Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Книги по психологии>Психология стресса и конфликтология>Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Психология стресса и конфликтология
Купить Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Издание 2019 г.
200 грн
"Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь" С.Орсильо, Л.Ремер

Очень многие люди испытывают чувство тревоги, которое часто бывает неоправланным. При этом теряется способность мыслить адекватно, человека захлестывают эмоции. Такое состояние создает негативное настроение. В книге рассказывается, как решить эту проблему совершенно новым, эффективным образом. Авторы книги предлагают не избегать тревоги, не делать вид, что ее не существует, а "подружиться" с ней, подойти к ней осознанно. На первый взгляд это может показаться странным, но такой метод дает положительные результаты. В книге приводится множество примеров из жизни, подтверждающих правильность предложенного способа. Книга написана в легком стиле, авторы предлагают множество упражнений и рекомендаций. Эта книга – надежный помощник к осознанной жизни. Будет интересна и полезна психологам, психотерапевтам, всем, кто хочет контролировать свою жизнь, а не подчиняться эмоциям.

В интернет магазине BookZone представлен широкий выбор книг по психологии.
Издание 2019 г.
Товар заканчивается
200 грн

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Купить Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Артикул : 60128
Издательство : Гуманитарный центр
Автор : Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ребер
Язык : Русский
ISBN13 : 978-617-7528-19-6
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9786177528196
Страниц : 364
Год издания : 2019
Тип переплета : Мягкий
200 грн
Издание 2019 г.

Описание
"Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь" С.Орсильо, Л.Ремер

Очень многие люди испытывают чувство тревоги, которое часто бывает неоправланным. При этом теряется способность мыслить адекватно, человека захлестывают эмоции. Такое состояние создает негативное настроение. В книге рассказывается, как решить эту проблему совершенно новым, эффективным образом. Авторы книги предлагают не избегать тревоги, не делать вид, что ее не существует, а "подружиться" с ней, подойти к ней осознанно. На первый взгляд это может показаться странным, но такой метод дает положительные результаты. В книге приводится множество примеров из жизни, подтверждающих правильность предложенного способа. Книга написана в легком стиле, авторы предлагают множество упражнений и рекомендаций. Эта книга – надежный помощник к осознанной жизни. Будет интересна и полезна психологам, психотерапевтам, всем, кто хочет контролировать свою жизнь, а не подчиняться эмоциям.

В интернет магазине BookZone представлен широкий выбор книг по психологии.

Рекомендуемые книги

Купить 50 великих книг по психологии

50 великих книг по психологии

Том Батлер-Боудон

380 грн
Купить Геном человека. Энциклопедия, написанная четырьмя буквами

Геном человека. Энциклопедия, написанная четырьмя буквами

Вячеслав Тарантул

200 грн
Купить Murder on the Orient Express = Убийство в Восточном экспрессе

Murder on the Orient Express = Убийство в Восточном экспрессе

Агата Кристи

210 грн
Купить Практика системного и сетевого администрирования, том 1

Практика системного и сетевого администрирования, том 1

Томас А. Лимончелли, Кристина Хоган, Страта Чейлап

1 080 грн
Купить Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы отказаться от сахара

Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы отказаться от сахара

Натали Мажшер

160 грн
Купить Кастор — на всі лапи майстер: пече пиріг та вирощує квасолю

Кастор — на всі лапи майстер: пече пиріг та вирощує квасолю

Ларс Клінтінг

175 грн
Купить Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Боб Дойч, Лу Ароника

323 грн
Купить Як подружити дітей з емоціями. Поради «Лінивої мами»

Як подружити дітей з емоціями. Поради «Лінивої мами»

Анна Бикова

140 грн
Купить Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах

Гэвин Кеннеди

260 грн
Купить Чудеса света

Чудеса света

Анна Тетельман

74 грн
Купить The Good Soldier. A Tale of Passion = Хороший солдат: історія пристрасті

The Good Soldier. A Tale of Passion = Хороший солдат: історія пристрасті

Ford Madox Ford

122 грн
Купить Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки

Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки

Дэниел Левитин

510 грн
Купить JavaScript. Полное руководство

JavaScript. Полное руководство

Дэвид Флэнаган

810 грн
Купить Подарочная коробка. Черная 28*28*10.5 см

Подарочная коробка. Черная 28*28*10.5 см

210 грн
Купить Самосаботаж. Книга с Характером

Самосаботаж. Книга с Характером

Елена Тарарина

206 грн
Купить Когда прошлое впереди

Когда прошлое впереди

Светлана Талан

120 грн
Купить Sherlock Holmes / Шерлок Холмс. Рівень «Upper-Intermediate»

Sherlock Holmes / Шерлок Холмс. Рівень «Upper-Intermediate»

Артур Конан Дойль

58 грн
Купить На запах м’яса

На запах м’яса

Люко Дашвар

120 грн
Купить Агата Містері. Бенгальська перлина. Книга 2

Агата Містері. Бенгальська перлина. Книга 2

Сэр Стив Стивенсон

105 грн
Купить Закон України «Про оперативно-розшукову діяльність» 01.02.21 (зі змінами на 17.09.2020)

Закон України «Про оперативно-розшукову діяльність» 01.02.21 (зі змінами на 17.09.2020)

29 грн
Купить Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Інна Моісєєва

135 грн
Купить Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Филип Котлер, Гари Армстронг, Вероника Вонг, Джон Сондерс

315 грн
Купить Исследование о природе и причинах богатства народов. Кн.4-5

Исследование о природе и причинах богатства народов. Кн.4-5

Адам Смит

78 грн
Купить Фарби акварель «Бджілка» 8 кольорів Гамма

Фарби акварель «Бджілка» 8 кольорів Гамма

35 грн
Купить Мясо. На любой вкус и аппетит (хюгге-формат)

Мясо. На любой вкус и аппетит (хюгге-формат)

Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель, Александра Ратай

170 грн
Купить Продавец обуви. Как я создал Nike. Версия для детей и подростков

Продавец обуви. Как я создал Nike. Версия для детей и подростков

Фил Найт

305 грн
Купить Ввiчливi слова

Ввiчливi слова

Олена Запорожець-Усвицька

19 грн
Купить Курс элементарной кулинарии. Готовим уверенно

Курс элементарной кулинарии. Готовим уверенно

Гордон Рамзи

520 грн
Купить Chocolat = Шоколад. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate

Chocolat = Шоколад. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Intermediate

Joanne Harris

120 грн
Купить Село не люди

Село не люди

Люко Дашвар

120 грн
Купить С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Дарья Варламова, Антон Зайниев

260 грн
Купить Жесткий SMM : Выжать из соц сетей максимум

Жесткий SMM : Выжать из соц сетей максимум

Дэн Кеннеди

260 грн
Купить Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Ричард Шеперд

210 грн
Купить #Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования

#Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования

София Аморузо

305 грн
Купить Азбука вкуса

Азбука вкуса

Карен Пейдж, Эндрю Дорненбург

1 440 грн
Купить Мэри Бартон

Мэри Бартон

Элизабет Гаскелл

190 грн
Купить Семь лет в Тибете

Семь лет в Тибете

Генрих Харрер

74 грн
Купить Рай.Центр

Рай.Центр

Люко Дашвар

120 грн
Купить Во имя Гуччи. Мемуары дочери

Во имя Гуччи. Мемуары дочери

Патрисия Гуччи

325 грн
Купить Енциклопедія для дівчаток.Твої секрети

Енциклопедія для дівчаток.Твої секрети

190 грн

Книги из категории "Книги по психологии"

Купить Предпринимательство без границ: деловое общение, переговоры, презентации.

Предпринимательство без границ: деловое общение, переговоры, презентации.

Франк С.

308 грн
278 грн
Купить Женщина и ее божественная природа

Женщина и ее божественная природа

Сатья Дас

360 грн
Купить Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию

Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию

Никита Непряхин

350 грн
Купить Я ненавижу свою шею и другие мысли о том, как быть женщиной

Я ненавижу свою шею и другие мысли о том, как быть женщиной

Нора Эфрон

235 грн
Купить Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных

Либидо с кукушкой. Психоанализ для избранных

Василий Чибисов

185 грн
Купить Сияние. #Любовь без условностей

Сияние. #Любовь без условностей

Дмитрий Хара, Валентина Хара

364 грн
255 грн
Купить Психопатология обыденной жизни

Психопатология обыденной жизни

Зигмунд Фрейд

49 грн
Купить Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Шэрон Мартин

330 грн
Купить Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков

Практическая когнитивно-поведенческая терапия для детей и подростков

Лайза У. Файфер, Аманда К. Краудер, Трейси Элсенраат, Роберт Галл

420 грн
Купить Як виходити заміж стільки разів, скільки захочете

Як виходити заміж стільки разів, скільки захочете

Ірена Карпа

231 грн
Купить Когнитивно-поведенческая терапия для чайников

Когнитивно-поведенческая терапия для чайников

Рена Бранч, Роб Уиллсон

420 грн
Купить Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха

Генерализованное тревожное расстройство. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления неуверенности, беспокойства и страха

Мелиса Робишо, Мишель Ж. Дюга

495 грн
Купить А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Ника Набокова

265 грн
Купить Коли менше – насправді більше

Коли менше – насправді більше

Джошуа Беккер

105 грн
Купить Самовідновлення мозку

Самовідновлення мозку

Норман Дойдж

450 грн
405 грн
Купить Тренинг “Партнерское общение”. Игры и упражнения. Методические материалы для ведущего

Тренинг “Партнерское общение”. Игры и упражнения. Методические материалы для ведущего

Власов П.К.

210 грн
Купить Счастливы когда-нибудь: Почему не надо верить мифам об идеальной жизни

Счастливы когда-нибудь: Почему не надо верить мифам об идеальной жизни

Пол Долан

330 грн
Купить Рестарт: Как прожить много жизней

Рестарт: Как прожить много жизней

Ирина Хакамада

290 грн
Купить Услышать и понять. Основа доверительных отношений

Услышать и понять. Основа доверительных отношений

Майкл Соренсен

235 грн
Купить Теория Открытой Встречи. Единcтво тела и сознания

Теория Открытой Встречи. Единcтво тела и сознания

Уильям Шутц

155 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC