Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Карьера и лидерство>Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Издание 2014 г.
340 грн
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.
Издание 2014 г.
Товар заканчивается
340 грн

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Артикул : 44156
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Майкл Часкалсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-4799-6
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785961447996
Страниц : 196
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
340 грн
Издание 2014 г.

Описание
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.

Рекомендуемые книги

Купить Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Лестница в небо. Диалоги о власти, карьере и мировой элите

Михаил Хазин, Сергей Щеглов

540 грн
Купить Нескучный менеджмент - 2. Для руководителей и стремящихся ими стать

Нескучный менеджмент - 2. Для руководителей и стремящихся ими стать

Иван Мазур

59 грн
Купить Міні листівка Je t'aime

Міні листівка Je t'aime

10 грн
Купить Украинская кухня

Украинская кухня

130 грн
Купить Большая книга любви и мудрости (Подарочное издание)

Большая книга любви и мудрости (Подарочное издание)

Луиза Хей

335 грн
Купить Дао CEO. Как создать свою историю успеха

Дао CEO. Как создать свою историю успеха

Антон Стороженко

338 грн
Купить Класична листівка Дуже хочу

Класична листівка Дуже хочу

15 грн
Купить 7 принципов женщины-бренда

7 принципов женщины-бренда

Светлана Муха

290 грн
Купить Чорна рада

Чорна рада

Петро Кралюк

162 грн
Купить Превращение

Превращение

Франц Кафка

74 грн
Купить Come on! Капіталізм, недалекоглядність, населення і руйнування планети

Come on! Капіталізм, недалекоглядність, населення і руйнування планети

Ернст Ульріх фон Вайцзекер, Андерс Війкман

375 грн
Купить Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников

Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников

Сьюзен Фаулер

175 грн
Купить MySQL 8 для больших данных

MySQL 8 для больших данных

Шаббир Чаллавала, Джодил Лакхатария, Чинган Мехта, Патель

780 грн
Купить Трианімалз. Дикі тварини

Трианімалз. Дикі тварини

Четін Кен Карадуман

167 грн
Купить Intermezzo: Вибрані твори

Intermezzo: Вибрані твори

Михайло Коцюбинський

145 грн
Купить Перезагрузка: как сменить надоевшую профессию

Перезагрузка: как сменить надоевшую профессию

Рогачева М.В.

34 грн
Купить Блокнот Partner Soft Mini, клетка, гибкая обложка, розовая

Блокнот Partner Soft Mini, клетка, гибкая обложка, розовая

70 грн
Купить Скретч карта Украины My Map Ukraine edition (Ua)

Скретч карта Украины My Map Ukraine edition (Ua)

350 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 9-12 років - ГУМОР» (укр.)

Комплект игры «Thinkers 9-12 років - ГУМОР» (укр.)

150 грн
Купить PHP на примерах

PHP на примерах

Поляков А.К.

235 грн
Купить Акрил для начинающих. Как искать сюжет, создавать композицию, работать с цветом и многое другое

Акрил для начинающих. Как искать сюжет, создавать композицию, работать с цветом и многое другое

Дитмар Штиллер

405 грн
Купить Грузия. Люди. Горы. Виноград

Грузия. Люди. Горы. Виноград

Карла Капальбо

780 грн
Купить Блокнот Partner клетка, твердая обложка, салатовая

Блокнот Partner клетка, твердая обложка, салатовая

80 грн
Купить Страна чудес Роберта Ингпена. Секреты творчества знаменитого художника

Страна чудес Роберта Ингпена. Секреты творчества знаменитого художника

Роберт Ингпен

570 грн
Купить Похититель теней

Похититель теней

Марк Леви

58 грн
Купить Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Дэн Бюттнер

390 грн
Купить Уйти из толпы. Как быть успешным в мире, где толпа правит, но исключительность ведет

Уйти из толпы. Как быть успешным в мире, где толпа правит, но исключительность ведет

Янгами Мун

274 грн
Купить Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эффективное программирование на C++. Практическое программирование на примерах

Эндрю Кёниг, Барбара Э. Му

495 грн
Купить Синергетика. Нелинейность времени и ландшафты коэволюции

Синергетика. Нелинейность времени и ландшафты коэволюции

Князева Елена, Курдюмов Сергей

108 грн
Купить Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Гарри Поттер и Принц-полукровка. Книга 6

Джоан Роулинг

260 грн
Купить Книга, найденная в кувшинке

Книга, найденная в кувшинке

Светлана Дорошева

420 грн
Купить Рыба и морепродукты. Закуски, основные блюда, соусы (хюгге-формат)

Рыба и морепродукты. Закуски, основные блюда, соусы (хюгге-формат)

Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель

160 грн
Купить Дикие лебеди (иллюстр. Ломаева А.)

Дикие лебеди (иллюстр. Ломаева А.)

<Об`єкт не знайдено> (7100:85711cc1de80580111e3efd2bfaab965)

189 грн
Купить Пейзаж. Техника рисования

Пейзаж. Техника рисования

212 грн
Купить Корпоративная магия

Корпоративная магия

Денис Бурховецкий

215 грн
Купить Брендинг за 60 хвилин

Брендинг за 60 хвилин

Ідріс Муті

280 грн
Купить Кто сказал, что слоны не могут танцевать? Жесткие реформы для выживания компании

Кто сказал, что слоны не могут танцевать? Жесткие реформы для выживания компании

Луис Герстнер

280 грн
Купить Записки о Галльской войне

Записки о Галльской войне

Гай Юлий Цезарь

58 грн
Купить Класична листівка План на сьогодні !

Класична листівка План на сьогодні !

14 грн
Купить Машинное обучение. Наука и искусство построения алгоритмов, которые извлекают знания из данных. Учебник

Машинное обучение. Наука и искусство построения алгоритмов, которые извлекают знания из данных. Учебник

Петер Флах

1 420 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания

Сверхъестественный разум. Как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания

Джо Диспенза

305 грн
Купить Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Законы Трампа: амбиции, эго, деньги и власть

Марк Фишер, Майкл Краниш

335 грн
268 грн
Купить Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи

Похищая огонь. Как поток и другие состояния измененного сознания помогают решать сложные задачи

Стивен Котлер, Джейми Уил

470 грн
Купить Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Брене Браун

120 грн
Купить Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

Навчитися вчитися. Як запустити свій мозок на повну

Барбара Оклі

200 грн
Купить Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию

Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию

Дори Кларк

325 грн
Купить Учебник быстрого чтения

Учебник быстрого чтения

Тони Бьюзен

270 грн
Купить Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Нина Зверева

206 грн
Купить Скрытый смысл: Создание подтекста в кино

Скрытый смысл: Создание подтекста в кино

Линда Сегер

315 грн
Купить Эмоциональное лидерство: Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта

Эмоциональное лидерство: Искусство управления людьми на основе эмоционального интеллекта

Дэниел Гоулман, Ричард Бояцис, Энни Макки

370 грн
Купить 7 навыков высокоэффективных людей

7 навыков высокоэффективных людей

Стивен Кови

210 грн
Купить Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и в своих детях

Магия утра для всей семьи. Как выявить лучшее в себе и в своих детях

Хэл Элрод, Линдси Маккарти, Майк Маккарти, Хонори Кордер

385 грн
Купить Десять секретів багатства, щастя, кохання. 3 в 1

Десять секретів багатства, щастя, кохання. 3 в 1

Адам Джексон

175 грн
Купить Спокій у кожному кроці

Спокій у кожному кроці

Тхіть Ньят Хань

130 грн
Купить Думай і багатій

Думай і багатій

Наполеон Гілл

140 грн
Купить Чому люди тупі? Психологія дурості

Чому люди тупі? Психологія дурості

Жан-Франсуа Марміон

230 грн
Купить Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Сайен Бейлок

470 грн
423 грн
Купить Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций

Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организаций

Джин Кейс

260 грн
Купить Думай медленно... решай быстро

Думай медленно... решай быстро

Даниэль Канеман

470 грн
Купить Месяц в небе. Практические заметки о путях профессионального роста

Месяц в небе. Практические заметки о путях профессионального роста

Инна Кузнецова

325 грн
293 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC