Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить 100 отжиманий через 7 недель

100 отжиманий через 7 недель

Издание 2012 г.
145 грн
" 100 отжиманий через 7 недель" Стив Спайрс

Книга поможет значительно увеличить свою силу. Если вы приступите к выполнению описанной программы, вы сможете сделать мышцы своего тела рельефными, существенно улучшите свою физическую форму, будете отлично выглядеть и чувствовать, будете находиться в прекрасной форме. Стив Спайрс предлагает эффективные планы тренировок, рассчитанных на людей с различным уровнем подготовки — от начинающих, осваивающих новые физические упражнения, до профессионалов фитнеса, выбирающих наиболее эффективные упражнения силового тренинга.

Автор предупреждает, что для улучшения физической формы необходимы целенаправленные усилия и точное выполнение плана тренировок. Вам нужно будет пройти начальный тест для определения уровня своей физической подготовки. Книга поможет выполнить всю программу и добиться замечательных результатов. В книге четыре части, у каждой из которых есть конкретная цель. Приводятся интересные факты и рекорды в области отжиманий.

Широкий выбор книг о здоровье представлен в интернет магазине BookZone.
Издание 2012 г.
Товар заканчивается
145 грн

100 отжиманий через 7 недель

Купить 100 отжиманий через 7 недель
Артикул : 55977
Издательство : Попурри
Автор : Стив Спайрс
Язык : Русский
ISBN13 : 978-985-15-1523-9
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9789851515239
Страниц : 144
Год издания : 2012
Тип переплета : Мягкий
145 грн
Издание 2012 г.

Описание
" 100 отжиманий через 7 недель" Стив Спайрс

Книга поможет значительно увеличить свою силу. Если вы приступите к выполнению описанной программы, вы сможете сделать мышцы своего тела рельефными, существенно улучшите свою физическую форму, будете отлично выглядеть и чувствовать, будете находиться в прекрасной форме. Стив Спайрс предлагает эффективные планы тренировок, рассчитанных на людей с различным уровнем подготовки — от начинающих, осваивающих новые физические упражнения, до профессионалов фитнеса, выбирающих наиболее эффективные упражнения силового тренинга.

Автор предупреждает, что для улучшения физической формы необходимы целенаправленные усилия и точное выполнение плана тренировок. Вам нужно будет пройти начальный тест для определения уровня своей физической подготовки. Книга поможет выполнить всю программу и добиться замечательных результатов. В книге четыре части, у каждой из которых есть конкретная цель. Приводятся интересные факты и рекорды в области отжиманий.

Широкий выбор книг о здоровье представлен в интернет магазине BookZone.

Рекомендуемые книги

Купить Ялта. Ціна миру

Ялта. Ціна миру

Сергій Плохій

265 грн
Купить Наше малятко

Наше малятко

Мацко Ірина

75 грн
Купить Дети с небес. Уроки воспитания. Как развить в ребенке дух сотрудничества

Дети с небес. Уроки воспитания. Как развить в ребенке дух сотрудничества

Джон Грэй

105 грн
Купить Homo Sapiens. Преходящий феномен

Homo Sapiens. Преходящий феномен

Мурат Келигов

160 грн
Купить Почему девочки не хуже мальчиков разбираются в математике и еще 40 историй о человеческом мозге!

Почему девочки не хуже мальчиков разбираются в математике и еще 40 историй о человеческом мозге!

Лоран Коэн

300 грн
Купить Без фільтрів. Інсайдерська історія Instagram

Без фільтрів. Інсайдерська історія Instagram

Сара Фрієр

255 грн
Купить Карлсон, который живёт на крыше, опять прилетел

Карлсон, который живёт на крыше, опять прилетел

Астрид Линдгрен

190 грн
Купить Мио, мой Мио!

Мио, мой Мио!

Астрид Линдгрен

180 грн
Купить Ушедший мир

Ушедший мир

Деннис Лихэйн

220 грн
Купить Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей

Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей

Эрик Рис

200 грн
Купить Скретч карта мира My Map Black edition. Gold (Eng)

Скретч карта мира My Map Black edition. Gold (Eng)

600 грн
Купить Ритм Тета-исцеления

Ритм Тета-исцеления

Вианна Стайбл

92 грн
Купить Химера

Химера

Тесс Герритсен

74 грн
Купить Подарочный пакет Happy Day большой (32*26*12 см)

Подарочный пакет Happy Day большой (32*26*12 см)

30 грн
Купить Финская система обучения: Как устроены лучшие школы в мире

Финская система обучения: Как устроены лучшие школы в мире

Тимоти Уокер

315 грн
Купить Сила твоєї кішечки

Сила твоєї кішечки

Кара Кинг

150 грн
Купить C# 8.0. Карманный справочник

C# 8.0. Карманный справочник

Джозеф Албахари, Бен Албахари

420 грн
Купить Маркетинг для дизайнеров интерьера: 57 способов привлечь клиентов

Маркетинг для дизайнеров интерьера: 57 способов привлечь клиентов

Наталия Митина, Кирилл Горский

350 грн
Купить Four Seasons

Four Seasons

Ізадор Шарп, Алан Філліпс

260 грн
Купить Гра-запам’ятайка. Веселі букви ( 20 ламінованих карток )

Гра-запам’ятайка. Веселі букви ( 20 ламінованих карток )

110 грн
Купить Ботаническая иллюстрация цветными карандашами. Пошаговое руководство

Ботаническая иллюстрация цветными карандашами. Пошаговое руководство

Энн Свон

490 грн
Купить 280 дней до вашего рождения

280 дней до вашего рождения

Катарина Вестре

305 грн
Купить Финансы. Учебник

Финансы. Учебник

Грязнова А.Г., Маркина Е.

37 грн
Купить Занепад влади

Занепад влади

Мозес Наїм

210 грн
Купить Бібліотека душ. Книга 3

Бібліотека душ. Книга 3

Ренсом Ріґґз

170 грн
Купить V – значит Vендетта

V – значит Vендетта

Алан Мур, Дэйв Гиббонс

570 грн
Купить The Everything Store. Джефф Безос и эра Amazon

The Everything Store. Джефф Безос и эра Amazon

Брэд Стоун

295 грн
Купить Інтернат

Інтернат

Сергій Жадан

173 грн
Купить Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана

Преодоление тревоги, беспокойства и паники. Рабочая тетрадь семинедельного плана

Арлин Кунчич

330 грн
Купить Вчення дона Хуана. Шлях знання індіанців які

Вчення дона Хуана. Шлях знання індіанців які

Карлос Кастанеда

205 грн
Купить Колбаса. Полная технология приготовления:сосиски, колбасы, паштеты, ветчина

Колбаса. Полная технология приготовления:сосиски, колбасы, паштеты, ветчина

Бернхард Гам

155 грн
Купить Сказки

Сказки

Редьярд Киплинг

68 грн
Купить Стильный леттеринг с Анной Рольской. Все, что нужно знать о буквах, стилях, композиции и декоре

Стильный леттеринг с Анной Рольской. Все, что нужно знать о буквах, стилях, композиции и декоре

Анна Рольская

437 грн
Купить Причинность. Место принципа причинности в современной науке

Причинность. Место принципа причинности в современной науке

Едиториал

350 грн
Купить Вселенная. Вопросов больше, чем ответов

Вселенная. Вопросов больше, чем ответов

Александр Громов, Александр Малиновский

160 грн
Купить Фотошопчик. Photoshop на практике. Создание фотомонтажа и обработка  фотографий в программе Photoshop

Фотошопчик. Photoshop на практике. Создание фотомонтажа и обработка фотографий в программе Photoshop

Устинова Г.М.

130 грн
Купить Борода и философия

Борода и философия

Томас Гоуинг

317 грн
Купить Адвокатський іспит: підготовчий курс. Навчальний посібник

Адвокатський іспит: підготовчий курс. Навчальний посібник

Баулін О.В., Лебідь В.І.

210 грн
Купить Еда и мозг: кулинарная книга

Еда и мозг: кулинарная книга

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

390 грн
Купить Inside Intel: История корпорации, совершившей технологическую революцию XX века

Inside Intel: История корпорации, совершившей технологическую революцию XX века

Тим Джексон

304 грн

Книги из категории "Спорт, туризм и активный отдых"

Купить Прогулянка по Закарпаттю. Путівник. A trip through Transcarpathia. Guidebook

Прогулянка по Закарпаттю. Путівник. A trip through Transcarpathia. Guidebook

195 грн
186 грн
Купить Путь лапши. От Китая до Италии

Путь лапши. От Китая до Италии

Джен Лин-Лью

275 грн
193 грн
Купить 280 дней вокруг света. Том 1

280 дней вокруг света. Том 1

Артемий Сурин

230 грн
Купить Анатомия упражнений на растяжку

Анатомия упражнений на растяжку

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен

510 грн
Купить Киев. Тор 10. Фотоальбом. Французькою

Киев. Тор 10. Фотоальбом. Французькою

Виктор Киркевич

180 грн
Купить Моя країна. 50 місць, які варто відвідати в Україні

Моя країна. 50 місць, які варто відвідати в Україні

170 грн
Купить Особенности рыбной ловли в озерах, прудах, реках

Особенности рыбной ловли в озерах, прудах, реках

Кевин Грин

265 грн
Купить Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

Брюс Ли

485 грн
Купить Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта

Как смотреть футбол. Руководство диванного эксперта

Рууд Гуллит

461 грн
415 грн
Купить Анатомия бега

Анатомия бега

Джо Пулео, Патрик Милрой

720 грн
Купить Atlas Obscura. Найдивовижніші місця планети

Atlas Obscura. Найдивовижніші місця планети

Джошуа Фоєр, Ділан Тюрас, Елла Мортон

540 грн
Купить Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

Николя Обиньо

372 грн
261 грн
Купить Йога-сутры Патанджали. Прояснение

Йога-сутры Патанджали. Прояснение

Айенгар Б.

420 грн
Купить Анатомия триатлона

Анатомия триатлона

Марк Клайон, Трой Джекобсон

475 грн
Купить Parks of Ukraine / Парки України. Фотоальбом. Українською, англійською

Parks of Ukraine / Парки України. Фотоальбом. Українською, англійською

Дерлеменко Євген

195 грн
Купить Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Анатомия лечебной растяжки: быстрое избавление от боли и профилактика травм

Кристиан Берг

520 грн
Купить Рождество и Новый год  в старом Киеве

Рождество и Новый год в старом Киеве

Анатолий Макаров

450 грн
Купить Юрґен Клопп: біографія

Юрґен Клопп: біографія

Ельмар Невелінг

225 грн
Купить Традиційне вбрання українців.  Художній альбом. Том 2.  Українською, англійською

Традиційне вбрання українців. Художній альбом. Том 2. Українською, англійською

Друг О., Фери Ю.

580 грн
551 грн
Купить Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Алекс Хатчинсон

350 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC