Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Фитнес и йога>7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Купить 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

"7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей". Бретт Клика

Книга поможет заниматься фитнессом дома. В ней дается пятьдесят вариантов комплексных тренировок, рассчитанных на семь минут, которые может найти даже самый занятый человек в своем напряженном графике.

Бретт Клика — один из лучших тренеров в институте Human Performance Institute в Орландо. Разрабатывает упражнения и планы тренировок. Является фитнес-консультантом нескольких компаний из списка Fortune 500. Среди его клиентов профессиональные спортсмены и обычные люди, которые стараются поддерживать себя в хорошей физической. Занял третье место в конкурсе "Тренер года". Пишет полезные книги о спорте.

Если вы хотите поддерживать хорошую форму, но нет времени на тренировки в фитнес центре, эта книга поможет решить этот вопрос. Вы сможете воспользоваться планом коротких интервальных тренировок. Это быстрые тренировки очень эффективны и дают отличный результат. Все программу и упражнения описываются очень результативные. Вы сможете тренировать разные группы мышц, потратив минимум времени. Все программы и упражнения описываются подробно и сопровождаются иллюстрациями.
Нет в наличии

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Купить 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Артикул : 49583
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Бретт Клика
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00057-676-2
Формат : 90х60/16
EAN13 : 9785000576762
Страниц : 164
Год издания : 2015
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей". Бретт Клика

Книга поможет заниматься фитнессом дома. В ней дается пятьдесят вариантов комплексных тренировок, рассчитанных на семь минут, которые может найти даже самый занятый человек в своем напряженном графике.

Бретт Клика — один из лучших тренеров в институте Human Performance Institute в Орландо. Разрабатывает упражнения и планы тренировок. Является фитнес-консультантом нескольких компаний из списка Fortune 500. Среди его клиентов профессиональные спортсмены и обычные люди, которые стараются поддерживать себя в хорошей физической. Занял третье место в конкурсе "Тренер года". Пишет полезные книги о спорте.

Если вы хотите поддерживать хорошую форму, но нет времени на тренировки в фитнес центре, эта книга поможет решить этот вопрос. Вы сможете воспользоваться планом коротких интервальных тренировок. Это быстрые тренировки очень эффективны и дают отличный результат. Все программу и упражнения описываются очень результативные. Вы сможете тренировать разные группы мышц, потратив минимум времени. Все программы и упражнения описываются подробно и сопровождаются иллюстрациями.

Рекомендуемые книги

Купить Двадцать тысяч лье под водой

Двадцать тысяч лье под водой

Жюль Верн

64 грн
Купить Доказательство рая. Подлинная история путешествия нейрохирурга в загробный мир

Доказательство рая. Подлинная история путешествия нейрохирурга в загробный мир

Эбен Александер

250 грн
Купить C# 4.0: полное руководство

C# 4.0: полное руководство

Герберт Шилдт

729 грн
Купить Код зламано, або Наука про те, що змушує купувати

Код зламано, або Наука про те, що змушує купувати

Філ Барден

180 грн
Купить Солодке життя в Парижі

Солодке життя в Парижі

Девід Лебовіц

170 грн
Купить Дети капитана Гранта

Дети капитана Гранта

Жюль Верн

180 грн
Купить The Memoirs of Sherlock Holmes. The Musgrave Ritual and Other Stories = Спогади про Шерлока Холмса: Обряд родини Масгрейвів та інші історії

The Memoirs of Sherlock Holmes. The Musgrave Ritual and Other Stories = Спогади про Шерлока Холмса: Обряд родини Масгрейвів та інші історії

Arthur Conan Doyle

105 грн
Купить В бой идут одни старики. Любимое кино вып. 5 (книга о фильме + лицензионный DVD с фильмом)

В бой идут одни старики. Любимое кино вып. 5 (книга о фильме + лицензионный DVD с фильмом)

25 грн
Купить Дім - НУЛЬвідходів

Дім - НУЛЬвідходів

Беа Джонсон

144 грн
Купить Рисунок с нуля. Пошаговое руководство

Рисунок с нуля. Пошаговое руководство

Клэр Ватсон Гарсия

497 грн
Купить Анатомия человека. Большая иллюстрированная энциклопедия

Анатомия человека. Большая иллюстрированная энциклопедия

1 710 грн
Купить Божественная Комедия

Божественная Комедия

Данте Алигьери

110 грн
Купить Садовник и куст

Садовник и куст

Катарина Макурова

215 грн
Купить Акрил вверх дном. Нестандартный подход, сюжеты и идеи для вдохновения

Акрил вверх дном. Нестандартный подход, сюжеты и идеи для вдохновения

Анита Хёрскенс

660 грн
Купить Різнобарвний менеджмент

Різнобарвний менеджмент

Валерий Пекар

170 грн
Купить Стартап на $100. Як перетворити хобі на бізнес

Стартап на $100. Як перетворити хобі на бізнес

Кріс Ґільбо

210 грн
Купить Vulkan. Руководство разработчика

Vulkan. Руководство разработчика

Грэхем Селлерс

855 грн
Купить Пьяный корабль

Пьяный корабль

Артур Рембо

52 грн
Купить Автостопом по галактике: фантастические романы

Автостопом по галактике: фантастические романы

Дуглас Адамс

387 грн
Купить Стрелок: из цикла Темная Башня

Стрелок: из цикла Темная Башня

Стивен Кинг

185 грн
Купить Класична листівка Ты - яркое солнце

Класична листівка Ты - яркое солнце

15 грн
Купить Версаль. Золотой век

Версаль. Золотой век

Николя Жаке

790 грн
Купить Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мо

Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мо

Норман Дойдж

275 грн
Купить Эволюция. История жизни на Земле. Краткий курс в комиксах

Эволюция. История жизни на Земле. Краткий курс в комиксах

135 грн
Купить Привет, Python! Моя первая книга по программированию

Привет, Python! Моя первая книга по программированию

Томашевский П. Р.

325 грн
Купить Філософія. Наука в коміксах

Філософія. Наука в коміксах

Ларри Гоник

160 грн
Купить Год с Питером Друкером: 52 недели тренировки эффективного руководителя

Год с Питером Друкером: 52 недели тренировки эффективного руководителя

Джозеф Мачиариелло

640 грн
Купить Visual Basic.Net Самоучитель

Visual Basic.Net Самоучитель

Атли

59 грн
Купить Англо-русский, русско-английский словарь.100 тыс. слов

Англо-русский, русско-английский словарь.100 тыс. слов

Шевченко Л.И. Дергач Д.В.

82 грн
Купить Невербальная коммуникация. Теории, функции, язык и знак

Невербальная коммуникация. Теории, функции, язык и знак

Мауро Коццолино

135 грн
Купить Дивергент

Дивергент

Вероника Рот

195 грн
Купить Міні листівка Почни діяти вже сьогодні

Міні листівка Почни діяти вже сьогодні

10 грн
Купить Не отступать и не сдаваться. Моя невероятная история

Не отступать и не сдаваться. Моя невероятная история

Луи Замперини, Дэвид Ренс

304 грн
Купить Windows 10 для чайников (с видеокурсом)

Windows 10 для чайников (с видеокурсом)

Энди Ратбон

325 грн
Купить Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения

Робин Шарма

210 грн
Купить Love of Life = Любов до життя

Love of Life = Любов до життя

Jack London

78 грн
Купить Статистические методы в управлении предприятием: доступно всем +CD

Статистические методы в управлении предприятием: доступно всем +CD

Васильков Ю. В., Инянц Н.

61 грн
Купить Розмовник в малюнках польська мова. 750 слів

Розмовник в малюнках польська мова. 750 слів

Игорь Андрущенко

25 грн
Купить Знать или уметь? 6 ключевых навыков современного ребенка

Знать или уметь? 6 ключевых навыков современного ребенка

Роберта Михник Голинкофф, Кэти Хирш-Пасек

385 грн
Купить Краткая история почти всего на свете

Краткая история почти всего на свете

Билл Брайсон

440 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Дэвид Кесслер

305 грн
Купить #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Наталья Давыдова

520 грн
Купить Нация фастфуда

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

413 грн
290 грн
Купить Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

Еда. Отправная точка. Какими мы станем в будущем, если не изменим себя в настоящем?

Би Уилсон

285 грн
Купить Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь

Майкл Грегер

650 грн
Купить Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Джеймс Хэмблин

265 грн
Купить Еда живая и мертвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

Еда живая и мертвая. Продукты-целители и продукты-убийцы

Сергей Малоземов

240 грн
Купить Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

580 грн
Купить Занимательная наука о питании. Манга

Занимательная наука о питании. Манга

Сонода Масару

480 грн
Купить Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твое тело

Дмитрий Лубнин

280 грн
Купить Эфект теломер

Эфект теломер

Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель

315 грн
Купить Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

Нет в наличии
Купить Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни

Рэймонд Курцвейл, Терри Гроссман

430 грн
Купить Мой лучший друг — желудок: еда для умных людей

Мой лучший друг — желудок: еда для умных людей

Елена Мотова

330 грн
Купить Обнаженная ЕДА. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Обнаженная ЕДА. Вкуснейшие рецепты для здоровья, красоты и женственности

Оксана Зубкова

160 грн
144 грн
Купить Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Диета Пятнашки 2.0. Секретные материалы

Олег Терн

161 грн
129 грн
Купить Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

390 грн
Купить Осязание. Чувство, которое делает нас людьми

Осязание. Чувство, которое делает нас людьми

Дэвид Линден

450 грн
Купить Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

360 грн
Купить Книга про довголіття

Книга про довголіття

Сандра Барк, Кэмерон Диас

380 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности