Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Карьера и лидерство>Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Издание 2014 г.
170 грн
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.
Издание 2014 г.
Товар на складе
170 грн
Старая цена: 340 грн

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Артикул : 44156
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Майкл Часкалсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-4799-6
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785961447996
Страниц : 196
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
170 грн
Старая цена: 340 грн
Экономия: 170 грн
Издание 2014 г.

Описание
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.

Рекомендуемые книги

Купить Python. Разработка на основе тестирования

Python. Разработка на основе тестирования

Гарри Персиваль

1 404 грн
Купить Акварельный скетчинг. Как рисовать и рассказывать истории в цвете

Акварельный скетчинг. Как рисовать и рассказывать истории в цвете

Феликс Шайнбергер

530 грн
Купить Как помочь ребенку повзрослеть. Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту

Как помочь ребенку повзрослеть. Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту

Роберт Уинстон, Лаверн Антробус, Тереза Дэй, Соня Ливингстон, Радха Модгил, Сара Павлевская и Карен

720 грн
Купить Сніданки в саду

Сніданки в саду

Наталя Підлісна, Руслан Сєнічкін

377 грн
Купить Экономический образ мышления

Экономический образ мышления

Пол Хейне, Питер Дж.Беттке, Дэвид Причитко

900 грн
Купить Я лютий звір.  Листівка-розмальовка 10х15см з конвертом

Я лютий звір. Листівка-розмальовка 10х15см з конвертом

15 грн
Купить Рисуем пейзаж

Рисуем пейзаж

Джованни Чиварди

67 грн
Купить Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного

Эл Кавадло

208 грн
Купить Бесы

Бесы

Федор Достоевский

62 грн
Купить Маркетинговые коммуникации. Что? Как? И почему?

Маркетинговые коммуникации. Что? Как? И почему?

Джим Блайд

27 грн
Купить Закладка Сонечко

Закладка Сонечко

10 грн
Купить Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели

Бизнес с нуля: Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели

Эрик Рис

370 грн
Купить Історія про свинку Мерсі. Книга 1

Історія про свинку Мерсі. Книга 1

Кейт ДіКамілло

78 грн
Купить Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!

Фиолетовая корова. Сделайте свой бизнес выдающимся!

Сет Годин

385 грн
Купить Инферно

Инферно

Дэн Браун

445 грн
Купить Практическое пособие Ч.2 к реш. зад. по высшей математике

Практическое пособие Ч.2 к реш. зад. по высшей математике

Полозюк О.Е.

5 грн
Купить Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. 10 биків дзену

Пошук. Розкрий свою внутрішню силу. 10 биків дзену

Ошо Багван Шри Раджниш

170 грн
Купить Комикс, который научит тебя рисовать. Девять уроков для начинающих

Комикс, который научит тебя рисовать. Девять уроков для начинающих

Марк Крилли

297 грн
Купить Сектор электронных компонентов. Россия-2000. Каталог

Сектор электронных компонентов. Россия-2000. Каталог

15 грн
Купить Бюджетний кодекс України. Станом на 05.12.2018 (зі змінами на 11.10.2018)

Бюджетний кодекс України. Станом на 05.12.2018 (зі змінами на 11.10.2018)

44 грн
Купить Базар, казан и дастархан

Базар, казан и дастархан

Сталик Ханкишиев

1 009 грн
Купить Маркетинг в социальных сетях

Маркетинг в социальных сетях

Дамир Халилов

420 грн
Купить Intermezzo: Вибрані твори

Intermezzo: Вибрані твори

Михайло Коцюбинський

145 грн
Купить Коли менше – насправді більше

Коли менше – насправді більше

Джошуа Беккер

105 грн
Купить Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного

Упрямый ребенок: как установить границы дозволенного

Роберт Дж. Маккензи

135 грн
Купить Правда. Как политики, корпорации и медиа формируют нашу реальность, выставляя факты в выгодном свете

Правда. Как политики, корпорации и медиа формируют нашу реальность, выставляя факты в выгодном свете

Гектор Макдональд

425 грн
Купить Новогодний подарок. Стихи и сказки к Новому году

Новогодний подарок. Стихи и сказки к Новому году

Самуил Маршак

270 грн
Купить Да в ответ. Технологии конструктивного влияния

Да в ответ. Технологии конструктивного влияния

Моносова Анна

145 грн
Купить Коучинг agile-команд. Руководство для scrum-мастеров, agile-коучей и руководителей проектов в переходный период

Коучинг agile-команд. Руководство для scrum-мастеров, agile-коучей и руководителей проектов в переходный период

Лисса Адкинс

486 грн
Купить Чтец

Чтец

Бернхард Шлинк

160 грн
Купить Подарочный пакет малый башни мира (27*19 см)

Подарочный пакет малый башни мира (27*19 см)

20 грн
Купить Кукольный домик. Супернаклейки

Кукольный домик. Супернаклейки

155 грн
Купить Кохання.  Листівка-розмальовка 10х15см з конвертом

Кохання. Листівка-розмальовка 10х15см з конвертом

20 грн
Купить Слепой часовщик

Слепой часовщик

Ричард Докинз

193 грн
Купить Шерли

Шерли

Шарлотта Бронте

131 грн
Купить Класична листівка План на сьогодні !

Класична листівка План на сьогодні !

14 грн
Купить Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

Что такое лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

Ники Брантмарк

374 грн
Купить Діти Бавляться

Діти Бавляться

Ірина Сардак-Бондарук

103 грн
Купить Продает каждый!..сотрудник и не только...

Продает каждый!..сотрудник и не только...

Игорь Манн, Дмитрий Турусин

610 грн
Купить Конспект лекций по физике. ч.2

Конспект лекций по физике. ч.2

Полозюк О.Е.

7 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Як стати успішним ілюстратором

Як стати успішним ілюстратором

Дерек Бразелл, Джо Девіс

500 грн
Купить Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Илсе Санд

261 грн
235 грн
Купить Харизма лидера

Харизма лидера

Радислав Гандапас

610 грн
Купить Про жінок. Торжество жіночого духу

Про жінок. Торжество жіночого духу

Ошо Багван Шри Раджниш

145 грн
Купить Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни

Эксперимент по намерению. Запустите сценарий счастливой жизни

Линн Мак-Таггарт

285 грн
Купить Глубинная арт-терапия: практики трансформаций

Глубинная арт-терапия: практики трансформаций

Елена Тарарина

219 грн
Купить Як помилитися майже в усьому і виграти

Як помилитися майже в усьому і виграти

Скотт Адамс

165 грн
Купить Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни

Рискуя собственной шкурой. Скрытая асимметрия повседневной жизни

Нассим Николас Талеб

230 грн
Купить Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием

Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием

Пит Лейбман

270 грн
Купить Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

Барбара Оклі

200 грн
Купить Репутация. Книга Андрея Кашпура

Репутация. Книга Андрея Кашпура

Андрей Кашпур

399 грн
380 грн
Купить Заряженные на результат. Культура высокой эффективности на практике

Заряженные на результат. Культура высокой эффективности на практике

Нил Доши, Линдси Макгрегор

Нет в наличии
Купить Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Найти себя. Как выйти за рамки стереотипов и обрести свой путь

Боб Дойч, Лу Ароника

358 грн
251 грн
Купить Магия денег. Прикладная книга для девушек

Магия денег. Прикладная книга для девушек

Елена Тарарина

245 грн
221 грн
Купить Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать

Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать

Эмили Вапник

310 грн
Купить Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого

Аллан Пиз, Барбара Пиз

360 грн
Купить Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге

Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге

Джина Рипон

360 грн
Купить Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки

Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки

Дэниел Левитин

510 грн
Купить Свобода воли, которой не существует (карманный формат)

Свобода воли, которой не существует (карманный формат)

Сэм Харрис

257 грн
205 грн
Купить Результативность: Секреты эффективного поведения

Результативность: Секреты эффективного поведения

Робин Стюарт Котце

516 грн
335 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC