Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Измени себя к лучшему. Саморазвитие>Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Купить Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

"Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок". Энди Паддикомб.

Автор. Энди Паддикомб – известный консультант по клинической медитации. Энди был буддистским монахом. Он изучал медитацию по всему миру, с целью снять с нее таинственность, сделать ее понятной и доступной для обычных людей. Возвратившись в Великобританию, Энди Паддикомб основал в 2004 году компанию Headspace. Журнал Times написал, что "Энди Паддикомб для медитации делает тоже, что Джейми Оливер сделал для искусства кулинарии".

В книге описываются простые и действенные приемы, составляющие ежедневный комплекс упражнений. Для этого не требуются специальные знания и предварительная подготовка. Подробные инструкции помогут легко освоить техники медитации самостоятельно. Автор предлагает эффективные техники медитации: доступные и мощные методы дают удивительные результаты. Вы будете меньше уставать, сможете выйти на новый уровень спокойствия и удовлетворения. Для того чтобы использовать эту методику вам понадобиться всего десять минут в день!

Энди Паддикомб называет медитацию по своей системе "инструментом, повышающим качества жизни". Медитация повышает устойчивость к стрессам, помогает преодолеть тревоги, раздражительность, бессонницу, осознать, что жизнь прекрасна. Развивает навыки, которые помогут преодолевать негативные симптомы. Медитация учит состоянию осознанности, которое помогает находить решения сложных задач и проблем, которые бывают в жизни.
Нет в наличии

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Купить Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Артикул : 49843
Издательство : Альпина Нон-Фикшн
Автор : Энди Паддикомб
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-91671-453-1
Формат : 84x108/32
EAN13 : 9785916714531
Страниц : 330
Год издания : 2015
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
"Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок". Энди Паддикомб.

Автор. Энди Паддикомб – известный консультант по клинической медитации. Энди был буддистским монахом. Он изучал медитацию по всему миру, с целью снять с нее таинственность, сделать ее понятной и доступной для обычных людей. Возвратившись в Великобританию, Энди Паддикомб основал в 2004 году компанию Headspace. Журнал Times написал, что "Энди Паддикомб для медитации делает тоже, что Джейми Оливер сделал для искусства кулинарии".

В книге описываются простые и действенные приемы, составляющие ежедневный комплекс упражнений. Для этого не требуются специальные знания и предварительная подготовка. Подробные инструкции помогут легко освоить техники медитации самостоятельно. Автор предлагает эффективные техники медитации: доступные и мощные методы дают удивительные результаты. Вы будете меньше уставать, сможете выйти на новый уровень спокойствия и удовлетворения. Для того чтобы использовать эту методику вам понадобиться всего десять минут в день!

Энди Паддикомб называет медитацию по своей системе "инструментом, повышающим качества жизни". Медитация повышает устойчивость к стрессам, помогает преодолеть тревоги, раздражительность, бессонницу, осознать, что жизнь прекрасна. Развивает навыки, которые помогут преодолевать негативные симптомы. Медитация учит состоянию осознанности, которое помогает находить решения сложных задач и проблем, которые бывают в жизни.

Рекомендуемые книги

Купить Финансы. Учебник

Финансы. Учебник

Грязнова А.Г., Маркина Е.

37 грн
Купить Russian For Foreigners для чайников

Russian For Foreigners для чайников

Andrew Kaufman, Serafima Gettys

330 грн
Купить Божественная комедия. Новая Жизнь. Переводчик Михаил Лозинский

Божественная комедия. Новая Жизнь. Переводчик Михаил Лозинский

Данте Алигьери

315 грн
Купить Анализ пакетов. Практическое руководство по использованию Wireshark и tcpdump для решения реальных проблем в локальных сетях

Анализ пакетов. Практическое руководство по использованию Wireshark и tcpdump для решения реальных проблем в локальных сетях

Крис Сандерс

590 грн
Купить Емоційний інтелект в переговорах

Емоційний інтелект в переговорах

Роджер Фішер, Даніель Шапіро

275 грн
Купить Подарочный пакет Cool cat  (32*26*12 см)

Подарочный пакет Cool cat (32*26*12 см)

35 грн
Купить Київ 1943-1970. Фотоальбом

Київ 1943-1970. Фотоальбом

Олена Насирова

540 грн
Купить Одиссея голоса. Связь между ДНК, способностью мыслить и общаться. Путь длиной в 5 миллионов лет

Одиссея голоса. Связь между ДНК, способностью мыслить и общаться. Путь длиной в 5 миллионов лет

Жан Абитболь

295 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Логика Выпуск 3» (рус.)

Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Логика Выпуск 3» (рус.)

186 грн
Купить Операционные системы: внутренняя структура и принципы проектирования

Операционные системы: внутренняя структура и принципы проектирования

Вильям Столлингс

1 296 грн
Купить Причинность. Место принципа причинности в современной науке

Причинность. Место принципа причинности в современной науке

Едиториал

350 грн
Купить Золотая книга сказок

Золотая книга сказок

Божена Немцова

270 грн
Купить Brave New World = О дивный новый мир

Brave New World = О дивный новый мир

Олдос Леонард Хаксли

180 грн
Купить Патерни проєктування (Head First Design Patterns / Паттерны проектирования)

Патерни проєктування (Head First Design Patterns / Паттерны проектирования)

Ерік Фрімен

580 грн
Купить Главный навык менеджера по продажам: Как быть убедительным в любой ситуации

Главный навык менеджера по продажам: Как быть убедительным в любой ситуации

Кусакин Илья

232 грн
Купить Гарри Поттер и Философский камень (с цветными иллюстрациями)

Гарри Поттер и Философский камень (с цветными иллюстрациями)

Джоан Роулинг

620 грн
Купить Яндекс. Книга

Яндекс. Книга

Дмитрий Соколов-Митрич

362 грн
Купить Лишенные совести. Пугающий мир психопатов

Лишенные совести. Пугающий мир психопатов

Роберт Д. Хаэр

270 грн
Купить Происхождение всего: от Большого взрыва до человеческой цивилизации

Происхождение всего: от Большого взрыва до человеческой цивилизации

Дэвид Берковичи

243 грн
Купить Корабель наречених

Корабель наречених

Джоджо Мойєс

140 грн
Купить Хулиганы в бизнесе: История успеха Business FM

Хулиганы в бизнесе: История успеха Business FM

Юрий Воскресенский

252 грн
Купить Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Шерри Аргов

160 грн
Купить Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности

Принцип ставок. Как принимать решения в условиях неопределенности

Энни Дьюк

370 грн
Купить Государство

Государство

Платон

64 грн
Купить Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя

Бог ніколи не моргає. 50 уроків, які змінять твоє життя

Регина Бретт

86 грн
Купить Философия и история генетики. Поиски и дискуссии

Философия и история генетики. Поиски и дискуссии

Иван Фролов

256 грн
Купить Твоя жизнь в искусстве. Рисуй, раскрашивай, твори в духе в духе Моне, Поллока и Бэнкси

Твоя жизнь в искусстве. Рисуй, раскрашивай, твори в духе в духе Моне, Поллока и Бэнкси

Эшли Ле Куэр

280 грн
Купить Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя

Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя

Ник Вуйчич

140 грн
Купить Глубокое обучение на Python

Глубокое обучение на Python

Франсуа Шолле

590 грн
Купить Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь

Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь

Марик Хазин, Эв Хазин

207 грн
Купить Женский ежедневни Флай планнер "Цветочная корзина"

Женский ежедневни Флай планнер "Цветочная корзина"

Светлана Гончарова

235 грн
Купить Эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Билл Вагнер

446 грн
Купить Від точки до точки. Світ тварин

Від точки до точки. Світ тварин

155 грн
Купить Країна Моксель, або Московія.  Книга 1

Країна Моксель, або Московія. Книга 1

Володимир Білінський

213 грн
Купить Дизкартон Целуй меня

Дизкартон Целуй меня

29 грн
Купить Как убедить, что ты прав

Как убедить, что ты прав

Ричард Шелл, Марио Мусса

210 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 12-16 лет - Логические ловушки» (рус)

Комплект игры «Thinkers 12-16 лет - Логические ловушки» (рус)

186 грн
Купить Малыш и Карлсон, который живёт на крыше

Малыш и Карлсон, который живёт на крыше

Астрид Линдгрен

190 грн
Купить Шелкопряд

Шелкопряд

Роберт Гэлбрейт

88 грн
Купить Mental ray. Мастерство визуализации в Autodesk 3ds Max. Цветное издание

Mental ray. Мастерство визуализации в Autodesk 3ds Max. Цветное издание

Плаксин Андрей, Лобанов Алексей

778 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Опережающее мышление: Как увидеть новый тренд раньше других

Опережающее мышление: Как увидеть новый тренд раньше других

Джоэл Баркер

210 грн
Купить Используй философию! Наука, которая помогает в жизни

Используй философию! Наука, которая помогает в жизни

Маркус Уикс

700 грн
Купить Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи

Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи

Стивен Котлер, Джейми Уил

465 грн
Купить Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «феррари»

Кто заплачет, когда ты умрешь? Уроки жизни от монаха, который продал свой «феррари»

Робин Шарма

210 грн
Купить Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни

Используй психологию! Наука, которая помогает в жизни

Маркус Уикс

700 грн
Купить Емоційний інтелект. Книжка, яка змінює уявлення про те, що означає бути розумним

Емоційний інтелект. Книжка, яка змінює уявлення про те, що означає бути розумним

Деніел Ґоулман

200 грн
Купить Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон

300 грн
Купить Формула: Универсальные законы успеха

Формула: Универсальные законы успеха

Альберт-Ласло Барабаши

230 грн
Купить Счастливый город. Как городское планирование меняет нашу жизнь

Счастливый город. Как городское планирование меняет нашу жизнь

Чарльз Монтгомери

495 грн
Купить Работа в радость. Бизнес-модель будущего

Работа в радость. Бизнес-модель будущего

Деннис Бакке

440 грн
Купить Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения  влияют на наши решения

Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения

Тальма Лобель

350 грн
Купить До дзену на шпильках. Як створити нове життя й справу мрії з нуля

До дзену на шпильках. Як створити нове життя й справу мрії з нуля

Єлизавета Бабанова

240 грн
Купить Эмоциональный интеллект лидера

Эмоциональный интеллект лидера

Леонид Кроль

300 грн
Купить Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей

Начинай с малого. Научно доказанная система достижения больших целей

Оуэйн Сервис, Рори Галлахер

433 грн
Купить Безжальні: Від хорошого до нестримного

Безжальні: Від хорошого до нестримного

Тім Ґровер, Шері Лессер Венк

200 грн
Купить Парадокс Шимпанзе. Менеджмент розуму

Парадокс Шимпанзе. Менеджмент розуму

Стів Пітерс

265 грн
Купить Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Мейк Викинг

250 грн
Купить РИСОВЫЙ ШТУРМ в карточках. 56 инструментов для поиска нестандартных идей

РИСОВЫЙ ШТУРМ в карточках. 56 инструментов для поиска нестандартных идей

Майкл Микалко

405 грн
Купить Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Нина Зверева

206 грн
Купить 100 способов изменить жизнь. Часть вторая

100 способов изменить жизнь. Часть вторая

Лариса Парфентьева

390 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC