Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню
Купить Как убрать живот

Как убрать живот

"Как убрать живот". Корпан Марина.

После многочисленных экспериментов, автор этой книги нашла простой и надежный путь быть стройной и подтянутой. При этом, не мучая себя диетами (многие из которых она попробовала лично). Можно есть практически все продукты, только несколько наименований марина рекомендует заменить на похожие по вкусу, но отличающиеся лучшей усвояемостью и менее калорийные.

Гораздо надежнее и полезнее диет физическая нагрузка и правильная система питания. В книге рассказывается о занятиях бодифлексом, которые обеспечивают массаж внутренних органов, держат их в тонусе. Регулярные тренировки обеспечивают постоянную форму желудку, он становится меньше в размерах, это способствует уменьшению чувства голода. Вы убедитесь, что вполне наедаетесь небольшим объемом продуктов. Важно соблюдать простые правила: не есть перед занятиями, можно выпить стакан воды. Во время тренировки не пить. Есть можно только через тридцать минут после окончания занятия.

Автор подробно рассказывает о значении и пользе "дробного" питания. О замене продуктов: майонез на биойогурт; колбасу на отварное мясо; хлеб на хлебцы и т.д.
Нет в наличии

Как убрать живот

Купить Как убрать живот
Артикул : 43546
Издательство : Эксмо
Автор : Корпан Марина
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-699-71795-8
Формат : 70x90/16
EAN13 : 9785699717958
Страниц : 64
Год издания : 2014
Тип переплета : Мягкий
Нет в наличии

Описание
"Как убрать живот". Корпан Марина.

После многочисленных экспериментов, автор этой книги нашла простой и надежный путь быть стройной и подтянутой. При этом, не мучая себя диетами (многие из которых она попробовала лично). Можно есть практически все продукты, только несколько наименований марина рекомендует заменить на похожие по вкусу, но отличающиеся лучшей усвояемостью и менее калорийные.

Гораздо надежнее и полезнее диет физическая нагрузка и правильная система питания. В книге рассказывается о занятиях бодифлексом, которые обеспечивают массаж внутренних органов, держат их в тонусе. Регулярные тренировки обеспечивают постоянную форму желудку, он становится меньше в размерах, это способствует уменьшению чувства голода. Вы убедитесь, что вполне наедаетесь небольшим объемом продуктов. Важно соблюдать простые правила: не есть перед занятиями, можно выпить стакан воды. Во время тренировки не пить. Есть можно только через тридцать минут после окончания занятия.

Автор подробно рассказывает о значении и пользе "дробного" питания. О замене продуктов: майонез на биойогурт; колбасу на отварное мясо; хлеб на хлебцы и т.д.

Рекомендуемые книги

Купить Объясняя мир: Истоки современной науки (покет)

Объясняя мир: Истоки современной науки (покет)

Стивен Вайнберг

135 грн
Купить Конрад, або дитина з бляшанки

Конрад, або дитина з бляшанки

Кристин Нестлінґер

95 грн
Купить Класична листівка «I LOVE YOU, Coder»

Класична листівка «I LOVE YOU, Coder»

15 грн
Купить Рисование головы и рук

Рисование головы и рук

Эндрю Лумис

370 грн
Купить Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни

Гордон Рамзи

570 грн
Купить Управление по ценностям. Методические материалы по тренингу

Управление по ценностям. Методические материалы по тренингу

Анна Киселева

130 грн
Купить Дизкартон Буду для тебя самой лучшей

Дизкартон Буду для тебя самой лучшей

27 грн
Купить Сучасне діловодство в Україні. Практичні поради.

Сучасне діловодство в Україні. Практичні поради.

Кузьменко Н.В.

220 грн
Купить Бон чи тон, або гарні манери для дітей

Бон чи тон, або гарні манери для дітей

Гжегож Касдепке

230 грн
Купить Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

Кругом одни психопаты. Кто они такие и как не поддаваться на их манипуляции?

Томас Эриксон

375 грн
Купить Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow

Python и машинное обучение: машинное и глубокое обучение с использованием Python, scikit-learn и TensorFlow

Себастьян Рашка, Вахид Мирджалили

900 грн
Купить Зоометрія. Улюблені тварини

Зоометрія. Улюблені тварини

155 грн
Купить Утерянное искусство красноречия

Утерянное искусство красноречия

Ричард Доуиз

688 грн
Купить Пастка пристрасті Як її уникнути та здобути щастя в коханні

Пастка пристрасті Як її уникнути та здобути щастя в коханні

Дін Деліс, Кассандра Філліпс

155 грн
Купить Польська мова. Початковий курс

Польська мова. Початковий курс

Валерий Ермола

155 грн
Купить Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Новый физический фейерверк. Сборник качественных задач по физике

Джирл Уокер

800 грн
Купить Безопасность электронного банкинга

Безопасность электронного банкинга

А.М. Сычев, П.В. Ревенков, А.Б. Дудка

475 грн
Купить Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Николай Амосов

590 грн
Купить Маркетинг для дизайнеров интерьера: 57 способов привлечь клиентов

Маркетинг для дизайнеров интерьера: 57 способов привлечь клиентов

Наталия Митина, Кирилл Горский

350 грн
Купить Нові пригоди Ракети на чотирьох лапах. Книга 3

Нові пригоди Ракети на чотирьох лапах. Книга 3

Джеремі Стронг

80 грн
Купить Сторінки-цікавинки.Яскраві кольори

Сторінки-цікавинки.Яскраві кольори

Василь Федієнко

235 грн
Купить Не торопитесь посылать резюме.  Нетрадиционные советы тем, кто хочет найти работу своей мечты

Не торопитесь посылать резюме. Нетрадиционные советы тем, кто хочет найти работу своей мечты

Джеффри Дж. Фокс

279 грн
Купить Леонардо да Вінчі

Леонардо да Вінчі

Волтер Айзексон

630 грн
Купить Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Папа, мама, бабушка, восемь детей и грузовик

Анне-Катрине Вестли

190 грн
Купить Танец с абсурдом. Когда ваши самые дорогие убеждения (впрочем, как и все остальные), возможно, не верны

Танец с абсурдом. Когда ваши самые дорогие убеждения (впрочем, как и все остальные), возможно, не верны

Екатерина Полянская

210 грн
Купить Ладоньки. Серія Оченята

Ладоньки. Серія Оченята

45 грн
Купить Без фільтрів. Інсайдерська історія Instagram

Без фільтрів. Інсайдерська історія Instagram

Сара Фрієр

255 грн
Купить Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию

Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию

Лора Дойл

295 грн
Купить WikiLeaks: Избранные материалы

WikiLeaks: Избранные материалы

Валерий Апанасик

127 грн
Купить Подарочный пакет Take You Time to the Following большой (33*25*12 см)

Подарочный пакет Take You Time to the Following большой (33*25*12 см)

30 грн
Купить Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості

Спіймай дзен життя. Японські практики, що ведуть до спокою та радості

Шинмуо Масуно

135 грн
Купить Как работает тело

Как работает тело

Джинни Смит, Никола Темпл

730 грн
Купить Ваши внуки: Как стать настоящими друзьями

Ваши внуки: Как стать настоящими друзьями

Барбара Тростлер, Элизабет Ла Бэн, Майрон Ла Бэн

315 грн
Купить Зимовий король

Зимовий король

Остап Сливинський

80 грн
Купить Развязка. Конец долгового суперцикла и его последствия

Развязка. Конец долгового суперцикла и его последствия

Джон Молдин, Джонатан Теппер

413 грн
Купить Атмосферная акварель. Свобода, выразительность и стиль. Новые советы и упражнения

Атмосферная акварель. Свобода, выразительность и стиль. Новые советы и упражнения

Джин Хэйнс

530 грн
Купить Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),жовта

Набір для ліплення (дощ.180х250 мм + 3 стеки),жовта

34 грн
Купить Роботы. Большая энциклопедия

Роботы. Большая энциклопедия

240 грн
Купить У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю

Алекс Корб

225 грн
Купить Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Марла Силли, Эли Линн

135 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Основи фізіології та гігієни харчування. Підручник.

Основи фізіології та гігієни харчування. Підручник.

Зубар Н.М.

210 грн
Купить Нация фастфуда

Нация фастфуда

Эрик Шлоссер

413 грн
Купить Гормони: розмова про жіноче тіло, приголомшливі факти про критичні дні та про те, чому нас треба почути

Гормони: розмова про жіноче тіло, приголомшливі факти про критичні дні та про те, чому нас треба почути

Элеонор Морган

295 грн
Купить Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Дэвид Перлмуттер

390 грн
Купить Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы

Ирина Галеева

205 грн
Купить Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет

Трэйси Манн

311 грн
280 грн
Купить Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя

Дарка Озерна

140 грн
Купить Забруднені гени

Забруднені гени

Бен Линч

190 грн
Купить Біблія піхви

Біблія піхви

Джен Гантер

235 грн
165 грн
Купить Хатха-йога Ілюстрована енциклопедія асан

Хатха-йога Ілюстрована енциклопедія асан

Валентина Маліновська,Игор Ткачев

255 грн
Купить Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

Сьюзан Томпсон

340 грн
Купить Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Дело не в калориях: Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме и жить лучше

Джонатан Бэйлор

350 грн
Купить Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Йоханнес фон Борстель Хинрих

175 грн
Купить Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі

Колін Кемпбелл ,Томас Кемпбелл

300 грн
Купить Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)

Тестостерон. Мужской гормон, о котором должна знать каждая женщина (Мистер "Т". Все о тестостероне, самом важном мужском гормоне)

Эва Кемписты-Езнах

260 грн
182 грн
Купить Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)

Ты просто WOW! (+ дневник контроля в подарок)

Анита Луценко, Светлана Фус

699 грн
Купить Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Наталья Зубарева

375 грн
Купить Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Метаморфозы. Путешествие хирурга по самым прекрасным и ужасным изменениям человеческого тела

Фрэнсис Гэвин

250 грн
Купить Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой

Фанг Джейсон

340 грн
Купить Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход

Сюзетт Гласнер-Эдвардс

330 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2020 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC