Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Карьера и лидерство>Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Издание 2014 г.
170 грн
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.
Издание 2014 г.
Товар на складе
170 грн
Старая цена: 340 грн

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Артикул : 44156
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Майкл Часкалсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-4799-6
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785961447996
Страниц : 196
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
170 грн
Старая цена: 340 грн
Экономия: 170 грн
Издание 2014 г.

Описание
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.

Рекомендуемые книги

Купить Высшая математика для экономистов. Учебное пособие

Высшая математика для экономистов. Учебное пособие

Клюшин В.Л.

176 грн
Купить Страхова справа

Страхова справа

Базилевич Віктор, Базилевич Катерина

38 грн
Купить Бюджетний кодекс України. Станом на 20.05.2019 р. (станом на 23.11.2018)

Бюджетний кодекс України. Станом на 20.05.2019 р. (станом на 23.11.2018)

66 грн
Купить Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха

Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха

Павел Раков

180 грн
Купить Приватний щоденник. Майдан. Війна

Приватний щоденник. Майдан. Війна

Мария Матиос

85 грн
Купить Провалился ли европейский эксперимент?Найл Фергюсон и Йозеф Йоффе против лорда Питера Мендельсона и Даниэля Кон-Бендита

Провалился ли европейский эксперимент?Найл Фергюсон и Йозеф Йоффе против лорда Питера Мендельсона и Даниэля Кон-Бендита

Найл Фергюсон

88 грн
Купить Девушка во льду

Девушка во льду

Роберт Брындза

235 грн
Купить PRO шашлык. Непромокаемая книга

PRO шашлык. Непромокаемая книга

Сталик Ханкишиев

275 грн
Купить … нет воспоминаний без тебя

… нет воспоминаний без тебя

Эльчин Сафарли

265 грн
Купить Культура для каждого. Как стать организацией осознанного развития

Культура для каждого. Как стать организацией осознанного развития

Роберт Киган, Лиза Лэйхи

530 грн
Купить PHP: объекты, шаблоны и методики программирования

PHP: объекты, шаблоны и методики программирования

Мэтт Зандстра

531 грн
Купить Доставка щастя

Доставка щастя

Тоні Шей

150 грн
Купить Скретч карта світу Discovery Map (англ)

Скретч карта світу Discovery Map (англ)

500 грн
Купить Продолжаем общаться с ребенком. Так?

Продолжаем общаться с ребенком. Так?

Юлия Гиппенрейтер

275 грн
Купить Всемирная история кадровой индустрии

Всемирная история кадровой индустрии

Баскина Татьяна

413 грн
Купить Наиболее эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Наиболее эффективное программирование на C#: 50 способов улучшения кода

Билл Вагнер

495 грн
Купить Грокаем алгоритмы. Иллюстрированное пособие для программистов и любопытствующих

Грокаем алгоритмы. Иллюстрированное пособие для программистов и любопытствующих

Адитья Бхаргава

378 грн
Купить Visual Basic.Net Самоучитель

Visual Basic.Net Самоучитель

Атли

59 грн
Купить Черная линия

Черная линия

Жан-Кристоф Гранже

74 грн
Купить Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения

Принятие решений в неопределенности. Правила и предубеждения

под ред. Д.Канемана, П.Словика, А.Тверского

309 грн
Купить Психологія  101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше

Психологія 101. Факти, теорія, статистика, тести й таке інше

Пол Клейнман

120 грн
Купить Пикник на обочине

Пикник на обочине

Аркадий Стругацкий, Борис Стругацкий

165 грн
Купить Time Drive

Time Drive

Arhangelsky Gleb

242 грн
Купить Agile-тестирование. Обучающий курс для всей команды

Agile-тестирование. Обучающий курс для всей команды

Джанет Грегори, Лиза Криспин

660 грн
Купить Белый Бим Черное ухо

Белый Бим Черное ухо

Гавриил Троепольский

64 грн
Купить Кодекс України з процедур банкрутства станом на 22.04.2019

Кодекс України з процедур банкрутства станом на 22.04.2019

64 грн
Купить Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Билл Филлипс

650 грн
Купить Затерянные во льдах. Экспедиция Шеклтона

Затерянные во льдах. Экспедиция Шеклтона

Уильям Грилл

333 грн
Купить О фотографии

О фотографии

Сьюзен Сонтаг

320 грн
Купить Если с ребенком трудно

Если с ребенком трудно

Людмила Петрановская

130 грн
Купить Помаранчевий надувний пес

Помаранчевий надувний пес

Дон Томпсон

390 грн
Купить Автобиография. Евангелие богатства

Автобиография. Евангелие богатства

Эндрю Карнеги

268 грн
Купить Joomla! 3.0. Руководство пользователя

Joomla! 3.0. Руководство пользователя

Денис Колисниченко

135 грн
Купить Под турецким небом

Под турецким небом

Алиона Хильт

230 грн
Купить Самостійна дитина, або як стати лінивою мамою

Самостійна дитина, або як стати лінивою мамою

Анна Бикова

125 грн
Купить На службе зла

На службе зла

Роберт Гэлбрейт

205 грн
Купить Лаборатория презентаций: Формула идеального выступления

Лаборатория презентаций: Формула идеального выступления

Саймон Мортон

520 грн
Купить Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Глеб Архангельский

342 грн
Купить Максимально полезный ежедневник. Экономьте время, деньги и силы

Максимально полезный ежедневник. Экономьте время, деньги и силы

Игорь Манн, Ренат Шагабутдинов

390 грн
Купить Лонтано

Лонтано

Жан-Кристоф Гранже

210 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Построенные навечно. Успех компаний, обладающих видением

Построенные навечно. Успех компаний, обладающих видением

Джим Коллинз, Джерри Поррас

530 грн
Купить Действуй! 10 заповедей успеха

Действуй! 10 заповедей успеха

Ицхак Пинтосевич

180 грн
Купить Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы

Барри Джонсон

530 грн
477 грн
Купить Достижение целей: Пошаговая система

Достижение целей: Пошаговая система

Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чоис

425 грн
Купить Библейские советы современному менеджеру

Библейские советы современному менеджеру

Конопасевич Александр

138 грн
110 грн
Купить Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием

Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием

335 грн
Купить Как творить чудеса. Думай и воплощай мечты в жизнь

Как творить чудеса. Думай и воплощай мечты в жизнь

Наполеон Хилл

185 грн
Купить Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота

Мне некогда! В поисках свободного времени в эпоху всеобщего цейтнота

Бриджид Шульте

325 грн
228 грн
Купить Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков

Выживание по методике спецслужб: 100 ключевых навыков

Клинт Эмерсон

385 грн
Купить Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога

Внутренняя инженерия. Путь радости. Практическое руководство от йога

Садхгуру

285 грн
Купить Самосаботаж. Книга с Характером

Самосаботаж. Книга с Характером

Елена Тарарина

206 грн
Купить Мечтай, создавай, изменяй! Как молодые предприниматели меняют мир и зарабатывают состояния

Мечтай, создавай, изменяй! Как молодые предприниматели меняют мир и зарабатывают состояния

Сара Лейси

314 грн
252 грн
Купить Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил

Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил

Сергеева Оксана

62 грн
Купить Управляй своей мечтой: Как реализовать любой замысел, проект, план

Управляй своей мечтой: Как реализовать любой замысел, проект, план

Бриджит Кобб

335 грн
235 грн
Купить Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!

Шад Хелмстеттер

275 грн
Купить Люби себя — не важно, с кем ты

Люби себя — не важно, с кем ты

Ева-Мария Цурхорст

225 грн
203 грн
Купить Безопасная сеть : Правила сохранения репутации в эпоху социальных медиа и тотальной публичности

Безопасная сеть : Правила сохранения репутации в эпоху социальных медиа и тотальной публичности

Эрик Куалман

385 грн
Купить Улыбнись, пока не поздно!

Улыбнись, пока не поздно!

Александр Свияш, Юлия Свияш

115 грн
Купить UBER. Инсайдерская история мирового господства

UBER. Инсайдерская история мирового господства

Адам Лашински

375 грн
Купить Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

Глеб Архангельский

Нет в наличии

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности