Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ>Фитнес и йога>7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Купить 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

"7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей". Бретт Клика

Книга поможет заниматься фитнессом дома. В ней дается пятьдесят вариантов комплексных тренировок, рассчитанных на семь минут, которые может найти даже самый занятый человек в своем напряженном графике.

Бретт Клика — один из лучших тренеров в институте Human Performance Institute в Орландо. Разрабатывает упражнения и планы тренировок. Является фитнес-консультантом нескольких компаний из списка Fortune 500. Среди его клиентов профессиональные спортсмены и обычные люди, которые стараются поддерживать себя в хорошей физической. Занял третье место в конкурсе "Тренер года". Пишет полезные книги о спорте.

Если вы хотите поддерживать хорошую форму, но нет времени на тренировки в фитнес центре, эта книга поможет решить этот вопрос. Вы сможете воспользоваться планом коротких интервальных тренировок. Это быстрые тренировки очень эффективны и дают отличный результат. Все программу и упражнения описываются очень результативные. Вы сможете тренировать разные группы мышц, потратив минимум времени. Все программы и упражнения описываются подробно и сопровождаются иллюстрациями.
Нет в наличии

7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей

Купить 7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей
Артикул : 49583
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Бретт Клика
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00057-676-2
Формат : 90х60/16
EAN13 : 9785000576762
Страниц : 164
Год издания : 2015
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей". Бретт Клика

Книга поможет заниматься фитнессом дома. В ней дается пятьдесят вариантов комплексных тренировок, рассчитанных на семь минут, которые может найти даже самый занятый человек в своем напряженном графике.

Бретт Клика — один из лучших тренеров в институте Human Performance Institute в Орландо. Разрабатывает упражнения и планы тренировок. Является фитнес-консультантом нескольких компаний из списка Fortune 500. Среди его клиентов профессиональные спортсмены и обычные люди, которые стараются поддерживать себя в хорошей физической. Занял третье место в конкурсе "Тренер года". Пишет полезные книги о спорте.

Если вы хотите поддерживать хорошую форму, но нет времени на тренировки в фитнес центре, эта книга поможет решить этот вопрос. Вы сможете воспользоваться планом коротких интервальных тренировок. Это быстрые тренировки очень эффективны и дают отличный результат. Все программу и упражнения описываются очень результативные. Вы сможете тренировать разные группы мышц, потратив минимум времени. Все программы и упражнения описываются подробно и сопровождаются иллюстрациями.

Рекомендуемые книги

Купить Чудове чудовисько. Книга 1

Чудове чудовисько. Книга 1

Сашко Дерманський

120 грн
Купить Володар макуци, або пригоди вужа Ониська. Книга 1

Володар макуци, або пригоди вужа Ониська. Книга 1

Сашко Дерманський

96 грн
Купить Насильство та суспільні порядки. Основні чинники, які вплинули на хід історії

Насильство та суспільні порядки. Основні чинники, які вплинули на хід історії

Дуґлас Норт, Джон Волліс

227 грн
Купить Класична листівка Супермен

Класична листівка Супермен

15 грн
Купить Прикладная криптография: протоколы, алгоритмы и исходный код на C

Прикладная криптография: протоколы, алгоритмы и исходный код на C

Брюс Шнайер

1 080 грн
Купить Рейс

Рейс

Сергій Лойко

158 грн
Купить Сотвори и продай. Как превратить хобби в дело и добиться успеха

Сотвори и продай. Как превратить хобби в дело и добиться успеха

Светлана Воинская

283 грн
Купить Психология искусства

Психология искусства

Иржи Кулка

365 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Эрудиция Выпуск 4» (рус.)

Комплект игры «Thinkers 6-9 лет - Эрудиция Выпуск 4» (рус.)

186 грн
Купить Перспективы человека. Опыт комплексной постановки проблемы,дискуссии,общения

Перспективы человека. Опыт комплексной постановки проблемы,дискуссии,общения

Иван Фролов

270 грн
Купить 642 стильные идеи, что нарисовать

642 стильные идеи, что нарисовать

330 грн
Купить C++: полное руководство, классическое издание

C++: полное руководство, классическое издание

Герберт Шилдт

810 грн
Купить Кольоровий квест. Світ тварин

Кольоровий квест. Світ тварин

155 грн
Купить Перші кроки : Цифри

Перші кроки : Цифри

84 грн
Купить Быть или иметь? Психология культуры потребления

Быть или иметь? Психология культуры потребления

Тим Кассер

342 грн
Купить Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно

Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно

Адель Фабер, Элейн Мазлиш

200 грн
Купить Всего шесть чисел: Главные силы, формирующие Вселенную

Всего шесть чисел: Главные силы, формирующие Вселенную

Мартин Рис

294 грн
Купить Язык декларативного программирования XAML

Язык декларативного программирования XAML

Подбельский В.В

747 грн
Купить Блокнот Partner, клетка, твердая обложка, салатовая

Блокнот Partner, клетка, твердая обложка, салатовая

115 грн
Купить #Прессуйтело. Строй счастье своими руками

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Наталья Давыдова

520 грн
Купить Создание веб-сайта для чайников

Создание веб-сайта для чайников

Дэвид Кроудер

325 грн
Купить Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Шаолинь-менеджер: Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Клаудиа Маурер, Синг Ми Ши

314 грн
Купить Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин

Шерри Аргов

160 грн
Купить Домашний самогон, настойки, наливки и другие любимые напитки

Домашний самогон, настойки, наливки и другие любимые напитки

Ивенская Ольга

260 грн
Купить Анализ пакетов. Практическое руководство по использованию Wireshark и tcpdump для решения реальных проблем в локальных сетях

Анализ пакетов. Практическое руководство по использованию Wireshark и tcpdump для решения реальных проблем в локальных сетях

Крис Сандерс

590 грн
Купить Шаблоны C++. Справочник разработчика

Шаблоны C++. Справочник разработчика

Николаи М. Джосаттис, Дуглас Грегор, Дэвид Вандевурд

900 грн
Купить Під деревом зеленим, або Меллстокський хор: Сільські етюди в дусі голландської школи

Під деревом зеленим, або Меллстокський хор: Сільські етюди в дусі голландської школи

Томас Гарді

55 грн
Купить Приключения в антропоцене. Путешествие к сердцу планеты, которую мы создали

Приключения в антропоцене. Путешествие к сердцу планеты, которую мы создали

Гайя Винс

369 грн
Купить Тета-исцеление:болезни и расстройства от А до Я

Тета-исцеление:болезни и расстройства от А до Я

Вианна Стайбл

170 грн
Купить Дневник одного гения

Дневник одного гения

Сальвадор Дали

68 грн
Купить Дроны. Полное практическое руководство

Дроны. Полное практическое руководство

Адам Джунипер

420 грн
Купить Семь планов существования. Философия тета-исцеления

Семь планов существования. Философия тета-исцеления

Вианна Стайбл

145 грн
Купить Основы радиоэлектроники для чайников

Основы радиоэлектроники для чайников

Кэтлин Шамие

330 грн
Купить Алена Водонаева. Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)

Алена Водонаева. Голая (Правда о том, как быть настоящей женщиной)

Алена Водонаева

305 грн
Купить Спілка рудих (українська,англійська)

Спілка рудих (українська,англійська)

Артур Конан Дойль

96 грн
Купить Микроэкономика. Краткий курс в комиксах

Микроэкономика. Краткий курс в комиксах

Грейди Клейн, Йорам Бауман

160 грн
Купить Война с саламандрами

Война с саламандрами

Карел Чапек

37 грн
Купить Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Спілка Рудих та інші пригоди Шерлока Холмса

Артур Конан Дойль

105 грн
Купить Коробка Новогодняя книга №2 большая (29.5*22.5*8 см)

Коробка Новогодняя книга №2 большая (29.5*22.5*8 см)

120 грн
Купить Репутация. Книга Андрея Кашпура

Репутация. Книга Андрея Кашпура

Андрей Кашпур

380 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Дієта Будди. Давнє мистецтво скинути вагу, не втрачаючи здорового глузду

Тара Котрелл, Ден Зігмонд

160 грн
Купить Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем

Эрик Ванс

370 грн
333 грн
Купить Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

390 грн
Купить Диетологические глупости: Низвержение мифов

Диетологические глупости: Низвержение мифов

Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко

390 грн
195 грн
Купить Зовнішня історія. Що приховує шкіра. Два квадратні метри, які визначають наш спосіб життя

Зовнішня історія. Що приховує шкіра. Два квадратні метри, які визначають наш спосіб життя

Яель Адлер

130 грн
Купить 280 дней до вашего рождения

280 дней до вашего рождения

Катарина Вестре

295 грн
Купить Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

150 грн
Купить Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид

Секс: От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид

Дарья Варламова, Елена Фоер

315 грн
Купить Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Наталья Зубарева

170 грн
Купить Жири на дієті

Жири на дієті

Джозеф Меркола

190 грн
Купить Легкий способ бросить курить

Легкий способ бросить курить

Аллен Карр

140 грн
Купить Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

Йаэль Адлер

285 грн
Купить Лечимся перекисью водорода и содой

Лечимся перекисью водорода и содой

Влада Липовецкая

50 грн
Купить Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Джозеф Меркола

340 грн
Купить Фасциальный релиз для структурного баланса

Фасциальный релиз для структурного баланса

Томас Майерс, Джеймс Эрлз

1 820 грн
Купить Вкусные и полезные блюда для диабетиков

Вкусные и полезные блюда для диабетиков

100 грн
Купить Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Умным диеты не нужны: Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом

Шарлотта Марки

338 грн
Купить Малыш, ты скоро?

Малыш, ты скоро?

Елена Березовская

340 грн
Купить Жизнь в стиле ЭКО

Жизнь в стиле ЭКО

Коновалов А.

157 грн
Купить Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето

Эми Рамос

270 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC