Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Карьера и лидерство>Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Издание 2014 г.
340 грн
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.
Издание 2014 г.
Товар заканчивается
340 грн

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Артикул : 44156
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Майкл Часкалсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-4799-6
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785961447996
Страниц : 196
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
340 грн
Издание 2014 г.

Описание
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.

Рекомендуемые книги

Купить Рабы ума и победители смерти

Рабы ума и победители смерти

Монах Симеон Афонский

84 грн
Купить Дракула

Дракула

Брэм Стокер

74 грн
Купить Тобі Лолнесс Т. 2

Тобі Лолнесс Т. 2

Тімоте де Фомбель

185 грн
Купить Инферно

Инферно

Дэн Браун

445 грн
Купить Главный навык менеджера по продажам: Как быть убедительным в любой ситуации

Главный навык менеджера по продажам: Как быть убедительным в любой ситуации

Кусакин Илья

232 грн
Купить Дивак. Українська література. 5 клас

Дивак. Українська література. 5 клас

Григір Тютюнник

91 грн
Купить А що як ? Серйозні відповіді на несподівані запитання

А що як ? Серйозні відповіді на несподівані запитання

Ренделл Манро

215 грн
Купить Міні листівка Спасибо тебе за тебя

Міні листівка Спасибо тебе за тебя

10 грн
Купить Менеджмент у державному управлінні. Загальна частина. Навчальний посібник

Менеджмент у державному управлінні. Загальна частина. Навчальний посібник

Пєтков С.В., Наливайко Л.

48 грн
Купить Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики

Я говорю - меня слушают: Уроки практической риторики

Нина Зверева

260 грн
Купить Продажи большим компаниям. Как продать

Продажи большим компаниям. Как продать

Джил Конрат

342 грн
Купить Психолингвистика

Психолингвистика

Валерий Белянин

220 грн
Купить Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Марк Мэнсон

210 грн
Купить После

После

Анна Тодд

245 грн
Купить Сотвори и продай. Как превратить хобби в дело и добиться успеха

Сотвори и продай. Как превратить хобби в дело и добиться успеха

Светлана Воинская

283 грн
Купить Козацький похід. Історична настільна гра

Козацький похід. Історична настільна гра

770 грн
Купить Английский за 6 недель (Книга+CD в коробке)

Английский за 6 недель (Книга+CD в коробке)

Элизабет Смит

130 грн
Купить Практикум з фахових дисциплін спеціальності 8.03050901 «Облік і аудит» освітнього ступеня «Магістр»

Практикум з фахових дисциплін спеціальності 8.03050901 «Облік і аудит» освітнього ступеня «Магістр»

Калюга Є.В.

105 грн
Купить Чарлі і шоколадна фабрика

Чарлі і шоколадна фабрика

Роальд Дал

160 грн
Купить Простая книга о сложных продажах

Простая книга о сложных продажах

Андрей Анучин

307 грн
Купить Історія Діви та Блохи

Історія Діви та Блохи

Мо Віллемс,То Дітерліцці

105 грн
Купить 100+ хаков для интернет-маркетологов: Как получить трафик и конвертировать его в продажи

100+ хаков для интернет-маркетологов: Как получить трафик и конвертировать его в продажи

Евгения Крюкова, Денис Савельев

315 грн
Купить У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Алекс Корб

225 грн
Купить Искусство подбора персонала: Как оценить человека за час

Искусство подбора персонала: Как оценить человека за час

Светлана Иванова

315 грн
Купить Бэтмен. Лечебница Аркхем. Дом скорби на скорбной земле

Бэтмен. Лечебница Аркхем. Дом скорби на скорбной земле

Грант Моррисон

450 грн
Купить Генерация прорывных идей в бизнесе

Генерация прорывных идей в бизнесе

Евгений Петров, Александр Петров

372 грн
Купить Знаки карпатської магії. Таємниця старого Мольфара. Арт-бук

Знаки карпатської магії. Таємниця старого Мольфара. Арт-бук

Громовиця Бердник

205 грн
Купить История, конца которой нет

История, конца которой нет

Михаель Энде

200 грн
Купить Крестоносцы

Крестоносцы

Генрик Сенкевич

64 грн
Купить Потерянные девушки Рима

Потерянные девушки Рима

Донато Карризи

210 грн
Купить Машина для здійснення бажань, або Суботик повертається в суботу. Книга 2

Машина для здійснення бажань, або Суботик повертається в суботу. Книга 2

Пауль Маар

96 грн
Купить Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты

Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты

Эллен Фейн, Шерри Шнайдер

155 грн
Купить Agile: Оценка и планирование проектов

Agile: Оценка и планирование проектов

Майк Кон

530 грн
Купить Всесвіт на долоні. Подорож крізь простір, час та за їхні межі

Всесвіт на долоні. Подорож крізь простір, час та за їхні межі

Кристоф Ґальфар

220 грн
Купить Коробка Merry Christmas / размер 1 (28*28*11 см)

Коробка Merry Christmas / размер 1 (28*28*11 см)

150 грн
Купить Путешествие и приключения капитана Гаттераса

Путешествие и приключения капитана Гаттераса

Жюль Верн

74 грн
Купить Человек цифровой. Четвертая революция в истории человечества, которая затронет каждого

Человек цифровой. Четвертая революция в истории человечества, которая затронет каждого

Крис Скиннер

486 грн
Купить Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога

Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога

Артем Толоконин

190 грн
Купить Диалектическая философия

Диалектическая философия

А.А.Ивакин

150 грн
Купить Большая энциклопедия народной медицины

Большая энциклопедия народной медицины

195 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Скетчноутінг. Посібник з візуалізації ідей

Скетчноутінг. Посібник з візуалізації ідей

Майк Роде

140 грн
Купить Как я создал Wal-Mart

Как я создал Wal-Mart

Сэм Уолтон

315 грн
Купить Медиапсихология

Медиапсихология

Петер Винтерхофф-Шпурк

120 грн
Купить Как чашка за чашкой строилась Starbucks

Как чашка за чашкой строилась Starbucks

Говард Шульц

350 грн
Купить Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Ника Набокова

220 грн
Купить EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами

Джастин Барисо

235 грн
Купить Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Хэл Элрод

390 грн
Купить Ічіґо-Ічіє Японське мистецтво проживати незабутні моменти

Ічіґо-Ічіє Японське мистецтво проживати незабутні моменти

Гарсія Е.

145 грн
Купить От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

От всего сердца. Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя

Илсе Санд

244 грн
Купить Посібник астронавта з життя на Землі

Посібник астронавта з життя на Землі

Кріс Гедфілд

155 грн
Купить Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью

Алмазный Огранщик: система управления бизнесом и жизнью

Майкл Роуч

275 грн
Купить Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой "феррари"

Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой "феррари"

Робин Шарма

315 грн
Купить Облик лидера.Недостающее звено между способностями и успехом

Облик лидера.Недостающее звено между способностями и успехом

Сильвия Энн Хьюлетт

350 грн
Купить Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса

Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса

Дэвид Аллен

395 грн
Купить Кради як митець. Креативні «фішки», про які тобі ніхто не розповість

Кради як митець. Креативні «фішки», про які тобі ніхто не розповість

Остин Клеон

150 грн
Купить Быть или иметь? Психология культуры потребления

Быть или иметь? Психология культуры потребления

Тим Кассер

380 грн
342 грн
Купить Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть

Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть

Хэл Элрод, Хонори Кордер, Стейси и Пол Мартино

375 грн
Купить Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни

Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни

Майкл Роуч

255 грн
Купить Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха

Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха

Павел Раков

180 грн
Купить Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их

Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их

Беверли Бэтчел

275 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC