Корзина
0
Корзина
0
Добавьте в корзину товаров ещё на 900 гривен, чтобы БЕСПЛАТНО получить товар по Украине до отделения Новой почты.

Ваша корзина пустая

Меню

100 самых полезных продуктов

"100 самых полезных продуктов". Александра Кардаш.

Автор книги обращает внимание читателей на ежедневный рацион питания. Исследования диетологов подтверждают, что если набор продуктов ограничен, то существует большая вероятность того, что в нем не хватает необходимых питательных веществ. Чтобы получить все необходимые витамины, микроэлементы и минеральные вещества, пищевой рацион должен содержать многие продукты. В список этих продуктов входят овощи, разнообразная зелень, фрукты, ягоды, несколько видов мяса и рыбы, орехи, разнообразные молочные продукты, бобовые, крупы.

В соответствии с идеологией здорового питания, были выбраны сто наиболее полезных для человека продуктов, которые должны входить в полноценный рацион. Многие из них каждый из нас хорошо знает, но не все знают, какими полезными свойствами они обладают. Главное, что эти продукты вполне доступны. Малина, черника, грецкие орехи, фисташки, пекан, морская и речная рыба, морепродукты, салаты руккола и латук, мята, имбирь, черный шоколад и другие, полезные и вкусные продукты.

Автор рассказывает о полезных свойствах этих продуктов, как их правильно выбирать и как готовить. В книге дается таблица сочетаемости продуктов и рецепты здорового питания. Объясняется, какое действие на организм оказывают определенные продукты. Книга поможет сделать ваше питание правильным, а это содействует здоровью и хорошему самочувствию.
Нет в наличии

100 самых полезных продуктов

Артикул : 42485
Издательство : Манн, Иванов И Фербер
Автор : Кардаш Александра
Язык : Русский
ISBN13 : 978-5-00057-126-2
Формат : 60x90/8
EAN13 : 9785000571262
Страниц : 240
Год издания : 2014
Тип переплета : Твердый
Нет в наличии

Описание
"100 самых полезных продуктов". Александра Кардаш.

Автор книги обращает внимание читателей на ежедневный рацион питания. Исследования диетологов подтверждают, что если набор продуктов ограничен, то существует большая вероятность того, что в нем не хватает необходимых питательных веществ. Чтобы получить все необходимые витамины, микроэлементы и минеральные вещества, пищевой рацион должен содержать многие продукты. В список этих продуктов входят овощи, разнообразная зелень, фрукты, ягоды, несколько видов мяса и рыбы, орехи, разнообразные молочные продукты, бобовые, крупы.

В соответствии с идеологией здорового питания, были выбраны сто наиболее полезных для человека продуктов, которые должны входить в полноценный рацион. Многие из них каждый из нас хорошо знает, но не все знают, какими полезными свойствами они обладают. Главное, что эти продукты вполне доступны. Малина, черника, грецкие орехи, фисташки, пекан, морская и речная рыба, морепродукты, салаты руккола и латук, мята, имбирь, черный шоколад и другие, полезные и вкусные продукты.

Автор рассказывает о полезных свойствах этих продуктов, как их правильно выбирать и как готовить. В книге дается таблица сочетаемости продуктов и рецепты здорового питания. Объясняется, какое действие на организм оказывают определенные продукты. Книга поможет сделать ваше питание правильным, а это содействует здоровью и хорошему самочувствию.

Рекомендуемые книги

Купить Основы радиоэлектроники для чайников

Основы радиоэлектроники для чайников

Кэтлин Шамие

420 грн
Купить Бургеры, а еще хот-доги и бейглы (хюгге-формат)

Бургеры, а еще хот-доги и бейглы (хюгге-формат)

Валери Друэ, Пьер-Луи Вьель

170 грн
Купить Язык программирования C# 7 и платформы .NET и  .NET Core, том 1

Язык программирования C# 7 и платформы .NET и .NET Core, том 1

Эндрю Троелсен, Филипп Джепикс

540 грн
Купить Нейронные сети: полный курс

Нейронные сети: полный курс

Саймон Хайкин

1 260 грн
Купить Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Смак бунни. Про пристрасть, подорожі, каву і справжнє щастя

Інна Моісєєва

135 грн
Купить Несамовита фізика. Скрипка, піца, вино і надпровідність

Несамовита фізика. Скрипка, піца, вино і надпровідність

Андрій Варламов, Лев Асламазов

285 грн
Купить Загін Самогубців. Книга 1: Копняк у зуби: графічний роман

Загін Самогубців. Книга 1: Копняк у зуби: графічний роман

Адам Ґласс

210 грн
Купить Патерни проєктування (Head First Design Patterns / Паттерны проектирования)

Патерни проєктування (Head First Design Patterns / Паттерны проектирования)

Эрик Фримен

620 грн
Купить Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Как общаться с трудными людьми: Слышать, понимать, договариваться и справляться с эмоциями

Майк Эннесли

270 грн
Купить Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям

Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям

Борислав Козловский

324 грн
Купить Ночь нежна

Ночь нежна

Фрэнсис Скотт Фицджеральд

62 грн
Купить Школьные подружки. Супернаклейки

Школьные подружки. Супернаклейки

Фиона Уотт

155 грн
Купить Банда піратів. Історія з діамантом

Банда піратів. Історія з діамантом

Жюльєтт Парашині-Дені, Олівер Дюпен

135 грн
Купить Пригоди Клима Кошового 1908-1913

Пригоди Клима Кошового 1908-1913

Андрій Кокотюха

285 грн
Купить Что такое фильм?

Что такое фильм?

Дж. Н. Букс

155 грн
Купить Філософія за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з філософії, які можна пояснити за півхвилини

Філософія за 30 секунд. 50 найвизначніших думок з філософії, які можна пояснити за півхвилини

Баррі Левер

265 грн
Купить Pollyanna Grows Up = Полліанна дорослішає

Pollyanna Grows Up = Полліанна дорослішає

Элинор Портер

147 грн
Купить Хочу все знати

Хочу все знати

210 грн
Купить Голос монстра: роман

Голос монстра: роман

Патрик Несс

96 грн
Купить Історія Литви кожному

Історія Литви кожному

А. Бумблаускас, А.Ейдинтас, А.Кулакаускас, М.Тамошайтис

432 грн
Купить Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!

Наталья Зубарева

375 грн
Купить Рисуем дерево

Рисуем дерево

Бруно Мунари

355 грн
Купить Фінанси. Навчальний посібник.

Фінанси. Навчальний посібник.

Стойко О.Я., Дема Д.І.

160 грн
Купить Краткий курс макроэкономики. Что нужно знать руководителю

Краткий курс макроэкономики. Что нужно знать руководителю

Дэвид Мосс

420 грн
Купить Три метра над небом. Трижды ты

Три метра над небом. Трижды ты

Федерико Моччиа

495 грн
Купить Проектирование для школьников

Проектирование для школьников

Ирина Баранова

88 грн
Купить Забавные малыши. Большая книга для самых-самых маленьких

Забавные малыши. Большая книга для самых-самых маленьких

Алексей Лаптев

210 грн
Купить Набор скретч постеров My Posters Mini edition в тубусе (Antique edition)

Набор скретч постеров My Posters Mini edition в тубусе (Antique edition)

200 грн
Купить Лісові друзі. Серія Оченята

Лісові друзі. Серія Оченята

Яна Кисиль

29 грн
Купить Настільна гра «Грибок»

Настільна гра «Грибок»

200 грн
Купить Комплект игры «Thinkers 9-12 лет - Алгоритмы» (рос.)

Комплект игры «Thinkers 9-12 лет - Алгоритмы» (рос.)

150 грн
Купить Коучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства

Коучинг: Основные принципы и практики коучинга и лидерства

Джон Уитмор

350 грн
Купить Практическое пособие Ч.2 к реш. зад. по высшей математике

Практическое пособие Ч.2 к реш. зад. по высшей математике

Полозюк О.Е.

5 грн
Купить Головокружение

Головокружение

Франк Тилье

68 грн
Купить Прописи по каллиграфии. Скоропись острым пером и брашпеном

Прописи по каллиграфии. Скоропись острым пером и брашпеном

Виктория Лопухина, Виталина Лопухина

390 грн
Купить Закон України Про місцеве самоврядування в Україні 18.01.2021 (зі змінами на 02.12.2020)

Закон України Про місцеве самоврядування в Україні 18.01.2021 (зі змінами на 02.12.2020)

54 грн
Купить Голливудский стандарт: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят + покет

Голливудский стандарт: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят + покет

Майкл Хейг

180 грн
Купить Пірати Котячого моря. Спіймати легенду

Пірати Котячого моря. Спіймати легенду

Аня Амасова, Виктор Запаренко

190 грн
Купить Шерли

Шерли

Шарлотта Бронте

84 грн
Купить Спаситель. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 6

Спаситель. Серия об инспекторе полиции Харри Холе. Книга 6

Ю Несбё

84 грн

Книги из категории "Правильное питание, фитнесс, ЗОЖ"

Купить Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Андрей Беловешкин

510 грн
Купить Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Ионова Лидия

370 грн
333 грн
Купить Здорове харчування у великому місті

Здорове харчування у великому місті

Доктор Регина

200 грн
Купить Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги

Ключевые позы йоги: руководство по функциональной анатомии йоги

Рэй Лонг

730 грн
Купить Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева

360 грн
Купить Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя

Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя

Молли Кармел

240 грн
Купить Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Вальс гормонів: вага, сон, секс, краса і здоров'я — усе, мов на долоні

Наталья Зубарева

180 грн
Купить Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать

Йоханнес фон Борстель Хинрих

185 грн
Купить Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим

470 грн
Купить Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Артем Толоконин

225 грн
Купить Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Билл Филлипс

530 грн
477 грн
Купить Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Джулия Эндерс

185 грн
Купить Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность

Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК: как изменить свою наследственность

Бен Линч

355 грн
Купить Почему японки не полнеют

Почему японки не полнеют

Кармен Доминго

275 грн
Купить Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Mind hacking. Как перенастроить мозг за 21 день

Джон Харгрейв

295 грн
Купить Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Фанг Джейсон

370 грн
Купить Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Сергей Бубновский

150 грн
Купить Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Неприродні випадки. Нотатки судмедексперта в34 розтинах

Ричард Шеперд

210 грн
Купить Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием

Руководство по медитации: 21 день работы над сознанием

Ошо

92 грн
Купить Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

Энтони Уильям

340 грн

Цитаты пользователей

Всего цитат
0

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Отзывы

Отзывы
0 рецензий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Все права защищены © 2003-2021 Bookzone.com.ua              Условия использования | Политика конфиденциальности
Интеграция сайта с 1С: ©SUPC