Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить Позный метод бега

Позный метод бега

"Позный метод бега". Николай Романов и Джон Робсон.

Метод ученого Николая Романова — это не просто объяснение техники бега. Это основанная на правильном восприятии философия.

В книге представлена теории бега Николая Романова, основанная на том, что можно уменьшить травматизм, сделать бег быстрым, экономичным и красивым, если изменить приоритеты. Вместо попыток сильнее работать ногами, основное внимание уделить моменту, когда бегун приземляется и снова делает шаг вперед. Правильное положение тела - "поза бега", (отсюда название метода), правильное положение стопы, сокращение времени контакта с опорой, использование гравитации для движения вперед – это перспективные направления, в которых многим спортсменам необходимо работать над своими навыками. И в книге они детально описываются. Понятие «позы бега» включает также концентрацию на движениях во время бега. Авторская методика включает физические упражнения и пояснительные комментарии относительно верной позы бега, а также ментальную подготовку.

Для всех, кто любит бег, для всех, кто хочет бегать без травм.
Нет в наличии

Позный метод бега

Купить Позный метод бега
Артикул : 48641
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Романов Николай, Джон Робсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-500057-058-6
Формат : 84x108/16
EAN13 : 9785000570586
Страниц : 288
Год издания : 2014
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"Позный метод бега". Николай Романов и Джон Робсон.

Метод ученого Николая Романова — это не просто объяснение техники бега. Это основанная на правильном восприятии философия.

В книге представлена теории бега Николая Романова, основанная на том, что можно уменьшить травматизм, сделать бег быстрым, экономичным и красивым, если изменить приоритеты. Вместо попыток сильнее работать ногами, основное внимание уделить моменту, когда бегун приземляется и снова делает шаг вперед. Правильное положение тела - "поза бега", (отсюда название метода), правильное положение стопы, сокращение времени контакта с опорой, использование гравитации для движения вперед – это перспективные направления, в которых многим спортсменам необходимо работать над своими навыками. И в книге они детально описываются. Понятие «позы бега» включает также концентрацию на движениях во время бега. Авторская методика включает физические упражнения и пояснительные комментарии относительно верной позы бега, а также ментальную подготовку.

Для всех, кто любит бег, для всех, кто хочет бегать без травм.

Рекомендуемые книги

Купить Індійська філософія крізь призму сучасної науки

Індійська філософія крізь призму сучасної науки

Манодж Кумар Бхарті

220 грн
Купить Элегантный SciPy

Элегантный SciPy

Хуан Нуньес-Иглесиас, Штуфан Уолт, Харриет Дэшноу

891 грн
Купить Падение кумиров

Падение кумиров

Фридрих Ницше

48 грн
Купить Операционная система Линукс. Курс лекций

Операционная система Линукс. Курс лекций

Георгий Курячий, Кирилл Маслинский

400 грн
Купить Жестокий романс. Любимое кино вып.18 (книга о фильме + лицензионный DVD с фильмом)

Жестокий романс. Любимое кино вып.18 (книга о фильме + лицензионный DVD с фильмом)

26 грн
Купить Спортивное питание победителей

Спортивное питание победителей

Сьюзан Клейнер

510 грн
Купить Любимое Кино. Подарочный набор. 12  альбомов

Любимое Кино. Подарочный набор. 12 альбомов

Людмила Потемкина

280 грн
Купить #girls#fashion#cats

#girls#fashion#cats

64 грн
Купить О фотографии

О фотографии

Сьюзен Сонтаг

320 грн
Купить Возлюби болезнь свою (подарочная)

Возлюби болезнь свою (подарочная)

Валерий Синельников

423 грн
Купить Сказки-мультфильмы

Сказки-мультфильмы

Владимир Сутеев

420 грн
Купить Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш

Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш

Барбара Шер

130 грн
Купить Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Рене Макгрегор

280 грн
Купить Мамочка и смысл жизни

Мамочка и смысл жизни

Ирвин Ялом

145 грн
Купить Как объяснить ребенку науку. Иллюстрованный справочник для родителей по биологии, химии и физике

Как объяснить ребенку науку. Иллюстрованный справочник для родителей по биологии, химии и физике

Кэрол Вордерман

715 грн
Купить Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Норман Дойдж

225 грн
Купить Людоед и принцесса: стихи

Людоед и принцесса: стихи

Генрих Сапгир

200 грн
Купить Прокурор у перегляді судових рішень у кримінальних справах в порядку виключного провадження. Навчаль

Прокурор у перегляді судових рішень у кримінальних справах в порядку виключного провадження. Навчаль

Хруслова Л.А.

18 грн
Купить Akka в действии

Akka в действии

Раймонд Рестенбург, Роб Баккер, Роб Уильямс

936 грн
Купить Економічний аналіз. Навчальний посібник

Економічний аналіз. Навчальний посібник

Черниш С.С.

130 грн
Купить Все сказки для малышей

Все сказки для малышей

Самуил Маршак

235 грн
Купить Козаки. Розмальовка ХL (тубус)

Козаки. Розмальовка ХL (тубус)

85 грн
Купить Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя

Життя без обмежень. Шлях до неймовірно щасливого життя

Ник Вуйчич

135 грн
Купить Міні листівка Дива

Міні листівка Дива

10 грн
Купить До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)

До зустрічі з тобою (кiнообкладинка)

Джоджо Мойес

140 грн
Купить CIO - новый лидер (Chief Information Officer)

CIO - новый лидер (Chief Information Officer)

Марианна Броадбент, Эллен Китцис

346 грн
Купить Пеппі Довгапанчоха

Пеппі Довгапанчоха

Астрид Линдгрен

78 грн
Купить Vulkan. Руководство разработчика

Vulkan. Руководство разработчика

Грэхем Селлерс

855 грн
Купить Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Когда дыхание растворяется в воздухе. Иногда судьбе все равно, что ты врач

Пол Каланити

210 грн
Купить SOFTIMAGE/XSI:от моделирования до анимации +CD

SOFTIMAGE/XSI:от моделирования до анимации +CD

Шинкарев О.

59 грн
Купить Самоучитель Интернет

Самоучитель Интернет

Белов Александр, Денисов А., Нау

22 грн
Купить Феномен ZARA (укр.)

Феномен ZARA (укр.)

Ковадонґа О’Ші

190 грн
Купить Голая обезьяна

Голая обезьяна

Десмонд Моррис

150 грн
Купить Как научиться выступать на публике за 7 дней

Как научиться выступать на публике за 7 дней

Мэтт Эйвери

115 грн
Купить Господарський процесуальний кодекс України станом на 26.11.2015

Господарський процесуальний кодекс України станом на 26.11.2015

36 грн
Купить Мечтай как женщина, побеждай как мужчина. Мужские секреты достижения успеха, которые должна знать каждая женщина

Мечтай как женщина, побеждай как мужчина. Мужские секреты достижения успеха, которые должна знать каждая женщина

Стив Харви

150 грн
Купить Кольоровий квест

Кольоровий квест

160 грн
Купить Стратегические перемены в реальном времени. Эффективное внедрение метода стратегических перемен - пу

Стратегические перемены в реальном времени. Эффективное внедрение метода стратегических перемен - пу

Джейкобс Р.В.

26 грн
Купить Дисциплінарний статут Національної поліції України

Дисциплінарний статут Національної поліції України

27 грн
Купить Менеджмент: підручник

Менеджмент: підручник

Федоренко В.Г.

170 грн

Описание

"Позный метод бега". Николай Романов и Джон Робсон.

Метод ученого Николая Романова — это не просто объяснение техники бега. Это основанная на правильном восприятии философия.

В книге представлена теории бега Николая Романова, основанная на том, что можно уменьшить травматизм, сделать бег быстрым, экономичным и красивым, если изменить приоритеты. Вместо попыток сильнее работать ногами, основное внимание уделить моменту, когда бегун приземляется и снова делает шаг вперед. Правильное положение тела - "поза бега", (отсюда название метода), правильное положение стопы, сокращение времени контакта с опорой, использование гравитации для движения вперед – это перспективные направления, в которых многим спортсменам необходимо работать над своими навыками. И в книге они детально описываются. Понятие «позы бега» включает также концентрацию на движениях во время бега. Авторская методика включает физические упражнения и пояснительные комментарии относительно верной позы бега, а также ментальную подготовку.

Для всех, кто любит бег, для всех, кто хочет бегать без травм.

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Параметры

Артикул : 48641
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Романов Николай, Джон Робсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-500057-058-6
Формат : 84x108/16
EAN13 : 9785000570586
Страниц : 288
Год издания : 2014
Тип переплета : Мягкий
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности