Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Измени себя к лучшему. Саморазвитие
Купить Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь

Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь

101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.

В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.

Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.

Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: «Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, — в любом случае вы правы». Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь «на автомате».

На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то:

  • отдаться гневу или отойти на шаг назад;
  • пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с достоинством;
  • затаить обиду или прощать;
  • относиться к работе как к тяжелому труду или считать работу своим призванием;
  • участвовать в тараканьих бегах или сосредоточиться на том, что действительно важно.

Безусловно, в жизни существует много внешних факторов и раздражителей, на которые мы не можем влиять. Но наша подлинная свобода — в возможности выбирать, как реагировать на них. 101 урок от Тал Бен-Шахара поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и стать счастливее.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет осознанно контролировать свою жизнь и быть счастливым.

Цитаты из книги
Ищите лучшее в себе
В каждом из нас существует наше лучшее «я». Оно может спрятаться в глубине из-за каких-то тяжелых событий, уйти в подполье из-за того, что нам кто-то когда-то сделал больно, но, несмотря ни на что, наша лучшая часть никуда не делась, ее в любой момент можно найти и вывести на свет.

Ошибайтесь
Заблуждения — неизбежная часть жизни любого человека и чрезвычайно важная часть успешной жизни. Если мы воспринимаем ошибки как катастрофу, мы лишаем себя шансов реализовать свой потенциал. Напротив, считая ошибки хорошей обратной связью, мы открываем в себе новые возможности для обучения и роста.

Замечайте красоту в других
Мы относимся к людям прагматически, замечая в них только то, что может быть нам полезным. Что изменится, если вы попытаетесь увидеть в каждом человеке личность, а не ресурс для достижения своей цели? Вы разглядите внутреннюю красоту людей, и тогда мир покажется вам самым лучшим местом.

Меньше шума
Шум стал неотъемлемой частью жизни, и мы страдаем, если он отсутствует. Но исследования говорят, что за эту постоянную слуховую стимуляцию мы платим высокую цену. Тишина необходима для более здорового физического и умственного развития и ощущения благополучия в целом. Уберите часть шума из своей жизни.

Живите здесь и сейчас
Мы тратим столько времени, пытаясь найти ответ на вопрос «А что будет, если?..» Немало времени мы проводим и в прошлом: вспоминая неприятные события или размышляя о неудавшихся отношениях. Вы можете выбирать: оставаться в рабстве у прошлого или у будущего либо жить, наслаждаясь полнотой ощущений от настоящего.

Об авторе

Тал Бен-Шахар — преподаватель, спикер, автор книг о позитивной психологии и лидерстве.
В 2004 году с докторской степенью закончил Гарвард и там же преподавал следующие 10 лет. Курс Бен-Шахара «Психология и лидерство» стал самым популярным в истории университета — на него ежегодно записывалась тысяча студентов.
В 2011 году соучредил компанию Potentialife. Она помогает внедрять позитивную психологию и воспитывать лидеров в школах и спортивных организациях.
Бен-Шахар написал книги «Быть счастливее», «Парадокс перфекциониста» и «Что ты выберешь». Они признаны бестселлерами и переведены на 25 языков.
Выступает с лекциями о счастье, лидерстве, этике, самоуважении и осознанности перед руководителями компаний из списка Fortune 500.
Он знает, что такое счастье с научной точки зрения. По его признанию, чтобы стать счастливым, надо избегать ловушки перфекционизма.
Что имеет значение?
Напомните себе, что действительно имеет значение. Это может быть ваш ребенок, близкий друг или дела на работе и дома. Это может быть и возможность вдохнуть аромат цветка, вкусить сладость фруктов, послушать симфонию, почувствовать любовь. Помните о бесценных вещах, которые у вас есть.

385
Нет в наличии

Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь

Купить Что ты выберешь? Решения, от которых зависит ваша жизнь
Артикул : 57357
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Тал Бен-Шахар
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00057-806-3
Формат : 60x90/16
EAN13 : 9785000578063
Страниц : 256
Год издания : 2016
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание

101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.

В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.

Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.

Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: «Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, — в любом случае вы правы». Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь «на автомате».

На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то:

  • отдаться гневу или отойти на шаг назад;
  • пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с достоинством;
  • затаить обиду или прощать;
  • относиться к работе как к тяжелому труду или считать работу своим призванием;
  • участвовать в тараканьих бегах или сосредоточиться на том, что действительно важно.

Безусловно, в жизни существует много внешних факторов и раздражителей, на которые мы не можем влиять. Но наша подлинная свобода — в возможности выбирать, как реагировать на них. 101 урок от Тал Бен-Шахара поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и стать счастливее.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет осознанно контролировать свою жизнь и быть счастливым.

Цитаты из книги
Ищите лучшее в себе
В каждом из нас существует наше лучшее «я». Оно может спрятаться в глубине из-за каких-то тяжелых событий, уйти в подполье из-за того, что нам кто-то когда-то сделал больно, но, несмотря ни на что, наша лучшая часть никуда не делась, ее в любой момент можно найти и вывести на свет.

Ошибайтесь
Заблуждения — неизбежная часть жизни любого человека и чрезвычайно важная часть успешной жизни. Если мы воспринимаем ошибки как катастрофу, мы лишаем себя шансов реализовать свой потенциал. Напротив, считая ошибки хорошей обратной связью, мы открываем в себе новые возможности для обучения и роста.

Замечайте красоту в других
Мы относимся к людям прагматически, замечая в них только то, что может быть нам полезным. Что изменится, если вы попытаетесь увидеть в каждом человеке личность, а не ресурс для достижения своей цели? Вы разглядите внутреннюю красоту людей, и тогда мир покажется вам самым лучшим местом.

Меньше шума
Шум стал неотъемлемой частью жизни, и мы страдаем, если он отсутствует. Но исследования говорят, что за эту постоянную слуховую стимуляцию мы платим высокую цену. Тишина необходима для более здорового физического и умственного развития и ощущения благополучия в целом. Уберите часть шума из своей жизни.

Живите здесь и сейчас
Мы тратим столько времени, пытаясь найти ответ на вопрос «А что будет, если?..» Немало времени мы проводим и в прошлом: вспоминая неприятные события или размышляя о неудавшихся отношениях. Вы можете выбирать: оставаться в рабстве у прошлого или у будущего либо жить, наслаждаясь полнотой ощущений от настоящего.

Об авторе

Тал Бен-Шахар — преподаватель, спикер, автор книг о позитивной психологии и лидерстве.
В 2004 году с докторской степенью закончил Гарвард и там же преподавал следующие 10 лет. Курс Бен-Шахара «Психология и лидерство» стал самым популярным в истории университета — на него ежегодно записывалась тысяча студентов.
В 2011 году соучредил компанию Potentialife. Она помогает внедрять позитивную психологию и воспитывать лидеров в школах и спортивных организациях.
Бен-Шахар написал книги «Быть счастливее», «Парадокс перфекциониста» и «Что ты выберешь». Они признаны бестселлерами и переведены на 25 языков.
Выступает с лекциями о счастье, лидерстве, этике, самоуважении и осознанности перед руководителями компаний из списка Fortune 500.
Он знает, что такое счастье с научной точки зрения. По его признанию, чтобы стать счастливым, надо избегать ловушки перфекционизма.
Что имеет значение?
Напомните себе, что действительно имеет значение. Это может быть ваш ребенок, близкий друг или дела на работе и дома. Это может быть и возможность вдохнуть аромат цветка, вкусить сладость фруктов, послушать симфонию, почувствовать любовь. Помните о бесценных вещах, которые у вас есть.

Рекомендуемые книги

Купить Введение в теорию графов

Введение в теорию графов

Робин Дж. Уилсон

270 грн
Купить Україна: литовська доба 1320-1569

Україна: литовська доба 1320-1569

610 грн
Купить Великий світ і Мала Мавка

Великий світ і Мала Мавка

Олег Симоненко, Мария Коваленко

74 грн
Купить Алгебра. Наука в коміксах

Алгебра. Наука в коміксах

Ларрі Ґонік

210 грн
Купить Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди

Викинь мотлох із життя! Мистецтво прибирання, яке змінить вас назавжди

Марі Кондо

145 грн
Купить Хто це? Оченята

Хто це? Оченята

Оксана Радушинська

29 грн
Купить Прикладное машинное обучение с помощью Scikit-Learn, Keras и TensorFlow: концепции, инструменты и техники для создания интеллектуальных систем

Прикладное машинное обучение с помощью Scikit-Learn, Keras и TensorFlow: концепции, инструменты и техники для создания интеллектуальных систем

Орельен Жерон

1 710 грн
Купить Распознавание образов и машинное обучение, Том 1

Распознавание образов и машинное обучение, Том 1

Кристофер М. Бишоп

590 грн
Купить Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности

Брайан Трейси

430 грн
Купить Форрест Гамп

Форрест Гамп

Уинстон Грум

112 грн
Купить Від точки до точки

Від точки до точки

155 грн
Купить Українська мова у малюнках. Моя перша книга

Українська мова у малюнках. Моя перша книга

14 грн
Купить Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Дома весело! Развивающие игры для самых маленьких

Эйша Ситро

315 грн
Купить Математика для чайников. Сборник задач

Математика для чайников. Сборник задач

Марк Зегарелли

335 грн
Купить Новые сказки волшебного леса

Новые сказки волшебного леса

Валько

220 грн
Купить Краткая история США

Краткая история США

Роберт Римини

260 грн
Купить The Debutante. Дебютантка

The Debutante. Дебютантка

Кэтлин Тессаро

165 грн
Купить Стратегическое мышление

Стратегическое мышление

Галина Шабшай

190 грн
Купить Князь тьмы. Полная история «Мастера и Маргариты»

Князь тьмы. Полная история «Мастера и Маргариты»

Михаил Булгаков

340 грн
Купить Креативное мышление

Креативное мышление

Галина Шабшай

190 грн
Купить Лондон

Лондон

Эдвард Резерфорд

315 грн
Купить Jurassic Park = Парк Юрского периода.  Адаптированная книга для чтения на английском языке. Pre-Intermediate

Jurassic Park = Парк Юрского периода. Адаптированная книга для чтения на английском языке. Pre-Intermediate

Майкл Крайтон

120 грн
Купить Компьютерные науки. Базовый курс

Компьютерные науки. Базовый курс

Дж. Гленн Брукшир, Деннис Брилов

1 130 грн
Купить 7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности

Стивен Кови

295 грн
Купить Единственный и его собственность

Единственный и его собственность

Макс Штирнер

495 грн
Купить Записки благодарной. Одно слово способно изменить жизнь

Записки благодарной. Одно слово способно изменить жизнь

Вучица Мирна

230 грн
Купить Скретч постер #100 СПРАВ Junior Edition ( тубус)

Скретч постер #100 СПРАВ Junior Edition ( тубус)

400 грн
Купить Коучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства

Коучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства

Джон Уитмор

350 грн
Купить Їжачок і кленовий листок

Їжачок і кленовий листок

Єва Сольська,Катя Зотова

115 грн
Купить Dream Teams: команда как единый организм

Dream Teams: команда как единый организм

Шейн Сноу

320 грн
Купить Этюд в багровых тонах. Приключения Шерлока Холмса (иллюстр. С. Пэджета и Й. Фридриха)

Этюд в багровых тонах. Приключения Шерлока Холмса (иллюстр. С. Пэджета и Й. Фридриха)

Артур Конан Дойль

245 грн
Купить The Little Lady of the Big House = Маленька господиня Великого будинку

The Little Lady of the Big House = Маленька господиня Великого будинку

Джек Лондон

180 грн
Купить Дюймовочка (иллюстр. А. Ломаева)

Дюймовочка (иллюстр. А. Ломаева)

Ханс Кристиан Андерсен

195 грн
Купить Настільна гра «Лиходій Лакі»

Настільна гра «Лиходій Лакі»

115 грн
Купить Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Ричард Шеперд

210 грн
Купить Країна Моксель, або Московія. Книга 3

Країна Моксель, або Московія. Книга 3

Володимир Білінський

213 грн
Купить The Godfather = Крёстный отец. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

The Godfather = Крёстный отец. Книга для чтения на английском языке. Уровень В2

Марио Пьюзо

120 грн
Купить Олівці кольорові, 12 шт. Kite «Міста»

Олівці кольорові, 12 шт. Kite «Міста»

54 грн
Купить Скретч карта Європи «Travel Map Black Europe »(англ) (тубус)

Скретч карта Європи «Travel Map Black Europe »(англ) (тубус)

370 грн
Купить Три метра над небом: Навеки твой: роман

Три метра над небом: Навеки твой: роман

Федерико Моччиа

335 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят...

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят...

Уте Эрхардт

120 грн
Купить 1000 і 1 день без сексу. Чорна книга

1000 і 1 день без сексу. Чорна книга

Наталья Краснова

195 грн
Купить Шкура у грі

Шкура у грі

Нассим Николас Талеб

285 грн
Купить Правила жизни и бизнеса

Правила жизни и бизнеса

Игорь Манн

395 грн
297 грн
Купить Усе замахало. Але надія є

Усе замахало. Але надія є

Марк Мэнсон

225 грн
Купить В лучшем виде. 30 историй людей, которые доказали, что после пятидесяти можно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя намного увереннее

В лучшем виде. 30 историй людей, которые доказали, что после пятидесяти можно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя намного увереннее

Владимир Яковлев

690 грн
Купить Откровения оратора

Откровения оратора

Скотт Беркун

415 грн
Купить Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

Елена Резанова

425 грн
Купить Как оставаться человеком на работе. Все грани эмоционального интеллекта

Как оставаться человеком на работе. Все грани эмоционального интеллекта

Дэниел Гоулман

470 грн
Купить Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков

Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков

Клинт Эмерсон

315 грн
Купить Вычислительное мышление: Метод решения сложных задач

Вычислительное мышление: Метод решения сложных задач

Пол Керзон, Питер МакОуэн

311 грн
Купить Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»

Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь «на потом»

Хелен Расселл

245 грн
Купить Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения

Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения

Даниель Канеман, Пауль Словик , Амос Тверски

355 грн
Купить Принципы успеха

Принципы успеха

Рэй Далио

680 грн
Купить Думай и богатей. Подарочное издание

Думай и богатей. Подарочное издание

Наполеон Хилл

360 грн
Купить Технология системного мышления: Опыт применения и трансляции технологий системного мышления

Технология системного мышления: Опыт применения и трансляции технологий системного мышления

А.П. Зинченко

458 грн
413 грн
Купить 5 граней лидерства

5 граней лидерства

Скотт Кэмпбелл, Эллен Самиек

303 грн
152 грн
Купить Как учиться за рубежом бесплатно

Как учиться за рубежом бесплатно

Мария Долгополова

260 грн
234 грн
Купить Как продать себя дорого: самоучитель по трудоустройству

Как продать себя дорого: самоучитель по трудоустройству

Михаил Литвак, Виктория Чердакова

340 грн
306 грн
Купить Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях

Разреши себе мечтать. Как воспитать смелость в себе и своих детях

Уитни Джонсон

358 грн
179 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC