн
159 грн
Купить Терапевтические игры для детей и подростков.150 упражнений для повышения самооценки, налаживания отношений и совладания со стрессом

Терапевтические игры для детей и подростков.150 упражнений для повышения самооценки, налаживания отношений и совладания со стрессом

Кевин Грузевски

483 грн
411 грн
Купить Очарование женственности (нов. оф.)

Очарование женственности (нов. оф.)

Хелен Анделин

351 грн
281 грн
Купить Perfect you. Как превратить жизнь в сказку

Perfect you. Как превратить жизнь в сказку

Олеся Малинская

370 грн
222 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC