Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Главная>Каталог книг>Саморазвитие. Мотивация и достижение целей>Карьера и лидерство>Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Издание 2014 г.
170 грн
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.
Издание 2014 г.
Товар на складе
170 грн
Старая цена: 340 грн

Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом

Артикул : 44156
Издательство : Альпина Бизнес Букс
Автор : Майкл Часкалсон
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-9614-4799-6
Формат : 70x100/16
EAN13 : 9785961447996
Страниц : 196
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
170 грн
Старая цена: 340 грн
Экономия: 170 грн
Издание 2014 г.

Описание
"Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом". Майкл Часкалсон.

Майкл Часкалсон — один из лучших специалистов по осознанности в Великобритании. Обучает этому навыку врачей. Читает лекции по этой тематике. Автор шести книг.

Для того, чтобы иметь возможности вести спокойную жизнь, в которой нет спешки и стрессовых ситуаций, без срочного переключения с одной задачи на вторую – необходимо развивать в себе осознанность. Майкл Часкалсон объясняет, что это способность переживать сознательно любое свое состояние и свои действия. В книге рассказывается, как научиться ощущать свое дыхание, движения, размышления. Не забывайте о медитации. И жизнь изменится, станет спокойнее, радостнее, веселее. Майкл Часкалсон подробно описывает свою программу, в которую входит специальный комплекс упражнений. Программа рассчитана на восемь недель. В результате происходит снижение стресса и другие позитивные изменения. Программа действует и на личном и на корпоративном уровне.

Книга поможет всем, кто устал от напряженной работы, всем, кто стремится найти возможности к гармонии и счастью в собственной личности. Осознанность – термин буддистов, которые применяют этот принцип уже две с половиной тысячи лет. Часкалсон сумел сделать светский ментальный тренинг, который можно успешно применять. Для этого нужно только выделить несколько минут в день и следовать книге.

Рекомендуемые книги

Купить Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

Гарри Поттер. Комплект из 7 книг в футляре

Джоан Роулинг

1 770 грн
Купить The Headless Horseman = Всадник без головы (Pre-I)

The Headless Horseman = Всадник без головы (Pre-I)

Томас Майн Рид

115 грн
Купить Психология влияния: техники манипуляции в бизнесе и личном общении

Психология влияния: техники манипуляции в бизнесе и личном общении

Кевин Хоган

270 грн
Купить Сказки и картинки

Сказки и картинки

Владимир Сутеев

520 грн
Купить Мужчина и женщина. На пути к счастью

Мужчина и женщина. На пути к счастью

Руслан Нарушевич

360 грн
Купить Рисуем пейзаж

Рисуем пейзаж

Джованни Чиварди

67 грн
Купить Управление для тех, кто не любит управлять

Управление для тех, кто не любит управлять

Девора Зак

220 грн
Купить После тебя

После тебя

Джоджо Мойес

144 грн
Купить Брось себе вызов. Стань сильнее

Брось себе вызов. Стань сильнее

Грег Уайт

251 грн
Купить Искусство слышать стук сердца

Искусство слышать стук сердца

Ян-Филипп Зендкер

64 грн
Купить Пеппі Довгапанчоха

Пеппі Довгапанчоха

Астрид Линдгрен

105 грн
Купить Школа, которая изменит мир

Школа, которая изменит мир

Георгий Кандибур

128 грн
Купить Гибкая разработка программ на Java и C++: принципы, паттерны и методики

Гибкая разработка программ на Java и C++: принципы, паттерны и методики

Роберт C. Мартин

810 грн
Купить Записки о Галльской войне

Записки о Галльской войне

Гай Юлий Цезарь

58 грн
Купить Брендинг за 60 хвилин

Брендинг за 60 хвилин

Ідріс Муті

280 грн
Купить Міні листівка Я тебе хочу

Міні листівка Я тебе хочу

9 грн
Купить История, конца которой нет

История, конца которой нет

Михаель Энде

200 грн
Купить Старик Хоттабыч (Иллюстратор Владимир Канивец)

Старик Хоттабыч (Иллюстратор Владимир Канивец)

Лазарь Лагин

175 грн
Купить IKEA. Історія про бренд, що закохав у себе світ

IKEA. Історія про бренд, що закохав у себе світ

Інґвар Кампрад і Бертіл Торекул

225 грн
Купить Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти

Трансформатор. Як створити свій бізнес і почати заробляти

Дмитро Портнягін

286 грн
Купить #Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования

#Girlboss. Как я создала миллионный бизнес, не имея денег, офиса и высшего образования

София Аморузо

295 грн
Купить Женский ежедневник «Флай планнер», рыжеволосая девушка

Женский ежедневник «Флай планнер», рыжеволосая девушка

Светлана Гончарова

235 грн
Купить Національний класифікатор України Класифікатор професії. ДК 003:2010. Науково-практичний посібник

Національний класифікатор України Класифікатор професії. ДК 003:2010. Науково-практичний посібник

470 грн
Купить Анатомия и биохимия человека за 60 секунд

Анатомия и биохимия человека за 60 секунд

Василий Логинов

335 грн
Купить Україна. Фотоальбом (рус., укр., англ.)

Україна. Фотоальбом (рус., укр., англ.)

С.Тарасов, М.Іващенко

210 грн
Купить Зооландія. Розмальовка ХХL (конверт)

Зооландія. Розмальовка ХХL (конверт)

90 грн
Купить #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!

#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!

Ника Набокова

270 грн
Купить Теорія інформації в задачах

Теорія інформації в задачах

Подлевський Б. М.

170 грн
Купить Оценка компетенций методом интервью: Универсальное руководство

Оценка компетенций методом интервью: Универсальное руководство

Светлана Иванова

162 грн
Купить Миф и жизнь в кино: Смыслы и инструменты драматургического языка

Миф и жизнь в кино: Смыслы и инструменты драматургического языка

Александр Талал

315 грн
Купить Коробка-сумочка, серая, малая 18х14х5,5 см (подарочная)

Коробка-сумочка, серая, малая 18х14х5,5 см (подарочная)

50 грн
Купить Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни

Бонжур, Счастье! Французские секреты красивой жизни

Джейми Кэт Каллан

302 грн
Купить Класична листівка Бажаю, щоб все надихало!

Класична листівка Бажаю, щоб все надихало!

15 грн
Купить Оценка стоимости предприятия (бизнеса): Учебник для бакалавров

Оценка стоимости предприятия (бизнеса): Учебник для бакалавров

Бусов Владимир

149 грн
Купить Менеджмент. Справочник по вдохновению. Менеджер, вдохни новую жизнь в свою компанию и карьеру

Менеджмент. Справочник по вдохновению. Менеджер, вдохни новую жизнь в свою компанию и карьеру

Винс Томпсон

85 грн
Купить Искусство программирования, том 4А. Комбинаторные алгоритмы, часть 1

Искусство программирования, том 4А. Комбинаторные алгоритмы, часть 1

Дональд Э. Кнут

1 260 грн
Купить Таємне життя єдинорогів

Таємне життя єдинорогів

Теміса Серафіні

280 грн
Купить Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Правила делового общения: 33 «нельзя» и 33 «можно»

Нина Зверева

103 грн
Купить Місто для кожного. Велика розмальовка

Місто для кожного. Велика розмальовка

75 грн
Купить Божественная Комедия

Божественная Комедия

Данте Алигьери

110 грн

Книги из категории "Саморазвитие. Мотивация и достижение целей"

Купить Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей

Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей

Мануш Зомороди

385 грн
308 грн
Купить Сейчас. Блокнот для выхода из тупика

Сейчас. Блокнот для выхода из тупика

Елена Резанова

360 грн
Купить БЫВШИЕ. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

БЫВШИЕ. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя

Наталья Краснова

275 грн
Купить Дональд Трамп. Сражение за Белый Дом

Дональд Трамп. Сражение за Белый Дом

Владимир Соловьев,Елена Клепкова

300 грн
150 грн
Купить Тетрадь коуча для практикующих коучей

Тетрадь коуча для практикующих коучей

Ицхак Пинтосевич

67 грн
47 грн
Купить Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Том Рат

415 грн
Купить Революция в голове. Как новые нервные клетки омолаживают мозг

Революция в голове. Как новые нервные клетки омолаживают мозг

Герд Кемперманн

210 грн
Купить На пределе. Неделя без жалости к себе

На пределе. Неделя без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен

385 грн
Купить Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. Покетбук

Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. Покетбук

Барбара Шер

235 грн
Купить Психология менеджмента

Психология менеджмента

Под ред. Никифорова Германа

116 грн
110 грн
Купить Идея в тебе. Как её найти, ухватить и изменить свою жизнь

Идея в тебе. Как её найти, ухватить и изменить свою жизнь

Мартин Эймор, Алекс Пелью

190 грн
Купить Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости

Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости

Нассим Николас Талеб

260 грн
Купить Думай і багатій

Думай і багатій

Наполеон Гілл

125 грн
Купить Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Роберт Чалдини

Нет в наличии
Купить Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно

Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно

Майкл Микалко

Нет в наличии
Купить Цифровая диета:  Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Цифровая диета: Как победить зависимость от гаджетов и технологий

Дэниел Сиберг

313 грн
251 грн
Купить Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями

Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон

300 грн
Купить Королевство Гармония. Гармонитет - уникальный путь к успеху в менеджменте

Королевство Гармония. Гармонитет - уникальный путь к успеху в менеджменте

Баулс Ш.

196 грн
98 грн
Купить Лаяти не на те дерево

Лаяти не на те дерево

Ерік Баркер

215 грн
Купить Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе

Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе

Дэвид Дейда

305 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2019 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC